আপনি যখন ফটোফোবিয়া শব্দটি শুনেন, আপনি অবিলম্বে মনে করতে পারেন যে এটি এমন একটি অবস্থা যা মানুষকে ছবি তোলার ভয় দেখায়। কারণ, সেখানে ফটো এবং ফোবিয়াস শব্দ রয়েছে। কিন্তু দেখা যাচ্ছে, ফটোফোবিয়ার সঙ্গে ছবি তোলার ভয়ের কোনো সম্পর্ক নেই। ওষুধে, ফটোফোবিয়া হল আলোর ভয়। যাইহোক, যদি আপনার কাছে এটি থাকে তবে এর অর্থ এই নয় যে আপনি আলোকে ভয় পান, শুধু যে আপনি এটির প্রতি সংবেদনশীল। সূর্যালোক বা একটি উজ্জ্বল ঘর, ফটোফোবিক আক্রান্তদের অস্বস্তিকর করে তুলতে পারে বা ব্যথা অনুভব করতে পারে। ব্যাখ্যা মত কি?
ফটোফোবিয়ার লক্ষণ ও কারণ
আপনার যদি ফটোফোবিয়া থাকে, তাহলে উজ্জ্বল আলো এবং সূর্যের আলোর সংস্পর্শে এলে আপনি চোখ বন্ধ করার প্রবণতা দেখাবেন। তার চেয়েও খারাপ, আপনার চোখে ব্যথা এবং অস্বস্তি দেখা দেবে। এছাড়াও, হালকা রঙের চোখযুক্ত লোকেরা, যেমন ককেশীয়দের মধ্যে পাওয়া যায়, ফটোফোবিয়ার ঝুঁকি বেশি থাকে। একজন ব্যক্তি যখন চোখের ব্যাধি অনুভব করেন তখন প্রাথমিক লক্ষণ হল চোখে অস্বস্তি। সংবেদন যা জ্বলন বা চুলকানির মতো দেখা যায়। আপনি যদি খুব বেশিক্ষণ কম্পিউটার স্ক্রিনের দিকে তাকিয়ে থাকলে বা এয়ার কন্ডিশনার চালু থাকা ঘরে থাকলে আপনি শুষ্ক চোখের সিন্ড্রোম অনুভব করেন তবে এটি স্বাভাবিক। মনে রাখবেন, ফটোফোবিয়া কোনো অবস্থা নয়, বরং অন্যান্য রোগের লক্ষণ, যার কারণে চোখ আলোর প্রতি সংবেদনশীল হয়ে পড়ে। ফটোগ্রাফি কেন হয়? ফোটোফোবিয়া চোখের কোষের মধ্যে সংযোগে ব্যাঘাতের কারণে হয়, যা আলো শনাক্ত করে এবং মস্তিষ্কের সাথে সংযোগকারী স্নায়ু। মাইগ্রেন এক ধরনের মাথাব্যথা, যা ফটোফোবিয়া হতে পারে। এটি অনুমান করা হয় যে প্রায় 80% লোক যারা মাইগ্রেনের অভিজ্ঞতা অর্জন করে তাদের ফটোফোবিয়াও বিকাশ করবে। মাইগ্রেনই একমাত্র মাথাব্যথা নয়, যা মানুষকে ফটোফোবিয়া তৈরি করতে পারে। নিচের কিছু মস্তিষ্কের অবস্থা, ফটোফোবিয়া হওয়ার ঝুঁকিতে:
- মেনিনজাইটিস (মস্তিষ্কের আস্তরণের প্রদাহ)
- গুরুতর মস্তিষ্কের আঘাত
- সুপ্রানিউক্লিয়ার পলসি (গুরুতর মস্তিষ্কের আঘাত, যার কারণে একজন ব্যক্তির ভারসাম্য, হাঁটা এবং চোখের নড়াচড়ায় সমস্যা হয়)
- পিটুইটারি গ্রন্থিতে টিউমার
- এনসেফালাইটিস (মস্তিষ্কের প্রদাহ)
শুধু তাই নয়, চোখের ক্ষতিও একজন ব্যক্তির ফটোফোবিয়া অনুভব করার কারণ হতে পারে:
- কর্নিয়ার ঘর্ষণ (কর্ণিয়ার আঘাত, ময়লা, বালি, ধাতু এবং অন্যান্য পদার্থ কর্নিয়াতে আঘাত করার কারণে ঘটে)
- স্ক্লেরাইটিস (চোখের সাদা অংশে স্ফীত)
- কনজেক্টিভিস্ট
- শুষ্ক চোখের সিন্ড্রোম
কেন যেন চোখ ঘুরছে আমার তাকান আলো?
চোখ এমন একটি অঙ্গ যা দেখার জন্য এবং ভারসাম্যের হাতিয়ার হিসাবে উপযোগী। প্লাস, মাইনাস বা সিলিন্ডারের কারণে ফোকাস না হওয়া বা খুব উজ্জ্বল আলোর মতো অন্যান্য কারণের কারণে যদি চোখের মধ্যে হস্তক্ষেপ হয় তবে এটি বন্ধ হয়ে যাবে এবং মাথা ঘোরা বোধ করবে। ঝাপসা দৃষ্টি, অন্ধকার দৃষ্টি, বমি বমি ভাব, বমি এবং মাথা ঘোরা সহ ঝলকানি এবং মাথা ঘোরার অভিযোগ অব্যাহত থাকলে, আরও পরীক্ষা এবং পরিচালনার জন্য অবিলম্বে একজন ডাক্তারের সাথে দেখা করুন।
ফটোফোবিয়া কীভাবে মোকাবেলা করবেন?
যদি ফটোফোবিয়া ইতিমধ্যেই খুব বিরক্তিকর হয়, তবে সূর্যের আলো বা উজ্জ্বল জায়গাগুলি এড়ানো একটি ভাল ধারণা। ফটোফোবিয়ার উপসর্গগুলি থেকে মুক্তি দেওয়ার জন্য এটি করা হয়। এছাড়াও, সানগ্লাস পরা, বা চোখ বন্ধ করে, যখন আপনাকে উজ্জ্বল জায়গার মধ্য দিয়ে যেতে হবে, তখন চোখের ব্যথা কমাতে অনেক সাহায্য করবে। একজন ডাক্তার দ্বারা শারীরিক এবং চোখের পরীক্ষা সহ হাসপাতালে ভর্তি করা প্রয়োজন। ডাক্তার চোখের ফটোফোবিয়ার কারণ সম্পর্কিত প্রশ্ন জিজ্ঞাসা করবেন। এইভাবে, ডাক্তাররা এটি মোকাবেলা করার জন্য সঠিক চিকিত্সা খুঁজে পেতে পারেন। ফটোফোবিয়ার চিকিৎসার জন্য হাসপাতালের চিকিৎসার ধরন ভিন্ন হয়, প্রকারের উপর নির্ভর করে, উদাহরণস্বরূপ:
- মাইগ্রেনের চিকিৎসার জন্য ওষুধের ব্যবহার
- বাসায় বিশ্রাম নিন
- কনজেক্টিভাইটিসের জন্য অ্যান্টিবায়োটিকের প্রশাসন
- কর্নিয়াল ঘর্ষণ জন্য অ্যান্টিবায়োটিক টিয়ার ড্রপ ব্যবহার
- শুষ্ক চোখের সিন্ড্রোমের চিকিত্সার জন্য কৃত্রিম অশ্রু ব্যবহার
- বিরোধী প্রদাহজনক ওষুধের প্রশাসন
ফটোফোবিয়া থাকা সত্ত্বেও, আপনার চোখ এখনও উজ্জ্বল আলো এবং সূর্যালোকের প্রতি সংবেদনশীল হবে, তবে ফটোফোবিয়ায় আক্রান্তদের মতো গুরুতর নয়। ফটোফোবিয়া সৃষ্টিকারী পরিস্থিতি প্রতিরোধ করতে আপনি করতে পারেন এমন বেশ কয়েকটি টিপস রয়েছে, যেমন:
- মাইগ্রেনের কারণ হতে পারে এমন জিনিসগুলি এড়িয়ে চলুন
- একটি স্বাস্থ্যকর জীবনযাপনের মাধ্যমে কনজেক্টিভাইটিস প্রতিরোধ করুন
- মেনিনজাইটিস টিকা নেওয়া
- নিয়মিত আপনার হাত ধুয়ে নিন
- এনসেফালাইটিস প্রতিরোধের জন্য ভ্যাকসিন নেওয়া
হয়তো উপরের কিছু রোগের সাথে ফটোফোবিয়ার কোন সম্পর্ক নেই। যাইহোক, গবেষণা দেখায় যে এই রোগগুলি সত্যই ফটোফোবিয়ার কারণ হতে পারে।
ফটোফোবিয়া কি পুনরুদ্ধার করতে পারেন?
একটি হালকা অবস্থার ফটোফোবিয়া এখনও কিছু ঘরোয়া প্রতিকারের মাধ্যমে চিকিত্সা করা যেতে পারে, যেমন চোখের ওষুধ ব্যবহার করা। যাইহোক, যদি এই অবস্থাটি আপনার ক্রিয়াকলাপ এবং দৃষ্টিতে হস্তক্ষেপ করার জন্য খুব গুরুতর হয় তবে আপনার অবিলম্বে একজন ডাক্তারের সাথে পরামর্শ করা উচিত। দীর্ঘ সময়ের জন্য কম্পিউটার এবং সেলফোন উভয়ের পর্দার দিকে তাকানোর প্রয়োজন হয় এমন ক্রিয়াকলাপগুলিও ফটোফোবিয়ার কারণ হতে পারে। এর জন্য, আপনার সেলফোন ব্যবহার করার ক্ষেত্রেও আপনার বুদ্ধিমান হওয়া উচিত যাতে এটি খুব বেশি না হয় এবং নিশ্চিত করুন যে চারপাশে আলো এখনও পর্যাপ্ত রয়েছে। [[সংশ্লিষ্ট নিবন্ধ]]
SehatQ থেকে নোট
আপনি হয়তো ভেবেছেন, আলোর প্রতি চোখের সংবেদনশীলতা একটি সহজ চিকিৎসা শর্ত। যাইহোক, আপনার চোখের সাথে হস্তক্ষেপের কারণে চোখ সবসময় আলোর প্রতি সংবেদনশীল হয় না। এটা হতে পারে, একটি গুরুতর রোগ আছে যা এটি ঘটায়। অবস্থার অবিলম্বে চিকিত্সা না করা হলে, লক্ষণ এবং প্রভাব খারাপ হতে পারে। অবিলম্বে ডাক্তারের সাথে পরামর্শ করার জন্য আসুন এবং ফটোফোবিয়া সৃষ্টিকারী চিকিত্সার অবস্থাগুলি খুঁজে বের করুন।
