প্রাপ্তবয়স্কদের মতো, শিশুদেরও শুষ্ক ত্বক থাকতে পারে। তাছাড়া, শিশুর ত্বক এখনও সংবেদনশীল এবং খুব পাতলা যাতে ঠান্ডা বা গরম বাতাস শিশুর ত্বককে শুষ্ক করে দিতে পারে। প্রকৃতপক্ষে, সেখানে শিশুর ত্বকের জন্য অনেক লোশন পণ্য রয়েছে, কিন্তু কখনও কখনও পিতামাতারা তাদের ছোটকে এটি দিতে দ্বিধা বোধ করেন। বিশেষ করে নবজাতক বা তাদের বয়স এখনও ৬ মাসের কম। [[সংশ্লিষ্ট নিবন্ধ]]
শিশুর ত্বক শুষ্ক হওয়ার কারণ
শিশুর ত্বক অনেক বেশি সংবেদনশীল এবং নরম তাই এটি শুষ্কতার ঝুঁকিতে থাকে। শীতকালে, যখন বাতাস খুব শুষ্ক থাকে, তখন এটি ত্বকের প্রাকৃতিক আর্দ্রতা কেড়ে নিতে পারে, শিশুর ত্বকের সমস্যা যেমন শুষ্ক এবং খোসা ছাড়াতে পারে। তবে আপনার শিশুর একজিমা বা এটোপিক ডার্মাটাইটিস থাকলে যে বিষয়টিতে আরও মনোযোগ দিতে হবে। যদিও এটি আরও গুরুতর দেখা দিতে পারে, ত্বককে আর্দ্র রাখতে বিশেষ লোশন এবং সাবান ব্যবহার করেও একজিমার চিকিৎসা করা যেতে পারে। উপরের দুটি কারণ ছাড়াও, আরও একটি অবস্থা রয়েছে যা শিশুদের শুষ্ক ত্বকের কারণ হয় যা আরও বিরল। এই জেনেটিক অবস্থাকে বলা হয়
ichthyosis. ইচথিওসিস শিশুদের ক্ষেত্রে এটি শিশুর ত্বক শুষ্ক হতে পারে এবং লালচে দেখাতে পারে। সাধারণত, শিশুদের যারা অভিজ্ঞতা
ichthyosis হাতের তালু এবং তলদেশের ঘনত্ব অনুভব করতে পারে।
এছাড়াও পড়ুন: শিশুদের মধ্যে 11 ধরনের ত্বকের রোগ যা প্রায়ই দেখা যায়বাচ্চাদের শুষ্ক ত্বকের সাথে কীভাবে মোকাবিলা করবেন
শিশুদের শুষ্ক ত্বক মোকাবেলা করার জন্য আপনি কিছু প্রাকৃতিক উপায় করতে পারেন, বিশেষ করে গোসলের রুটিনের সাথে সম্পর্কিত। শিশুদের শুষ্ক ত্বক মোকাবেলা করার কয়েকটি প্রাকৃতিক উপায় হল:
1. স্নান খুব দীর্ঘ নয়
উপরে উল্লিখিত হিসাবে, যতটা সম্ভব শিশুকে খুব বেশি সময় ধরে গোসল করবেন না। সময়সীমা 5-10 মিনিট। এর চেয়ে দীর্ঘ, এটি শিশুদের শুষ্ক ত্বককে ট্রিগার করতে পারে।
2. গরম পানি দিয়ে গোসল করুন
ইন্দোনেশিয়ান পেডিয়াট্রিশিয়ান অ্যাসোসিয়েশন (আইডিএআই) সুপারিশ করে যে শিশুরা প্রতিদিন 25 ডিগ্রি সেলসিয়াসের বেশি তাপমাত্রায় স্নান করে। প্রস্তাবিত জলের তাপমাত্রা 37 ডিগ্রি সেলসিয়াস বা সমতুল্য
অল্প গরম পেরেক. খুব গরম বা খুব ঠান্ডা পানি দিয়ে শিশুকে গোসল করানো এড়িয়ে চলুন।
3. ডিটারজেন্ট-মুক্ত সাবান ব্যবহার করা
যতটা সম্ভব, শিশুর গোসলের সাবানের ধরন বেছে নিন যা গন্ধহীন, মৃদু এবং প্রাকৃতিক
hypoallergenic শিশুদের শুষ্ক ত্বকের চিকিৎসায় সাহায্য করতে। IDAI এছাড়াও 5.5 এর নিরপেক্ষ ত্বকের pH সহ সাবান ব্যবহার করার পরামর্শ দেয়। ফিনল এবং ক্রেসোল, ডিওডোরেন্টস (ট্রাইক্লোসান, হেক্সাক্লোরোফিন) এবং এসএলএস এবং এসএলইএস-এর মতো ডিটারজেন্টযুক্ত সাবানগুলি এড়িয়ে চলুন।
4. সঠিকভাবে শুষ্ক ত্বক
গোসলের পর আপনার শিশুকে কীভাবে শুকান সেদিকে মনোযোগ দিন। একটি তোয়ালে দিয়ে ঘষার পরিবর্তে, এটি সম্পূর্ণরূপে শুকিয়ে আলতো করে প্যাট করা ভাল।
5. বিশেষ শিশুর ডিটারজেন্ট ব্যবহার করে
সঠিক শিশুর ডিটারজেন্ট বেছে নিতে ভুলবেন না যাতে এটি অবশিষ্টাংশ না ফেলে। বিশেষ করে সংবেদনশীল ত্বকের শিশুদের জন্য, এমন একটি ডিটারজেন্ট বেছে নিন যা সত্যিই মৃদু।
6. শিশুকে হাইড্রেটেড রাখুন
শুধু বাহ্যিক কারণেই নয়, শিশুকে পর্যাপ্ত তরল দিয়ে হাইড্রেটেড রাখাও গুরুত্বপূর্ণ। তা বুকের দুধ, ফর্মুলা দুধ, বা শিশু যখন কঠিন খাবারের বয়সে প্রবেশ করেছে
, তাদের চাহিদা অনুযায়ী জলের সাথে তরল খাওয়ার ব্যবস্থা করুন।
আরও পড়ুন: একটি ডিহাইড্রেটেড শিশুর 13 টি লক্ষণ যা পিতামাতাদের লক্ষ্য করা দরকার7. ঘরের তাপমাত্রা বজায় রাখুন
ঘরের তাপমাত্রা খুব বেশি বা অত্যধিক গরমও শিশুদের শুষ্ক ত্বকের কারণ হতে পারে। এই কারণে, ঘরের তাপমাত্রা ঠান্ডা এবং আর্দ্র রাখুন। আপনিও ব্যবহার করতে পারেন
হিউমিডিফায়ার ঘরে বাতাসের আর্দ্রতা বাড়াতে।
8. নিয়মিত ময়েশ্চারাইজার লাগান
শিশুদের শুষ্ক ত্বকের সাথে মোকাবিলা করার আরেকটি উপায় হল নিয়মিত আপনার ছোট বাচ্চার জন্য একটি বিশেষ বেবি ময়েশ্চারাইজার লাগান। আপনি উপাদান সহ একটি ময়েশ্চারাইজার ব্যবহার করতে পারেন
ময়েশ্চারাইজার ত্বক আর্দ্র রাখতে আরও বেশি। সকালে, বিকেলে বা সন্ধ্যায় গোসল করার পর এবং ঘুমানোর আগে দিনে অন্তত দুবার ময়েশ্চারাইজার লাগান।
আমি কি লোশন ব্যবহার করতে পারি?
শুষ্ক শিশুর ত্বকের চিকিৎসার জন্য লোশন ব্যবহারে কোনো ভুল নেই। যাইহোক, এটি লক্ষ করা উচিত যে কোনও অ্যালার্জির প্রতিক্রিয়া নেই যা আসলে ত্বকের অবস্থাকে আরও খারাপ করে তোলে। আপনি প্রথমে শিশুর ত্বকে ব্যবহৃত লোশন পরীক্ষা করতে পারেন এবং এটি কীভাবে প্রতিক্রিয়া দেখায় তা পর্যবেক্ষণ করতে পারেন। যদি কোন সমস্যা না হয়, তাহলে আপনি শিশুদের লোশন দিতে পারেন, বিশেষ করে স্নানের পরে যখন তাদের ত্বক এখনও স্যাঁতসেঁতে থাকে। উপরন্তু, একটি লোশন আছে যে ব্যবহার করুন
hypoallergenic বিশেষ করে সংবেদনশীল ত্বকের জন্য শিশুদের জন্য নিরাপদ।
এছাড়াও পড়ুন: শিশুদের জন্য VCO এর বিভিন্ন সুবিধা, প্রাকৃতিক এবং ময়শ্চারাইজিং ত্বক আপনার শিশুর ত্বক শুষ্ক দেখালে খুব বেশি আতঙ্কিত হওয়ার দরকার নেই। যদি এটি শুধুমাত্র তাপমাত্রা বা আবহাওয়ার মতো বাহ্যিক কারণগুলির কারণে হয়, তবে এটি মোকাবেলা করা সহজ হতে পারে। এছাড়াও ছোট এক অবস্থা কিভাবে পর্যবেক্ষণ. যদি তারা বিরক্ত না হয়, তাহলে কোন সমস্যা নেই। কিন্তু যদি তারা ঘুমের সময় হস্তক্ষেপ করতে চুলকানি অনুভব করে, তাহলে আপনার অবিলম্বে উপযুক্ত চিকিৎসা নেওয়া উচিত।
কীভাবে শিশুর ত্বকের শুষ্কতা প্রতিরোধ করবেন
আপনার শিশুর ত্বক শুকিয়ে যাওয়া এবং খোসা ছাড়ানো থেকে রক্ষা করার জন্য, আপনি কয়েকটি জিনিস করতে পারেন:
- নিশ্চিত করুন যে ঘরের তাপমাত্রা শীতল এবং আর্দ্র থাকে, খুব বেশি ঠান্ডা বা খুব গরম নয়
- ডিহাইড্রেশন এড়াতে শিশুর প্রতিদিনের পর্যাপ্ত তরল জল এবং বুকের দুধ বা দুধ উভয়ই
- সুতির তৈরি কাপড় ব্যবহার করুন এবং পশমের মতো রুক্ষ ও খসখসে কাপড় ব্যবহার এড়িয়ে চলুন
- শিশুর জামাকাপড় ধোয়ার জন্য মৃদু এবং সুগন্ধি বা পারফিউম মুক্ত একটি ডিটারজেন্ট বেছে নিন
- ঘরের বাইরে থাকাকালীন বন্ধ কাপড় পরার মাধ্যমে শিশুর ত্বককে রোদ এবং ঠান্ডা বাতাসের সংস্পর্শ থেকে রক্ষা করুন
- শিশুকে খুব বেশি সময় ধরে গোসল করবেন না এবং অতিরিক্ত সাবান ব্যবহার করা এড়িয়ে চলুন কারণ এটি ত্বকের প্রাকৃতিক তেল ছিঁড়ে ফেলতে পারে
- সাঁতার কাটার পরে, নিশ্চিত করুন যে শিশুটি গোসল করে এবং পুলের জলে ক্লোরিন উপাদানের কারণে শুষ্ক ত্বক রোধ করতে একটি ময়েশ্চারাইজার ব্যবহার করে।
[[সম্পর্কিত-নিবন্ধ]] এছাড়াও, যখন শিশুর বয়স 6 মাসের বেশি হয়, আপনি ব্যবহার করতে পারেন
সানস্ক্রিন বাইরে যখন রোদ থেকে ত্বক রক্ষা. টাইপ নির্বাচন করুন
শারীরিক সানস্ক্রিন 30 বা তার বেশি এসপিএফ সহ টাইটানিয়াম অক্সাইড বা জিঙ্ক অক্সাইড রয়েছে। শিশুদের শুষ্ক ত্বক সাধারণত সহজেই কাটিয়ে উঠতে পারে। যাইহোক, যদি শিশুর ত্বক শুষ্ক হয় এবং লালচেভাব এবং ফোলাভাব যা অপ্রাকৃতিক এবং দূরে না যায়, তাহলে অবিলম্বে ডাক্তারের সাথে যোগাযোগ করুন। ডাক্তার শিশুর অবস্থা ও বয়স অনুযায়ী উপযুক্ত চিকিৎসা দেবেন। আপনি যদি ত্বকের স্বাস্থ্য বা শুষ্ক শিশুর ত্বকের বিষয়ে ডাক্তারের সাথে সরাসরি পরামর্শ করতে চান তবে আপনি এটি করতে পারেন
SehatQ পারিবারিক স্বাস্থ্য অ্যাপে ডাক্তারের সাথে চ্যাট করুন.এখনই অ্যাপটি ডাউনলোড করুন Google Play এবং Apple Store-এ।
