সর্দি এবং ফ্লু মানুষের খুব সাধারণ রোগ। প্রায়শই উভয়ের মধ্যে বিভ্রান্ত হয়, আসলে ফ্লু এবং সাধারণ সর্দির মধ্যে একটি পার্থক্য রয়েছে যা আপনি হয়তো জানেন না। ফ্লু এবং ঠান্ডা মধ্যে পার্থক্য কি? নীচে আরও তথ্য খুঁজে বের করুন!
ফ্লু এবং ঠান্ডার মধ্যে পার্থক্য
সর্দি এবং ফ্লু উভয়ই শ্বাসতন্ত্রের সংক্রমণের কারণে সৃষ্ট রোগ। যদিও ভাইরাসের ধরনটি ভিন্ন, তবে দুটি রোগের একই রকম লক্ষণ থাকতে পারে, যা দুটির মধ্যে পার্থক্য করা কঠিন করে তোলে। ফ্লু সর্দি-কাশির চেয়ে অনেক বেশি মারাত্মক হতে পারে এবং এতে প্রাণঘাতী জটিলতা সৃষ্টির সম্ভাবনা রয়েছে। সুতরাং, পার্থক্যটি জানা গুরুত্বপূর্ণ যাতে আপনি এটিকে সবচেয়ে উপযুক্ত উপায়ে চিকিত্সা করতে পারেন।
1. ফ্লু কি?
তিন ধরনের ফ্লু ভাইরাস রয়েছে: ইনফ্লুয়েঞ্জা এ, ইনফ্লুয়েঞ্জা বি এবং ইনফ্লুয়েঞ্জা সি। ইনফ্লুয়েঞ্জা এ এবং বি ভাইরাস হল সবচেয়ে সাধারণ ধরনের ফ্লু। ইনফ্লুয়েঞ্জা ভাইরাসের সক্রিয় স্ট্রেন বছরের পর বছর পরিবর্তিত হয়। এই কারণেই প্রতি বছর ফ্লু ভ্যাকসিন তৈরি করা অব্যাহত রয়েছে। সিডিসি অনুসারে, ফ্লু ঋতু সাধারণত নির্দিষ্ট সময়ে ঘটে। চারটি ঋতুর দেশে, এই ধরনের ফ্লু সাধারণত শরত্কালে বা বসন্তে দেখা দেয় এবং শীতকালে শীর্ষে ওঠে। ফ্লু ভাইরাস ঠাণ্ডা ভাইরাসের মতোই ছড়িয়ে পড়ে, যেমন আমরা যদি সংক্রামিত কারও কাছ থেকে ফোঁটা ফোঁটা তরল দ্বারা দূষিত হই। সংক্রমণের সময়কাল সংকোচনের এক দিন থেকে 7 দিন পর পর্যন্ত স্থায়ী হয় যে সময়ে আপনি ইতিমধ্যেই ফ্লুর লক্ষণ দেখাতে পারেন। সাধারণ সর্দি-কাশির বিপরীতে, ফ্লু আরও গুরুতর পরিস্থিতিতে বিকশিত হতে পারে, যেমন নিউমোনিয়া, বিশেষ করে নিম্নলিখিত অবস্থার রোগীদের গ্রুপের জন্য:
- ছোট বাচ্চার
- সিনিয়র
- গর্ভবতী মহিলা
- যাদের রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা দুর্বল, যেমন হাঁপানি, হৃদরোগ, বা ডায়াবেটিস
2. সর্দি কাকে বলে?
সাধারণ সর্দি একটি ভাইরাস দ্বারা সৃষ্ট একটি উপরের শ্বাস নালীর সংক্রমণ। আমেরিকান লাং অ্যাসোসিয়েশনের মতে, 200 টিরও বেশি বিভিন্ন ভাইরাস সর্দির কারণ হতে পারে। রাইনোভাইরাস এমন একটি ভাইরাস যা প্রায়শই লোকেদের সর্দি হলে হাঁচি দেয় এবং সর্দি দেয়। এই ধরনের ভাইরাস অত্যন্ত সংক্রামক। আপনি বছরের যে কোন সময় সর্দি ধরতে পারেন, ঠান্ডা আবহাওয়ার সময় সর্দি বেশি হয়, যেমন বর্ষাকাল বা শীতকালে। কারণ ঠান্ডাজনিত বেশিরভাগ ভাইরাস কম আর্দ্রতায় বেড়ে ওঠে। অ্যালার্জির কারণেও সর্দি হতে পারে। আপনার যদি ধুলো, পরাগ, প্রাণীর খুশকি বা বাতাসে অ্যালার্জি থাকে, তাহলে এই অ্যালার্জেনের সংস্পর্শে এলে আপনি ঠান্ডা অনুভব করবেন। সর্দি-কাশি ছড়ায় যখন ইতিমধ্যেই আক্রান্ত কেউ হাঁচি বা কাশি দেয়, হাঁচি ও কাশির ফোঁটা বাতাসের মধ্য দিয়ে উড়ে গিয়ে বিভিন্ন পৃষ্ঠে লেগে যেতে পারে। আপনি এটি ধরতে পারবেন যদি আপনি কোনো পৃষ্ঠকে স্পর্শ করেন যেমন টেবিল বা দরজার নব যা এইমাত্র স্পর্শ করা হয়েছে বা সংক্রমিত কেউ যদি হাঁচি দেয় তবে এটি স্পর্শ করে। আপনার সংস্পর্শে আসার পর প্রথম দুই থেকে চার দিনের মধ্যে সংক্রমণের সময় ঘটে। [[সংশ্লিষ্ট নিবন্ধ]]
ফ্লু এবং সাধারণ ঠান্ডার মধ্যে পার্থক্য হল উপসর্গ
ফ্লু এবং ঠান্ডার মধ্যে পার্থক্য লক্ষণগুলি থেকেও তদন্ত করা যেতে পারে। হ্যাঁ, যদিও তারা একই রকম, সর্দি এবং ফ্লুর কিছু আলাদা বৈশিষ্ট্য রয়েছে। সাধারণভাবে, ফ্লুর উপসর্গগুলি সর্দি-কাশির চেয়ে বেশি তীব্র এবং দীর্ঘস্থায়ী হয়। একজন ব্যক্তির বয়স এবং স্বাস্থ্যের অবস্থা দ্বারা প্রভাবিত উপসর্গগুলি থেকে দেখা হলে ফ্লু এবং সর্দির মধ্যে পার্থক্য নিম্নরূপ:
1. ফ্লুর লক্ষণ
ফ্লুতে আক্রান্ত ব্যক্তিদের মধ্যে সর্দি, নাক বন্ধ হওয়া বা হাঁচির মতো উপসর্গ দেখা যায়। সাধারণত, ফ্লুতে আক্রান্তরা গলা ব্যথা, জ্বর, কাশি যা হঠাৎ দেখা দেয়, মাথাব্যথা, শরীরের বিভিন্ন অংশে ব্যথা এবং বেশ কয়েকদিন ধরে ক্লান্তি অনুভব করে। যদিও শিশুদের মধ্যে ফ্লুর লক্ষণগুলি প্রায়শই বমি বমি ভাব, বমি, ডায়রিয়া বা পেটে ব্যথার সাথে থাকে।
2. সর্দি
সর্দি-কাশিতে আক্রান্ত ব্যক্তিদের মধ্যে যে লক্ষণগুলি প্রায়শই দেখা যায় তা হল নাক দিয়ে পানি পড়া, নাক বন্ধ হওয়া, হাঁচি, গলা ব্যথা এবং কাশি। কাশির জন্য, সর্দি এবং ফ্লুর লক্ষণগুলির মধ্যে পার্থক্য রয়েছে, যেখানে কাশি এবং সর্দি সাধারণত ফ্লু থেকে হালকা হয়। এছাড়াও, সর্দি-কাশিতে আক্রান্ত ব্যক্তিদের মধ্যে ব্যথা, ক্লান্তি, বমি বমি ভাব এবং বমির মতো উপসর্গগুলি বিরল। এমনকি যদি এটি প্রদর্শিত হয়, শুধুমাত্র হালকা লক্ষণ। সর্দি-কাশিতে আক্রান্ত ব্যক্তিদেরও সাধারণত জ্বর হয় না।
ফ্লু এবং সর্দির মধ্যে পার্থক্য হল এটি কীভাবে চিকিত্সা করা যায়
ফ্লু এবং অন্যান্য সর্দি-কাশির মধ্যে পার্থক্য হল তাদের কীভাবে চিকিত্সা করা যায়। ব্যাখ্যাটি নিম্নরূপ:
1. ফ্লু কীভাবে চিকিত্সা করা যায়
ফ্লুতে আক্রান্ত অধিকাংশ লোকের সাধারণত চিকিৎসার প্রয়োজন হয় না কারণ এটি নিজে থেকেই ভালো হয়ে যায়। ফ্লুতে আক্রান্ত ব্যক্তিদের জন্য সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ বিষয় হল রোগের বিস্তার রোধ করার জন্য অন্য লোকেদের সংস্পর্শ এড়াতে বাড়িতে থাকা। যাইহোক, যদি আপনি মনে করেন যে লক্ষণগুলি আপনাকে বিরক্ত করছে, আপনি নিম্নলিখিত চিকিত্সা বিকল্পগুলি চেষ্টা করতে পারেন:
জ্বর কমানোর জন্য আপনি প্যারাসিটামলের মতো জ্বর কমানোর ওষুধ ব্যবহার করতে পারেন।
ডাক্তার দ্বারা নির্ধারিত অ্যান্টিভাইরাল ওষুধ
অ্যান্টিভাইরাল ওষুধগুলি সাধারণত ডাক্তাররা ফ্লু আক্রান্তদের গ্রুপের জন্য নির্ধারিত করে থাকেন যারা গুরুতর জটিলতার উচ্চ ঝুঁকিতে থাকে কারণ সাধারণত এই গ্রুপে সাধারণ চিকিত্সা কার্যকর হবে না। সাধারণত, অ্যান্টিভাইরালগুলি 2 বছরের কম বয়সী শিশুদের, 65 বছর বা তার বেশি বয়সী এবং গর্ভবতী মহিলাদের দেওয়া হয়।
উপসর্গগুলি থেকে মুক্তি পেতে, ঘরোয়া প্রতিকার করা যেতে পারে যেমন বাষ্প শ্বাস নেওয়া, পুষ্টিকর খাবার যেমন মুরগির স্যুপ খাওয়া, শরীরকে সর্বদা উষ্ণ রাখা এবং আরামের অনুভূতি প্রদান করতে পারে এমন অন্যান্য জিনিস।
2. কিভাবে সর্দি চিকিত্সা
যেহেতু সাধারণ সর্দি একটি ভাইরাল সংক্রমণ, অ্যান্টিবায়োটিক এটির চিকিৎসায় কার্যকর হবে না। যাইহোক, ওভার-দ্য-কাউন্টার ওষুধ, যেমন অ্যান্টিহিস্টামাইনস, ডিকনজেস্ট্যান্টস, অ্যাসিটামিনোফেন এবং NSAIDs, ঠান্ডা উপসর্গ যেমন নাক বন্ধ, ব্যথা এবং অন্যান্য উপসর্গগুলি থেকে মুক্তি দিতে পারে। ডিহাইড্রেশন এড়াতে প্রচুর পরিমাণে তরল পান করুন। কিছু লোক প্রাকৃতিক প্রতিকার ব্যবহার করে, যেমন জিঙ্ক, ভিটামিন সি, বা ইচিনেসিয়া সর্দি খারাপ হওয়া থেকে বাঁচাতে। একটি সমীক্ষায় দেখা গেছে যে উচ্চ-ডোজের জিঙ্ক লজেঞ্জ (প্রায় 80 মিলিগ্রাম) আপনার সর্দি হওয়ার সময়কালকে কমিয়ে দিতে পারে যদি ঠান্ডা লক্ষণগুলির 24 ঘন্টার মধ্যে নেওয়া হয়। ভিটামিন সি আসলে সর্দি প্রতিরোধ করতে পারে না, তবে আপনি যদি এটি নিয়মিত গ্রহণ করেন তবে স্বাভাবিক লক্ষণগুলি হ্রাস পাওয়ার সম্ভাবনা রয়েছে। এদিকে, একটি গবেষণা অনুসারে, ভিটামিন ডি শরীরকে সর্দি এবং ফ্লু থেকে রক্ষা করতে সাহায্য করে। যদি উপরের পদ্ধতিগুলি করা হয়ে থাকে কিন্তু 7 থেকে 10 দিনের মধ্যে আপনার সর্দি চলে না, অবিলম্বে আপনার ডাক্তারের সাথে যোগাযোগ করুন। [[সংশ্লিষ্ট নিবন্ধ]]
এইভাবে ফ্লু এবং ঠান্ডা ভাইরাসের বিস্তার বন্ধ করুন
আপনার যদি ফ্লু বা সর্দি থাকে, তবে অন্যদের মধ্যে ভাইরাস ছড়ানোর ঝুঁকি কমাতে পদক্ষেপ নেওয়া খুবই গুরুত্বপূর্ণ, বিশেষ করে যারা গুরুতর জটিলতার ঝুঁকিতে রয়েছে। ফ্লু বা ঠান্ডা ভাইরাস ছড়ানোর ঝুঁকি কমাতে নিচের ধাপগুলো অনুসরণ করুন:
- টিকা পান। ইন্দোনেশিয়ান পেডিয়াট্রিশিয়ান অ্যাসোসিয়েশন (IDAI) 6 মাস বা তার বেশি বয়সী শিশুদের থেকে শুরু করে ইনফ্লুয়েঞ্জা ভ্যাকসিন দেওয়ার পরামর্শ দেয়৷
- কাশি বা হাঁচির সময় শিষ্টাচার বুঝুন। আপনি কাশি বা হাঁচি দেওয়ার সময় আপনার নাক এবং মুখ টিস্যু দিয়ে বা আপনার কনুইয়ের ভিতরে দিয়ে ঢেকে রাখতে পারেন।
- নিয়মিত সাবান এবং জল দিয়ে আপনার হাত ধুয়ে ফেলুন, বিশেষ করে আপনার হাঁচির পরে বা খাবার ও পানীয় পরিচালনা করার আগে।
- ফ্লুর লক্ষণ দেখা দিলে বাড়িতে থাকুন এবং ভিড় এড়িয়ে চলুন। যদি না আপনার ডাক্তার আপনাকে অন্যথায় না বলে, আপনার সর্দি বা ফ্লু থাকলে বাড়িই সবচেয়ে ভালো জায়গা। বাড়িতে থাকার মাধ্যমে, আপনি অন্য লোকেদের সাথে আপনার যোগাযোগ সীমিত করেন এবং ভাইরাসের সংক্রমণ কমাতে পারেন।
SehatQ থেকে নোট
ফ্লু এবং সর্দি প্রায়ই অনেক লোকের দ্বারা মঞ্জুর করা হয়। যদিও উভয়ই শ্বাসতন্ত্রকে সংক্রামিত করে, এই দুটি রোগের আসলে ভিন্ন কারণ ও উপসর্গ রয়েছে। আপনার যদি সর্দি বা ফ্লু থাকে তবে অন্য লোকেদের এটি সংক্রামিত করা থেকে বিরত রাখতে আপনার বাড়িতে বিশ্রাম নেওয়া উচিত। একটি মেডিকেল অভিযোগ আছে? আপনি পরিষেবার মাধ্যমে প্রথমে এটির সাথে পরামর্শ করতে পারেন
ডাক্তারের পরামর্শSehatQ পারিবারিক স্বাস্থ্য অ্যাপে।
অ্যাপ স্টোর এবং গুগল প্লে থেকে SehatQ অ্যাপ্লিকেশনটি ডাউনলোড করুনএই মুহূর্তে
