বিড়াল পোষা প্রাণীদের মধ্যে একটি যা অনেক লোক পছন্দ করে। যাইহোক, কিছু মানুষের এটি একটি অতিরিক্ত ভয় থাকতে পারে. এই অবস্থাটি আইলুরোফোবিয়া বা বিড়াল ফোবিয়া নামে পরিচিত। আইলুরোফোবিয়া হল বিড়ালদের প্রতি অত্যধিক ভয় যা ভুক্তভোগীরা যখন আশেপাশে থাকে বা এই প্রাণীদের সম্পর্কে চিন্তা করে তখন অস্বস্তি বোধ করতে পারে। এই সমস্যা সম্পর্কে আরও জানতে, এখানে কারণ, উপসর্গ এবং কীভাবে এটি থেকে মুক্তি পাবেন
ফোবিয়া বিড়াল আপনি দেখতে পারেন.
আইলুরোফোবিয়ার কারণ
আইলুরোফোবিয়া গ্যাটোফোবিয়া, ইলুরোফোবিয়া থেকে ফেলিনোফোবিয়া নামেও পরিচিত। এখন পর্যন্ত, কারণ
ফোবিয়া বিড়াল নিশ্চিতভাবে পরিচিত নয়। হেলথলাইন থেকে রিপোর্ট করা, আইলুরোফোবিয়ার অন্যতম কারণ হল বিড়ালদের সাথে জড়িত একটি খারাপ অভিজ্ঞতা। একজন ব্যক্তি যাকে বিড়াল কামড়ে বা আঁচড়ে ফেলেছে তার সংকোচনের উচ্চ ঝুঁকি রয়েছে
ফোবিয়া বিড়াল শুধু তাই নয়, জেনেটিক এবং পরিবেশগত কারণও এর কারণ হতে পারে।
ফোবিয়া প্রাণীদের প্রতি সাধারণত শৈশব উপস্থিত হতে শুরু করে। এইভাবে, আইলুরোফোবিয়ায় আক্রান্ত ব্যক্তিদের জন্য খারাপ অভিজ্ঞতাগুলি স্মরণ করা সহজ নয় যা তাদের নির্দিষ্ট প্রাণীদের ভয় অনুভব করে। এটাও মনে রাখতে হবে,
ফোবিয়া বিড়াল ঘটতে পারে যদিও ভুক্তভোগীর কখনও চার পায়ের প্রাণীর সাথে জড়িত খারাপ অভিজ্ঞতা হয়নি।
আইলুরোফোবিয়ার লক্ষণ
আইলুরোফোবিয়ার প্রধান লক্ষণ হল বিড়ালের শব্দ দেখতে বা শুনতে ভয় পাওয়া। আসলে, একটি কার্টুনে একটি বিড়াল চরিত্র দেখা বা একটি বিড়াল একটি ফটো দেখা তার ভয় ট্রিগার যথেষ্ট.
ফোবিয়া শারীরিক ও মানসিক উপসর্গ সৃষ্টি করতে থাকে। আইলুরোফোবিয়ার ক্ষেত্রে, আক্রান্ত ব্যক্তি এই শারীরিক লক্ষণগুলির একটি সংখ্যা অনুভব করতে পারেন।
- বুকে ব্যথা এবং আঁটসাঁটতা
- ঘাম
- হৃদস্পন্দন দ্রুত
- যথারীতি শ্বাস নিতে কষ্ট হচ্ছে
- অস্থির বোধ, বমি বমি ভাব এবং মাথা ঘোরা
- শরীর কাঁপছে
- পেটে অস্বস্তি বা ব্যথা (বিশেষ করে যখন ভুক্তভোগী বিড়াল জড়িত পরিস্থিতি সম্পর্কে চিন্তা করে)।
এছাড়াও, বিভিন্ন মনস্তাত্ত্বিক উপসর্গও রয়েছে যা আইলুরোফোবিয়ায় আক্রান্ত ব্যক্তিদের দ্বারা অনুভব করা যেতে পারে।
- বিড়ালদের কথা ভাবলেই আতঙ্ক ও ভয় লাগে
- বিড়াল দ্বারা ঘেরা জায়গা অতিরিক্ত ভয় বোধ
- কিভাবে বিড়াল এড়ানো যায় তা বের করার চেষ্টা করে অনেক সময় ব্যয় করে
- আপনি যখন হিস হিসিং এবং মিউভিং শব্দ শুনতে পান তখন চরম উদ্বেগ এবং ভয় অনুভব করুন।
এই বিভিন্ন উপসর্গ রোগীর জীবনে নেতিবাচক প্রভাব ফেলতে পারে। উদাহরণস্বরূপ, আইলুরোফোবিয়ায় আক্রান্ত ব্যক্তি বিড়াল আছে এমন বন্ধুর বাড়িতে যেতে চান না। ভুক্তভোগী
ফোবিয়া বিড়ালরাও সহকর্মীদের এড়াতে পারে যারা তাদের পোষা বিড়াল সম্পর্কে কথা বলতে পছন্দ করে। যখন তারা একটি বিড়াল দেখে, তখন আইলুরোফোবিয়ায় আক্রান্ত লোকেরা পরিস্থিতি থেকে পালিয়ে যেতে পারে। এছাড়াও, আইলুরোফোবিয়া একজন ব্যক্তিকে বাস্তব জগতে বা টেলিভিশনে একটি বিড়ালের সাথে দেখা না করার জন্য কিছুই করতে পারে না।
কিভাবে অপসারণ ফোবিয়া বিড়াল
অপসারণের বিভিন্ন উপায় আছে
ফোবিয়া চেষ্টা করা যেতে পারে এমন বিড়ালগুলির মধ্যে রয়েছে:
এক্সপোজার থেরাপি নির্মূল করার একটি উপায় হিসাবে বিবেচিত হয়
ফোবিয়া শক্তিশালী বিড়াল এই থেরাপিতে, একজন থেরাপিস্ট আইলুরোফোবিয়ায় আক্রান্ত ব্যক্তিদের তাদের ভয়ের বিরুদ্ধে লড়াই করতে বিড়ালের মুখোমুখি হতে সাহায্য করতে পারেন।
জ্ঞানীয় আচরণগত থেরাপি রোগীদের সাহায্য করতে পারে
ফোবিয়া বিড়ালকে চিন্তার ধরণগুলি সনাক্ত করতে যা তাকে বিড়ালকে ভয় করে এবং সেই চিন্তার ধরণগুলিকে 'রিফ্রেম' করে। জ্ঞানীয় আচরণগত থেরাপিতে, আইলুরোফোবিয়ায় আক্রান্ত ব্যক্তিরা এখনও বিড়ালের সাথে সরাসরি মুখোমুখি হতে পারেন। তবে এবার তার ভয় সামলানোর কৌশল নিয়ে এসেছেন।
এমন কোন ওষুধ নেই যা ফোবিয়া নিরাময় করতে পারে। যাইহোক, কিছু ওষুধ উপসর্গ উপশম করতে পারে। উদাহরণস্বরূপ, বিটা-ব্লকিং ওষুধ (
বিটা ব্লকার), যা উদ্বেগজনিত ব্যাধিগুলির শারীরিক লক্ষণগুলি থেকে মুক্তি দিতে পারে, যেমন হৃদস্পন্দন বৃদ্ধি থেকে মাথা ঘোরা। এর পরে রয়েছে বেনজোডিয়াজেপাইনস, যা উদ্বেগজনিত রোগের লক্ষণগুলি উপশম করার জন্য নিরাময়কারী ওষুধ। তবে, এই মাদক একজন ব্যক্তিকে আসক্ত করে তুলতে পারে। পরে, ডাক্তার শুধুমাত্র স্বল্প মেয়াদের জন্য এই ওষুধ দেবেন। সাইক্লোসারিন রয়েছে এমন ওষুধও রয়েছে, যা জামা সাইকিয়াট্রির গবেষণা অনুসারে এক্সপোজার থেরাপির কার্যকারিতা বাড়াতে পারে। [[সম্পর্কিত নিবন্ধগুলি]] আপনার যদি আইলুরোফোবিয়া বা অন্য যেকোন ধরনের প্রাণীর ভয় সম্পর্কে কোনো প্রশ্ন থাকে, তাহলে বিনামূল্যে SehatQ পারিবারিক স্বাস্থ্য অ্যাপে একজন ডাক্তারকে জিজ্ঞাসা করতে দ্বিধা করবেন না। এখনই অ্যাপ স্টোর বা গুগল প্লে থেকে এটি ডাউনলোড করুন।
