চোয়াল শক্ত হওয়া এবং ক্র্যাকলিং একই সাথে ঘটতে পারে। উভয়ই ব্যথা এবং অস্বস্তির কারণ হতে পারে, বিশেষ করে খাবার চিবানোর সময়। শক্ত চোয়াল এবং শব্দের কারণে সৃষ্ট ব্যথা শরীরের অন্যান্য অংশে যেমন মাথা, কান, দাঁত, মুখ এবং ঘাড়ে ব্যথা হতে পারে।
শক্ত চোয়াল এবং রিং হওয়ার 7টি কারণ
শক্ত চোয়াল এবং শব্দ অনেক কিছুর কারণে হতে পারে, যেমন প্রদাহ, উদ্বেগজনিত ব্যাধি, আঘাত, খুব শক্ত চিবানো। আরও বিস্তারিত জানার জন্য, নিচের চোয়াল এবং শব্দের বিভিন্ন কারণ দেখুন।
1. স্ট্রেস এবং উদ্বেগজনিত ব্যাধি
মানসিক স্বাস্থ্য সমস্যা, যেমন স্ট্রেস বা উদ্বেগজনিত ব্যাধি, প্রকৃতপক্ষে চোয়াল শক্ত হয়ে যাওয়া এবং ঝাঁকুনির কারণ হতে পারে। কারণ, যখন একজন ব্যক্তি স্ট্রেস এবং উদ্বেগজনিত ব্যাধি অনুভব করেন, তখন তাদের দাঁত পিষতে থাকে। ধীরে ধীরে, পেশী টান হতে পারে এবং চোয়াল শক্ত হয়ে যেতে পারে। এছাড়াও, স্ট্রেস এবং উদ্বেগজনিত ব্যাধিগুলি একজন ব্যক্তিকে অতিরিক্তভাবে তার মুঠি মুঠো করতে পারে যাতে ঘাড় এবং কাঁধের পেশীগুলি শক্ত বা টানটান হয়ে যেতে পারে।
2. চোয়ালের জয়েন্টের ব্যাধি
চোয়ালের জয়েন্টের ব্যাধি (
টেম্পোরোম্যান্ডিবুলার জয়েন্ট ডিসঅর্ডার) চোয়াল এবং পার্শ্ববর্তী পেশীতে ব্যথা হতে পারে। উপরন্তু, এই ব্যাধি কান, ঘাড়, এবং মুখে ব্যথা হতে পারে। চোয়ালের জয়েন্টের ব্যাধিযুক্ত লোকেরা যখন খাবার চিবিয়ে খায়, তখন ব্যথা আরও বেড়ে যায় এবং চোয়ালের নড়াচড়ার শব্দ হয়। চোয়ালের জয়েন্টের ব্যাধি ঘটতে পারে আঘাত, দাঁত পিষানোর অভ্যাস, সংক্রমণ যা প্রদাহ বা অটোইমিউন রোগকে আমন্ত্রণ জানায়।
3. টিটেনাস
চোয়াল শক্ত হয়ে উঠছে? টিটেনাস সতর্কতা অবলম্বন করুন টিটেনাস একটি ব্যাকটেরিয়া সংক্রমণের কারণে হয়:
ক্লোস্ট্রিডিয়াম টিটানি. টিটেনাস একটি বিষের আবির্ভাব ঘটাতে পারে যা চোয়াল শক্ত হয়ে যাওয়া এবং রিং হতে পারে এবং এমনকি ব্যথাও হতে পারে। সংক্রমণের তীব্রতার উপর নির্ভর করে, টিটেনাস আক্রান্ত ব্যক্তির পক্ষে মুখ খুলতে এবং খাবার গিলতে অসুবিধা হয় বলে মনে করা হয়। সৌভাগ্যবশত, টিটেনাস টিকা দিয়ে প্রতিরোধ করা যায়। বয়সের ভিত্তিতে টিটেনাস প্রতিরোধের জন্য নিম্নলিখিত টিকাগুলি সুপারিশ করা হয়েছে:
- 2 মাস থেকে 6 বছর বয়সী শিশুদের জন্য DTaP টিকা
- 11-12 বছর বয়সী শিশুদের জন্য Tdap ভ্যাকসিন
- প্রাপ্তবয়স্কদের জন্য Td ভ্যাকসিন (প্রতি 10 বছরে করা হয়)।
নিজেকে বা আপনার সন্তানকে ডাক্তারের কাছে নিয়ে যান এবং উপরের ভ্যাকসিনের জন্য বলুন। এটি ব্যাকটেরিয়ার আগমন রোধ করার জন্য করা হয়
ক্লোস্ট্রিডিয়াম টিটানি যা টিটেনাস হতে পারে।
4. ব্রুক্সিজম
ব্রুক্সিজম দাঁত নাকাল বা নাকাল অভ্যাস জন্য চিকিৎসা শব্দ. এই অবস্থাটি ঘুম বা জাগ্রত হওয়ার সময় ঘটতে পারে, যদিও আপনি এটি লক্ষ্য করতে পারেন না। অবিলম্বে চিকিৎসা না হলে,
ব্রুক্সিজম চোয়াল শক্ত হয়ে যাওয়া এবং ঝাঁকুনি হতে পারে। শুধু তাই নয়,
ব্রুক্সিজম এমনকি মাথাব্যথা এবং কানে ব্যথা হতে পারে।
5. খুব বেশি চিবানো
সতর্কতা অবলম্বন করুন, অত্যধিক খাবার চিবিয়ে খেলে চোয়াল শক্ত হয়ে যেতে পারে এবং কর্কশ হতে পারে। বিশেষ করে যখন আপনি শক্ত টেক্সচারযুক্ত খাবার খান যা দাঁতের জন্য ভেঙে পড়া কঠিন। এর ফলে নিচের চোয়ালে চাপ পড়তে পারে।
6. বাত
রিউমাটয়েড আর্থ্রাইটিস বা রিউমাটয়েড আর্থ্রাইটিস একটি অটোইমিউন রোগ যা পেশী এবং জয়েন্টগুলিতে আক্রমণ করে। একটি সমীক্ষা অনুসারে, বাতজনিত আর্থ্রাইটিসে আক্রান্ত প্রায় 80 শতাংশ লোকও চোয়ালের জয়েন্টের ব্যাধিতে ভোগেন। তার মানে, আর্থ্রাইটিসও শক্ত চোয়ালের কারণ হতে পারে। আপনার যদি আর্থ্রাইটিস থাকে তবে আপনাকে সতর্কতা অবলম্বন করতে হবে কারণ এই অবস্থার কারণে চোয়ালের হাড়ও ভঙ্গুর হয়ে যেতে পারে।
7. অস্টিওআর্থারাইটিস
অস্টিওআর্থারাইটিস একটি শক্ত চোয়াল এবং শব্দ হতে পারে। যদিও বিরল, এটি দেখা যাচ্ছে যে অস্টিওআর্থারাইটিস একটি শক্ত চোয়াল এবং শব্দ হতে পারে। বাতের মতো, অস্টিওআর্থারাইটিস রোগীরাও চোয়ালের জয়েন্টের ব্যাধিতে ভুগতে পারে। এছাড়াও, অস্টিওআর্থারাইটিসে আক্রান্ত রোগীদের চোয়ালের জয়েন্টের ব্যাধিও চোয়ালের হাড়ের কার্যকারিতা নষ্ট করতে পারে।
একটি শক্ত চোয়াল এবং শব্দ মোকাবেলা কিভাবে
শক্ত এবং কুঁচকে যাওয়া চোয়ালের সাথে মোকাবিলা করার বিভিন্ন উপায় রয়েছে, যার মধ্যে রয়েছে:
- উষ্ণ বা ঠান্ডা কম্প্রেস চোয়ালে প্রয়োগ করা হয়
- নন-স্টেরয়েডাল অ্যান্টি-ইনফ্লেমেটরি ওষুধ এবং ব্যথা উপশমকারী
- এন্টিডিপ্রেসেন্ট বা পেশী শিথিলকারীর মতো ডাক্তারের প্রেসক্রিপশন ওষুধ
- বোটক্স ইনজেকশন
- মাথা এবং ঘাড় ব্যায়াম
- আকুপাংচার
শক্ত এবং বকবক করা চোয়ালের সর্বোত্তম চিকিত্সা পেতে, একজন ডাক্তারকে দেখুন। সেখানে, আপনি সর্বোত্তম শক্ত চোয়ালের চিকিত্সার সুপারিশ পেতে পারেন। [[সংশ্লিষ্ট নিবন্ধ]]
SehatQ থেকে নোট:
শক্ত এবং ক্রোকিং চোয়াল থেকে শুরু করে অনেক রোগ হতে পারে
ব্রুক্সিজম, TMD, বাত থেকে. সেরা ওষুধ এবং চিকিত্সার জন্য জিজ্ঞাসা করতে এই সমস্যাটি আপনার ডাক্তারের সাথে পরামর্শ করুন।
চোয়াল শক্ত হয়ে উঠছে? টিটেনাস সতর্কতা অবলম্বন করুন টিটেনাস একটি ব্যাকটেরিয়া সংক্রমণের কারণে হয়: ক্লোস্ট্রিডিয়াম টিটানি. টিটেনাস একটি বিষের আবির্ভাব ঘটাতে পারে যা চোয়াল শক্ত হয়ে যাওয়া এবং রিং হতে পারে এবং এমনকি ব্যথাও হতে পারে। সংক্রমণের তীব্রতার উপর নির্ভর করে, টিটেনাস আক্রান্ত ব্যক্তির পক্ষে মুখ খুলতে এবং খাবার গিলতে অসুবিধা হয় বলে মনে করা হয়। সৌভাগ্যবশত, টিটেনাস টিকা দিয়ে প্রতিরোধ করা যায়। বয়সের ভিত্তিতে টিটেনাস প্রতিরোধের জন্য নিম্নলিখিত টিকাগুলি সুপারিশ করা হয়েছে: 
অস্টিওআর্থারাইটিস একটি শক্ত চোয়াল এবং শব্দ হতে পারে। যদিও বিরল, এটি দেখা যাচ্ছে যে অস্টিওআর্থারাইটিস একটি শক্ত চোয়াল এবং শব্দ হতে পারে। বাতের মতো, অস্টিওআর্থারাইটিস রোগীরাও চোয়ালের জয়েন্টের ব্যাধিতে ভুগতে পারে। এছাড়াও, অস্টিওআর্থারাইটিসে আক্রান্ত রোগীদের চোয়ালের জয়েন্টের ব্যাধিও চোয়ালের হাড়ের কার্যকারিতা নষ্ট করতে পারে। 
