আপনার যৌন জীবনে সমস্যা থাকা প্রায়ই আপনার সঙ্গীর সাথে আপনার সম্পর্ককে প্রভাবিত করে। শুধুমাত্র ঘনিষ্ঠতা কমায় না, এই সমস্যাগুলি এমনকি আপনার সঙ্গীর সাথে আপনার সম্পর্ককে ভেঙে পড়তে পারে। এটি যাতে না ঘটে তার জন্য যথাযথ ব্যবস্থা গ্রহণ করতে হবে। যৌন জীবনে সমস্যা মোকাবেলার একটি উপায় হল সেক্স থেরাপি বা সেক্স থেরাপি করা
যৌন থেরাপি .
সেক্স থেরাপি জেনে নিন
সেক্স থেরাপি একটি টক থেরাপি যা একজন ব্যক্তি বা অংশীদারকে যৌন অবস্থার সাথে মোকাবিলা করতে সাহায্য করে। আপনি চিকিৎসা, মনস্তাত্ত্বিক, ব্যক্তিগত এবং আন্তঃব্যক্তিক দিয়ে শুরু করতে পারেন যার যৌন জীবনের সাথে সম্পর্ক রয়েছে। এই থেরাপির লক্ষ্য হল দম্পতিদের একটি সন্তোষজনক এবং উপভোগ্য যৌন জীবন পেতে সাহায্য করা। এই থেরাপি সাধারণত একজন মনোবিজ্ঞানী, ডাক্তার বা থেরাপিস্ট দ্বারা পরিচালিত হয় যাদের যৌন স্বাস্থ্য সংক্রান্ত বিষয়ে লাইসেন্স বা প্রশিক্ষণ রয়েছে।
সেক্স থেরাপি থেরাপিস্ট এবং আপনার মধ্যে যৌন যোগাযোগ জড়িত নয়। উপরন্তু, এই থেরাপি সীমিত সংখ্যক মিটিং সহ স্বল্প মেয়াদে স্থায়ী হয়।
যেসব শর্তে আপনাকে সেক্স থেরাপি নিতে হবে
যৌন থেরাপি বিভিন্ন ধরনের যৌন সমস্যায় সাহায্য করতে পারে, যৌন ফাংশন সম্পর্কিত সমস্যা থেকে শুরু করে সহবাসে অসুবিধা পর্যন্ত। এখানে কিছু সমস্যা আছে যা ব্যবহার করে সাহায্য করা যেতে পারে
যৌন থেরাপি :
- অকাল বীর্যপাত
- ফেটিশ অবাঞ্ছিত যৌনতা
- যৌন উত্তেজনা পেতে অসুবিধা
- ইরেক্টাইল ডিসফাংশন
- আবেগপ্রবণ বা বাধ্যতামূলক যৌন আচরণ
- যৌন ইচ্ছা বা উত্তেজনার সমস্যা
- যৌন আগ্রহ বা অভিযোজন নিয়ে সমস্যা
- যৌন উদ্দীপনার প্রতিক্রিয়ার অভাব
- প্রচণ্ড উত্তেজনায় পৌঁছাতে অসুবিধা (অ্যানারগাজমিয়া)
- অতীতে অবাঞ্ছিত যৌন অভিজ্ঞতা
- অক্ষমতা এবং অন্যান্য দীর্ঘস্থায়ী অবস্থার সাথে সম্পর্কিত যৌন সমস্যা
- যৌন চিন্তা যা দৈনন্দিন জীবনে হস্তক্ষেপ করে
- লিঙ্গের সময় ব্যথার উপস্থিতি (ডিসপারেউনিয়া)
যদি আপনি উপরের মত যৌন ব্যাধি অনুভব করেন, সেক্স থেরাপি একটি বিকল্প হতে পারে। যত তাড়াতাড়ি সম্ভব চিকিত্সা আপনার অবস্থা খারাপ হওয়ার ঝুঁকি কমাতে পারে।
আরও পড়ুন: যৌন গুণমান উন্নত করার জন্য খাবারকিভাবে যৌন থেরাপি কাজ করে
পদ্ধতি
যৌন থেরাপি সব ধরনের সাইকোথেরাপির মতো। ডাক্তার, মনোবিজ্ঞানী, মনোরোগ বিশেষজ্ঞ বা থেরাপিস্ট রোগীকে তাদের যৌন জীবনের অভিজ্ঞতা, অনুভূতি, উদ্বেগ এবং সমস্যাগুলি সম্পর্কে কথা বলতে বলবেন। মিটিংয়ের শুরুতে, থেরাপিস্ট আপনাকে এবং আপনার সঙ্গীকে (যদি আপনি বিবাহিত হন) একসাথে কথা বলার জন্য আমন্ত্রণ জানাবেন। সমস্যাটি শোনার পরে, থেরাপিস্ট তারপরে এটি প্রক্রিয়া করবেন এবং সমাধান দেওয়ার চেষ্টা করবেন। পরবর্তী সভাগুলিতে, আপনাকে যৌন কর্মহীনতার দিকে পরিচালিত উদ্বেগগুলি গ্রহণ এবং নিয়ন্ত্রণ করতে উত্সাহিত করা হবে। থেরাপিস্ট যৌন কর্মহীনতার সন্দেহ করলে, আপনাকে ডাক্তারের কাছে আরও পরীক্ষার জন্য রেফার করা হতে পারে।
যৌন থেরাপির জন্য প্রস্তুতি
কিছু জিনিস আছে যা আপনাকে আগে প্রস্তুতি নিতে হবে
যৌন থেরাপি . এটি গুরুত্বপূর্ণ যাতে একজন মনোরোগ বিশেষজ্ঞ, ডাক্তার বা থেরাপিস্ট আপনার সমস্যার সঠিক সমাধান দিতে পারেন। যৌন থেরাপির আগে এখানে বেশ কয়েকটি জিনিস প্রস্তুত করা দরকার:
- আপনি এবং আপনার সঙ্গী যে যৌন সমস্যার সম্মুখীন হয়েছেন তার বিশদ বিবরণ, কখন থেকে শুরু করে, পূর্বের চিকিত্সা, সেইসাথে একজন মনোরোগ বিশেষজ্ঞ, ডাক্তার বা অন্য থেরাপিস্টের সাথে পরামর্শ করার ইতিহাস।
- আপনার সামগ্রিক চিকিৎসা এবং চিকিৎসা ইতিহাস সম্পর্কে তথ্য, উদাহরণস্বরূপ আপনি যদি ডায়াবেটিক হন বা অন্য দীর্ঘস্থায়ী রোগে ভুগছেন। স্ট্রেস ট্রিগার করে এবং আপনার মনকে প্রভাবিত করে এমন সমস্যাগুলি সম্পর্কে কথা বলতে ভুলবেন না।
- আপনি যে ওষুধ, সম্পূরক, ভিটামিন এবং ভেষজ গ্রহণ করছেন সেগুলি সম্পর্কে তথ্য ডোজ সহ সম্পূর্ণ করুন।
- প্রশ্নগুলি থেরাপিস্টের কাছে জমা দিতে হবে। আপনি ছোট নোট তৈরি করতে পারেন যাতে আপনি ভুলে না যান।
আপনি যদি একটি সম্পর্কের মধ্যে থাকেন তবে আপনার সঙ্গীকে একসাথে সেক্স থেরাপিতে যোগদানের জন্য আমন্ত্রণ জানানো উচিত। একটি সম্পর্কের মধ্যে যৌন সমস্যা সহজ হবে যদি দুই পক্ষের মধ্যে যোগাযোগ থাকে এবং তারা একসাথে সমাধান করা হয়।
আরও পড়ুন: স্বাস্থ্যের জন্য যৌনতার উপকারিতা SehatQ থেকে নোট
সেক্স থেরাপি একটি থেরাপি যার লক্ষ্য একজন ব্যক্তি বা একজন দম্পতি দ্বারা অভিজ্ঞ যৌন সমস্যাগুলিকে সাহায্য করা। যৌন থেরাপির সাহায্যে সাহায্য করা যেতে পারে এমন কিছু সমস্যাগুলির মধ্যে রয়েছে যৌন কর্মহীনতা, যৌন অভিমুখী বিচ্যুতি, অতীতে অবাঞ্ছিত যৌন অভিজ্ঞতা। সম্পর্কে আরও আলোচনা করতে
যৌন থেরাপি সেইসাথে যে শর্তগুলির জন্য আপনাকে এবং আপনার সঙ্গীকে সেক্স থেরাপি করতে হবে, সেহেতকিউ স্বাস্থ্য অ্যাপ্লিকেশনে সরাসরি আপনার ডাক্তারকে জিজ্ঞাসা করুন। অ্যাপ স্টোর এবং গুগল প্লে থেকে এখনই ডাউনলোড করুন।
