গরম গলার 11টি কারণ, এইভাবে কাটিয়ে উঠুন

গরম গলা অবশ্যই আপনাকে অস্বস্তিকর করে তুলতে পারে। কদাচিৎ নয়, এই অবস্থার কারণে হজমে ব্যাঘাত ঘটতে গিলতে আপনার অসুবিধাও হয়। এটি শুধুমাত্র গরম খাবার এবং পানীয় গ্রহণের কারণে ঘটে না, একটি গরম গলা কিছু স্বাস্থ্যগত অবস্থার কারণেও হতে পারে যা আপনার হালকাভাবে নেওয়া উচিত নয়। তাহলে, কারণগুলো কী?

গরম গলার কারণ

গলায় জ্বালাপোড়া বা জ্বলন্ত সংবেদন সাধারণ অবস্থা থেকে গুরুতর স্বাস্থ্য সমস্যা হতে পারে। এই অবস্থার সাথে অন্যান্য উপসর্গও হতে পারে। গরম গলার কারণগুলি যা আপনার অবমূল্যায়ন করা উচিত নয়, যথা:

1. সর্দি কাশি

আপনার সর্দি লাগলে আপনি হয়তো আপনার গলা গরম অনুভব করেছেন। ভাইরাল সংক্রমণ এই সমস্যা সৃষ্টি করতে পারে, কিন্তু সাধারণত গুরুতর নয়। গলা গরম করার পাশাপাশি, ঠাণ্ডা কাশি নাক বন্ধ এবং সর্দি, হাঁচি, শুকনো কাশি বা কফ, ব্যথা, মাথাব্যথা এমনকি জ্বরও করতে পারে।

2. গলা ব্যাথা

স্ট্রেপ থ্রোট গরম গলা হতে পারে স্ট্রেপ থ্রোট হল একটি সাধারণ গলা সংক্রমণ। এই অবস্থা গ্রুপ A স্ট্রেপ্টোকোকাল ব্যাকটেরিয়া দ্বারা সৃষ্ট, এবং বাতাসের মাধ্যমে ছড়িয়ে যেতে পারে। স্ট্রেপ থ্রোট একটি গরম এবং গলা ব্যথা হতে পারে যা গিলতে কঠিন করে তোলে। শুধু তাই নয়, এই রোগের কারণে টনসিল ফোলা, ফুসকুড়ি, বমি বমি ভাব, বমি, জ্বরও হতে পারে।

3. পাকস্থলীর অ্যাসিড বৃদ্ধি (GERD)

গ্যাস্ট্রোইসোফেজিয়াল রিফ্লাক্স ডিজিজ (GERD) বা গ্যাস্ট্রিক অ্যাসিড রিফ্লাক্স, তখন ঘটে যখন পাকস্থলীর অ্যাসিড যা পাকস্থলীতে থাকা উচিত তার পরিবর্তে আবার খাদ্যনালীতে উঠে যায়, এমনকি গলা পর্যন্ত পৌঁছায়। অতএব, গলা এবং বুকের পিছনে একটি জ্বলন্ত সংবেদন আছে। এছাড়াও, আপনি আপনার গলা এবং মুখে একটি টক এবং তিক্ত স্বাদ অনুভব করতে পারেন। শুধু গরম গলা নয়, অন্যান্য GERD উপসর্গ যেমন কাশি, কর্কশ হওয়া, গলায় কিছু আটকে যাওয়ার মতো গিলতে অসুবিধা এবং বুকে ব্যথাও হতে পারে।

4. ফ্লু

ফ্লু নাক বন্ধ এবং গলা ব্যথা দ্বারা চিহ্নিত করা যেতে পারে ইনফ্লুয়েঞ্জা বা ফ্লু একটি ভাইরাস দ্বারা সৃষ্ট একটি রোগ। ফ্লুতে গলা ব্যথা এবং গরম হতে পারে। যাইহোক, এই অবস্থা আরও গুরুতর হয়ে উঠতে পারে, এমনকি কিছু লোকের মধ্যে নিউমোনিয়ার মতো জীবন-হুমকির জটিলতাও হতে পারে। ফ্লু ভাইরাসের সংস্পর্শে এলে, আপনি উপসর্গও অনুভব করতে পারেন, যেমন ঠাণ্ডা লাগা, পেশীতে ব্যথা, কাশি, নাক আটকানো, ক্লান্তি, বমি হওয়া।

5. অনুনাসিক ড্রিপ

পোস্ট অনুনাসিক ড্রিপ এটি তখন ঘটে যখন শ্লেষ্মা সাধারণত নাক দিয়ে ঝরে পড়ে এবং গলার পিছনের দিকে তৈরি হয়। সর্দি, অ্যালার্জি এবং ঠান্ডা আবহাওয়ার কারণে এই সমস্যা হতে পারে। শ্লেষ্মা গলার পিছনে জ্বালা করতে পারে এবং এটি গরম অনুভব করতে পারে। অন্যান্য উপসর্গ যা দেখা দিতে পারে তার মধ্যে রয়েছে কাশি, গলায় ঝাঁকুনি, ঘর্ষণ, নিঃশ্বাসে দুর্গন্ধ এবং নাক দিয়ে পানি পড়া।

6. টনসিলের প্রদাহ (টনসিলের প্রদাহ)

টনসিলের কারণে গলা ব্যথা হতে পারে টনসিলাইটিস একটি সংক্রমণ যা টনসিলের প্রদাহ সৃষ্টি করে। টনসিলগুলি গলার পিছনে অবস্থিত যা ভাইরাস এবং ব্যাকটেরিয়াগুলির বিরুদ্ধে লড়াই করতে সাহায্য করতে পারে। টনসিলের প্রদাহ শুধুমাত্র গরম, বেদনাদায়ক এবং অস্বস্তিকর গলার কারণ নয়, টনসিল ফুলে যাওয়া, গিলতে অসুবিধা, জ্বর, কানের ব্যথা এবং ক্লান্তিও সৃষ্টি করে।

7. মনোনিউক্লিওসিস

মনোনিউক্লিওসিস হল এপস্টাইন-বার ভাইরাস দ্বারা সৃষ্ট একটি সংক্রামক রোগ। এই ভাইরাস শরীরের তরল যেমন লালার মাধ্যমে ছড়াতে পারে। মনোনিউক্লিওসিসের লক্ষণগুলির মধ্যে একটি হল গরম এবং গলা ব্যথা। এদিকে, অন্যান্য উপসর্গগুলি ঘটতে পারে, যথা চরম ক্লান্তি, জ্বর, ব্যথা, মাথাব্যথা, ফুসকুড়ি এবং ঘাড় বা বগলে ফুলে যাওয়া গ্রন্থি।

8. এসোফ্যাগাইটিস

Esophagitis হল খাদ্যনালীর প্রদাহ যা GERD, সংক্রমণ বা অ্যালার্জির কারণে হতে পারে। এই অবস্থার সাধারণ লক্ষণগুলির মধ্যে রয়েছে গরম গলা, গিলতে অসুবিধা এবং অম্বল . যদি চিকিত্সা না করা হয় তবে এটি আরও বিপজ্জনক স্বাস্থ্য সমস্যা হতে পারে।

9. হট মাউথ সিনড্রোম (জ্বলন্ত মুখ সিন্ড্রোম)

হট মাউথ সিন্ড্রোম হল একটি মেডিকেল শব্দ যা মুখ এবং গলার ভিতরে জ্বলন্ত সংবেদনকে বর্ণনা করে। স্নায়ুর সমস্যা এবং শুষ্ক মুখের অবস্থার কারণে এই সমস্যা হতে পারে। এই জ্বালাপোড়া গলা, ঠোঁট, জিহ্বা, মুখের ছাদ, এমনকি গালেও অনুভূত হতে পারে। উপরন্তু, আপনি তৃষ্ণার্ত বোধ করতে পারেন, একটি তিক্ত মুখ আছে, এবং আপনার ক্ষুধা হারান.

10. পেরিটনসিলার ফোড়া

পেইটনোসিলার অ্যাবসেস হল মাথা এবং ঘাড়ের সংক্রমণ। প্রায়ই এই অবস্থা টনসিলাইটিসের একটি জটিলতা। গলার পিছনে যে পুঁজ জমা হয় তা গলাকে ফোলা, বেদনাদায়ক এবং গরম করে তোলে। এছাড়াও, আপনার গিলতে অসুবিধা, ঘাড়ের গ্রন্থি ফুলে যাওয়া, জ্বর, মাথাব্যথা এবং মুখ ফুলে যাওয়া।

11. ক্যান্সার

বিরল ক্ষেত্রে, গিলে ফেলার সময় ব্যথা বা জ্বালাপোড়া খাদ্যনালী বা গলার ক্যান্সারের লক্ষণ হতে পারে। সাধারণত, গলা ব্যথা 1-2 সপ্তাহের মধ্যে চলে যাবে, তবে ক্যান্সারে এই লক্ষণগুলি চলে যাবে না। ক্যান্সার অন্যান্য উপসর্গের কারণ হতে পারে, যেমন কাশি থেকে রক্ত ​​পড়া, বুকে ব্যথা, ব্যাখ্যাতীত ওজন হ্রাস, বমি হওয়া এবং অন্যান্য। [[সংশ্লিষ্ট নিবন্ধ]]

গরম গলা মোকাবেলা কিভাবে

এই সমস্যাটি সমাধান করার জন্য, এটি যে মেডিকেল অবস্থার সৃষ্টি করে তার চিকিত্সা করা দরকার। যাইহোক, আপনি এটির সাথে সাহায্য করার চেষ্টা করতে পারেন এমন কয়েকটি উপায় রয়েছে, নিম্নরূপ:

• হাইড্রেটেড থাকার জন্য বেশি করে পানি পান করুন। কারণ পানি শরীরকে ব্যাকটেরিয়া ও ভাইরাসের বিরুদ্ধে লড়াই করতে সাহায্য করে।
• গরম জল পান করুন, যেমন চা এবং মধু, যা গলা প্রশমিত করতে সাহায্য করতে পারে।
• এক গ্লাস উষ্ণ জলে -½ চা চামচ লবণ মিশিয়ে গার্গল করলে গলা আরও উপশম হয়।
• লোজেঞ্জে চুষা গলায় জ্বালাপোড়া, লোমহীন অনুভূতি থেকে মুক্তি দিতে সাহায্য করতে পারে।
• পর্যাপ্ত বিশ্রাম পাওয়া আপনাকে দ্রুত পুনরুদ্ধার করতে সাহায্য করতে পারে। এছাড়াও, এটি রোগের বিস্তার রোধ করতে পারে।
• পেটের অ্যাসিড নিরপেক্ষ করার জন্য ওষুধ খাওয়া, যদি GERD এর কারণে গলা গরম হয়।
• মশলাদার খাবার, এবং কোমল পানীয়, কফি, চা এবং উচ্চ চিনিযুক্ত খাবার খাওয়া এড়িয়ে চলুন।
• অতিরিক্ত তেল এবং নারকেল দুধ সহ ভাজা খাবার এবং অন্যান্য খাবার খাওয়া এড়িয়ে চলুন।
• তামাক বা ই-সিগারেটের সাথে ধূমপান করবেন না।
• একটি হিউমিডিফায়ার ব্যবহার করে ঘরের বাতাসকে আরও আর্দ্র করে তুলতে পারে, আপনার গলা শুকিয়ে যাওয়া থেকে রক্ষা করে।

যদি আপনার গলার উন্নতি না হয়, খারাপ হয়ে যায় বা এমনকি অন্যান্য গুরুতর উপসর্গগুলিও দেখা দেয়, তাহলে সঠিক চিকিত্সার জন্য আপনাকে অবিলম্বে একজন ডাক্তারের সাথে পরামর্শ করা উচিত।