কোন ভুল করবেন না, এটি সানব্লক এবং সানস্ক্রিনের মধ্যে পার্থক্য

দিনের বেলা গরম আবহাওয়া এবং গরম রোদ শুধুমাত্র ডিহাইড্রেশনের ঝুঁকি বাড়ায় না, ত্বকের ক্যান্সার হওয়ার সম্ভাবনাও বাড়িয়ে দেয়। একটি উপায় যা ত্বকের ক্যান্সারের ঝুঁকি কমাতে ব্যবহার করা যেতে পারে তা হল সূর্যের সংস্পর্শে না আসা। যাইহোক, ব্যস্ততা এবং বিভিন্ন কার্যকলাপ আপনাকে অনিবার্যভাবে সূর্যের রশ্মির সংস্পর্শে আনে। সূর্যের আলোর প্রভাব কমাতে অবশেষে সানস্ক্রিনের ব্যবহার একটি বিকল্প হয়ে উঠেছে। যাইহোক, আপনি কি জানেন যে সানস্ক্রিন কেবল বিদ্যমান নয়? সানব্লক কিন্তু এছাড়াও সানস্ক্রিন ? তাহলে দুটোর মধ্যে পার্থক্য কী?

পার্থক্য কি সানব্লক এবং সানস্ক্রিন?

সানস্ক্রিন ইতিমধ্যেই বাজারে ছড়িয়ে পড়েছে এবং সহজেই মল বা সুপারমার্কেটে পাওয়া যায়। সাধারণত, আপনি অবিলম্বে পৌঁছে যাবে সানব্লক যা সূর্যালোকের নেতিবাচক প্রভাব দূর করতে সক্ষম বলে বিশ্বাস করা হয়। এটাই না সানব্লক , সানস্ক্রিন এক ধরনের সানস্ক্রিন বা সূর্য সুরক্ষা যা ত্বকে প্রয়োগ করা যেতে পারে। উভয়েরই একই সুবিধা বা ব্যবহার রয়েছে তবে বিভিন্ন রচনা এবং কাজ করার উপায় রয়েছে। সানব্লক সাধারণত তৈরি দস্তা অক্সাইড বা টাইটানিয়াম অক্সাইড যা সূর্যের আলোকে প্রতিফলিত করে সূর্যের অতিবেগুনি রশ্মি প্রতিরোধ করতে পারে। ধারাবাহিকতাসানব্লক ঘন, ত্বকে সমানভাবে ছড়িয়ে পড়া কঠিন করে তোলে। চেহারার দিক থেকে, সানব্লক এটির ত্বকে একটি অস্বচ্ছ এবং অসম রঙ থাকায় এটি দেখতে দুর্দান্ত নয়। এদিকে, সানস্ক্রিন প্রকার সানস্ক্রিন বিষয়বস্তু থেকে গঠিত অক্সিবেনজোন , প্যারা-অ্যামিনোবেনজয়িক অ্যাসিড (পবা), এবং avobenzone . এই উপাদানগুলি সূর্যের রশ্মি থেকে ত্বককে রক্ষা করে এবং ত্বকে প্রবেশ করার আগেই অতিবেগুনী রশ্মি শোষণ করে। কিছু লোকের PABA বা এলার্জি থাকতে পারে অক্সিবেনজোন সানস্ক্রিন প্রকারে সানস্ক্রিন এবং অবশেষে এক ধরণের সানস্ক্রিন ব্যবহার করার সিদ্ধান্ত নিয়েছে সানব্লক . উপরন্তু, কখনও কখনও মধ্যে সানস্ক্রিন যোগ করা তেল, সুগন্ধি, বা পোকা-বিরোধী। অতএব, আপনি উপাদান পরীক্ষা করা প্রয়োজন সানস্ক্রিন যা আপনার ত্বকে অ্যালার্জি বা জ্বালা হতে পারে। আপনি যদি এক ধরনের সানস্ক্রিন কেনার সিদ্ধান্ত নেন সানস্ক্রিন , এড়াতে সানস্ক্রিন যা অতিরিক্ত পোকা-বিরোধী সামগ্রী দেওয়া হয়, কারণ সানস্ক্রিন বারবার প্রয়োগ করতে হবে, যখন পোকামাকড় প্রতিরোধক শুধুমাত্র মাঝে মাঝে ত্বকে প্রয়োগ করা উচিত। [[সংশ্লিষ্ট নিবন্ধ]]

কোন ধরনের সানস্ক্রিন ব্যবহার করা ভালো?

উভয়েরই একই ব্যবহার রয়েছে এবং কোনটিই অন্যটির থেকে উচ্চতর নয়। সানস্ক্রিন কেনার সময় সানস্ক্রিন বা সানব্লক যেটি অবশ্যই বিবেচনা করা উচিত SPF এর স্তর এবং প্রদত্ত UV ধরণের বিরুদ্ধে সুরক্ষা। এমন একটি সানস্ক্রিন বেছে নিন যার SPF কমপক্ষে 30 বা তার বেশি, সূর্যের UVA এবং UVB রশ্মির সংস্পর্শ থেকে রক্ষা করতে সক্ষম এবং জল প্রতিরোধী। যাইহোক, জলে সানস্ক্রিনের প্রতিরোধ সাধারণত 40 থেকে 80 মিনিটের কাছাকাছি হয়। এর পরে, আপনাকে আবার সানস্ক্রিন লাগাতে হবে। সাধারণত, UVA এবং UVB রশ্মি থেকে রক্ষা করতে পারে এমন সানস্ক্রিনগুলি তালিকাভুক্ত করবে বিস্তৃত বর্ণালী লেবেলে এছাড়াও, আপনি সঠিকভাবে সানস্ক্রিন ব্যবহার করছেন তা নিশ্চিত করুন। আপনার যদি অ্যালার্জি বা ত্বকের কিছু সমস্যা থাকে, তাহলে সানস্ক্রিনে কোন উপাদানগুলি এড়ানো উচিত এবং কোন ধরনের সানস্ক্রিন ব্যবহার করা উচিত সে সম্পর্কে আপনাকে একজন ডাক্তারের সাথে পরামর্শ করতে হবে। এছাড়াও আপনি সাবধানে লেবেল ব্রাউজ করতে হবে সানস্ক্রিন এবং সানব্লক আপনার ত্বকের অ্যালার্জিকে জ্বালাতন বা ট্রিগার করতে পারে এমন কোনও উপাদান নেই তা নিশ্চিত করতে।

এসপিএফ কি?

এসপিএফ বা সূর্য সুরক্ষা ফ্যাক্টর আপনি যখন এই ধরনের সানস্ক্রিন কিনতে চান তখন বিবেচনা করা একটি গুরুত্বপূর্ণ বিষয় সানব্লক বা সানস্ক্রিন . SPF হল UVB রশ্মির বিরুদ্ধে প্রয়োগকৃত সানস্ক্রিন কতটা সুরক্ষা দেয় তার একটি সূচক। আপনি যখন সানস্ক্রিন ব্যবহার করছেন না তখন সূর্যের সংস্পর্শে এলে ত্বক লাল হতে যে সময় লাগে তার অনুপাতকে এসপিএফ বোঝায়। উদাহরণস্বরূপ, এসপিএফ 30 মানে সানস্ক্রিন ব্যবহার না করার চেয়ে আপনার ত্বকে সূর্যের আলো জ্বলতে 30 গুণ বেশি সময় লাগে। অতএব, যত বেশি SPF ব্যবহার করা হবে, UVB রশ্মি থেকে সুরক্ষা তত বেশি হবে। যে সানস্ক্রিনগুলি UVA এবং UVB উভয় রশ্মির বিরুদ্ধে সুরক্ষা প্রদান করে তাদের SPF স্তরের সাথে UVA রশ্মির বিরুদ্ধে তাদের সুরক্ষা মেলাতে হবে। অতএব, এসপিএফ যত বেশি, UVA রশ্মির বিরুদ্ধে তত বেশি সুরক্ষা প্রদান করে।

উচ্চতর এসপিএফ মানে কি ভালো?

সানস্ক্রিনে এসপিএফ যত বেশি, ত্বকের ক্ষতি এবং ত্বকের ক্যান্সারের বিরুদ্ধে সুরক্ষা তত বেশি, তবে আপনাকে সচেতন থাকতে হবে যে কোনও সানস্ক্রিন আপনাকে UVA এবং UVB রশ্মি থেকে 100 শতাংশ রক্ষা করতে পারে না। সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ বিষয় হল সানস্ক্রিনের সঠিক ব্যবহার এবং কয়েক ঘণ্টা ব্যবহারের পর পুনরায় সানস্ক্রিন প্রয়োগ করা।