হারপিস সিমপ্লেক্স টাইপ 2 বা সাধারণত জেনেটাল হার্পিস নামে পরিচিত, রোগীদের নিরাময়ের সময়কালে বিভিন্ন হারপিস ট্যাবু এড়াতে হয়। এই নিষেধাজ্ঞাগুলি এড়ানোর মাধ্যমে, নিরাময় প্রক্রিয়া আরও ভালভাবে চলতে পারে এবং অন্য লোকেদের কাছে সংক্রমণ প্রতিরোধ করা যেতে পারে। যৌনাঙ্গে হারপিসে আক্রান্ত ব্যক্তিদের বিশেষ করে যৌন মিলনের সময় অসতর্ক হওয়া উচিত নয়। কারণ শরীরে ভাইরাস সহজেই যোনিপথের তরল বা শুক্রাণুর মাধ্যমে চলাচল করতে পারে। শুধু কিভাবে সেক্স করতে হয় তা নিয়েই নয়, হারপিস ট্যাবু রোগীর ডায়েট নিয়েও উদ্বিগ্ন। কারণ হল, বিভিন্ন ধরনের সেবন রয়েছে যা হারপিস সিমপ্লেক্স ভাইরাস টাইপ 2 এর পুনরাবৃত্তি ঘটায় বলে মনে করা হয়।
হার্পিস সিমপ্লেক্স টাইপ 2 মোকাবেলা করার সঠিক উপায়টি প্রথমে জানুন
যৌনাঙ্গে হার্পিস হার্পিস সিমপ্লেক্স ভাইরাস টাইপ 2-এর সংক্রমণের কারণে ঘটে। বর্তমানে, এমন কোনও ওষুধ নেই যা হার্পিস আক্রান্ত ব্যক্তিদের শরীর থেকে এই ভাইরাসটিকে সম্পূর্ণভাবে নিরাময় এবং নির্মূল করতে পারে। সুতরাং, চিকিত্সা শুধুমাত্র উপসর্গ উপশম এবং সংক্রমণ বিস্তার প্রতিরোধ করা হয়. এই সংক্রমণের লক্ষণগুলি নিজে থেকেই চলে যেতে পারে। যাইহোক, লক্ষণগুলি দ্রুত কমে যাওয়ার জন্য, ডাক্তার অ্যাসাইক্লোভির, ফ্যামসিক্লোভির এবং ভ্যালাসাইক্লোভির-এর মতো ওষুধ লিখে দেবেন। এই ওষুধগুলি সংক্রমণ রোধ করতে এবং শরীরে ভাইরাসকে দুর্বল করতে সাহায্য করবে। পানীয় ছাড়াও, এই ওষুধটি ক্রিম আকারে পাওয়া যায়। গুরুতর হারপিস পরিস্থিতিতে, এই ওষুধটি ইনজেকশন দ্বারা দেওয়া যেতে পারে। নিরাময় প্রক্রিয়া চলাকালীন, কিছু হারপিস ট্যাবুস রয়েছে যা আপনাকে মনোযোগ দিতে হবে। [[সংশ্লিষ্ট নিবন্ধ]]
নিরাময়ের সময়কালে হারপিস থেকে যৌন বর্জন
যৌনাঙ্গে হারপিস নিরাময় করা আরও অনুকূল হবে, যদি আপনি নিম্নলিখিত বিভিন্ন হারপিস ট্যাবু থেকেও দূরে থাকেন, যা এই অবস্থাকে আরও বাড়িয়ে তুলতে পারে।
1. হার্পিস রিলেপস হওয়ার সময় সহবাস করুন
যখন হারপিস পুনরাবৃত্তি হয় তখন সেক্স করবেন না। যেহেতু এটি সম্পূর্ণরূপে নিরাময় করা যায় না, হারপিস কেবল কমতে পারে এবং যে কোনো সময় পুনরাবৃত্তি হতে পারে। যখন এটি পুনরায় সংক্রমিত হয়, ভাইরাসটি তার সবচেয়ে সংক্রামক পর্যায়ে থাকে। বিশেষ করে, যদি আপনার তরল ভরা পিণ্ড থাকে এবং ত্বকে ঘা থাকে। অতএব, যদিও আপনি চিকিত্সা করেছেন, তবুও আপনাকে কিছু সময়ের জন্য যৌন সম্পর্ক বন্ধ করার পরামর্শ দেওয়া হচ্ছে। কারণ, এমনকি কনডমও আপনাকে সামগ্রিকভাবে রক্ষা করতে পারে না। এছাড়াও, এমন গলদ বা হারপিস ঘা থাকতে পারে যা দৃশ্যমান নয় এবং কনডম দ্বারা আবৃত নয়।
2. একাধিক যৌন সঙ্গী
যৌন সঙ্গী পরিবর্তন এড়িয়ে চলুন। কারণ, একাধিক যৌন সঙ্গী থাকা যৌনাঙ্গে হারপিস সংক্রমণের ঝুঁকি বাড়ায়। সুতরাং, যদি এটি হারপিস ট্যাবুতে অন্তর্ভুক্ত থাকে তবে অবাক হবেন না৷ এই ভাইরাস ছড়ানোর ঝুঁকি কমাতে, তারপরে আপনার যৌন সঙ্গীদের সীমাবদ্ধ করুন৷
3. উপসর্গগুলি উপেক্ষা করুন
উপসর্গ দেখা দেয় উপেক্ষা করবেন না। হারপিস সিমপ্লেক্স টাইপ 2 এর লক্ষণগুলি চিনুন যাতে আপনি জানতে পারেন, কখন এই অবস্থার পুনরাবৃত্তি হয় এবং কিছু সময়ের জন্য যৌন কার্যকলাপ বন্ধ করুন। যে লক্ষণগুলি দেখা দিতে পারে তার মধ্যে রয়েছে যৌনাঙ্গে ফোস্কা এবং ঘা যা চুলকানি, ত্বকে জ্বলন্ত সংবেদন, এবং খিঁচুনি।
4. হার্পিস দ্বারা আক্রান্ত স্থানটি হাত দিয়ে ধরে রাখা
হারপিস নিষেধাজ্ঞাগুলির মধ্যে একটি যা এড়ানো কঠিন তা হল হার্পিস দ্বারা সংক্রামিত শরীরের অংশটি ধরে রাখা। যে চুলকানি দেখা যাচ্ছে তা সত্যিই আপনাকে এটি ধরে রাখতে অক্ষম করে তুলতে পারে, এলাকাটি স্পর্শ করতে পারে না। আপনি কি জানেন, হার্পিস দ্বারা সৃষ্ট পিণ্ড বা ঘা ধরে রাখলে এই সংক্রমণ শরীরের অন্যান্য অংশে ছড়িয়ে পড়তে পারে? আপনি যদি ভুলবশত এটি স্পর্শ করেন তবে সাবান এবং চলমান জল দিয়ে অবিলম্বে আপনার হাত ধুয়ে ফেলুন।
5. অংশীদার থেকে হারপিস লুকানো
আপনার সঙ্গীর কাছ থেকে হারপিস লুকান না. কারণ আপনার সঙ্গীকে বলা যে আপনার যৌনাঙ্গে হারপিস আছে তা আপনাকে এবং আপনার সঙ্গীকে সংক্রমণ প্রতিরোধে একসঙ্গে কাজ করতে সাহায্য করতে পারে। প্রকৃতপক্ষে, আপনার সঙ্গীকে বলা যে আপনার এই অবস্থা আছে, এটি একটি সহজ জিনিস নয়। যাইহোক, হারপিস আসলে একটি সাধারণ অবস্থা, এবং কোন গুরুতর স্বাস্থ্য সমস্যা সৃষ্টি করবে না। সুতরাং, যতক্ষণ না আপনি প্রতিরোধ এবং পরিচালনা বুঝতে পারেন ততক্ষণ আপনাকে খুব বেশি চিন্তা করতে হবে না।
হারপিস নিরাময় করার সময় যে খাবারগুলি নিষিদ্ধ
হারপিস বর্জন করা উচিত যা এড়ানো উচিত, শুধুমাত্র যৌন কার্যকলাপ সম্পর্কে নয়, খাবারও। কিছু ক্ষেত্রে, যারা হার্পিস অনুভব করেন তারা অ্যামিনো অ্যাসিড আর্জিনাইন ধারণ করে এমন খাবার এড়িয়ে চলা সহায়ক বলে মনে করেন। কারণ, এই পদার্থগুলি একটি পুনরাবৃত্তি ট্রিগার বিশ্বাস করা হয়. উচ্চ আর্জিনাইন সামগ্রী, যেমন চকোলেট এবং বাদামের মতো খাবার থেকে পাওয়া যেতে পারে। এছাড়াও, অত্যধিক কফি খাওয়া, রেড ওয়াইন এবং ধূমপানের অভ্যাসও হারপিসের পুনরাবৃত্তি ঘটায়। হার্পিসের জন্য যৌন নিষেধাজ্ঞার পাশাপাশি খাদ্যতালিকা সম্পর্কে আরও জানতে আপনার ডাক্তারের সাথে পরামর্শ করা উচিত।
যৌনাঙ্গে হার্পিস হার্পিস সিমপ্লেক্স ভাইরাস টাইপ 2-এর সংক্রমণের কারণে ঘটে। বর্তমানে, এমন কোনও ওষুধ নেই যা হার্পিস আক্রান্ত ব্যক্তিদের শরীর থেকে এই ভাইরাসটিকে সম্পূর্ণভাবে নিরাময় এবং নির্মূল করতে পারে। সুতরাং, চিকিত্সা শুধুমাত্র উপসর্গ উপশম এবং সংক্রমণ বিস্তার প্রতিরোধ করা হয়. এই সংক্রমণের লক্ষণগুলি নিজে থেকেই চলে যেতে পারে। যাইহোক, লক্ষণগুলি দ্রুত কমে যাওয়ার জন্য, ডাক্তার অ্যাসাইক্লোভির, ফ্যামসিক্লোভির এবং ভ্যালাসাইক্লোভির-এর মতো ওষুধ লিখে দেবেন। এই ওষুধগুলি সংক্রমণ রোধ করতে এবং শরীরে ভাইরাসকে দুর্বল করতে সাহায্য করবে। পানীয় ছাড়াও, এই ওষুধটি ক্রিম আকারে পাওয়া যায়। গুরুতর হারপিস পরিস্থিতিতে, এই ওষুধটি ইনজেকশন দ্বারা দেওয়া যেতে পারে। নিরাময় প্রক্রিয়া চলাকালীন, কিছু হারপিস ট্যাবুস রয়েছে যা আপনাকে মনোযোগ দিতে হবে। [[সংশ্লিষ্ট নিবন্ধ]] 
যৌনাঙ্গে হারপিস নিরাময় করা আরও অনুকূল হবে, যদি আপনি নিম্নলিখিত বিভিন্ন হারপিস ট্যাবু থেকেও দূরে থাকেন, যা এই অবস্থাকে আরও বাড়িয়ে তুলতে পারে। 
হারপিস বর্জন করা উচিত যা এড়ানো উচিত, শুধুমাত্র যৌন কার্যকলাপ সম্পর্কে নয়, খাবারও। কিছু ক্ষেত্রে, যারা হার্পিস অনুভব করেন তারা অ্যামিনো অ্যাসিড আর্জিনাইন ধারণ করে এমন খাবার এড়িয়ে চলা সহায়ক বলে মনে করেন। কারণ, এই পদার্থগুলি একটি পুনরাবৃত্তি ট্রিগার বিশ্বাস করা হয়. উচ্চ আর্জিনাইন সামগ্রী, যেমন চকোলেট এবং বাদামের মতো খাবার থেকে পাওয়া যেতে পারে। এছাড়াও, অত্যধিক কফি খাওয়া, রেড ওয়াইন এবং ধূমপানের অভ্যাসও হারপিসের পুনরাবৃত্তি ঘটায়। হার্পিসের জন্য যৌন নিষেধাজ্ঞার পাশাপাশি খাদ্যতালিকা সম্পর্কে আরও জানতে আপনার ডাক্তারের সাথে পরামর্শ করা উচিত।
