পটাসিয়াম হল ইলেক্ট্রোলাইটগুলির মধ্যে একটি যা শরীরের তরলগুলির ভারসাম্য বজায় রাখতে, স্নায়ু এবং পেশীর কার্যকারিতা বজায় রাখতে এবং হার্টকে কাজ করতে সহায়তা করে। যদিও এটির একটি গুরুত্বপূর্ণ ভূমিকা রয়েছে, শরীরে পটাসিয়ামের উচ্চ উপাদানও শরীরে ব্যাঘাত ঘটাতে পারে। অতিরিক্ত পটাসিয়াম বা হাইপারক্যালেমিয়া এমন একটি অবস্থা যেখানে আপনার রক্তে পটাসিয়ামের মাত্রা খুব বেশি। দীর্ঘস্থায়ী কিডনি রোগে আক্রান্ত ব্যক্তিদের মধ্যে এই অবস্থা সবচেয়ে বেশি দেখা যায়। কারণ কিডনি অতিরিক্ত পটাসিয়াম এবং অন্যান্য ইলেক্ট্রোলাইট যেমন লবণ অপসারণের জন্য দায়ী। যদি সঠিকভাবে চিকিত্সা না করা হয়, অতিরিক্ত পটাসিয়াম জীবন-হুমকি হতে পারে।
হাইপারক্যালেমিয়া বা পটাসিয়াম ওভারলোডের লক্ষণ
একজন ব্যক্তির শরীরে পটাসিয়ামের পরিমাণ প্রতি লিটারে 5.0 মিলি সমতুল্যের বেশি হলে তাকে হাইপারক্যালেমিয়া বলে ঘোষণা করা হয়। সাধারণত, এই অবস্থার লোকেরা তাদের লক্ষণগুলি খারাপ না হওয়া পর্যন্ত কোনও লক্ষণ দেখায় না। হাইপারক্যালেমিয়ার লক্ষণগুলির মধ্যে রয়েছে:
- দুর্বল পেশী
- ধীর হৃদস্পন্দন বা হৃদস্পন্দন
- বুক ব্যাথা
- বমি বমি ভাব বা বমি হওয়া
- পেশী ব্যথা বা ক্র্যাম্প
- অসাড়তা বা ঝনঝন
- শ্বাসকষ্ট
- ক্লান্তি বা দুর্বলতা
- হার্ট ফেইলিউর
আকস্মিক উচ্চ পটাসিয়ামের মাত্রা (তীব্র হাইপারক্যালেমিয়া) নিয়মিত উচ্চ পটাসিয়ামের মাত্রা (ক্রনিক হাইপারক্যালেমিয়া) থেকে বেশি গুরুতর। যাইহোক, উভয়ই সমান বিপজ্জনক হতে পারে, এমনকি সম্ভাব্য হার্ট অ্যাটাক, হার্ট ফেইলিওর বা পক্ষাঘাত ঘটাতে পারে।
অতিরিক্ত পটাসিয়ামের কারণ
দীর্ঘস্থায়ী কিডনি রোগ ছাড়াও, হাইপারক্যালেমিয়া অন্যান্য বিভিন্ন কারণেও হতে পারে। এখানে উচ্চ পটাসিয়ামের কারণগুলি রয়েছে যা আপনাকে সচেতন হতে হবে:
- অনিয়ন্ত্রিত ডায়াবেটিস: ইনসুলিনের অভাবে হাইপারক্যালেমিয়া হতে পারে।
- নির্দিষ্ট কিছু ওষুধ গ্রহণ: অ-স্টেরয়েডাল অ্যান্টি-ইনফ্লেমেটরি ওষুধ, যেমন আইবুপ্রোফেন, নেপ্রোক্সেন, সাইক্লোস্পোরিন, অ্যাঞ্জিওটেনসিন ইনহিবিটরস এবং কিছু মূত্রবর্ধক উচ্চ পটাসিয়ামের মাত্রার কারণ হতে পারে।
- উচ্চ পটাসিয়াম গ্রহণ: অত্যধিক পটাসিয়াম গ্রহণের ফলে পটাসিয়াম ওভারলোড হতে পারে, তবে এটি কিডনি রোগে আক্রান্ত ব্যক্তিদের মধ্যে বেশি দেখা যায়।
- হৃদরোগ: কম কিডনির কার্যকারিতা এবং কনজেস্টিভ হার্ট ফেইলিওর রোগীদের ওষুধ হাইপারক্যালেমিয়া শুরু করতে পারে।
- আঘাত: টিস্যুর ক্ষতি শরীরে পটাসিয়ামের মাত্রা পরিবর্তন এবং পরিবর্তন করতে পারে।
- Hypoaldosteronismo: অ্যালডোস্টেরন হরমোনের অভাবে হাইপারক্যালেমিয়া হতে পারে।
- জন্মগত অ্যাড্রিনাল হাইপারপ্লাসিয়া: জিন মিউটেশনের কারণে সৃষ্ট একটি বিরল রোগ যা অ্যালডোস্টেরনের মাত্রা কমিয়ে শরীরে পটাসিয়ামের আধিক্যের দিকে নিয়ে যেতে পারে।
আপনার যদি এই শর্তগুলির মধ্যে একটি থাকে তবে আপনার সতর্কতা অবলম্বন করা উচিত এবং রক্তে পটাসিয়ামের মাত্রা পরীক্ষা করার জন্য আপনার ডাক্তারের সাথে পরীক্ষা করা উচিত। লক্ষণগুলি খারাপ হয়ে গেলেই কেবল সনাক্ত করা যাবে না। [[সংশ্লিষ্ট নিবন্ধ]]
পটাসিয়ামের মাত্রা নিয়ন্ত্রণ করে
আপনার যদি অতিরিক্ত পটাসিয়াম থাকে তবে আপনার পটাসিয়ামের মাত্রা নিয়ন্ত্রণের বিকল্পগুলি সম্পর্কে আপনার ডাক্তারের সাথে কথা বলুন। ওভার-দ্য-কাউন্টার, ভেষজ বা সম্পূরকগুলি হোক না কেন আপনি যে সমস্ত ওষুধগুলি গ্রহণ করছেন সেগুলি সম্পর্কে আপনার ডাক্তারকে বলাও গুরুত্বপূর্ণ। একটি স্বাভাবিক সীমার মধ্যে পটাসিয়ামের মাত্রা রাখতে সাহায্য করার জন্য, আপনার ডাক্তার নিম্নলিখিত পদক্ষেপগুলি সুপারিশ করতে পারেন:
একটি কম পটাসিয়াম খাদ্য আছে
পটাসিয়াম সমৃদ্ধ খাবার যেমন মিষ্টি আলু, সাদা মটরশুটি, আলু এবং দই খাওয়া কিছু লোকে হাইপারক্যালেমিয়াকে ট্রিগার করতে পারে। অতএব, কম পটাসিয়াম ডায়েট করা এটি নিয়ন্ত্রণ করার একটি বিকল্প হতে পারে। যাইহোক, আপনার কতটা পটাসিয়াম প্রয়োজন সে সম্পর্কে আপনার ডাক্তার বা ডায়েটিশিয়ানকে জিজ্ঞাসা করুন। কারণ খুব বেশি বা খুব কম খেলে সমস্যা হতে পারে।
নির্দিষ্ট লবণের বিকল্প এড়িয়ে চলুন
কিছু লবণের বিকল্প, যেমন টমেটো পেস্টে সাধারণত পটাসিয়াম বেশি থাকে। এটি কিডনি রোগে আক্রান্ত ব্যক্তিদের এটি ব্যবহার করা উচিত নয়।
ভেষজ ওষুধ এবং পরিপূরক এড়িয়ে চলুন
ভেষজ প্রতিকার এবং সম্পূরকগুলিতে এমন উপাদান থাকতে পারে যা পটাসিয়ামের মাত্রা বাড়াতে পারে। সাধারণভাবে, কিডনি রোগে আক্রান্ত ব্যক্তিদের ভেষজ পরিপূরক গ্রহণ করা উচিত নয়।
জলের বড়ি বা পটাসিয়াম বাইন্ডার গ্রহণ করা
কিছু লোকের শরীর থেকে অতিরিক্ত পটাসিয়াম অপসারণ এবং এটি স্বাভাবিক রাখতে সাহায্য করার জন্য ওষুধের প্রয়োজন হয়। আপনার ডাক্তার জলের বড়ি (মূত্রবর্ধক) লিখে দিতে পারেন যা আপনার কিডনিকে আরও প্রস্রাব তৈরি করতে পারে যাতে প্রস্রাবের মাধ্যমে পটাসিয়াম বের হয়ে যায়। এদিকে, পটাসিয়াম বাইন্ডারগুলি অন্ত্রে অতিরিক্ত পটাসিয়াম বাঁধতে পারে এবং এটি নির্মূল করতে পারে। যাইহোক, এটি শিশুদের জন্য ব্যবহার করা উচিত নয়।
কিছু চিকিৎসা অবস্থার চিকিৎসা অনুসরণ করে
আপনার যদি কিডনি রোগ, ডায়াবেটিস, হৃদরোগ বা অন্য কোনো চিকিৎসা অবস্থা থাকে তাহলে ভালোভাবে চিকিৎসা অনুসরণ করুন। একটি চিকিত্সা পরিকল্পনা অনুসরণ করা আপনাকে আপনার পটাসিয়ামের মাত্রা স্বাভাবিক সীমার মধ্যে রাখতে সাহায্য করবে। আপনার যদি অতিরিক্ত পটাসিয়াম সম্পর্কিত অভিযোগ থাকে তবে ডাক্তারের সাথে পরামর্শ করতে দ্বিধা করবেন না। ডাক্তার আপনার জন্য সঠিক পরীক্ষা এবং চিকিত্সা করবেন।
