নারকেল তেল ত্বকের চিকিত্সার জন্য প্রাকৃতিক অনুশীলনে জনপ্রিয়তা অর্জন করেছে। এর বিভিন্ন সুবিধার সাথে, কিছু লোক লরিক অ্যাসিডের সুবিধাগুলিও অনুমান করতে শুরু করেছে, একটি ফ্যাটি অ্যাসিড যা নারকেল তেলের প্রধান উপাদান। এটা কি সম্ভব যে লরিক অ্যাসিড স্বাস্থ্যকর ত্বকের জন্যও সুবিধা দেয়? আলোচনা চেক আউট.
লরিক অ্যাসিড সম্পর্কে জানুন
লরিক অ্যাসিড হল একটি স্যাচুরেটেড ফ্যাটি অ্যাসিড যা নারকেল তেলের সক্রিয় উপাদান। এই ফ্যাটি অ্যাসিড উপাদান যে
ক্ষমতাশালী এবং এটি কখনও কখনও নারকেল থেকে নিষ্কাশিত হয় মনোলোরিন তৈরি করতে, একটি এজেন্ট যার অ্যান্টিব্যাকটেরিয়াল, অ্যান্টিভাইরাল এবং অ্যান্টিফাঙ্গাল বৈশিষ্ট্য রয়েছে। নারকেল তেল, লৌরিক অ্যাসিডের একটি দুর্দান্ত উত্স, বেশ কয়েকটি সম্ভাব্য স্বাস্থ্য সুবিধার সাথে যুক্ত হয়েছে। উদাহরণস্বরূপ, নারকেল তেল প্রদাহ কমাতে, ত্বককে ময়শ্চারাইজ করতে এবং ক্ষত নিরাময়ে সহায়তা করে বলে বিশ্বাস করা হয়। নারকেল তেলের সক্রিয় উপাদানগুলির মধ্যে একটি, লরিক অ্যাসিড এখন প্রেমীদের দ্বারা আভাসিত হতে শুরু করেছে
ত্বকের যত্ন . এই বিষয়বস্তু ত্বকের বিভিন্ন সমস্যা, বিশেষ করে সোরিয়াসিস এবং ব্রণ কাটিয়ে উঠতে সাহায্য করার পূর্বাভাস দেওয়া শুরু করছে।
ত্বকের জন্য লরিক অ্যাসিডের উপকারিতা দাবি করুন
যদিও আরও গবেষণা এখনও প্রয়োজন, লরিক অ্যাসিডের ত্বকের জন্য নিম্নলিখিত দুটি সম্ভাব্য সুবিধা রয়েছে:
1. লরিক অ্যাসিড এবং সোরিয়াসিস
সোরিয়াসিসের মতো শুষ্ক ত্বকের অবস্থার চিকিৎসার জন্য অনেকেই নারকেল তেলের পরামর্শ দেন। যাইহোক, এমন কোনও প্রমাণ নেই যা ব্যাখ্যা করে যে শুধুমাত্র লরিক অ্যাসিড এই সুবিধাগুলি প্রদান করতে পারে বা নারকেল তেলে অন্যান্য বিভিন্ন উপাদানের সংমিশ্রণের কারণে। নারকেল তেলের একটি ভালো ময়েশ্চারাইজিং ক্ষমতা রয়েছে। এই তেলটি ত্বকে প্রয়োগ করার জন্যও নিরাপদ বলে মনে করা হয় তাই এটি শুষ্ক ত্বকের সাথে মোকাবিলা করার জন্য দরকারী বলে জানা গেছে। প্রকৃতপক্ষে, লোশন পণ্যগুলিতে অতিরিক্ত ভার্জিন নারকেল তেল যোগ করা ত্বকের হাইড্রেশন এবং স্থিতিস্থাপকতা বাড়ায় বলে জানা গেছে।
2. লরিক অ্যাসিড এবং ব্রণ
Lauric অ্যাসিড একটি antibacterial প্রভাব আছে। এই ক্ষমতা লৌরিক অ্যাসিডকে ব্রণের বিরুদ্ধে কার্যকর করে তোলে - একটি ত্বকের সমস্যা যা প্রায়শই ব্যাকটেরিয়ার বিশাল জনসংখ্যার কারণে ঘটে
অত্যধিক প্রোপিওনিব্যাকটেরিয়াম ব্রণ . প্রকাশিত এক গবেষণায় ড
জার্নাল ইনভেস্টিগেটিভ ডার্মাটোলজির , রিপোর্ট করেছে যে লরিক অ্যাসিড প্রদাহ কমাতে পারে এবং ব্যাকটেরিয়ার জনসংখ্যা কমাতে পারে। লরিক অ্যাসিড এমনকি বেনজয়াইল পারক্সাইডের চেয়েও ভাল কাজ করে বলে জানা গেছে, আরেকটি উপাদান যা সাধারণত ব্রণের চিকিৎসায় ব্যবহৃত হয়। তবে মনে রাখা দরকার যে সরাসরি মুখে নারকেল তেল লাগানো ঠিক নয়। কারণ হল, ব্রণের জন্য লরিক অ্যাসিডের উপর গবেষণা তার বিশুদ্ধ রূপ ব্যবহার করে - নারকেল তেলের আকারে নয়।
ত্বকের জন্য লরিক এসিড ছাড়া অন্য কোন উপকারিতা আছে কি?
নারকেল তেল প্রকৃতপক্ষে এর উপকারিতা অন্বেষণ করার জন্য অনেক গবেষণা। এটি ঠিক যে, অনেক গবেষণা করা হয়েছে তা ব্যাখ্যা করে না যে কোন উপাদানগুলি ত্বক এবং শরীরের স্বাস্থ্যের জন্য সবচেয়ে বেশি অবদান রাখে। নারকেল তেলে শুধু লরিক অ্যাসিড নয়, অন্যান্য অ্যাসিড যেমন মিরিস্টিক অ্যাসিড এবং ক্যাপ্রিলিক অ্যাসিড রয়েছে। কিন্তু মজার বিষয় হল, 2015 সালের একটি রিপোর্টে বলা হয়েছে যে নারকেল তেলের উপকারিতা প্রকৃতপক্ষে এর লরিক অ্যাসিড সামগ্রীর সাথে সম্পর্কিত হতে পারে। প্রতিবেদনটি ইঙ্গিত করে যে লরিক অ্যাসিড ওজন হ্রাসে সহায়তা করার এবং আলঝেইমার রোগের ঝুঁকি কমাতে সক্ষম। যাইহোক, শরীরের জন্য লরিক অ্যাসিডের সুবিধাগুলিকে শক্তিশালী করার জন্য অবশ্যই আরও গবেষণার প্রয়োজন হবে। [[সংশ্লিষ্ট নিবন্ধ]]
লরিক অ্যাসিডের উপকারিতা চেষ্টা করুন
লরিক অ্যাসিডের সুবিধা পেতে, আপনি সরাসরি ত্বকে নারকেল তেল প্রয়োগ করার চেষ্টা করতে পারেন। যাইহোক, উপরে উল্লিখিত হিসাবে, এই সরাসরি আবেদন যারা ব্রণ আছে তাদের জন্য সুপারিশ করা হয় না. নারকেল তেল লাগালে যে উপকারিতাগুলো জানা যায় তা ত্বকের হাইড্রেশন বাড়াচ্ছে। সরাসরি প্রয়োগ করা ছাড়াও, নারকেল তেল খাবার রান্নার বিকল্প হতে পারে, যেমন শাকসবজি ভাজা বা খাবারে স্বাদ যোগ করা
আলু ভর্তা .
SehatQ থেকে নোট
ত্বকের জন্য লরিক অ্যাসিড সম্পর্কিত গবেষণা এখনও এর সুবিধার দাবিকে শক্তিশালী করার জন্য আরও প্রয়োজন। যাইহোক, যেহেতু নারকেল তেলের সম্ভাব্য উপকারিতা রয়েছে বলে বিশ্বাস করা হয়, তাই এর প্রধান উপাদান হিসেবে লরিক অ্যাসিড ত্বকের জন্য কিছু সুবিধাও দিতে পারে।
