আসলে কতবার অতিরিক্ত প্রস্রাব হয়? ইউরোলজিস্টদের মতে, ঘন ঘন প্রস্রাব হয় যখন 24 ঘন্টার মধ্যে 8 বারের বেশি হয়। প্রধানত মহিলাদের মধ্যে। কমপক্ষে অর্ধেক মহিলা মূত্রনালীর সংক্রমণের কারণে এটি অনুভব করেছেন, বিশেষ করে তাদের 20 এর দশকের প্রথম দিকে। জীবনের প্রতিটি পর্যায়ে, যেমন গর্ভাবস্থায়, প্রস্রাবের ফ্রিকোয়েন্সি অবশ্যই বাড়াতে হবে। একইভাবে, মেনোপজের সময়, যখন ইস্ট্রোজেন হরমোন হ্রাস পায়, ঘন ঘন প্রস্রাবও প্রায়শই একটি পরিণতি হয়।
ঘন ঘন প্রস্রাবের কারণ
সঠিক চিকিত্সার পদক্ষেপগুলি খুঁজে বের করতে, এখানে ঘন ঘন প্রস্রাবের কিছু কারণ রয়েছে:
1. মূত্রনালীর সংক্রমণ
ঘন ঘন প্রস্রাবের একটি সাধারণ কারণ হল মূত্রনালীর সংক্রমণ। এটি ঘটে যখন ব্যাকটেরিয়া মূত্রনালী দিয়ে মূত্রনালীতে প্রবেশ করে। অন্তত, 50-60% মহিলারা তাদের জীবনে একবার মূত্রনালীর সংক্রমণের সম্মুখীন হবেন। প্রকৃতপক্ষে, 1/3 জন মহিলা 24 বছর বয়সের আগে এটি অনুভব করতে পারে এমন একটি অবস্থা যা যথেষ্ট গুরুতর অ্যান্টিবায়োটিকের প্রয়োজন। মহিলাদের মূত্রনালীর সংক্রমণ হওয়ার ঝুঁকি বেশি কারণ তাদের মূত্রনালী ছোট হয়। অর্থাৎ এতে ব্যাকটেরিয়া পৌঁছানোর সম্ভাবনা বেশি। এছাড়াও, ইউটিআই-এর জন্য অন্যান্য ঝুঁকির কারণ রয়েছে যেমন:
- কম পান করুন
- প্রস্রাব বেশিক্ষণ ধরে রাখা
- প্রস্রাব করার সময় শেষ হয়নি
- যোনিতে জ্বালা এবং প্রদাহ
- যৌন মিলন
- মূত্রতন্ত্রের গঠনে পরিবর্তন (যেমন গর্ভাবস্থায়)
- দীর্ঘস্থায়ী চিকিৎসা অবস্থা যেমন ডায়াবেটিস
- যোনি ধোয়ার সময় ত্রুটি (পিছন থেকে সামনে)
মূত্রনালীর সংক্রমণের লক্ষণগুলির মধ্যে রয়েছে প্রস্রাব করার সময় জ্বলন্ত সংবেদন, প্রস্রাবের তীব্র গন্ধ, পিঠের নিচের দিকে ব্যথা, রক্তাক্ত প্রস্রাব, জ্বর এবং বমি।
2. অতি সক্রিয় মূত্রাশয়
অতি সক্রিয় মূত্রাশয় এটি উপসর্গের একটি সংগ্রহ যা রোগীদের খুব ঘন ঘন প্রস্রাব করে, যেমন:
- হঠাৎ প্রস্রাব করার তাগিদ অনুভব করা
- রাতে 2 বারের বেশি প্রস্রাব করা প্রয়োজন (নকটুরিয়া)
- দিনে 8 বারের বেশি প্রস্রাব করার ফ্রিকোয়েন্সি
অতিরিক্ত সক্রিয় মূত্রাশয়ের কারণগুলি পরিবর্তিত হয়, আঘাত, স্নায়ুর সমস্যা, মেনোপজের কারণে ইস্ট্রোজেনের ঘাটতি, অতিরিক্ত ওজন যাতে মূত্রাশয় বিষণ্ণ হয়। অন্যান্য উপসর্গ যা দেখা দেয় তা হল প্রস্রাব ধরে রাখতে না পারা, বিছানা ভেজানো এবং রাতে প্রস্রাবের উচ্চ ফ্রিকোয়েন্সি (নকটুরিয়া)।
3. স্লিপ অ্যাপনিয়া
ঘুমের পর্যায়ে থাকাকালীন
অঘোর ঘুম, শরীর অ্যান্টিডিউরেটিক হরমোন তৈরি করে। এর মানে হল যে সারা রাত শরীর আরও তরল ধরে রাখে। দুর্ভাগ্যবশত, যারা অভিজ্ঞতা
নিদ্রাহীনতা মঞ্চে প্রবেশ করতে পারবে না
অঘোর ঘুম. উপরন্তু, এই পর্যায়ে অক্সিজেনের মাত্রা নাটকীয়ভাবে কমে যায়, যার ফলে কিডনি আরও তরল নির্গত করে।
4. অন্যান্য চিকিৎসা শর্ত
এছাড়াও, বেশ কয়েকটি চিকিৎসা শর্ত রয়েছে যা ঘন ঘন প্রস্রাবকে ট্রিগার করে, যেমন:
- মূত্রাশয় পাথর ব্লকেজ
- ডায়াবেটিস
- দুর্বল পেলভিক ফ্লোর পেশী
- সিস্টাইটিস
- কফি, অ্যালকোহল এবং নিকোটিনের অত্যধিক ব্যবহার
[[সংশ্লিষ্ট নিবন্ধ]]
রোগ নির্ণয় ও চিকিৎসা ঘন মূত্রত্যাগ
আল্ট্রাসাউন্ড পরীক্ষা একটি রোগ নির্ণয় প্রতিষ্ঠার জন্য, ডাক্তার লক্ষণ, ফ্রিকোয়েন্সি এবং কখন ঘটবে তা দেখে একাধিক পরীক্ষা করবেন। এছাড়াও, ডাক্তার একটি প্রস্রাবের নমুনা পরীক্ষা করে নির্ণয় করবেন যে কোনও সংক্রমণ, রক্ত বা প্রোটিনের মতো অন্যান্য অস্বাভাবিক জিনিস রয়েছে কিনা। উপরন্তু, ডাক্তারদের দ্বারা বিবেচনা করা যেতে পারে যে পরীক্ষাগুলি হল:
- প্রস্রাব সম্পূর্ণ হয়েছে কি না তা দেখতে মূত্রাশয়ের আল্ট্রাসাউন্ড
- সিস্টোস্কোপি মূত্রাশয়ের অবস্থা দেখতে এবং একটি নমুনা নিতে
- এটি কিভাবে কাজ করছে তা দেখতে মূত্রাশয় পরীক্ষা
তারপরে, চিকিত্সা ঘন ঘন প্রস্রাবের কারণ উল্লেখ করবে। উদাহরণস্বরূপ, যদি এটি একটি সংক্রমণের কারণে হয়, তবে ডাক্তার অ্যান্টিবায়োটিকগুলি লিখে দেবেন যা অবশ্যই পুঙ্খানুপুঙ্খভাবে খাওয়া উচিত। উপরন্তু, প্রাচীন কাল থেকে আকুপাংচার প্রায়ই চিকিত্সার জন্য ব্যবহৃত হয়
অতি সক্রিয় মূত্রাশয় এবং প্রস্রাবের অসংযম। যাইহোক, ঘন ঘন প্রস্রাব মোকাবেলায় আকুপাংচারের কার্যকারিতা এখনও পরিলক্ষিত হচ্ছে। আকুপাংচার এবং অন্যান্য চিকিত্সার তুলনা করে এই মূল্যায়ন করা হয়।
এটা কি প্রতিরোধ করা যাবে?
খুব দেরি হওয়ার আগে, আপনি অত্যধিক প্রস্রাব অনুভব না করার জন্য আপনি অনেক উপায় করতে পারেন। তাদের মধ্যে কয়েকটি হল:
- অ্যালকোহল, কফি, চা, টমেটো, কমলার রস এবং কৃত্রিম মিষ্টিযুক্ত পানীয় খাওয়া এড়িয়ে চলুন
- মসৃণ হজম নিশ্চিত করুন যাতে আপনি কোষ্ঠকাঠিন্য অনুভব না করেন
- কেগেল পেলভিক ফ্লোর পেশী শক্তিশালী করার জন্য ব্যায়াম করে
- তরল গ্রহণের পর্যাপ্ততা নিরীক্ষণ করুন
- মূত্রবর্ধক খাবার এড়িয়ে ডায়েট পরিবর্তন করুন
- সারা রাত প্রস্রাব জমতে না দেওয়ার জন্য বিকেলে 1 ঘন্টার জন্য আপনার পা আপনার হৃদয়ের চেয়ে উঁচু করুন
কখনও কখনও, একজন ব্যক্তির বয়স বাড়ার সাথে সাথে ঘন ঘন প্রস্রাবও হতে পারে। শরীর কম হরমোন তৈরি করে যা তরল ধরে রাখতে সক্ষম। ফলস্বরূপ, মূত্রাশয় আরও দ্রুত পূর্ণ হয়। প্রস্রাব ধরে রাখার ক্ষমতা সর্বোত্তম ছিল না। যে কারণে বয়স্ক ব্যক্তিরা রাতে বেশি প্রস্রাব করতে পারেন। উপরের কিছু কাজ করা একটি প্রতিরোধমূলক ব্যবস্থা হতে পারে। আপনি যদি ঘন ঘন প্রস্রাবের অভিযোগ সম্পর্কে আরও জানতে চান,
সরাসরি ডাক্তারকে জিজ্ঞাসা করুন SehatQ পারিবারিক স্বাস্থ্য অ্যাপে। এ এখন ডাউনলোড করুন
অ্যাপ স্টোর এবং গুগল প্লে.
আল্ট্রাসাউন্ড পরীক্ষা একটি রোগ নির্ণয় প্রতিষ্ঠার জন্য, ডাক্তার লক্ষণ, ফ্রিকোয়েন্সি এবং কখন ঘটবে তা দেখে একাধিক পরীক্ষা করবেন। এছাড়াও, ডাক্তার একটি প্রস্রাবের নমুনা পরীক্ষা করে নির্ণয় করবেন যে কোনও সংক্রমণ, রক্ত বা প্রোটিনের মতো অন্যান্য অস্বাভাবিক জিনিস রয়েছে কিনা। উপরন্তু, ডাক্তারদের দ্বারা বিবেচনা করা যেতে পারে যে পরীক্ষাগুলি হল: 
