কীভাবে ক্ষত, মচকে যাওয়া এবং পিণ্ডের চিকিত্সা করা যায়
কদাচিৎ নয়, আঘাতের অবস্থা এবং মাত্রার উপর নির্ভর করে, যার আঘাত আছে তারও আরও পদক্ষেপ বা অন্যান্য চিকিত্সার প্রয়োজন হবে। উদাহরণস্বরূপ ব্যবহার স্প্লিন্ট বা সাহায্যকারী ডিভাইসগুলি যাতে আহত স্থানটিকে সঠিকভাবে নিরাময় করা থেকে বিরত রাখে। নিশ্চিত হওয়ার জন্য, আপনাকে একজন ডাক্তারের সাথে পরামর্শ করতে হবে যাতে আপনি সঠিক চিকিত্সার জন্য নির্দেশনা পেতে পারেন এবং অভিজ্ঞ আঘাতের জন্য পদক্ষেপ নিতে পারেন। আঘাতের অবস্থা যেমন ক্ষত, মচকে যাওয়া এবং পিণ্ডগুলির চিকিত্সা করার জন্য এখানে কিছু উপায় রয়েছে:1. কিভাবে আঘাত পরিত্রাণ পেতে
ক্ষতগুলি হল এমন প্যাচ যা ত্বকে দেখা যায় যখন কৈশিকগুলি ফেটে যায় বা ত্বকের নীচে খুলে যায়। যদি আপনার কোনো দুর্ঘটনা ঘটে যেমন পড়ে যাওয়া, কোনো কিছুর সাথে ধাক্কা লেগে যাওয়া বা জোরে আঘাত করা, আপনি আপনার শরীরের সেই অংশে আঘাত পেতে পারেন। গাঢ় ত্বকে, এই প্যাচগুলি গাঢ় বেগুনি, বাদামী বা কালো রঙের হতে পারে। এই রঙটি দেখা দেয় কারণ রক্তনালীগুলির কৈশিক থেকে রক্ত ত্বকের নীচে নরম টিস্যুতে প্রবেশ করে এবং বিবর্ণতা ঘটায়। প্রথমে ক্ষত কোমল বা ফোলা অনুভূত হবে। ক্ষত নিরাময়ের জন্য, আপনাকে রক্তপাত বন্ধ করতে হবে। একটি কোল্ড কম্প্রেস (ঠান্ডা জলে ভিজিয়ে রাখা কাপড়) বা তোয়ালে মোড়ানো বরফ পান। একটি কম্প্রেস প্রস্তুত করতে, আপনি একটি প্লাস্টিকের ব্যাগে কিছু বরফের টুকরো বা হিমায়িত সবজি রাখতে পারেন এবং তারপরে একটি তোয়ালে দিয়ে মুড়ে রাখতে পারেন। অন্তত 10 মিনিটের জন্য প্রভাবিত এলাকায় ধরে রাখুন। ত্বকে সরাসরি বরফ রাখবেন না কারণ এটি খুব ঠান্ডা হতে পারে এবং আপনাকে আঘাত করতে পারে। প্যারাসিটামল বা আইবুপ্রোফেনের মতো ব্যথানাশক ওষুধও ক্ষত থেকে ব্যথা উপশম করতে ব্যবহার করা যেতে পারে।2. কিভাবে কালো চোখ পরিত্রাণ পেতে
কালো চোখ চোখের চারপাশে ত্বকের নিচে রক্তপাতের কারণে সৃষ্ট একটি অবস্থা। যদিও বেশিরভাগ চোখের ক্ষত একটি অ-গুরুতর আঘাতের কারণে হয়, তবে এটি একটি গুরুতর আঘাতের সূচক হতে পারে যেমন চোখের ভিতরের অংশে আঘাত, চোখের চারপাশের হাড় ভেঙে যাওয়া। কালো চোখের চিকিত্সা এবং পরিত্রাণ পেতে, আপনাকে নিম্নলিখিতগুলি করতে হবে:- আঘাতের সাথে সাথে একটি ঠান্ডা কম্প্রেস ব্যবহার করুন। আলতো করে এবং ধীরে ধীরে এটি করুন - চোখের চারপাশে বরফ ভরা ঠান্ডা কাপড় দিয়ে সংকুচিত করুন। চোখের উপর নিজেই চাপবেন না। ফোলা এড়াতে আঘাতের পরে অবিলম্বে এটি করুন। এক বা দুই দিনের জন্য দিনে কয়েকবার পুনরাবৃত্তি করুন।
- রক্তের উত্স সন্ধান করুন। আপনি যদি চোখের মণিতে রক্ত লক্ষ্য করেন, অবিলম্বে একজন চক্ষু বিশেষজ্ঞের কাছে জরুরি সাহায্য নিন।
- আপনি যদি চাক্ষুষ ব্যাঘাত অনুভব করেন তবে অবিলম্বে চিকিত্সার যত্ন নিন (দিগুন দর্শন শক্তি, ঝাপসা দৃষ্টি, বা ঝাপসা দৃষ্টি), অসহ্য ব্যথা, উভয় চোখে ক্ষত, এক চোখ বা নাক থেকে রক্তপাত।
- একটি গরম কাপড় দিয়ে কম্প্রেস করুন। এই হস্তক্ষেপ ফোলা কয়েক দিন পরে দরকারী হতে পারে। এটি দিনে বা দুইবার কয়েকবার করুন।
3. কিভাবে মাথার বাম্পস পরিত্রাণ পেতে
মাথায় আঘাতের ফলে প্রায়ই মাথায় পিণ্ড দেখা দেয়। ফোলাভাব এবং ব্যথা আরও খারাপ হওয়া রোধ করতে, আপনি একটি আইস প্যাক ব্যবহার করতে পারেন। যাইহোক, এমনকি যদি পিণ্ডগুলি সাধারণ হয়, তাহলে অবিলম্বে চেক আউট করতে ভুলবেন না যদি আঘাত বা মাথায় আঘাতের সাথে মাথা বা মুখ থেকে রক্তপাত হয়, প্রচণ্ড মাথাব্যথা বা বমি, অজ্ঞানতা, ঝাপসা কথাবার্তা, দৃষ্টি সমস্যা বা অসম আকারের ছাত্র। , শ্বাসকষ্ট, বিভ্রান্তি এবং খিঁচুনি।4. মোচ বা মচকে কিভাবে চিকিৎসা করা যায়
মোচ হল ব্যান্ডের একটি আঘাত যা একটি জয়েন্টের সাথে দুই বা ততোধিক হাড়কে সংযুক্ত করে। এই ব্যান্ডগুলিকে লিগামেন্টও বলা হয়। মোচ সাধারণত একটি জয়েন্টকে গতির স্বাভাবিক সীমার বাইরে যেতে বাধ্য করার কারণে ঘটে। সাধারণভাবে, আপনার যদি মচকে যায় বা মচকে যায়, বিশেষ করে যদি আপনি আঘাতের পরে সঠিক এবং প্রাথমিক চিকিৎসা পান। বেশিরভাগ ক্ষেত্রে, এর মানে আপনি RICE থেরাপি করছেন (বিশ্রাম, বরফ, সঙ্কোচন, এবং উচ্চতা):- বিশ্রাম: ব্যথা দূর না হওয়া পর্যন্ত গোড়ালিকে বিশ্রাম দিন
নিরাময় করার জন্য আপনার শরীরের বিশ্রাম প্রয়োজন। মোচ সম্পূর্ণ নিরাময়ের আগে উচ্চ-তীব্রতার ব্যায়াম মচকে আরও খারাপ করে তুলতে পারে এবং আপনি আবার নিজেকে আহত করার সম্ভাবনা বাড়িয়ে তুলতে পারে।
- বরফ: যত তাড়াতাড়ি সম্ভব একটি ঠান্ডা কম্প্রেস দিন
একটি স্যাঁতসেঁতে তোয়ালে দিয়ে আপনার গোড়ালি সংকুচিত করুন এবং উপরে বরফ ভর্তি প্লাস্টিকের ব্যাগ বা হিমায়িত ভুট্টা বা মটরশুটির প্যাকেট রাখুন। 10-20 মিনিটের জন্য কম্প্রেস করুন, তারপর 40 মিনিটের জন্য কম্প্রেসটি উত্তোলন করুন। আঘাতের পর প্রথম 48-72 ঘন্টার মধ্যে যতবার সম্ভব পুনরাবৃত্তি করুন।
- কম্প্রেস: ইলাস্টিক ব্যান্ডেজ দিয়ে টিপুন
ব্যান্ডেজ ফোলা নিয়ন্ত্রণে সাহায্য করবে
- এলিভেট: গোড়ালি তুলুন
একটি গদি, পালঙ্ক বা চেয়ারে বসুন, এবং একটি বালিশ ব্যবহার করুন আহত পাকে উঁচু করার জন্য - পেলভিসের সামান্য উপরে।
