ত্বক এবং চুলের স্বাস্থ্যের জন্য শিয়া মাখনের 14 উপকারিতা

শিয়া মাখন এটি এমন একটি কম্পোজিশন যা আপনি প্রায়শই ত্বকের যত্ন এবং সৌন্দর্য পণ্য যেমন ময়েশ্চারাইজার, সাবান, শ্যাম্পু এবং অন্যান্য পণ্যগুলিতে খুঁজে পান। ত্বকের যত্ন এবং আপ করা . আসলে, এটা কি শিয়া মাখন ? লাভ কি কি শিয়া মাখন ত্বকের জন্য?

ওটা কী শিয়া মাখন?

শিয়া মাখন শিয়া গাছের বাদাম থেকে নিষ্কাশিত একটি প্রাকৃতিক চর্বি যা পশ্চিম আফ্রিকায় ব্যাপকভাবে বৃদ্ধি পায়। এটিতে উচ্চ চর্বি এবং ভিটামিন সামগ্রী প্রায়শই ত্বকের যত্নের পণ্যগুলির একটি রচনা হিসাবে ব্যবহৃত হয়। টেক্সচার পাওয়ার আগে শিয়া মাখন ব্যবহারের জন্য প্রস্তুত, গাছের বাদাম থেকে বীজ shea শুকিয়ে, ভাজা, এবং নাকাল দ্বারা পাউডারে প্রক্রিয়া করা হবে। তারপর, টেক্সচার তেল না হওয়া পর্যন্ত গুঁড়া ফুটানো হয়। জলের পৃষ্ঠে যে তেল আসে তা আলাদা করে ঠান্ডা করা হয় যতক্ষণ না এটি মাখন বা ক্রিমের মতো শক্ত হয়ে যায়। মাখন shea বা শিয়া মাখন এটি বেশ কয়েকটি সৌন্দর্য পণ্যের প্রধান উপাদান। শুধু তাই নয়, শিয়া মাখন এটি প্রায়শই রান্নার জন্যও ব্যবহৃত হয়। সাধারণত, পণ্য শিয়া মাখন হাতির দাঁতের সাদা রঙ আছে।

বিষয়বস্তু কি শিয়া মাখন?

সুবিধা শিয়া মাখন ত্বকের জন্য ভালো বিভিন্ন উপাদান থেকে আসে। উদাহরণস্বরূপ, অ্যান্টিফাঙ্গাল, অ্যান্টি-ইনফ্লেমেটরি এবং অ্যান্টিব্যাকটেরিয়াল পদার্থ। এই সমস্ত উপাদানগুলি ব্রণ, একজিমা, ত্বকের প্রদাহ, ছত্রাক সংক্রমণ এবং নিস্তেজ ত্বক এবং অকাল বার্ধক্যের লক্ষণগুলি সহ ত্বকের বেশ কয়েকটি সমস্যা কাটিয়ে উঠতে সক্ষম বলে বিশ্বাস করা হয়। বিষয়বস্তুও আছে শিয়া মাখন অন্যান্য আকর্ষণীয় জিনিস জানার মতো, যেমন:
  • ভালো ফ্যাটি অ্যাসিড, যেমন লিনোলিক অ্যাসিড, পামিটিক , stearic , এবং oleic, ত্বকের তেল উপাদান ভারসাম্য.
  • ভিটামিন এ, ই এবং এফ এর সামগ্রী, যা প্রাকৃতিক অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট, রক্ত ​​সঞ্চালন এবং স্বাস্থ্যকর ত্বকের কোষগুলির বৃদ্ধির সুবিধার্থে, সেইসাথে বিনামূল্যে র্যাডিকেলের সংস্পর্শ থেকে ত্বককে রক্ষা করে।
  • ট্রাইগ্লিসারাইড, চর্বি যা স্বাস্থ্যকর ত্বককে পুষ্ট ও বজায় রাখতে পারে।
  • Cetyl এস্টার , ময়শ্চারাইজ এবং স্বাস্থ্যকর ত্বক বজায় রাখতে সাহায্য করে।
শিয়া মাখন বলা হয় যে এতে এমন পদার্থ থাকে না যা ত্বককে তৈলাক্ত বা ছিদ্র ছিদ্র করার ক্ষমতা রাখে, যদিও এতে লিনোলিক অ্যাসিড এবং অলিক অ্যাসিড থাকে। শিয়া মাখন এছাড়াও শুষ্ক ত্বকের প্রবণতায় জ্বালাপোড়া ধারণ করে না তাই এটি সব ধরনের ত্বকের জন্য নিরাপদ বলে মনে করা হয়। যদিও লেগুম পণ্য, পণ্য সহ শিয়া মাখন চিনাবাদামের অ্যালার্জিযুক্ত ব্যক্তিদের দ্বারা ব্যবহারের জন্য নিরাপদ হতে থাকে কারণ এটি অ্যালার্জির প্রতিক্রিয়া সৃষ্টি করার প্রবণতা নয়।

লাভ কি কি শিয়া মাখন ত্বকের সৌন্দর্যের জন্য?

পূর্বে উল্লিখিত বিভিন্ন উপাদানের জন্য ধন্যবাদ, সুবিধার জন্য শিয়া মাখন ত্বকের জন্য নিম্নরূপ।

1. ময়শ্চারাইজিং ত্বক

শিয়া মাখন ব্যবহারে ত্বক ময়েশ্চারাইজড এবং কোমল হয়ে ওঠে শিয়া মাখন ত্বককে ময়শ্চারাইজ করে। এর কার্যকারিতা, যা সুপরিচিত, অবশ্যই এতে থাকা ফ্যাটি অ্যাসিড উপাদান থেকে অবিচ্ছেদ্য। এই সুবিধাগুলি পেতে, আপনি এটি শরীর এবং মুখের ত্বকের অংশে প্রয়োগ করতে পারেন। ময়েশ্চারাইজার হিসাবে ত্বকে প্রয়োগ করা হলে, শিয়া মাখন ত্বকের চর্বি স্তর এবং বাইরের স্তর মেরামত করে, আর্দ্রতা তৈরি করে এবং শুষ্ক ত্বক প্রতিরোধ করে ত্বকে প্রবেশ করবে।

2. ব্রণ চেহারা প্রতিরোধ করে

আপনারা যাদের মুখে ব্রণের সমস্যা আছে তারা ব্যবহার করে দেখতে পারেন শিয়া মাখন. কারণ, উপকারিতা শিয়া মাখন মুখের জন্য এটা একগুঁয়ে ব্রণ চেহারা প্রতিরোধ করতে পারেন. শিয়া মাখন বিভিন্ন উচ্চ ফ্যাটি অ্যাসিড রয়েছে। এই বিষয়বস্তু অতিরিক্ত sebum (প্রাকৃতিক তেল) ত্বক পরিষ্কার করতে সাহায্য করতে পারে, যা প্রায়ই ব্রণ কারণ। যদিও এটি অতিরিক্ত sebum কমাতে পারে, কারণ ত্বক শুষ্ক হয় না শিয়া মাখন ত্বকের আর্দ্রতা পুনরুদ্ধার এবং লক করতে সক্ষম। এইভাবে, ত্বকে সিবামের উৎপাদন ভারসাম্যপূর্ণ হয় যাতে ব্রণ গঠন রোধ করা যায়।

3. কোলাজেন উত্পাদন বৃদ্ধি

শিয়া মাখন কোলাজেন উৎপাদন বাড়ায় বলে বিশ্বাস করা হয়।কোলাজেনের উপকারিতা স্বাস্থ্যকর ত্বক বজায় রাখার জন্য গুরুত্বপূর্ণ। কোন আশ্চর্য উপকারিতা শিয়া মাখন বয়সের সাথে হারিয়ে যাওয়া কোলাজেনের উৎপাদন বাড়াতে পারে। শিয়া মাখন ট্রাইটারপেন রয়েছে, যা প্রাকৃতিক রাসায়নিক যৌগ যা কোলাজেন-ধ্বংসকারী ফাইবারকে মেরে ফেলতে সক্ষম বলে মনে করা হয়। smearing শিয়া মাখন নিয়মিত সূক্ষ্ম রেখা এবং বলিরেখা কমাতে পারে যখন ত্বককে আরও কোমল দেখায়।

4. রোদ থেকে ত্বককে রক্ষা করে

ভাল খবর, ব্যবহারযোগ্যতা শিয়া মাখন এটি সূর্যের এক্সপোজার থেকে ত্বককেও রক্ষা করতে পারে। যাইহোক, এর মানে এই নয় যে আপনি ব্যবহার ছেড়ে দিন সানস্ক্রিন অথবা সানস্ক্রিন, তারপর পরিধান শিয়া মাখন বদলি হিসেবে। আপনি ব্যবহারের মাধ্যমে ত্বক আবরণ করতে পারেন শিয়া মাখন সানস্ক্রিন প্রয়োগ করার পরে, সূর্যের এক্সপোজার থেকে ত্বকের সুরক্ষা বাড়াতে। শিয়া মাখন 3-4 এর একটি SPF আছে বলে পরিচিত।

5. রোদে পোড়া ত্বক কাটিয়ে ওঠা (রোদে পোড়া)

শিয়া মাখন শুধুমাত্র অতিরিক্ত সুরক্ষা হিসাবে নয় সূর্য থেকে ত্বকের বাধা হিসাবে কাজ করতে পারে সানস্ক্রিন , বিএমসি কমপ্লিমেন্টারি মেডিসিন অ্যান্ড থেরাপিতে প্রকাশিত একটি গবেষণার ফলাফলে এর উপকারিতা উল্লেখ করা হয়েছে শিয়া মাখন কাটিয়ে উঠতে পারে রোদে পোড়া বা সূর্যের অতিরিক্ত এক্সপোজারের কারণে রোদে পোড়া। এন্টি-ইনফ্লেমেটরি যৌগ শিয়া মাখন অত্যধিক সূর্যের এক্সপোজারের কারণে পোড়ার কারণে ফোলাভাব এবং লালভাব কমাতে সক্ষম। এদিকে, এর ফ্যাটি অ্যাসিড উপাদান পুনরুদ্ধার প্রক্রিয়ার সময় ত্বককে প্রশমিত করতে পারে এবং আর্দ্রতা পুনরুদ্ধার করতে পারে। যদিও এটি প্রতিশ্রুতিশীল দেখায়, এর কার্যকারিতা পরীক্ষা করার জন্য আরও গবেষণা প্রয়োজন শিয়া মাখন অতিক্রম করা রোদে পোড়া .

6. দাগ কমায় এবং প্রসারিত চিহ্ন

কেলোয়েড সহ দাগ এবং প্রসারিত চিহ্নগুলি প্রায়শই আপনার চেহারা নষ্ট করে বলে মনে করা হয়। সৌভাগ্যবশত, সুবিধা এক শিয়া মাখন দাগ এবং প্রসারিত চিহ্ন ছদ্মবেশ হয়. শিয়া মাখন এটি দাগের টিস্যু গঠন বন্ধ করে এবং স্বাস্থ্যকর ত্বকের কোষের উৎপাদন বৃদ্ধি করে কাজ করে। এই প্রক্রিয়াটি ত্বককে পুনরুদ্ধার করতে পারে যাতে দাগ এবং দাগের উপস্থিতি কম হয় প্রসারিত চিহ্ন

7. ত্বকের বলিরেখা কমায়

দাগ ও স্ট্রেচ মার্ক ছাড়াও উপকারিতা শিয়া মাখন ত্বকের জন্য ত্বকে বলিরেখা ছদ্মবেশ ধারণ করে। পূর্বে ব্যাখ্যা করা হয়েছে, শিয়া মাখন কোলাজেন উৎপাদন বাড়াতে পারে যার ফলে বয়সের কারণে বলির উপস্থিতি এবং পরিবেশগত কারণের সংস্পর্শে আসার সাথে সাথে ত্বকের নতুন কোষ বৃদ্ধি পায়।

8. ত্বক কোষ পুনর্জন্ম ত্বরান্বিত

আর্দ্র ত্বক ত্বকের কোষের পুনর্জন্মকে ত্বরান্বিত করতে পারে। শিয়া মাখন নতুন ত্বক কোষের পুনর্জন্ম ত্বরান্বিত করতে সাহায্য করতে পারে। প্রতিদিন, ত্বক ক্রমাগত নতুন ত্বকের কোষ তৈরি করে এবং মৃত ত্বকের কোষগুলিকে সরিয়ে দেয়। সাধারণত, ত্বক প্রতিদিন 30,000-40,000 মৃত ত্বক কোষ অপসারণ করবে। যখন ত্বকের কোষগুলি ত্বকের পৃষ্ঠে জমা হয়, তখন নতুন ত্বকের কোষগুলি এপিডার্মিস স্তরে থাকবে। ঠিক আছে, যদি আপনার ত্বকের আর্দ্রতা বজায় থাকে, তবে মৃত ত্বকের কোষগুলি জমা হওয়ার সময় ছাড়াই নতুন ত্বকের কোষ দ্বারা প্রতিস্থাপিত হবে।

9. ত্বকের প্রদাহ কাটিয়ে ওঠা

এন্টি-ইনফ্লেমেটরি যৌগ শিয়া মাখন এটি ত্বককে প্রশমিত করে এবং ত্বকের প্রদাহ, যেমন একজিমা এবং সোরিয়াসিস দ্বারা সৃষ্ট চুলকানি কাটিয়ে ওঠে বলে বিশ্বাস করা হয়। আসলে, হংকং মেডিকেল জার্নালে প্রকাশিত একটি গবেষণায় বলা হয়েছে যে শিয়া মাখন একটি ডাক্তারের প্রেসক্রিপশন একজিমা ক্রিম উপাদান এক হতে. এর বৈশিষ্ট্যগুলি যা ত্বকে শোষণ করতে সক্ষম, ত্বকের এই সমস্যা নিরাময়কে ত্বরান্বিত করতে পারে।

10. পোকার কামড় কাটিয়ে ওঠা

শিয়া মাখনের ব্যবহার কীটপতঙ্গের কামড়ের উপকারিতা কাটিয়ে উঠতে পারে শিয়া মাখন ত্বকের জন্য পোকামাকড়ের কামড় মোকাবেলা করার উপায় হিসাবে ব্যবহার করা যেতে পারে। একটি উপাখ্যান অনুসন্ধান বলছে শিয়া মাখন পোকামাকড়ের কামড় বা হুল দ্বারা সৃষ্ট ফোলা কমাতে পারে। তবে ব্যবহারে খেয়াল রাখতে হবে শিয়া মাখন এটির কার্যকারিতা প্রমাণ করার জন্য এটি এখনও আরও গবেষণা প্রয়োজন।

11. ক্ষত নিরাময় ত্বরান্বিত করুন

প্রদাহ কমানোর পাশাপাশি উপকারিতা শিয়া মাখন ক্ষতিগ্রস্থ ত্বকের টিস্যু মেরামত করে ক্ষত নিরাময়ের কাজকে ত্বরান্বিত করতে। ফ্যাটি অ্যাসিড কন্টেন্ট মধ্যে শিয়া মাখন এটি ক্ষত নিরাময় প্রক্রিয়ার সময় বিরক্তিকর এক্সপোজার থেকে ক্ষতকে রক্ষা করতে একটি গুরুত্বপূর্ণ ভূমিকা পালন করে।

12. ডায়াপার ফুসকুড়ি প্রতিরোধ করে

ডায়াপার ফুসকুড়ি শিয়া মাখন দিয়ে চিকিত্সা করা যেতে পারে। এটি শুধুমাত্র প্রাপ্তবয়স্করা ব্যবহার করতে পারে না, শিশুরাও উপকৃত হতে পারে শিয়া মাখন এই. এতে থাকা অ্যান্টিফাঙ্গাল এবং অ্যান্টি-ইনফ্লেমেটরি যৌগগুলির জন্য ধন্যবাদ, শিয়া মাখন ছত্রাকের কারণে আপনার ছোট্ট একটির ত্বকে ডায়াপার ফুসকুড়ির চিকিত্সার জন্য প্রাকৃতিক বিকল্প হিসাবে ব্যবহার করা যেতে পারে।

13. চুল ভাঙ্গা রোধ করে

এতে ত্বক ছাড়াও উপকার পাওয়া যায় শিয়া মাখন স্বাস্থ্যকর চুল বজায় রাখার জন্য ভাল বলে পরিচিত। চুল ভাঙা রোধে তার মধ্যে অন্যতম। ক্লিনিক্যাল অ্যান্ড অ্যাসথেটিক ডার্মাটোলজি জার্নালে প্রকাশিত একটি সমীক্ষা প্রমাণ করে যে একই রকম গাছপালা রয়েছে শিয়া মাখন চুল মজবুত করতে সক্ষম এবং সহজে ভাঙা যায় না। যাইহোক, এই ব্যবহার এখনও এর কার্যকারিতা প্রমাণ করার জন্য আরও গবেষণা প্রয়োজন।

14. খুশকি কাটিয়ে ওঠা

ময়েশ্চারাইজার এবং শিয়া মাখনের ব্যবহার খুশকি কমাতে পারে Giornale Italiano di Dermatologia e Venereologia-এর একটি গবেষণায় বলা হয়েছে যে উপকারিতা শিয়া মাখন খুশকির চিকিৎসার জন্য ব্যবহার করা যেতে পারে। তবে এর ব্যবহার মিলিয়ে এই গবেষণাটি করা হয়েছে শিয়া মাখন এবং অন্যান্য ময়শ্চারাইজিং পণ্য। ফলাফলে দেখা গেছে খুশকির সমস্যা কমানো যায় এবং জ্বালাপোড়ার ঝুঁকি কমানো যায়। যাইহোক, সুবিধাগুলি নিশ্চিত করার জন্য আরও গবেষণা এখনও প্রয়োজন শিয়া মাখন এইটা. ত্বক ছাড়াও ফাংশন শিয়া মাখন r পেশী ব্যথা, অনুনাসিক ভিড় এবং আর্থ্রাইটিসের লক্ষণগুলির সাথেও সাহায্য করে বলে বিশ্বাস করা হয়।

ব্যবহারের কোন পার্শ্বপ্রতিক্রিয়া আছে কি? শিয়া মাখন?

সাধারণত, ব্যবহার করুন শিয়া মাখন প্রত্যেকের দ্বারা নিরাপদে অনুভব করা যেতে পারে, এমনকি যারা চিনাবাদামের অ্যালার্জির ইতিহাস রয়েছে তাদের জন্যও। যদিও এটি বিশ্বাস করা হয় যে এটি ছিদ্র আটকে যাওয়ার প্রবণতা নয়, ব্রণ-প্রবণ ত্বকের মালিকদের এখনও এটি প্রয়োগ করার সময় সতর্কতা অবলম্বন করা উচিত। কারণ, আমেরিকান একাডেমি অফ ডার্মাটোলজি এমনটাই সতর্ক করেছে শিয়া মাখন এখনও সম্ভাব্যভাবে ছিদ্র আটকাতে পারে এবং ব্রণ-প্রবণ ত্বকে ব্রণ সৃষ্টি করতে পারে। আপনি যদি এটি ব্যবহার চালিয়ে যেতে চান তবে সৌন্দর্যের যত্নের পণ্যগুলি বেছে নিন যাতে কম থাকে শিয়া মাখন . ত্বক বা চুলের অংশে পর্যাপ্ত পরিমাণে শিয়া মাখন প্রয়োগ করুন আপনি ব্যবহার করতে পারেন শিয়া মাখন এটি প্রয়োজন যে ত্বক এলাকায় ঘষা মাধ্যমে বিশুদ্ধ স্বাদ. টেক্সচারটি বেশ মোটা হওয়ায় এই ধাপটি রাতে করা হলে ভালো হবে। ত্বক ছাড়াও, আপনি আবেদন করতে পারেন শিয়া মাখন একটি কন্ডিশনার হিসাবে চুল strands উপর. কয়েক মুহুর্তের জন্য দাঁড়াতে দিন যাতে বিষয়বস্তু সর্বাধিকভাবে শোষিত হয়, তারপর পুঙ্খানুপুঙ্খভাবে চুল ধুয়ে ফেলুন। আপনার যদি সোজা চুল থাকে তবে এটি ব্যবহার করুন শিয়া মাখন চুলের শেষে। চুলের গোড়ায় ব্যবহার করলে তেল জমা হতে পারে। [[সম্পর্কিত নিবন্ধ]] ব্যবহারের সময়, আপনি যদি অ্যালার্জির প্রতিক্রিয়া অনুভব করেন, যেমন ব্যথা, ত্বক ফুলে যাওয়া, শ্বাসকষ্ট, অবিলম্বে ভালভাবে ধুয়ে ফেলুন এবং অবিলম্বে সঠিক চিকিত্সা পেতে একজন ডাক্তারের সাথে পরামর্শ করুন। আপনি এটিও করতে পারেন ডাক্তারের সাথে আরও জিজ্ঞাসা করুন মাখন সম্পর্কে shea SehatQ পারিবারিক স্বাস্থ্য অ্যাপ্লিকেশনের মাধ্যমে আরও। কিভাবে, এর মাধ্যমে এখনই অ্যাপ্লিকেশনটি ডাউনলোড করুন অ্যাপ স্টোর এবং গুগল প্লে .