নবজাতকের বুকের দুধের চাহিদা মেটাতে হবে। জন্ম দেওয়ার পরে, বেশিরভাগ মা তাদের শিশুকে প্রথম বুকের দুধ বা কোলস্ট্রাম দিতে পছন্দ করেন। যাইহোক, মা যে পরিমাণ বুকের দুধ দেয়, তা শিশুর প্রয়োজনের জন্য পর্যাপ্ত কিনা তা নিয়ে প্রায়শই উদ্বেগ থাকে। অধিকন্তু, এই রোগটি প্রায়শই মায়েদের মধ্যে দেখা দেয় যাদের প্রসবোত্তর প্রথম দিনগুলিতে বুকের দুধ প্রকাশ করতে অসুবিধা হয়। অবশ্যই, নবজাতকের বুকের দুধের চাহিদা পূরণ করা সহজ নয়। আসলে, একটি নবজাতক শিশুর বিকাশের জন্য কতটা দুধ প্রয়োজন?
একটি নবজাতকের কত বুকের দুধ প্রয়োজন?
নবজাতকের জন্য বুকের দুধের প্রয়োজন হল 7-65 মিলিলিটার মতো কোলস্ট্রাম। জন্ম দেওয়ার কয়েকদিন পর মায়ের স্তন কোলোস্ট্রাম নিঃসরণ করবে, যা দুধ যা প্রোটিন সমৃদ্ধ এবং এতে প্রচুর পরিমাণে বিটা ক্যারোটিন থাকে। নবজাতকের জন্য বুকের দুধ খাওয়ানো শরীরের শক্তি তৈরি করতে এবং বৃদ্ধিতে সহায়ক। প্রতিবার শিশুকে খাওয়ানোর সময়, এটি স্তন থেকে দুধ খালি করতে সাহায্য করে এবং মায়ের শরীরকে এটি পুনরায় উত্পাদন করতে সহায়তা করে। সময়ের সাথে সাথে শিশুর প্রয়োজনীয় বুকের দুধের পরিমাণ বাড়তে থাকবে। একটি পানীয় প্রতি নবজাতকের জন্য বুকের দুধের গড় প্রয়োজনীয়তা নিম্নরূপ:
- বয়স 1 দিন, প্রায় 7 মিলি বা 1 চামচের বেশি।
- বয়স 2 দিন, প্রায় 8-14 মিলি বা 3 চামচের কম।
- বয়স 3 দিন, প্রায় 15-38 মিলি বা 2 টেবিল চামচের বেশি।
- 4 দিন বয়সী, আনুমানিক 39-58 মিলি বা 3 টেবিল চামচের বেশি।
- বয়স 5, 6, এবং 7 দিন, প্রায় 59-65 মিলি বা 3½ টেবিল চামচের বেশি।
[[সম্পর্কিত-আর্টিকেল]] জন্মের প্রথম মাসে গড়ে নবজাতক প্রতিদিন 8-12 বার দুধ পান করে। বুকের দুধ সহজে হজম করা যায় যাতে নবজাতক প্রায়ই ক্ষুধার্ত বোধ করে। যাইহোক, যখন শিশুর বয়স 1-2 মাস হয়, খাওয়ানোর ফ্রিকোয়েন্সি দিনে 7-9 বার কমে যাবে। শিশুর জন্মের পর যত তাড়াতাড়ি সম্ভব বুকের দুধ খাওয়ানো শুরু করা গুরুত্বপূর্ণ। কারণ, আপনি যদি অবিলম্বে এটিতে অভ্যস্ত না হন তবে শিশুর স্তন চোষার অভ্যাস করা কঠিন হবে। এমনকি যদি আপনার শিশু স্তন্যপান করতে চায় এমন কোনো লক্ষণ না দেখায়, তবুও আপনার শিশুকে প্রতি 2 বা 3 ঘন্টা পর পর খাওয়ানোর চেষ্টা করা উচিত। আপনার ছোটটিকে যতক্ষণ সে প্রথম স্তন থেকে চায় ততক্ষণ স্তন্যপান করতে দিন এবং অন্য স্তনে যেতে তাড়াহুড়ো করবেন না।
নবজাতকের জন্য বুকের দুধের প্রয়োজনীয়তার সূচক
নবজাতকের জন্য বুকের দুধের প্রয়োজনীয়তার একটি সূচক হল শরীরের ওজন। জন্মের পর নবজাতকদের সামান্য ওজন কমে যাওয়া স্বাভাবিক। 5-7 দিন বয়সে প্রবেশ করলে, শিশুর ওজন ফিরে আসা উচিত, যদিও কিছু শিশুর বেশি সময় লাগতে পারে। 14 তম দিনে, বেশিরভাগ শিশুর জন্মের ওজন বা তারও বেশি হয়। একটি নবজাতকের বুকের দুধের প্রয়োজনের আরেকটি সূচক শিশুর ওজনের উপর ভিত্তি করে। দৈহিক ওজনের উপর ভিত্তি করে শিশুর পানীয়ের চাহিদা শিশুর ওজনকে আউন্সে ৬ দ্বারা ভাগ করে গণনা করা হয়। শিশুর দুধের চাহিদা মিলিতে জানতে, 29.57 দ্বারা গুণ করুন। এইভাবে, 22 আউন্স বুকের দুধ যা শিশুদের প্রয়োজন তা 650.54 মিলি বুকের দুধের সমান। যদি শিশু ঘন ঘন দুধ খাওয়ায়, চিন্তা করবেন না মায়ের দুধ ফুরিয়ে যাবে। কারণ, ঘন ঘন বুকের দুধ খাওয়ালে শিশুর চাহিদা মেটাতে দুধের উৎপাদন বাড়তে পারে। আপনার শিশু যখন পূর্ণ হয়ে যাবে তখন দুধ খাওয়ানো বন্ধ করে বা স্তন থেকে নিজেকে টেনে নিয়ে আপনাকে সংকেত দেবে। নিউট্রিয়েন্টস জার্নালে প্রকাশিত গবেষণা অনুসারে, বুকের দুধ খাওয়ানো মায়েরা কমপক্ষে 440 মিলি বুকের দুধ তৈরি করে।
একটি নবজাতক শিশু কতক্ষণ স্তন্যপান করবে?
নবজাতকের বুকের দুধের চাহিদা পূরণ হয় যদি 10-20 মিনিট বুকের দুধ খাওয়ানো হয় নবজাতক সাধারণত 10-20 মিনিট বা তার বেশি সময় এক বা উভয় স্তনে খাওয়ায়। সময়ের সাথে সাথে, যখন শিশুটি খাওয়ানোতে দক্ষ হয়ে ওঠে, তখন তার স্তনের প্রতিটি পাশে প্রায় 5-10 মিনিটের প্রয়োজন হতে পারে। প্রকৃতপক্ষে, আপনি কতক্ষণ স্তন্যপান করান তা বিভিন্ন বিষয়ের উপর নির্ভর করে, যার মধ্যে রয়েছে:
- আপনার বুকের দুধের প্রাপ্যতা।
- ভাল প্রতিফলন হতাশ করা , যা একটি প্রতিবিম্ব যা স্তনবৃন্ত থেকে দুধ প্রবাহে সাহায্য করে।
- শিশুর মুখের স্তনের বোঁটা চোষার ক্ষমতা।
- শিশুর অবস্থা, উদাহরণস্বরূপ, ঘুমন্ত শিশুর স্তন্যপান করার ইচ্ছা নাও থাকতে পারে।
[[সম্পর্কিত-আর্টিকেল]] উভয় স্তন থেকে শিশুকে সমান পরিমাণে বুকের দুধ খাওয়ানোর চেষ্টা করুন। এটি আপনার উভয় স্তনে দুধের একটি স্থির সরবরাহ বজায় রাখতে সাহায্য করবে, সেইসাথে দুধ জমা হওয়ার কারণে স্তনের বেদনাদায়ক জমে থাকা রোধ করবে। যদি আপনার নবজাতক শুধুমাত্র একটি স্তনে খাওয়ায় তবে পরবর্তী ফিডিং সেশনে অন্য দিকে অফার করুন। এছাড়াও, বুকের দুধ খাওয়ানোর অবস্থানটি সঠিক এবং আরামদায়ক কিনা তা নিশ্চিত করুন, যাতে আপনার নবজাতক ভালভাবে দুধ চুষতে পারে। বিশেষজ্ঞরা সুপারিশ করেন যে শিশুদের জন্মের প্রথম 6 মাস একচেটিয়াভাবে বুকের দুধ খাওয়ানো উচিত। একচেটিয়াভাবে বোঝায় যে শিশুকে বুকের দুধ ছাড়া অন্য কিছু দেওয়া হয় না, যার মধ্যে বুকের দুধ, জল এবং ফর্মুলা দুধের পরিপূরক খাবার রয়েছে। একচেটিয়া বুকের দুধ খাওয়ানোর প্রোগ্রামগুলি শিশুদের জন্য অনেক সুবিধা প্রদান করতে পারে, যেমন ডায়রিয়া, কানের সংক্রমণ, ব্যাকটেরিয়াল মেনিনজাইটিস এবং অন্যান্য হওয়ার সম্ভাবনা হ্রাস করা।
একটি নবজাতক পর্যাপ্ত বুকের দুধ পাচ্ছে এমন লক্ষণগুলি কী কী?
নবজাতকের বুকের দুধের প্রয়োজনীয়তার লক্ষণগুলি হল যে শিশুটি অস্বস্তিকর নয়৷ নবজাতকের দুধের চাহিদা পূরণ হলে, শিশুর কাছ থেকে বেশ কয়েকটি লক্ষণ দেখা দেবে, যা নিম্নরূপ:
- শিশু মায়ের স্তন থেকে তার মুখ ছেড়ে দেবে।
- বাচ্চা যখন স্তন্যপান করে তখন গিলে ফেলার শব্দ হয়।
- খাওয়ানোর পরে শিশুটি বিরক্ত হয় না।
- মায়ের স্তন নরম হয়ে গেছে বলে দুধ বের হয়ে গেছে।
- আপনার শিশু প্রতি কয়েক ঘণ্টায় প্রস্রাব করবে।
- শিশুর মল হবে হলুদাভ রঙের এবং গঠনে নরম।
আপনি যদি এখনও সামান্য দুধ ক্ষরণ করেন তবে আপনার ভয় পাওয়ার দরকার নেই কারণ সাধারণত, জন্মদানকারী মা থেকে যে দুধ বের হয় তা এখনও কম। যতক্ষণ নবজাতক এই লক্ষণগুলি দেখায়, ততক্ষণ উত্পাদিত দুধ যথেষ্ট।
SehatQ থেকে নোট
নবজাতকের জন্য বুকের দুধের প্রয়োজনীয়তা ধীরে ধীরে 1 দিন বয়সী শিশুদের জন্য 7 মিলি থেকে 5-7 দিন বয়সী শিশুদের জন্য 59-65 মিলি পর্যন্ত বৃদ্ধি পায়। নবজাতক 10-20 মিনিট বুকের দুধ খাওয়াতে ব্যয় করে। যদি বুকের দুধের প্রয়োজন পূরণ হয়ে থাকে, তবে ছোটটি আপনাকে লক্ষণ দেবে, যেমন স্তন থেকে তার মুখ বের করা ইত্যাদি। আপনি যদি আপনার শিশুর বুকের দুধের পর্যাপ্ততা নিয়ে চিন্তিত হন এবং বুকের দুধের প্রয়োজনীয়তা সম্পর্কে পরামর্শ করতে চান, আপনি করতে পারেন
SehatQ keluarga পারিবারিক স্বাস্থ্য অ্যাপে একজন শিশু বিশেষজ্ঞের সাথে যোগাযোগ করুন অথবা নিকটস্থ শিশু বিশেষজ্ঞের পরামর্শ নিন।
এখনই অ্যাপটি ডাউনলোড করুন Google Play এবং Apple Store-এ। [[সংশ্লিষ্ট নিবন্ধ]]
নবজাতকের জন্য বুকের দুধের প্রয়োজন হল 7-65 মিলিলিটার মতো কোলস্ট্রাম। জন্ম দেওয়ার কয়েকদিন পর মায়ের স্তন কোলোস্ট্রাম নিঃসরণ করবে, যা দুধ যা প্রোটিন সমৃদ্ধ এবং এতে প্রচুর পরিমাণে বিটা ক্যারোটিন থাকে। নবজাতকের জন্য বুকের দুধ খাওয়ানো শরীরের শক্তি তৈরি করতে এবং বৃদ্ধিতে সহায়ক। প্রতিবার শিশুকে খাওয়ানোর সময়, এটি স্তন থেকে দুধ খালি করতে সাহায্য করে এবং মায়ের শরীরকে এটি পুনরায় উত্পাদন করতে সহায়তা করে। সময়ের সাথে সাথে শিশুর প্রয়োজনীয় বুকের দুধের পরিমাণ বাড়তে থাকবে। একটি পানীয় প্রতি নবজাতকের জন্য বুকের দুধের গড় প্রয়োজনীয়তা নিম্নরূপ: 
নবজাতকের জন্য বুকের দুধের প্রয়োজনীয়তার একটি সূচক হল শরীরের ওজন। জন্মের পর নবজাতকদের সামান্য ওজন কমে যাওয়া স্বাভাবিক। 5-7 দিন বয়সে প্রবেশ করলে, শিশুর ওজন ফিরে আসা উচিত, যদিও কিছু শিশুর বেশি সময় লাগতে পারে। 14 তম দিনে, বেশিরভাগ শিশুর জন্মের ওজন বা তারও বেশি হয়। একটি নবজাতকের বুকের দুধের প্রয়োজনের আরেকটি সূচক শিশুর ওজনের উপর ভিত্তি করে। দৈহিক ওজনের উপর ভিত্তি করে শিশুর পানীয়ের চাহিদা শিশুর ওজনকে আউন্সে ৬ দ্বারা ভাগ করে গণনা করা হয়। শিশুর দুধের চাহিদা মিলিতে জানতে, 29.57 দ্বারা গুণ করুন। এইভাবে, 22 আউন্স বুকের দুধ যা শিশুদের প্রয়োজন তা 650.54 মিলি বুকের দুধের সমান। যদি শিশু ঘন ঘন দুধ খাওয়ায়, চিন্তা করবেন না মায়ের দুধ ফুরিয়ে যাবে। কারণ, ঘন ঘন বুকের দুধ খাওয়ালে শিশুর চাহিদা মেটাতে দুধের উৎপাদন বাড়তে পারে। আপনার শিশু যখন পূর্ণ হয়ে যাবে তখন দুধ খাওয়ানো বন্ধ করে বা স্তন থেকে নিজেকে টেনে নিয়ে আপনাকে সংকেত দেবে। নিউট্রিয়েন্টস জার্নালে প্রকাশিত গবেষণা অনুসারে, বুকের দুধ খাওয়ানো মায়েরা কমপক্ষে 440 মিলি বুকের দুধ তৈরি করে। 
নবজাতকের বুকের দুধের প্রয়োজনীয়তার লক্ষণগুলি হল যে শিশুটি অস্বস্তিকর নয়৷ নবজাতকের দুধের চাহিদা পূরণ হলে, শিশুর কাছ থেকে বেশ কয়েকটি লক্ষণ দেখা দেবে, যা নিম্নরূপ: 
