আপনি কি কখনো অনুভব করেছেন যে আপনার ঘাড় দম বন্ধ হয়ে যাচ্ছে? এই অবস্থাটিকে উপেক্ষা করা উচিত নয় কারণ এটিকে ট্রিগার করতে পারে এমন অনেকগুলি কারণ রয়েছে। কখনও কখনও, আঁটসাঁট ঘাড়ও ব্যথার সাথে থাকে। একটি শ্বাসরোধ করা ঘাড় এক মুহূর্তের জন্য বা দীর্ঘ সময়ের জন্য ঘটতে পারে। যদিও এটির জন্য সবসময় চিকিৎসার প্রয়োজন হয় না, তবে অবিলম্বে সঠিক চিকিৎসা নেওয়া আপনার পক্ষে ভাল, বিশেষ করে যদি এই সমস্যাটি ক্রমাগত হয় বা লক্ষণগুলি গুরুতর হয়।
শ্বাসরোধের মতো ঘাড়ের কারণ
শ্বাসরোধ করা ঘাড় আপনার দৈনন্দিন জীবনে হস্তক্ষেপ করতে পারে, এমনকি আপনার জন্য গিলতে বা ঘুমানোও কঠিন করে তোলে। এখানে ঘাড় শ্বাসরোধের কিছু কারণ রয়েছে যা আপনার সচেতন হওয়া উচিত:
1. গুরুতর অ্যালার্জি প্রতিক্রিয়া (অ্যানাফিল্যাক্সিস)
একটি শ্বাসরোধ করা ঘাড় একটি গুরুতর অ্যালার্জি প্রতিক্রিয়া (অ্যানাফিল্যাক্সিস) দ্বারা সৃষ্ট হতে পারে। অ্যালার্জি ট্রিগারগুলি পরিবর্তিত হতে পারে, খাদ্য, ধুলো, পোকামাকড়ের কামড়, পরাগ, ঠান্ডা বাতাস থেকে শুরু করে ওষুধ পর্যন্ত। দুর্ভাগ্যবশত, অনেক লোক বুঝতে পারে না যে তাদের অ্যালার্জি আছে যতক্ষণ না তারা অ্যানাফিল্যাক্সিস অনুভব করে। ঘাড়ে দম বন্ধ হয়ে যাওয়া এবং শ্বাস নিতে কষ্ট হওয়া ছাড়াও, অ্যানাফিল্যাক্সিসের অন্যান্য লক্ষণ যা দেখা দিতে পারে তা হল কথা বলা এবং গিলতে অসুবিধা, কর্কশ হওয়া, কাশি, শ্বাসকষ্ট, চুলকানি, ফোলাভাব, ফুসকুড়ি, বমি বমি ভাব এবং বমি হওয়া।
2. গ্লোবাস সংবেদন
গলা ফাটা অনুভূত হয় এবং ঘাড় দম বন্ধ হওয়ার মতো অনুভূতি হয়। গ্লোবাস ফ্যারিঞ্জিয়াস বা গ্লোবাস সংবেদন একটি সংবেদন বা গলায় কিছু আটকে যাওয়ার মতো অনুভূতি। থাইরয়েড রোগ, পেশীতে টান, বিদেশী সংস্থার উপস্থিতি বা টিউমারের মতো বেশ কয়েকটি শর্ত এটিকে ট্রিগার করতে পারে। গ্লোবাস সংবেদন ঘাড়কে দম বন্ধ এবং গলদঘর্ম করার মতো অনুভব করতে পারে। এছাড়াও, আপনি একটি চুলকানি, ঘন ঘন কাশি, শুকনো কাশি এবং কর্কশতা অনুভব করতে পারেন।
3. পেটের অ্যাসিড বেড়ে যায়
যখন পাকস্থলীর অ্যাসিড খাদ্যনালীতে উঠে যায়, তখন ঘাড়ও দমবন্ধ অনুভব করতে পারে। এই অবস্থাটি ঘটে যখন নিম্ন খাদ্যনালীর ভাল্ব সম্পূর্ণরূপে বন্ধ হয়ে যায় না যাতে পাকস্থলীর দ্বারা উৎপন্ন অ্যাসিড খাদ্যনালীতে উঠে গলায় ছড়িয়ে পড়ে। অ্যাসিডিক এবং মশলাদার খাবার খাওয়া, অতিরিক্ত খাওয়া বা খাওয়ার পরপরই শুয়ে থাকার ফলে পাকস্থলীর অ্যাসিডের বৃদ্ধি হতে পারে। ঘাড়ের পাশাপাশি দম বন্ধ হওয়ার মতো, এই অবস্থাটি বুকে জ্বলন্ত সংবেদন দ্বারা চিহ্নিত করা হয় (
অম্বল ), গলা ব্যথা, গিলতে অসুবিধা এবং মুখে টক স্বাদ।
4. উদ্বেগ
দুশ্চিন্তার কারণেও ঘাড় দম বন্ধ হয়ে যেতে পারে। এই অবস্থা ঘাড়ের চারপাশে পেশী টানের কারণে ঘটে যা উদ্বেগের অনুভূতি দ্বারা উদ্ভূত হয়। চরম উদ্বেগের কারণে হৃদস্পন্দন, দ্রুত শ্বাস-প্রশ্বাস, গিলতে অসুবিধা, শুকনো গলা, মাথা ঘোরা এবং ঠান্ডা ঘাম হতে পারে।
5. মাম্পস
গলগন্ড ঘাড়ের একটি পিণ্ডের চেহারা দ্বারা চিহ্নিত করা যেতে পারে একটি গলগন্ড হল ঘাড়ের সামনে অবস্থিত থাইরয়েড গ্রন্থির একটি অস্বাভাবিক ফোলা। গলগন্ড সাধারণত আয়োডিনের অভাব, অটোইমিউন থাইরয়েড ডিসঅর্ডার এবং হাইপোথাইরয়েডিজম (থাইরয়েড হরমোনের অভাব) কারণে ঘটে। এই অবস্থার কারণে উপসর্গ দেখা দিতে পারে, যেমন শ্বাসরোধের মতো ঘাড়, ঘাড়ে একটি পিণ্ড, কর্কশতা, কাশি, ঘাড়ের অংশে ব্যথা, গিলতে এবং শ্বাস নিতে অসুবিধা। গলগন্ডের বেশিরভাগ ক্ষেত্রে গুরুতর নয়।
6. টনসিলের প্রদাহ
টনসিলের প্রদাহ বা টনসিলের প্রদাহ এমন একটি অবস্থা যেখানে টনসিল প্রদাহ হয়। এই অবস্থাটি সাধারণত ভাইরাল বা ব্যাকটেরিয়া সংক্রমণের কারণে হয়। টনসিলাইটিসের লক্ষণগুলির মধ্যে একটি হল দমবন্ধ ঘাড় যা আপনি অনুভব করতে পারেন। এছাড়াও, আপনি জ্বর, গলা ব্যথা, ফোলা টনসিল এবং গিলতে অসুবিধা অনুভব করতে পারেন।
7. পেশীবহুল টান ডিসফোনিয়া
পেশী উত্তেজনা ডিসফোনিয়া ঘটে যখন ভয়েস বক্সের চারপাশের পেশীগুলি শক্ত হয়ে যায় যাতে তারা সঠিকভাবে কাজ করতে পারে না যার ফলে ঘাড় দম বন্ধ হয়ে যাওয়া এবং ব্যথা, কর্কশতা, এমনকি কথা বলতে অসুবিধা হয়। উপরের শ্বাসনালীর সংক্রমণ, অত্যধিক কণ্ঠস্বরের ব্যবহার, সিগারেটের ধোঁয়ার সংস্পর্শে আসার কারণে জ্বালা এবং মানসিক চাপের কারণে এই অবস্থা হতে পারে। [[সংশ্লিষ্ট নিবন্ধ]]
কিভাবে শ্বাসরোধের মত একটি ঘাড় মোকাবেলা
কিভাবে শ্বাসরোধের মত ঘাড় মোকাবেলা করতে হবে, অবশ্যই, কারণের উপর ভিত্তি করে করা আবশ্যক। যাইহোক, দম বন্ধ হয়ে যাওয়া ঘাড় উপশম করতে এবং এটিকে আরও খারাপ হওয়া থেকে রোধ করতে আপনি বেশ কিছু জিনিস করতে পারেন, যার মধ্যে রয়েছে:
- পর্যাপ্ত পানি পান করুন
- ধূমপান বা সেকেন্ডহ্যান্ড ধূমপান এড়িয়ে চলুন
- পর্যাপ্ত বিশ্রাম নিন
- শিথিলকরণ কৌশল অনুশীলন করুন
- ঘাড়ে বরফের প্যাক লাগিয়ে রাখুন ৩-৫ মিনিট
- অনেক বেশি মশলাদার, উচ্চ লবণ, তৈলাক্ত এবং অ্যাসিডিক খাবার খাওয়া থেকে বিরত থাকুন
- পেটে অ্যাসিড বেড়ে গেলে অ্যান্টাসিড নিন।
যদি এটি ভাল না হয়, আপনার অভিযোগের কারণ নির্ধারণ করতে এবং সঠিক চিকিত্সা পেতে আপনার একজন ENT বিশেষজ্ঞের সাথে পরামর্শ করা উচিত। শ্বাসরোধের মতো ঘাড় সম্পর্কে আরও আলোচনার জন্য,
সরাসরি ডাক্তারকে জিজ্ঞাসা করুন SehatQ পারিবারিক স্বাস্থ্য অ্যাপে। এ এখন ডাউনলোড করুন
অ্যাপ স্টোর এবং গুগল প্লে .
গলা ফাটা অনুভূত হয় এবং ঘাড় দম বন্ধ হওয়ার মতো অনুভূতি হয়। গ্লোবাস ফ্যারিঞ্জিয়াস বা গ্লোবাস সংবেদন একটি সংবেদন বা গলায় কিছু আটকে যাওয়ার মতো অনুভূতি। থাইরয়েড রোগ, পেশীতে টান, বিদেশী সংস্থার উপস্থিতি বা টিউমারের মতো বেশ কয়েকটি শর্ত এটিকে ট্রিগার করতে পারে। গ্লোবাস সংবেদন ঘাড়কে দম বন্ধ এবং গলদঘর্ম করার মতো অনুভব করতে পারে। এছাড়াও, আপনি একটি চুলকানি, ঘন ঘন কাশি, শুকনো কাশি এবং কর্কশতা অনুভব করতে পারেন। 
গলগন্ড ঘাড়ের একটি পিণ্ডের চেহারা দ্বারা চিহ্নিত করা যেতে পারে একটি গলগন্ড হল ঘাড়ের সামনে অবস্থিত থাইরয়েড গ্রন্থির একটি অস্বাভাবিক ফোলা। গলগন্ড সাধারণত আয়োডিনের অভাব, অটোইমিউন থাইরয়েড ডিসঅর্ডার এবং হাইপোথাইরয়েডিজম (থাইরয়েড হরমোনের অভাব) কারণে ঘটে। এই অবস্থার কারণে উপসর্গ দেখা দিতে পারে, যেমন শ্বাসরোধের মতো ঘাড়, ঘাড়ে একটি পিণ্ড, কর্কশতা, কাশি, ঘাড়ের অংশে ব্যথা, গিলতে এবং শ্বাস নিতে অসুবিধা। গলগন্ডের বেশিরভাগ ক্ষেত্রে গুরুতর নয়। 
