নববর্ষ হলো সংকল্পের সমার্থক। 2021 কে স্বাগত জানাই, যা এখনও মহামারী পর্যায়ে রয়েছে, অবশ্যই স্বাস্থ্য বজায় রাখা বাধ্যতামূলক রেজোলিউশনের তালিকায় অন্তর্ভুক্ত করা হয়েছে। আপনার এবং আপনার পরিবারের জন্য নিরাপদ ওষুধ বেছে নেওয়াই আসল পদক্ষেপ। কফ কাশি একটি স্বাস্থ্য সমস্যা যা সাম্প্রতিক আবহাওয়ায় দেখা দিতে পারে। উপরন্তু, মহামারী চলাকালীন কার্যকলাপের সীমাবদ্ধতা এবং অভ্যাসের পরিবর্তন শরীরের রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা ব্যাহত করার সম্ভাবনা রাখে। ফলে শরীরে কফ কাশিসহ বিভিন্ন রোগ ও উপসর্গ দেখা দেয়।
কফ সহ কাশির চিকিত্সায় দেরি করবেন না, শুরু থেকেই লক্ষণগুলি চিনুন
হেলথলাইন দ্বারা রিপোর্ট করা কফ সহ কাশিকে একটি উত্পাদনশীল কাশি হিসাবেও উল্লেখ করা যেতে পারে, সাধারণত ফ্লু এবং সর্দি দ্বারা সৃষ্ট। যখন এই অবস্থা দেখা দেয়, অন্যান্য উপসর্গগুলিও অনুষঙ্গী হতে পারে, যেমন নিম্নলিখিতগুলি।
- সর্দি
- গলা পর্যন্ত টের পাওয়া যায় অনেক
- লম্পট শরীর
কাশি আসলে শরীরের ফুসফুস, গলা, নাক এবং অন্যান্য শ্বাসনালী থেকে বিভিন্ন ব্যাকটেরিয়া বের করে দেওয়ার প্রক্রিয়া। কিন্তু এটা একটানা ঘটলে অবশ্যই এটা খুব বিরক্তিকর মনে হবে। কাশি তীব্র হতে পারে (হঠাৎ করে এবং 3 সপ্তাহের কম সময়ে সমাধান হয়ে যায়) বা তীব্র (8 সপ্তাহ বা তার বেশি) হতে পারে। যদি এটি খুব দীর্ঘ সময় ধরে চলতে থাকে, তাহলে সম্ভাব্য কারণটি কেবল ফ্লু এবং সর্দি-কাশির চেয়েও বিস্তৃত হতে পারে। কফের সাথে কাশি শুরু করতে পারে এমন অন্যান্য অবস্থার মধ্যে রয়েছে:
- হাঁপানি
- ব্রংকাইটিস
- ক্রনিক অবস্ট্রাকটিভ পালমোনারি ডিজিজ (COPD)
- নিউমোনিয়া
পরিবারের জন্য কফ সহ কাশি ওষুধের সঠিক পছন্দ
কফ কাশি দৈনন্দিন কাজকর্মে হস্তক্ষেপ করতে পারে, কর্মক্ষেত্রে ব্যস্ত থাকা বা পড়াশুনার জন্য বাচ্চাদের সাথে থাকা সহ
লাইনে এটি উপশম করার জন্য, আপনি অবশ্যই নির্বিচারে ওষুধ বেছে নিতে পারবেন না। যদি এটি হয়, তাহলে সঠিক ধরনের ওষুধ বেছে নেওয়াকে অগ্রাধিকার দিতে হবে। কফ সহ কাশি উপশমের জন্য প্রাকৃতিক কাশির ওষুধের পাশাপাশি যেগুলি সিলাডেক্স মিউকোলাইটিক এবং এক্সপেক্টোরেন্ট (এমই) এর মতো ফার্মেসিতে কেনা যায় সেগুলির পছন্দ রয়েছে৷ সবুজ প্যাকেজিং সহ সিলাডেক্সে একবারে দুটি সক্রিয় উপাদান রয়েছে, ব্রোমহেক্সিন এইচসিএল এবং গুয়াফানেসিন। ব্রোমহেক্সিন এইচসিএল একটি কফের ওষুধ হিসাবে কাজ করবে যা কফকে পাতলা করে এবং গুফানেসিন একটি মিউকোলাইটিক হিসাবে কাজ করবে যা গলা থেকে কফ অপসারণে সহায়তা করবে। আপনি এই ড্রাগটি একটি কার্যকলাপের মাঝখানেও নিতে পারেন, কারণ এটি তন্দ্রা সৃষ্টি করে না। তাছাড়া, সিলাডেক্স এমই কাশির ওষুধ পরিবারের সকল সদস্যের জন্য নিরাপদ। এটি খাওয়ার সময় সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ জিনিস, প্যাকেজিংয়ে তালিকাভুক্ত ব্যবহারের জন্য নির্দেশাবলী অনুসরণ করতে ভুলবেন না।
কফ কাশির জন্য কখন আপনার ডাক্তারের সাথে দেখা করতে হবে?
বেশিরভাগ মানুষের মধ্যে, সিলাডেক্স এমই-এর মতো ওষুধ সেবনের পর কফের সঙ্গে কাশি ভালো হয়ে যায়। যাইহোক, এমন বেশ কয়েকটি শর্ত রয়েছে যা একজন ব্যক্তির এই অবস্থার সম্মুখীন হলে অবিলম্বে একজন ডাক্তারের সাথে পরামর্শ করা উচিত, যেমন:
- কাশি যা 3 সপ্তাহের বেশি হয়ে গেলেও সেরে যায় না
- জ্বরের সাথে কাশি
- তীব্র শ্বাসকষ্ট হয় যা হাঁটতে বা কথা বলতেও কষ্ট করে
- কাশি ত্বককে ফ্যাকাশে নীল দেখায়
- ডিহাইড্রেশনের জন্য খাবার ও পানি গিলতে কষ্ট হয়
- শরীরকে খুব, খুব দুর্বল মনে করে
- কাশি খুব তীব্র শব্দের সাথে
- কাশির সাথে রক্ত
- কাশি ঘুমে হস্তক্ষেপ করে তাই আপনি বিশ্রাম নিতে পারবেন না
উপরের অবস্থার সম্মুখীন হলে, অবিলম্বে নিকটতম স্বাস্থ্য সুবিধার সাথে যোগাযোগ করুন যেখানে আপনি পৌঁছাতে পারেন।
SehatQ থেকে নোট
কফের সাথে কাশি অনুভব করা, বিশেষ করে বর্ষাকালে এবং এই জাতীয় মহামারীর মধ্যে অবশ্যই সাবধান হওয়া উচিত। যদিও এটি মৃদু শোনাচ্ছে, তবে বারবার কাশি এবং কফের ফ্রিকোয়েন্সি যা ক্রমাগত বের হওয়ার চেষ্টা করছে তা আপনার কার্যকলাপ এবং ঘুমের সাথে হস্তক্ষেপ করতে পারে। এটি অনুমান করার জন্য, বাড়িতে কফের সাথে কাশির ওষুধ সরবরাহ করুন যাতে এই রোগটি হঠাৎ আক্রমণ করলে সাথে সাথে সেবন করা যায়। যদি কফের কাশির সাথে বিপজ্জনক উপসর্গ দেখা দেয়, তাহলে অবিলম্বে একজন ডাক্তারের কাছে পরীক্ষা করার জন্য নিকটস্থ স্বাস্থ্য কেন্দ্রে যান।