প্রত্যেকেই তাদের জীবনে অবশ্যই কেঁদেছে এবং চোখের জল ফেলেছে। সেটা দুঃখের কান্না হোক বা আনন্দের কান্না। যাইহোক, আপনি কি কখনও ভেবে দেখেছেন কান্নার কার্যকারিতা বা উপকারিতা ঠিক কী? চলুন দেখে নেওয়া যাক নিচের কান্না সম্পর্কে বিভিন্ন অনন্য তথ্য।
অশ্রু বিভিন্ন স্তর গঠিত হয়
চোখ হল মানবদেহের শারীরস্থানের একটি যা দেখার জন্য কাজ করে। এছাড়াও, চোখ থেকে জলও ক্ষরণ হতে পারে যা অশ্রু নামে পরিচিত। হয়তো আপনি অশ্রু তৈরি করা হয় সম্পর্কে জিজ্ঞাসা করেছেন? চোখের শীর্ষে থাকা ল্যাক্রিমাল গ্রন্থি দ্বারা অশ্রু তৈরি হয়। প্রকৃতপক্ষে, অশ্রু বিভিন্ন স্তর দিয়ে তৈরি হয় যাতে লবণ, তেল এবং চর্বি থাকে। ন্যাশনাল আই ইনস্টিটিউটের উদ্ধৃতি, এখানে অশ্রুর কিছু স্তর রয়েছে, যার মধ্যে রয়েছে:
- তেলের স্তর, সবচেয়ে বাইরের স্তর যা শুষ্ক চোখ প্রতিরোধ করে এবং আপনার চোখকে আর্দ্র রাখে যাতে আপনি পরিষ্কারভাবে দেখতে পারেন।
- জল স্তর, চোখের আর্দ্র রাখতে, চোখের টিস্যুকে পুষ্ট করতে, ব্যাকটেরিয়া দূর করতে এবং কর্নিয়াকে রক্ষা করতে কেন্দ্রে অবস্থিত।
- শ্লেষ্মা স্তর (মিউকোসা), গভীরতম অংশ যা চোখের বলের সাথে অশ্রু আটকে রাখতে কাজ করে, তাই এটি শুকিয়ে যায় না।
কান্নার উপকারিতা এবং কাজ
শুধু নোনতা স্বাদের তরলই নয় যা আমরা কাঁদলেই বেরিয়ে আসে, চোখের স্বাস্থ্য এমনকি মানসিক স্বাস্থ্যের জন্য অশ্রুও উপকারী। এখানে স্বাস্থ্যের জন্য অশ্রুর কিছু উপকারিতা এবং কাজ রয়েছে, যার মধ্যে রয়েছে:
1. চোখ পরিষ্কার করে এবং জ্বালা রোধ করে
অশ্রু আপনার চোখ পরিষ্কার করতে সাহায্য করে প্রতিবার যখন আপনি পলক ফেলবেন। এই ফাংশন সঞ্চালনের দায়িত্বে প্রতিফলিত অশ্রু হয়. এই তরলটি বেরিয়ে আসবে এবং চোখকে ধুলো বা অন্য চোখে প্রবেশ করা বিদেশী বস্তু দূর করতে সাহায্য করবে।
2. চাপ উপশম
কান্নার আরেকটি উপকারিতা বা কাজ কান্নার প্রক্রিয়ার সাথে সম্পর্কিত। আবেগজনিত কারণে চোখের জল ছেড়ে দেওয়া আপনাকে ভাল বোধ করতে সাহায্য করতে পারে। এটা বলা যেতে পারে যে কান্নার একটি উপকারিতা হল এটি আপনাকে আরও স্বস্তি বোধ করে, বিশেষ করে যখন জীবনের কঠিন সমস্যার সম্মুখীন হয়। যেমন চিকিত্সক মাইকেল রাইজেন ক্লিভল্যান্ড ক্লিনিককে বলেছিলেন, "কান্না আপনাকে ভাল বোধ করতে, শিথিল করতে এবং আপনাকে স্বস্তি এনে দিতে পারে।" তদুপরি, তিনি আরও বলেছিলেন যে মানসিক অশ্রুও পুষ্টি ছড়িয়ে দিতে এবং স্ট্রেস সৃষ্টিকারী উপাদানগুলিকে অপসারণ করতে সহায়তা করে।
3. শুষ্ক চোখ প্রতিরোধ
শুষ্ক চোখ আপনার দৃষ্টিতে হস্তক্ষেপের ঝুঁকিতে রয়েছে। তাই, টিয়ার গ্ল্যান্ড ফ্লুইডের আরেকটি কাজ হল চোখকে আর্দ্র রাখা যাতে আপনি ভালভাবে দেখতে পারেন।
4. চোখের সংক্রমণ প্রতিরোধ করুন
লবণ, শ্লেষ্মা, জল এবং লবণ থাকা ছাড়াও, রিফ্লেক্স টিয়ারে অ্যান্টিবডিও থাকতে পারে যা ব্যাকটেরিয়া এবং ভাইরাসের বিরুদ্ধে লড়াই করতে পারে। এর ফলে চোখের তরলও চোখের সংক্রমণ রক্ষা ও প্রতিরোধ করতে সাহায্য করে। [[সংশ্লিষ্ট নিবন্ধ]]
কান্নার প্রকারভেদ
অশ্রুর বিভিন্ন প্রকার এবং কাজ রয়েছে। যদিও তারা দেখতে একই রকম, আসলে তাদের নিজ নিজ ব্যবহার সহ বিভিন্ন ধরনের অশ্রু রয়েছে, যথা:
1. বেসাল অশ্রু
এটি প্রত্যেকেরই সবচেয়ে প্রাথমিক ধরণের টিয়ার। এই ধরনের তেল, শ্লেষ্মা (মিউকোসা), জল এবং লবণ রয়েছে। আপনি যখন পলক ফেলবেন, বেসাল টিয়ার চোখের পুরো পৃষ্ঠকে আবরণ এবং আর্দ্র করবে। বেসাল টিয়ারের আরেকটি কাজ হল চোখকে ময়লা ও ধুলাবালি থেকে রক্ষা করা।
2. রিফ্লেক্স টিয়ার
এই ধরনের তরলকে বিরক্তিকর অশ্রুও বলা হয়। এই তরল পদার্থগুলিকে দূর করতে বেরিয়ে আসবে যেগুলি জ্বালা সৃষ্টি করে, যেমন আপনি যখন পেঁয়াজের খোসা ছাড়েন, ধোঁয়া, বিদেশী বস্তু, বা যখন আপনি বমি করেন। এটি এমন এক প্রকার যা টিয়ার ফিল্মে অ্যান্টিবডি হিসাবে কাজ করে কারণ এটি ব্যাকটেরিয়ার বিরুদ্ধে লড়াই করার জন্যও কার্যকর।
3. আবেগপূর্ণ কান্না
আমেরিকান একাডেমি অফ অফথালমোলজির মতে, রাগ, দুঃখ, ক্ষতি, আনন্দ এবং অন্যান্য ধরণের আবেগের মতো শক্তিশালী অনুভূতির দ্বারা আবেগীয় কান্না শুরু হয়। কিছু বিজ্ঞানী বলেছেন যে এই তরলে অতিরিক্ত হরমোন থাকতে পারে (যেমন স্ট্রেস হরমোন এবং প্রাকৃতিক ব্যথানাশক), অন্যরা তা করে না। [[সংশ্লিষ্ট নিবন্ধ]]
কান্নার উপকারিতা এবং কাজ
উপরের দুটি ঘটনা বোঝার পরে, আমরা এখন জানি যে চোখের জল কেবল নোনতা স্বাদের তরল নয় যা আমরা কাঁদলে বেরিয়ে আসে। চোখের স্বাস্থ্য এমনকি মানসিক স্বাস্থ্যের জন্যও চোখের পানি উপকারী। এখানে কান্নার কিছু উপকারিতা এবং কাজ রয়েছে:
1. চোখ পরিষ্কার করে এবং জ্বালা রোধ করে
অশ্রু আপনার চোখ পরিষ্কার করতে সাহায্য করে প্রতিবার যখন আপনি পলক ফেলবেন। এই ফাংশন সঞ্চালনের দায়িত্বে প্রতিফলিত অশ্রু হয়. এই তরলটি বেরিয়ে আসবে এবং চোখে প্রবেশ করা ধুলো বা বিদেশী বস্তু দূর করতে সাহায্য করবে।
2. চাপ উপশম
কান্নার সময় চোখের জল নির্গত হয় আবেগজনিত কারণে চোখের জল ছেড়ে দেওয়া আপনাকে ভাল বোধ করতে সাহায্য করতে পারে। এটা বলা যেতে পারে যে কান্নার একটি উপকারিতা হল এটি আপনাকে আরও স্বস্তি বোধ করে, বিশেষ করে যখন জীবনের কঠিন সমস্যার সম্মুখীন হয়। যেমন চিকিত্সক মাইকেল রাইজেন ক্লিভল্যান্ড ক্লিনিককে বলেছিলেন, "কান্না আপনাকে ভাল বোধ করতে, শিথিল করতে এবং আপনাকে স্বস্তি এনে দিতে পারে।" তদুপরি, তিনি আরও বলেছিলেন যে মানসিক অশ্রুও পুষ্টি ছড়িয়ে দিতে এবং স্ট্রেস সৃষ্টিকারী উপাদানগুলিকে অপসারণ করতে সহায়তা করে।
3. শুষ্ক চোখ প্রতিরোধ
শুষ্ক চোখ আপনার দৃষ্টিতে হস্তক্ষেপের ঝুঁকিতে রয়েছে। তাই, টিয়ার গ্ল্যান্ডের আরেকটি কাজ হল চোখকে আর্দ্র রাখা যাতে আপনি ভালভাবে দেখতে পারেন।
4. চোখের সংক্রমণ প্রতিরোধ করুন
লবণ, শ্লেষ্মা, জল এবং লবণ থাকা ছাড়াও, রিফ্লেক্স টিয়ারে অ্যান্টিবডিও থাকতে পারে যা ব্যাকটেরিয়া এবং ভাইরাসের বিরুদ্ধে লড়াই করতে পারে। এর ফলে চোখের তরলও চোখের সংক্রমণ রক্ষা ও প্রতিরোধ করতে সাহায্য করে। [[সংশ্লিষ্ট নিবন্ধ]]
টিয়ার গঠনের প্রক্রিয়া
কান্নার বেশ কিছু সুবিধা বা কাজ রয়েছে, যেমন আপনার চোখকে আর্দ্র রাখা এবং আলো ফোকাস করতে সাহায্য করে যাতে আপনি স্পষ্ট দেখতে পারেন। তারপর, চোখের জল কেমন করে? তাই, যতবার আপনি চোখ বুলান, টিয়ার ফিল্ম নামে পরিচিত অশ্রুর একটি পাতলা স্তর কর্নিয়ার সমগ্র পৃষ্ঠে ছড়িয়ে পড়ে। চোখের পাতার অভ্যন্তরীণ আস্তরণের (কনজাংটিভা) টিয়ার গ্রন্থি (ল্যাক্রিমাল) এবং কোষ দ্বারা অশ্রু উৎপন্ন হয়। পরে, এই অশ্রু চোখের সামনে আবরণ করবে। সেখান থেকে, একটি "পাম্প মেকানিজম" এর মাধ্যমে, চোখের পাতার ভিতরের কোণে অবস্থিত টিয়ার নালীতে অশ্রু আনা হবে এবং তারপরে অনুনাসিক গহ্বরে খালি করা হবে। যাইহোক, যখন পর্যাপ্ত অশ্রু উত্পাদন না হয়, তখন আপনি শুষ্ক চোখের অবস্থা অনুভব করতে পারেন।
টিয়ার হাড় ফাংশন
অশ্রু মুক্তির প্রক্রিয়াটিও টিয়ার হাড়ের ভূমিকা থেকে আসে। অর্থাৎ মুখের হাড়ের একটি অংশ ছোট এবং আঙুলের নখের মতো পাতলা আয়তক্ষেত্রাকার আকৃতির। টিয়ার হাড় চোখের অঙ্গগুলির জন্য একটি সমর্থন হিসাবে কাজ করে। চোখের অবস্থান বজায় রাখার পাশাপাশি, আরেকটি কাজ হল টিয়ার নালি এবং গ্রন্থিগুলিকে সমর্থন করা। মূলত, টিয়ার হাড় দুটি পৃষ্ঠ নিয়ে গঠিত, যেমন পৃষ্ঠটি নাকের মুখোমুখি এবং একটি চোখের সকেটের মুখোমুখি। দুটি অংশের মধ্যে, টিয়ার নালী রয়েছে যা চোখ থেকে নাকের নালীতে অশ্রু নিষ্কাশন করে। [[সংশ্লিষ্ট নিবন্ধ]]
টিয়ার সিস্টেম সম্পর্কিত স্বাস্থ্য সমস্যা
লাল, কালশিটে চোখ টিয়ার সিস্টেমের ব্যাধির লক্ষণ হতে পারে। টিয়ার সিস্টেম আপস করতে পারে এবং এর ফলে খুব কম, খুব বেশি বা অন্যান্য সমস্যা হতে পারে। উপরের অবস্থাগুলি চোখের স্বাস্থ্যের উপর প্রভাব ফেলতে পারে, যেমন:
1. টিয়ার নালী ব্লক
যখন টিয়ার নালী ব্লক হয়ে যায়, তখন চোখের মধ্যে তরল সঞ্চালন স্বাভাবিকভাবে চলতে পারে না। ফলস্বরূপ, আপনি চোখের পাতার ভিতরের কোণে ফোলাভাব এবং লালভাব সহ জলীয় চোখ অনুভব করবেন। এই অবস্থা সাধারণত নবজাতকদের মধ্যে ঘটে। প্রাপ্তবয়স্কদের মধ্যে, আঘাত বা সংক্রমণের ফলে ব্লকেজ বেশি দেখা যায়।
2. Dacryocystitis
ড্যাক্রাইসাইসাইটিস (ল্যাক্রিমাল গ্রন্থির সংক্রমণ) হল ল্যাক্রিমাল গ্রন্থির একটি প্রদাহ, যা টিয়ার নালিকে ব্লক করে। এই অবস্থা ডান চোখের চেয়ে বাম চোখে বেশি দেখা যায়।
3. শুকনো চোখ
প্রতিবন্ধী টিয়ার ফাংশন এছাড়াও শুষ্ক চোখ হতে পারে. চোখ পর্যাপ্ত তরল তৈরি না করলে এই অবস্থা হতে পারে। আপনি যে শুষ্ক চোখের লক্ষণগুলি অনুভব করতে পারেন তার মধ্যে রয়েছে গরম এবং কালশিটে চোখ, লাল চোখ, আলোর প্রতি সংবেদনশীলতা এবং ঝাপসা দৃষ্টি। এই সমস্যার জন্য প্রাথমিক চিকিৎসা, আপনি ওভার-দ্য-কাউন্টার চোখের ড্রপ ব্যবহার করতে পারেন, যেমন কৃত্রিম অশ্রু। যদিও এটি তুচ্ছ মনে হয়, আপাতদৃষ্টিতে চোখের স্বাস্থ্যের জন্য কান্নার কাজ বা উপকারিতা অনেক বড়। আপনি যদি আপনার চোখে অস্বস্তি বোধ করতে শুরু করেন, তবে এটিকে টানতে না দিয়ে অবিলম্বে একজন ডাক্তারের সাথে পরামর্শ করা ভাল। আপনি যে লক্ষণগুলি অনুভব করছেন সে সম্পর্কে তথ্য জানতে SehatQ অ্যাপ্লিকেশনের মাধ্যমে আপনি একজন অনলাইন ডাক্তারের সাথে পরামর্শ করতে পারেন। অ্যাপ স্টোর এবং গুগল প্লে থেকে এখনই ডাউনলোড করুন।
অশ্রুর বিভিন্ন প্রকার এবং কাজ রয়েছে। যদিও তারা দেখতে একই রকম, আসলে তাদের নিজ নিজ ব্যবহার সহ বিভিন্ন ধরনের অশ্রু রয়েছে, যথা: 
কান্নার সময় চোখের জল নির্গত হয় আবেগজনিত কারণে চোখের জল ছেড়ে দেওয়া আপনাকে ভাল বোধ করতে সাহায্য করতে পারে। এটা বলা যেতে পারে যে কান্নার একটি উপকারিতা হল এটি আপনাকে আরও স্বস্তি বোধ করে, বিশেষ করে যখন জীবনের কঠিন সমস্যার সম্মুখীন হয়। যেমন চিকিত্সক মাইকেল রাইজেন ক্লিভল্যান্ড ক্লিনিককে বলেছিলেন, "কান্না আপনাকে ভাল বোধ করতে, শিথিল করতে এবং আপনাকে স্বস্তি এনে দিতে পারে।" তদুপরি, তিনি আরও বলেছিলেন যে মানসিক অশ্রুও পুষ্টি ছড়িয়ে দিতে এবং স্ট্রেস সৃষ্টিকারী উপাদানগুলিকে অপসারণ করতে সহায়তা করে। 
লাল, কালশিটে চোখ টিয়ার সিস্টেমের ব্যাধির লক্ষণ হতে পারে। টিয়ার সিস্টেম আপস করতে পারে এবং এর ফলে খুব কম, খুব বেশি বা অন্যান্য সমস্যা হতে পারে। উপরের অবস্থাগুলি চোখের স্বাস্থ্যের উপর প্রভাব ফেলতে পারে, যেমন: 
