রাতে সহবাসের অনেক উপকারিতা রয়েছে

প্রকৃতপক্ষে, বিছানায় একে অপরকে কখন সন্তুষ্ট করতে হবে তার কোনও আদর্শ নিয়ম নেই। তবে মজার ব্যাপার হল, রাতে সেক্স করলে অনেক উপকার হয়। বিশেষ করে দম্পতিদের জন্য যাদের ইতিমধ্যে সন্তান রয়েছে। সাধারণত, শিশুদের যত্ন নেওয়া এবং কাজ করার একদিন পরে রাতের সেক্স একটি আনন্দদায়ক বিভ্রান্তি হয়ে ওঠে। আসলে, এটি অনেক লোক দ্বারা স্বীকৃত। কারণ, আপনার সঙ্গীর সাথে আরাম করার এবং মেক আউট করার জন্য বেশি সময় প্রায়ই কেবল রাতেই সম্ভব।

রাতের সেক্সের উপকারিতা

প্রেম করা শারীরিক, মানসিক এবং অংশীদারদের সাথে সম্পর্ক উভয়ের জন্যই অসাধারণ সুবিধা প্রদান করতে পারে। তাহলে, রাতে সহবাস করলে কি কি উপকার পাওয়া যায়?

1. শিথিলকরণ

যদি রাতে এমন কার্যকলাপ থাকে যা ক্যালোরি পোড়াতে পারে সেইসাথে শিথিলতা, এটি প্রেম তৈরি করে। ইউএস রাটগার্স ইউনিভার্সিটি ডিপার্টমেন্ট অফ সাইকোলজির গবেষণার ভিত্তিতে, রাতে যৌন কার্যকলাপ হরমোন তৈরি করবে যা মেজাজ ভাল হয়ে অন্য দিকে, নিউরোপেপটাইড সেক্সের সময় মুক্তিও মানসিক চাপ দূর করতে পারে এবং এক দিনের কার্যকলাপের পরে শিথিল হতে পারে।

2. কোন তাড়াহুড়ো নেই

রাতের সেক্সের আরেকটি সুবিধা হল যে কাজ শেষ হওয়ার পরে তাড়াহুড়ো করার দরকার নেই। আপনি কেবল পরিষ্কার করতে পারেন এবং তারপরে ঘুমাতে যেতে পারেন। দিনের বেলা প্রেম করার সাথে এটি তুলনা করুন, যা অবশ্যই আরও দ্রুত করা উচিত কারণ আপনাকে পরে আপনার ক্রিয়াকলাপগুলিতে ফিরে যেতে হবে।

3. ভালো ঘুমান

সঙ্গীর সাথে যৌন মিলনের সময় হরমোন থাকবে যা ভালো ঘুমাতে সাহায্য করে। তাদের মধ্যে একটি, অবশ্যই, হরমোন অক্সিটোসিন। এটি একটি হরমোন যা একজন ব্যক্তিকে ঘুমিয়ে দেয়। আশ্চর্যের কিছু নেই যে প্রেম করার পরে, কেউ ঘুমাবে। এই অর্গ্যাজমের পর তৃপ্তি ও সুখ ঘুমকেও করবে আরও গুণমানের।

4. ন্যূনতম বিভ্রান্তি

মনস্তাত্ত্বিকভাবে, রাতে সহবাসও শান্তভাবে করা যেতে পারে। বিশেষ করে বিবাহিত দম্পতিদের জন্য যাদের ইতিমধ্যে সন্তান রয়েছে। এর কারণ হল শিশুরা রাতে দীর্ঘ ও সুস্থভাবে ঘুমাতে থাকে। সুতরাং, বিবাহিত দম্পতিদের জন্য এটি উপযুক্ত মুহূর্ত হবে গুণমান সময় বাধা ছাড়াই. জন্য সময় বাঁচাতে ভুলবেন না বালিশ আলাপ এবং অন্য জিনিস সম্পর্কে কথা বলুন প্যারেন্টিং হ্যাঁ, শুধু বাবা ও মা নয় স্বামী-স্ত্রীর ভূমিকার স্মারক হতে হবে।

5. শরীরের আকৃতি নিয়ে চিন্তা করবেন না

সত্য যে, কখনও কখনও দম্পতিরা তাদের শরীরের আকৃতি নিয়ে চিন্তা করেন। রাতে যখন এখনও অন্ধকার থাকে এবং ঘরটি আবছা হয়ে যায়, তখন এই উদ্বেগগুলি একপাশে রাখা যেতে পারে। সকালে যখন বায়ুমণ্ডল হালকা থাকে, ঘুম থেকে ওঠার পর নিঃশ্বাসে দুর্গন্ধ হয় বা শরীরে দুর্গন্ধ হয় তখন এটিকে যৌনতার সাথে তুলনা করুন। এটি যৌনতার সময় সংবেদনকে প্রভাবিত করতে পারে।

6. মহিলারা বেশি আবেগপ্রবণ

প্রদত্ত যে মহিলাদের উত্তেজিত হতে বেশি সময় লাগে, এই সমীক্ষার ফলাফলগুলি বেশ আকর্ষণীয়। 2015 সালের এই সমীক্ষায় দেখা গেছে যে মহিলারা রাত 11 টা থেকে 2 টার মধ্যে প্রেম করতে বেশি আগ্রহী হন। অন্যদিকে, পুরুষরা সকাল 6 থেকে 9 টার মধ্যে যৌনমিলন পছন্দ করেন।তবে অবশ্যই এটি সবার জন্য সাধারণীকরণ করা যায় না। তবে চেষ্টা করলে তো ক্ষতি নেই, তাই না?

আপনার সঙ্গীর সাথে একমত

তবে এটাও মনে রাখবেন, সারাদিনের কাজকর্মের পর ক্লান্ত হয়ে পড়লে রাতে সেক্স করাও কম মজাদার হতে পারে। বিছানায় খেলা শুরু করার আগে কিছুক্ষণ বিশ্রাম নেওয়া ভালো। প্রেম করার সেরা সময় বলে কিছু নেই। প্রতিটি সময়ই ভালো, শুধু প্রতিটির শর্ত এবং পছন্দের সাথে সামঞ্জস্য করা। যদি আপনি এবং আপনার সঙ্গীর পছন্দ ভিন্ন হয়, আপনি কি চান সে সম্পর্কে একটি সৎ আলোচনা করুন। সেখান থেকে, আপনি সাধারণ স্থল খুঁজে পেতে পারেন। নমনীয়তার উপরও জোর দিতে হবে। প্রেম করার মতো মজার কার্যকলাপকে চাহিদার মতো অনুভব করতে দেবেন না। শুধু শারীরিক অবস্থার সাথে মানিয়ে নিন, মেজাজ পরিস্থিতি, তারপর আপনার সঙ্গীর সাথে এটি নিয়ে আলোচনা করুন। [[সংশ্লিষ্ট নিবন্ধ]]

SehatQ থেকে নোট

আপনি যদি রাতের সহবাসের সময়সূচী করে থাকেন তবে এর অর্থ এই নয় যে আপনি কেবল সূর্যাস্তের সময় শুরু করতে পারবেন। পরিবর্তে, ওরফে ওয়ার্ম আপ করা শুরু করুন ফোরপ্লে আপনার সঙ্গীকে স্পর্শ, চুম্বন বা ফিসফিস করে সেক্সি দিয়ে সকাল থেকে। কম গুরুত্বপূর্ণ নয়, সময়মতো হ্যাং আপ করবেন না যেন এটি বাধ্যতামূলক। শুধু কিভাবে অনুসরণ করুন মেজাজ এবং পরিস্থিতি। যদি মনে হয় যে কোনো সময়ে মহাবিশ্ব একে অপরকে সমর্থন করে একজন সঙ্গীকে সন্তুষ্ট করতে, কেন নয়? মানসিক স্বাস্থ্যের উপর সহবাসের উপকারিতা সম্পর্কে আরও আলোচনা করতে, সরাসরি ডাক্তারকে জিজ্ঞাসা করুন SehatQ পারিবারিক স্বাস্থ্য অ্যাপে। এ এখন ডাউনলোড করুন অ্যাপ স্টোর এবং গুগল প্লে.