লিঙ্গ নির্বিশেষে যারা এটি করেছে একটি সম্পর্কের সমাপ্তি একটি বড় বিষয়। পুরুষ এবং মহিলা একইভাবে বিরক্ত হতে পারে এবং এগিয়ে যাওয়ার জন্য সময় প্রয়োজন। পার্থক্য হল, পুরুষদের এটি সরাসরি দেখানোর সম্ভাবনা কম। একটি আলোকিত হিসাবে, প্রথমে পুরুষদের এগিয়ে যাওয়ার চক্রটি বুঝুন। পুরুষরা কীভাবে এগিয়ে যায় তা প্রভাবিত করে এমন অনেক কারণ রয়েছে। সম্পর্কের সময়কাল থেকে শুরু করে, অংশীদার, ঘনিষ্ঠতা এবং আরও অনেক কিছু।
সাইকেলে একজন মানুষের চলাফেরা বোঝা
প্রথম নজরে, এটি প্রায়ই অনুমান করা হয় যে পুরুষরা মহিলাদের তুলনায় আরও দ্রুত এগিয়ে যায় কারণ তারা অবিলম্বে স্বাভাবিকভাবে জীবনযাপন চালিয়ে যেতে পারে বলে মনে হয়। যদিও বাস্তবতা এমন নয়। যদিও তিনি মরিয়া হয়ে অস্বীকার করেন, পুরুষরা এখনও সামাজিক প্রাণী যারা অন্যের উপর নির্ভরশীল। নারীদের মতো পুরুষদেরও জীবনসঙ্গী দরকার। এটা ঠিক যে তারা তাদের অনুভূতি লুকিয়ে রাখতে ভাল। সামাজিক নির্মাণও এটি গঠনে ভূমিকা রাখে। অল্প বয়স থেকেই ছেলেদের কান্নাকাটি না করা, কান্নাকাটি না করা এবং সর্বদা শক্তিশালী হওয়া দরকার তা দেখুন। প্রকৃতপক্ষে, এটি আসলে একটি সম্পর্ক শেষ হওয়ার পরে চক্রে একজন পুরুষের পদক্ষেপ:
পর্যায় 1: অহংকার প্রাধান্য পায়
প্রথম পর্যায়ে, অহং প্রাধান্য পাবে। তদুপরি, যদি সম্পর্কের সময় অহং বিষণ্ণ হতে থাকে কারণ সঙ্গী বেশি প্রভাবশালী হয়। এই অহং ধারণা দেয় যে পুরুষরা আরও দ্রুত এগিয়ে যায় কারণ তারা সুখী এবং সুন্দর দেখাতে পারে। সম্পর্ক শেষ করার প্রক্রিয়ার সাথে শান্তি স্থাপনের প্রক্রিয়ায় এই প্রথম পর্যায়টি অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ।
পর্যায় 2: সামাজিক সত্তা
পুরুষরা তাদের ট্রমা এবং দুঃখ রাখতে খুব সক্ষম হয় যেন কিছুই ঘটেনি। এটি এমনকি প্রাক্তনের জন্য হতাশার কারণ হতে পারে যিনি মনে করেন যে তিনি মোটেও দুঃখ বোধ করছেন না। আসলে, পুরুষরা সত্যিই এগিয়ে যায় নি। সামাজিক জীব হিসেবে সক্রিয় থাকাই তার বেদনা ভুলে যাওয়ার কৌশল। উপরন্তু, এই পর্যায়ে, পুরুষরাও তীব্রভাবে যোগাযোগ করার জন্য মহিলা বন্ধুদের খুঁজতে শুরু করতে পারে। তবে প্রেমিক হতে হবে না।
পর্যায় 3: বাস্তবসম্মত
এটি সেই পর্যায় যখন পুরুষরা খুব ভালভাবে বুঝতে পারে যে ব্রেকআপের পরে, তারা সম্পূর্ণ একা। সেখান থেকে তারা সুখ খোঁজার উপায় খুঁজতে থাকে। বন্ধুদের সাথে দেখা করা থেকে শুরু করে, অন্য মহিলাদের সাথে ডেট করার চেষ্টা করা বা কাজে মজা করা। একই সময়ে, তারা বুঝতে পারে যে তারা ব্যস্ততার মধ্যে ডুবে যাচ্ছে। সম্পর্কের অবসানের ফলে সৃষ্ট ক্ষত পুরোপুরি সারেনি। তারা বাস্তবসম্মতভাবে পরিস্থিতির সাথে শান্তি স্থাপন করতে শুরু করবে।
পর্যায় 4: রাগান্বিত এবং দুঃখিত
তিনি যখন বাস্তবতা সম্পর্কে সচেতন হবেন, তখন পুরুষেরা সম্পর্কের অবসান নিয়ে প্রশ্ন তুলতে শুরু করবে। একই সাথে রাগ এবং দুঃখের অনুভূতি থাকবে কারণ এই সমস্ত সময় তারা উদ্ভূত আবেগগুলিকে উপেক্ষা করার প্রবণতা রাখে। এই পর্যায়টি কম গুরুত্বপূর্ণ নয় কারণ এখানেই মানসিক বৈধতা ঘটে।
পর্যায় 5: প্রাথমিক গ্রহণ
সাইকেলে পরের মানুষটির পদক্ষেপটি স্বীকার করছে যে সম্পর্কটি সত্যিই শেষ হয়ে গেছে। এক প্রকার বিলম্বে উপলব্ধি। সুখের মুখোশ দিয়ে আবেগ ঢেকে রাখার পর্ব শেষ। এটা হতে পারে, এই পর্যায় যখন একজন মানুষ তার প্রাক্তনের সাথে সম্পর্ক পুনরায় শুরু করতে চায়। কারণ, এটি সনাক্ত করা হয়েছে কি সমস্যা যা এটিকে ট্রিগার করে। কিন্তু যখন এটি কাজ করে না, তখন তারা বুঝতে পারে যে সম্পর্ক আর সম্ভব নয়।
পর্যায় 6: আশাবাদী
নিজের এবং অন্যদের উভয়ের প্রতি আস্থা বাড়তে শুরু করে। একজন ব্যক্তি তার চাওয়া এবং চাহিদাগুলি কী তা চিনতে সক্ষম হতে শুরু করে। প্রাক্তন ছাড়া নতুন জীবনযাপনের মধ্যেও আশাবাদের অনুভূতি রয়েছে। কখনও কখনও, একজন মানুষের সাইকেলে চলাফেরা সম্পূর্ণভাবে পার হতে সময় লাগে। প্রত্যেকের একটি ভিন্ন পর্যায় এবং সময় আছে। ধৈর্য এটি মাধ্যমে পেতে চাবিকাঠি. [[সংশ্লিষ্ট নিবন্ধ]]
SehatQ থেকে নোট
পুরুষরা মহিলাদের চেয়ে দ্রুত এগিয়ে যায় এমন একটি বিষয় যা সর্বদা বিশ্বাস করা হয়। মাত্র একদিন পরে, তাদের বন্ধুদের সাথে হাসি খুশিতে জড়ো হতে দেখা যায়। বা এমনকি, ইতিমধ্যে একটি নতুন মহিলার সাথে আবার হাঁটছেন মাত্র এক সপ্তাহের ব্যবধানে। আসলে, এর মানে এই নয় যে পুরুষরা দ্রুত এগিয়ে যায়। পরিবর্তে, পুরুষরা তাদের দুঃখকে দমন করার প্রবণতা রাখে এবং এমনভাবে আচরণ করে যেন সবকিছু ঠিক আছে। নারীদের বিপরীতে যারা ব্রেকআপের পরে তাদের আবেগ প্রকাশে আরও সম্পূর্ণ হতে পারে, পুরুষরা সেরকম নয়। বন্ধুদের সাথে সামাজিক জীবন থেকে শুরু করে কাজে নিমগ্ন থাকা পর্যন্ত তারা অন্যান্য জিনিসের সাথে নিজেকে দখল করবে। [[সম্পর্কিত-আর্টিকেল]] সম্পর্কের অবসানের পর অবশেষে তাদের আবেগকে যাচাই না করা পর্যন্ত পুরুষদের চলার একটি চক্র আছে। ব্রেকআপ কীভাবে একজন ব্যক্তির মানসিক স্বাস্থ্যকে প্রভাবিত করে তা নিয়ে আরও আলোচনা করতে,
সরাসরি ডাক্তারকে জিজ্ঞাসা করুন SehatQ পারিবারিক স্বাস্থ্য অ্যাপে। এ এখন ডাউনলোড করুন
অ্যাপ স্টোর এবং গুগল প্লে.
