টেস্টোস্টেরন একটি হরমোন যা অ্যান্ড্রোজেন, ওরফে পুরুষ যৌন হরমোনগুলির মধ্যে একটি হিসাবে অন্তর্ভুক্ত। যাইহোক, মহিলাদের মধ্যে টেস্টোস্টেরন হরমোন এখনও আছে এবং এমনকি একটি গুরুত্বপূর্ণ ভূমিকা পালন করে। বিপরীতভাবে, পুরুষদেরও ইস্ট্রোজেন হরমোন থাকে যা প্রায়শই মহিলা যৌন হরমোন হিসাবে সারিবদ্ধ থাকে। এই হরমোনগুলির প্রতিটি মানুষের শরীরে থাকে, তবে বিভিন্ন স্তরে।
মহিলাদের মধ্যে টেস্টোস্টেরনের ভূমিকা
মহিলা হরমোন টেস্টোস্টেরনের ভূমিকা, অন্যদের মধ্যে, হাড়ের স্বাস্থ্য বজায় রাখা। মহিলাদের ক্ষেত্রে, হরমোন টেস্টোস্টেরন ডিম্বাশয়, অ্যাড্রিনাল গ্রন্থি, চর্বি কোষ এবং ত্বকের কোষে তৈরি হয়। কারণ এই হরমোনটি মহিলাদের জন্য প্রধান যৌন হরমোন নয়, পুরুষের শরীরের তুলনায় এর পরিমাণ অনেক কম। প্রাপ্তবয়স্ক মহিলাদের জন্য, স্বাভাবিক টেস্টোস্টেরনের মাত্রা 8-60 ng/dL এর মধ্যে। এদিকে, প্রাপ্তবয়স্ক পুরুষদের জন্য, স্বাভাবিক টেস্টোস্টেরনের মাত্রা হল 240-950 ng/dL। যদিও স্বাভাবিক মাত্রা বেশি না, তবুও এই হরমোন গুরুত্বপূর্ণ ভূমিকা পালন করে। এখানে মহিলাদের মধ্যে টেস্টোস্টেরন হরমোনের কাজ যা আপনার জানা দরকার।
• হাড় সুস্থ রাখে
যতক্ষণ না স্বাভাবিক মাত্রা বজায় থাকে, টেস্টোস্টেরন হরমোন হাড়ের বৃদ্ধিকে সমর্থন করবে এবং এর শক্তি বজায় রাখবে। বিপরীতভাবে, মাত্রা খুব কম বা খুব বেশি হলে, এই হরমোন হাড়ের ব্যাধি শুরু করবে। ইস্ট্রোজেনের সাথে যা একটি মহিলা যৌন হরমোন, টেস্টোস্টেরন হাড় গঠনের প্রক্রিয়াতেও ভূমিকা পালন করে।
• মস্তিষ্কের জ্ঞানীয় ফাংশন বজায় রাখুন
হরমোন টেস্টোস্টেরন মহিলাদের মধ্যে নিউরোপ্রোটেক্টিভ বৈশিষ্ট্যও রয়েছে বলে বিশ্বাস করা হয়। অর্থাৎ পর্যাপ্ত পরিমাণে এই হরমোন মস্তিষ্কের স্নায়ুর স্বাস্থ্য রক্ষা করবে। যেহেতু মেনোপজ মহিলা এবং তাদের আলঝেইমার আছে, তাই দেখা যাচ্ছে টেস্টোস্টেরনের মাত্রা স্বাভাবিকের চেয়ে কম বলে জানা যায়। ইতিমধ্যে, উচ্চতর টেসটোসটেরন স্তরের মহিলাদের কিন্তু এখনও স্বাভাবিক সীমার মধ্যে তাদের গাণিতিক এবং স্থানিক ক্ষমতা আরও ভাল বলে বিচার করা হয়েছিল।
• লিবিডো ওরফে যৌন উত্তেজনা নিয়ন্ত্রণ করুন
মহিলা হরমোন টেস্টোস্টেরনের সবচেয়ে দৃশ্যমান ভূমিকাগুলির মধ্যে একটি হল যৌন উত্তেজনার উপর এর প্রভাব, যা লিবিডো নামেও পরিচিত। এই হরমোন যৌনতার ইচ্ছা, যৌন কল্পনা এবং এর সাথে সম্পর্কিত চিন্তাভাবনাকে প্রভাবিত করে। টেস্টোস্টেরন মহিলাদের যৌন মিলনের শক্তি প্রদান করতেও সাহায্য করে।
• উর্বরতার মাত্রাকে প্রভাবিত করে
ইস্ট্রোজেনের সাথে, টেস্টোস্টেরনও একজন মহিলার উর্বরতায় ভূমিকা পালন করে। যদি এই হরমোনের মাত্রা খুব কম বা খুব বেশি হয়, এমন পরিস্থিতি যা উর্বরতা হ্রাস করে, যেমন অনিয়মিত পিরিয়ড, ঘটতে পারে।
মহিলাদের মধ্যে টেসটোসটের মাত্রার ব্যাধি
মহিলাদের মধ্যে অস্বাভাবিক টেসটোসটেরনের মাত্রা থাকা তাদের স্বাস্থ্যকে প্রভাবিত করে এমন বিভিন্ন ব্যাধি শুরু করতে পারে। এখানে ব্যাখ্যা আছে.
1. মহিলাদের মধ্যে টেস্টোস্টেরনের অভাব
মহিলাদের মধ্যে টেসটোসটেরনের অভাব শরীরকে দুর্বল করে তোলে৷ মহিলাদের মধ্যে টেসটোসটেরনের অভাব বার্ধক্যজনিত কারণে বা ডিম্বাশয় এবং অ্যাড্রিনাল গ্রন্থিগুলির ক্ষতির কারণে হতে পারে, যা একজন মহিলার দেহে টেসটোসটেরন উৎপাদনের স্থান৷ এই হরমোনের অভাব বিভিন্ন ধরনের বিরক্তিকর উপসর্গ সৃষ্টি করতে পারে, যেমন:
- লম্পট শরীর
- দ্রুত ক্লান্ত
- পেশী দুর্বল হয়ে পড়ে
- ঘুমানো কঠিন
- সেক্স ড্রাইভ হ্রাস
- উর্বরতা ব্যাধি
- ওজন বৃদ্ধি
- যৌন তৃপ্তি হ্রাস
- অনিয়মিত মাসিক চক্র
- যোনি শুষ্ক হয়ে যায়
- হাড়ের ঘনত্ব কমে যাওয়া
2. মহিলাদের মধ্যে অতিরিক্ত টেস্টোস্টেরন
মহিলাদের মধ্যে অতিরিক্ত টেসটোসটেরন কুমিকে অত্যধিক বৃদ্ধি করতে পারে।অতিরিক্ত টেস্টোস্টেরন মহিলাদের স্বাস্থ্য সমস্যাও শুরু করতে পারে। সাধারণ টেসটোসটেরন বেশি থাকে এমন মহিলাদের মধ্যে কিছু লক্ষণ দেখা দিতে পারে:
- শরীরের উপরিভাগে অতিরিক্ত বেড়ে ওঠা চুল, বিশেষ করে গোঁফ বা দাড়ি
- প্রচুর ব্রণ আছে
- স্তনের আকার হ্রাস
- চুল পড়া বা প্যাটার্ন টাক দেখাতে শুরু করে
- বর্ধিত ভগাঙ্কুর
- ভয়েস পরিবর্তন ভারী হতে
- পেশী ভর বৃদ্ধি
- অনিয়মিত মাসিক চক্র
- কম কামশক্তি
- ঘন ঘন মেজাজ পরিবর্তন (মেজাজ পরিবর্তন)
- উর্বরতা হ্রাস
- স্থূলতা
একজন মহিলার শরীরে অত্যধিক টেসটোস্টেরনের মাত্রা বৃদ্ধির ফলে পলিসিস্টিক ওভারি সিন্ড্রোম (PCOS), হিরসুটিজম এবং জন্মগত অ্যাড্রিনাল হাইপারপ্লাসিয়ার মতো রোগ হতে পারে। [[সংশ্লিষ্ট নিবন্ধ]]
কিভাবে মহিলাদের মধ্যে টেসটোসটের মাত্রা ভারসাম্য
শরীরে টেস্টোস্টেরনের মাত্রা ভারসাম্য রাখতে, আপনার অবস্থার উপর নির্ভর করে পদ্ধতিটি পরিবর্তিত হতে পারে।
• কিভাবে মহিলাদের মধ্যে টেসটোসটের মাত্রা বাড়ানো যায়
বেশিরভাগ মহিলা মনে করেন যে তাদের টেসটোসটেরনের ঘাটতি রয়েছে কারণ তাদের লিবিডো কম। যাইহোক, কম সেক্স ড্রাইভ দেখা যেতে পারে এমন অনেকগুলি উপসর্গের একটি মাত্র উপসর্গ। যেহেতু বর্তমানে এমন কোন ওষুধ নেই যা মহিলাদের মধ্যে টেসটোসটেরনকে নিরাপদে বাড়াতে পারে, তাই ডাক্তাররা সাধারণত কম টেস্টোস্টেরনের লক্ষণগুলি মোকাবেলা করার জন্য প্রাকৃতিক উপায়ের পরামর্শ দেবেন, যেমন:
- লিবিডো বাড়ানোর জন্য সেক্স থেরাপি নিন
- মানসিক চাপ উপশম করার জন্য পদক্ষেপ নিন
- যথেষ্ট বিশ্রাম
এদিকে, ডিম্বাশয়ের টিউমারের মতো কোনো রোগের কারণে টেস্টোস্টেরনের মাত্রা কমে গেলে চিকিৎসক রোগ অনুযায়ী চিকিৎসা করবেন।
• মহিলাদের মধ্যে টেস্টোস্টেরনের মাত্রা কীভাবে কম করা যায়
এদিকে, টেস্টোস্টেরনের মাত্রা কমাতে, আরও বিকল্প পাওয়া যায়। যদিও এটি এখনও কারণের সাথে সামঞ্জস্য করা প্রয়োজন, সাধারণভাবে ডাক্তার সাধারণত নীচের কিছু ওষুধ লিখে দেবেন।
- পরিবার পরিকল্পনা বড়ি
- মেটফর্মিন
- গ্লুকোকোর্টিকোস্টেরয়েড
- স্পিরোনোল্যাক্টোন
যেসব মহিলার টেস্টোস্টেরনের মাত্রা বেশি তাদের আরও সক্রিয় এবং স্বাস্থ্যকর হওয়ার জন্য তাদের জীবনধারা পরিবর্তন করার পরামর্শ দেওয়া হয়। নিয়মিত ব্যায়াম ওজন কমাতে সাহায্য করতে পারে এবং টেস্টোস্টেরনের মাত্রা পুনরায় ভারসাম্যপূর্ণ করতে পারে এবং উপসর্গগুলি উপশম করতে পারে। এছাড়াও, বেশ কিছু খাবার রয়েছে যা মহিলাদের টেস্টোস্টেরনের মাত্রা কমাতে সাহায্য করে, যেমন বাদাম, সয়া, গ্রিন টি এবং ফ্ল্যাক্সসিড। মহিলাদের মধ্যে টেস্টোস্টেরনের মাত্রার অস্বাভাবিকতা সম্পর্কে আরও জানতে, আপনি সরাসরি একজন ডাক্তারের সাথে পরামর্শ করতে পারেন। এমনকি যদি আপনি মনে করেন যে আপনার উপরে উল্লিখিত লক্ষণগুলির মতো উপসর্গ রয়েছে, তবুও আপনাকে একটি মেডিকেল পরীক্ষার মাধ্যমে কারণ নির্ধারণ করতে হবে।
মহিলা হরমোন টেস্টোস্টেরনের ভূমিকা, অন্যদের মধ্যে, হাড়ের স্বাস্থ্য বজায় রাখা। মহিলাদের ক্ষেত্রে, হরমোন টেস্টোস্টেরন ডিম্বাশয়, অ্যাড্রিনাল গ্রন্থি, চর্বি কোষ এবং ত্বকের কোষে তৈরি হয়। কারণ এই হরমোনটি মহিলাদের জন্য প্রধান যৌন হরমোন নয়, পুরুষের শরীরের তুলনায় এর পরিমাণ অনেক কম। প্রাপ্তবয়স্ক মহিলাদের জন্য, স্বাভাবিক টেস্টোস্টেরনের মাত্রা 8-60 ng/dL এর মধ্যে। এদিকে, প্রাপ্তবয়স্ক পুরুষদের জন্য, স্বাভাবিক টেস্টোস্টেরনের মাত্রা হল 240-950 ng/dL। যদিও স্বাভাবিক মাত্রা বেশি না, তবুও এই হরমোন গুরুত্বপূর্ণ ভূমিকা পালন করে। এখানে মহিলাদের মধ্যে টেস্টোস্টেরন হরমোনের কাজ যা আপনার জানা দরকার। 
মহিলাদের মধ্যে টেসটোসটেরনের অভাব শরীরকে দুর্বল করে তোলে৷ মহিলাদের মধ্যে টেসটোসটেরনের অভাব বার্ধক্যজনিত কারণে বা ডিম্বাশয় এবং অ্যাড্রিনাল গ্রন্থিগুলির ক্ষতির কারণে হতে পারে, যা একজন মহিলার দেহে টেসটোসটেরন উৎপাদনের স্থান৷ এই হরমোনের অভাব বিভিন্ন ধরনের বিরক্তিকর উপসর্গ সৃষ্টি করতে পারে, যেমন: 
মহিলাদের মধ্যে অতিরিক্ত টেসটোসটেরন কুমিকে অত্যধিক বৃদ্ধি করতে পারে।অতিরিক্ত টেস্টোস্টেরন মহিলাদের স্বাস্থ্য সমস্যাও শুরু করতে পারে। সাধারণ টেসটোসটেরন বেশি থাকে এমন মহিলাদের মধ্যে কিছু লক্ষণ দেখা দিতে পারে: 
