প্রায় প্রতিটি শিশু সত্যিই খেলতে চাই। খেলার মাধ্যমে শিশুদের কৌতূহল ও দক্ষতাকে সম্মানিত করা যায়। এটি শিশুদের বৃদ্ধি এবং বিকাশের জন্যও উপকারী তাই খেলাকে থেরাপি হিসাবে ব্যবহার করা হলে অবাক হবেন না। এই পদ্ধতিটি প্লে থেরাপি নামে পরিচিত।
খেলার থেরাপি ) যা সাধারণত কিছু শর্ত সহ শিশুদের দেওয়া হয়। [[সংশ্লিষ্ট নিবন্ধ]]
প্লে থেরাপি কি?
প্লে থেরাপি হল এক ধরনের কাউন্সেলিং বা সাইকোথেরাপি যা বিভিন্ন মানসিক স্বাস্থ্য সমস্যা এবং আচরণগত ব্যাধি পর্যবেক্ষণ ও চিকিৎসার জন্য গেম ব্যবহার করে। এই থেরাপি প্রধানত 3-12 বছর বয়সী শিশুদের জন্য ব্যবহৃত হয়। কারণ সেই বয়সে, শিশুরা তাদের নিজস্ব আবেগ প্রক্রিয়া করতে বা তাদের পিতামাতার কাছে তারা যা অনুভব করে তা জানাতে অক্ষম হয়। শিশুরা খেলার মাধ্যমে বিশ্ব এবং তাদের পরিবেশ বুঝতে শেখে। খেলার সময়, তিনি অবাধে তার ভিতরের অনুভূতি এবং গভীরতম আবেগ প্রকাশ করতে পারেন। প্লে থেরাপিতে, একজন থেরাপিস্ট শিশুদের দ্বারা অভিজ্ঞ সমস্যাগুলি পর্যবেক্ষণ এবং বুঝতে খেলার সময় ব্যবহার করবেন। থেরাপিতে বিভিন্ন ধরণের খেলনার সাথে একটি শিশুর মিথস্ক্রিয়া থেকে এবং কীভাবে তার আচরণ সেশন থেকে সেশনে পরিবর্তিত হয় তা থেকে অনেক কিছু প্রকাশ করা যেতে পারে। উপরন্তু, থেরাপিস্ট শিশুকে আবেগ অন্বেষণ করতে এবং অমীমাংসিত ট্রমা মোকাবেলা করতে সহায়তা করবে। গেমের মাধ্যমে, শিশুরা মোকাবিলা করার পদ্ধতি (সমস্যা সমাধানের পৃথক উপায়) শিখতে পারে এবং তাদের আচরণকে আরও ভালো করার জন্য পুনর্গঠন করতে পারে। থেরাপিস্ট পরবর্তী পদক্ষেপের জন্য গাইড হিসাবে এই পর্যবেক্ষণের ফলাফলগুলিও ব্যবহার করবেন। প্রদত্ত থেরাপি প্রতিটি শিশুর প্রয়োজন অনুসারে করা হবে।
কার প্লে থেরাপি দরকার?
প্লে থেরাপি সাধারণত হতাশাগ্রস্ত, মানসিক চাপ বা আচরণগত সমস্যায় ভুগছে এমন শিশুদের সাহায্য করে। এই থেরাপির প্রয়োজন এমন শিশুদের অবস্থা, অন্যদের মধ্যে:
- একটি দীর্ঘস্থায়ী অসুস্থতা আছে, একটি চিকিত্সা পদ্ধতির সম্মুখীন বা উপশমকারী যত্ন গ্রহণ
- উন্নয়নমূলক বিলম্ব বা শেখার অক্ষমতা আছে
- স্কুলে আচরণে সমস্যা হচ্ছে
- আক্রমণাত্মক আচরণ বা অতিরিক্ত রাগ প্রদর্শন করে
- পারিবারিক সমস্যা, যেমন বিবাহবিচ্ছেদ, বিচ্ছেদ বা পরিবারের ঘনিষ্ঠ সদস্যের মৃত্যু
- একটি প্রাকৃতিক দুর্যোগ বা আঘাতমূলক ঘটনা অভিজ্ঞতা হয়েছে
- গার্হস্থ্য সহিংসতা, অপব্যবহার বা অবহেলার অভিজ্ঞতা
- দুশ্চিন্তা, বিষণ্ণতা এবং দুঃখে ভুগছেন
- খেতে ও প্রস্রাব করতে সমস্যা হচ্ছে
- মনোযোগ ঘাটতি হাইপারঅ্যাকটিভিটি ডিসঅর্ডার (ADHD)
- একটি অটিজম স্পেকট্রাম ব্যাধি আছে
আপনি যদি মনে করেন যে আপনার ছোট্টটির এই অবস্থা আছে, তাহলে সঠিক চিকিৎসা পেতে শিশুরোগ বিশেষজ্ঞ বা মনোরোগ বিশেষজ্ঞের সাথে পরামর্শ করতে কখনই কষ্ট হবে না। [[সংশ্লিষ্ট নিবন্ধ]]
থেরাপি কৌশল খেলুন
প্লে থেরাপি পৃথকভাবে বা দলগতভাবে করা যেতে পারে। এই থেরাপি সেশনগুলি সাধারণত সপ্তাহে একবার বা তার বেশি 30 মিনিট থেকে এক ঘন্টার জন্য অনুষ্ঠিত হয়। প্রয়োজনীয় সেশনের সংখ্যা শিশুর অবস্থার উপর নির্ভর করবে এবং সে এই ধরণের থেরাপিতে কতটা সাড়া দেয়। প্লে থেরাপি কৌশল একটি প্রত্যক্ষ বা পরোক্ষ পদ্ধতির সঙ্গে বাহিত হয়. সরাসরি পদ্ধতিতে, থেরাপিস্ট থেরাপি সেশনে ব্যবহার করা খেলনা বা গেমগুলি নির্ধারণ করবেন। পরোক্ষ পদ্ধতিতে থাকাকালীন, শিশুরা তাদের ইচ্ছা অনুযায়ী খেলনা বা গেম বেছে নিতে পারে। থেরাপি সেশনগুলি এমন পরিবেশে পরিচালিত হওয়া উচিত যাতে শিশু নিরাপদ এবং আরামদায়ক বোধ করে। থেরাপিস্টরাও থেরাপিউটিক কৌশলগুলি ব্যবহার করতে পারেন যার মধ্যে রয়েছে:
- সৃজনশীল ভিজ্যুয়ালাইজেশন
- গল্প বলা
- চরিত্রে অভিনয় করা
- খেলনা ফোন
- পশুর মুখোশ বা খেলনা
- পুতুল বা কর্ম পরিসংখ্যান
- চারু ও কারুশিল্প
- জল আর বালির খেলা
- নির্মাণ ব্লক এবং খেলনা
- সৃজনশীল নাচ এবং চালনা
- গানের খেলা
এই বিভিন্ন ধরণের গেমগুলি শুধুমাত্র শিশুদের আনন্দিত করে না, তবে থেরাপিস্টের পক্ষে শিশুদের দ্বারা অভিজ্ঞ সমস্যাগুলি পর্যবেক্ষণ করা এবং সমাধান করা সহজ করে তোলে৷
প্লে থেরাপির সুবিধা
সংগঠন দ্বারা
প্লে থেরাপি ইন্টারন্যাশনাল , 71% পর্যন্ত শিশু যারা প্লে থেরাপি পেয়েছে তারা ইতিবাচক পরিবর্তন অনুভব করেছে। খেলার থেরাপির সম্ভাব্য সুবিধাগুলি যা শিশুরা পেতে পারে:
- তার আচরণের জন্য আরও দায়িত্ব
- মোকাবেলা করার কৌশল এবং সৃজনশীল সমস্যা সমাধানের দক্ষতা বিকাশ করুন
- নিজের প্রশংসা করুন
- অন্যদের প্রতি শ্রদ্ধা এবং সহানুভূতিশীল
- উদ্বেগ হ্রাস করুন
- সম্পূর্ণভাবে অনুভব করতে এবং অনুভূতি প্রকাশ করতে শিখুন
- শক্তিশালী সামাজিক দক্ষতা আছে
- পারিবারিক সম্পর্ক দৃঢ় হয়
- ভাষার ভালো ব্যবহারে উৎসাহিত করা
- সূক্ষ্ম এবং মোট মোটর দক্ষতা উন্নত করুন
প্লে থেরাপিতে কী বিবেচনা করা উচিত?
শিক্ষা ও সংস্কৃতি মন্ত্রকের মতে, প্রাথমিক শৈশব এখনও তাদের আবেগ নিয়ন্ত্রণ করতে অসুবিধা হয়। এটি বাচ্চাদের আবেগ, উদ্বেগ, রাগ এবং চাপ প্রকাশের জন্য খেলার জগতকে একটি আদর্শ জায়গা করে তোলে। তাই প্লে থেরাপি দরকার। এই থেরাপি প্রক্রিয়ায় এখানে কিছু বিষয় বিবেচনা করা প্রয়োজন।
- খেলার থেরাপিতে শিশুর নিরাপত্তা বিবেচনা করা প্রয়োজন। স্থান, মিডিয়া, সময় এবং শিশুদের খেলার সাথী হল এমন দিক যেগুলিকে অবশ্যই সুরক্ষিত রাখতে হবে। আপনাকে এমন খেলনা বেছে নিতে হবে যা বয়সের উপযোগী এবং নিরাপদ খেলার জায়গা ব্যবহার করুন।
- ব্যক্তিগত ক্রিয়াকলাপের সাথে জড়িত না হয়ে খেলার সময় শিশুদের প্রতি মনোযোগ দিন। বাচ্চাদের তত্ত্বাবধান করার সময় আপনার ফোকাসে হস্তক্ষেপ করতে পারে এমন ডিভাইস বা অন্যান্য জিনিসগুলি সরান।
- শিশুকে খেলায় নেতৃত্ব দিন। আপনি একজন প্রাপ্তবয়স্ক হিসাবে তার খেলার সাথী হিসাবে কাজ করতে পারেন এবং একসাথে খেলার প্রক্রিয়াতে তাকে পরিচালনা করতে সহায়তা করতে পারেন।
- সহানুভূতির সাথে আপনার সন্তানের অভিব্যক্তি এবং অনুভূতির প্রতি মনোযোগ দিন। আপনার সন্তানের সাথে মানসম্পন্ন যোগাযোগ করার জন্য এই খেলার সময়টিকে একটি সময় হিসাবে ব্যবহার করুন।
- আপনার সন্তানের সম্পর্কে ইতিবাচক চিন্তা করুন, তার সমালোচনা করবেন না।
- ভুল এবং ব্যর্থতার কারণে শিশুদের ভুল করতে দেওয়া একটি মানসিকভাবে শক্তিশালী শিশু হয়ে উঠার জন্য একটি শেখার প্রক্রিয়া।
মনে রাখবেন যে যদি আপনার সন্তানের মানসিক বা শারীরিক অসুস্থতা ধরা পড়ে তবে প্লে থেরাপি ওষুধ বা অন্যান্য প্রয়োজনীয় চিকিত্সা প্রতিস্থাপন করতে পারে না। তবুও, এই থেরাপিটি অন্যান্য থেরাপির সাথেও ব্যবহার করা যেতে পারে সন্তানের অবস্থা পুনরুদ্ধারে সহায়তা করার জন্য।
