আপনি কি জানেন যে বাচ্চারা রাগ করতে পারে? এই অবস্থা সাধারণত দেখা দিতে শুরু করে যখন শিশুর বয়স 12-18 মাস হয়। এই 'রাগ' সাধারণত কান্নার মাধ্যমে প্রকাশ করা হয়। শিশুরাও একইভাবে অতিরিক্ত শক্তি চালাতে পারে এবং চাপ ছেড়ে দিতে পারে। আসুন একটি রাগান্বিত শিশুর সনাক্তকরণযোগ্য লক্ষণগুলি এবং কীভাবে তাদের সাথে মোকাবিলা করতে হয় তা ঘনিষ্ঠভাবে দেখে নেওয়া যাক।
রাগান্বিত শিশুর লক্ষণ
ইয়েল মেডিসিন চাইল্ড স্টাডি সেন্টার দ্বারা পরিচালিত একটি সমীক্ষায় দেখা গেছে যে 4 বছরের কম বয়সী বাচ্চারা, গড়ে প্রতি সপ্তাহে 9টি পর্যন্ত যন্ত্রণা অনুভব করতে পারে। শিশুরা সাধারণত কিন্ডারগার্টেনে প্রবেশের পর তাদের আবেগকে দমন করতে সক্ষম হতে শুরু করে। বাচ্চাদের ব্যবহার করার প্রবণতা
উত্তেজনা তার রাগ এবং হতাশা প্রতিক্রিয়া. যাতে আপনি এই সমস্যাটি অনুমান করতে পারেন, আপনার শৈশবকালে লক্ষণগুলি চিনতে হবে
sulk বা রাগান্বিত। রাগান্বিত শিশুর সাথে যুক্ত কিছু আচরণ বা
উত্তেজনা 1 এবং 2 বছর বয়সে, কান্না, চিৎকার, আঘাত, টেনে, ধাক্কা দেওয়া, লাথি মারা, পা দেওয়া, জিনিস ছুঁড়ে দেওয়া এবং কামড়ানো সহ। এদিকে, এখানে শিশুদের কিছু সাধারণ কারণ রয়েছে
উত্তেজনা পিতামাতার কি জানা দরকার।
- চ্যালেঞ্জ মোকাবেলা করা, উদাহরণস্বরূপ যখন বোঝা কঠিন খেলনাগুলির সাথে খেলা বা ক্রিয়াকলাপ করা
- আকাঙ্ক্ষা বা আবেগ তারা অনুভব করতে অক্ষম
- তারা যা চায় তা দেওয়া হয় না
- ক্ষুধার্ত বা পিপাসা অনুভব করা
- অন্যান্য শিশুদের সাথে যোগাযোগ করুন
- তাদের স্বাভাবিক রুটিনে পরিবর্তন।
রাগান্বিত শিশুর সাথে কীভাবে মোকাবিলা করবেন
একটি রাগান্বিত শিশুর সঙ্গে মোকাবিলা করতে বা
উত্তেজনা. আপনার নিজের আবেগকে নিয়ন্ত্রণ করার সময় আপনার ছোট্টটিকে তার রাগকে দ্রুত মোকাবেলায় সহায়তা করার সঠিক উপায়টি আপনাকে জানতে হবে। আপনি যদি আপনার শিশুর রাগান্বিত অভিব্যক্তি দেখতে শুরু করেন তবে এখানে কিছু জিনিস রয়েছে যা আপনি করতে পারেন।
1. অবিলম্বে তার বিভ্রান্ত
আপনি যখন আপনার শিশুর রাগান্বিত হওয়ার লক্ষণগুলি দেখতে পান, তখনই তার মনোযোগ অন্য কিছুতে দিন। উদাহরণস্বরূপ, যদি আপনার সন্তানকে খেলনা দিয়ে খেলার অনুমতি না দেওয়া হয়, অবিলম্বে একটি বই বা অন্য খেলনা অফার করুন। এই পদ্ধতি কার্যকর হতে পারে যদি করা হয় যখন রাগ বা
উত্তেজনা সবেমাত্র শুরু হয়েছে, কিন্তু সম্ভবত পরে কাজ করবে না
উত্তেজনা শিশু শীর্ষে উঠেছে।
2. উপেক্ষা করুন
দিন
উত্তেজনা এটি শেষ না হওয়া পর্যন্ত রাগান্বিত শিশুদের মোকাবেলা করার একটি উপায় হতে পারে। যাইহোক, আপনি যদি পাবলিক প্লেসে থাকেন তবে এই অবস্থা অসুবিধাজনক বা করা কঠিন হতে পারে। আপনি যদি গাড়ি চালাচ্ছেন এবং একটি রাগান্বিত শিশুর অভিব্যক্তি লক্ষ্য করেন, তাহলে আপনাকে অবিলম্বে একটি নিরাপদ স্থানে টেনে নিয়ে যাওয়া উচিত
উত্তেজনাএটা হয়ে গেছে
3. তার সাথে কথা বলুন
যখন শিশুর
উত্তেজনা, আপনি আপনার ছোট একজন অনুভূতির কথা বলতে পারেন যদিও সে এখনও কথা বলতে পারে না। এটি আপনার শিশুকে জানতে দেবে যে আপনি তার অনুভূতি বুঝতে পেরেছেন এবং তাকে এমন শব্দগুলি শেখান যা পরে ব্যবহার করা যেতে পারে। এই পদ্ধতিটি আপনাকে শান্ত হতেও সাহায্য করতে পারে। আপনার সন্তান বড় হলে তার সাথে কথা বলা আপনার পক্ষে সহজ হবে। চোখের যোগাযোগ করার সময় একটি কম, শান্ত ভয়েস ব্যবহার করুন। প্রকাশ করুন যে আপনি বুঝতে পেরেছেন কেন তিনি রাগান্বিত এবং এই অনুভূতিগুলি থাকা ঠিক আছে।
4. তাদের প্রয়োজনে সাড়া দিন
সন্তানের চাহিদার প্রতি সাড়া দেওয়ার অর্থ সবসময় তাদের লাঞ্ছিত করা নয়। উদাহরণস্বরূপ, শিশুটি যখন রাগ করে তখন তাকে ধরে রাখা বা ঘুমানোর আগে যখন সে অস্থির থাকে তখন তাকে জড়িয়ে ধরা।
5. এটি অন্য জায়গায় সরান
যদি আপনার বাচ্চার বয়স 2 বছরের বেশি হয়, তাহলে সে রেগে গেলে আপনি তার অবস্থান পরিবর্তন করতে পারেন। কখনও কখনও শিশুরা তাদের বিরক্ত করে এমন উদ্দীপনা দূর করে শান্ত হতে পারে।
6. সতর্কতা অবলম্বন করুন
সাধারণত কি কারণে শিশুর রাগান্বিত অভিব্যক্তি হয় তা শনাক্ত করুন এবং সতর্কতা অবলম্বন করুন। শিশুর রাগ ঠেকাতে তার চাহিদা পূরণ করুন, যেমন পর্যাপ্ত খাবার এবং বিশ্রাম। আপনার শিশু যদি কিছু করতে অনিচ্ছুক বা বিরক্ত মনে হয় তাহলে জোর করবেন না। যদি শিশু প্রায়ই রেগে যায় কারণ সে নিষিদ্ধ বস্তু স্পর্শ করতে বা খেলতে চায়, তাহলে এই জিনিসগুলিকে নাগালের ও দৃষ্টির বাইরে রাখুন। [[সম্পর্কিত-আর্টিকেল]] আপনি যদি রাগান্বিত শিশুকে শান্ত করতে না পারেন এবং আপনার সন্দেহ হয় যে আপনার শিশুটি অসুস্থ বা ব্যথায় আছে, তাহলে অবিলম্বে একজন ডাক্তারের সাথে দেখা করা ভাল। এছাড়াও আপনার শিশুর রাগ নিম্নলিখিত লক্ষণগুলির সাথে থাকলে একজন শিশুরোগ বিশেষজ্ঞের সাথে পরামর্শ করার কথা বিবেচনা করুন:
- ট্যান্ট্রাম প্রতিদিন নিয়মিত ঘটে বা স্বাভাবিকের চেয়ে বেশি ঘন ঘন ঘটে।
- বাচ্চা প্রায়ই sulk দীর্ঘ সময় ধরে বিভিন্ন উপায়ে এটি মোকাবেলার চেষ্টা করা সত্ত্বেও বা শিশুটি স্বাভাবিকের চেয়ে বেশি সময় ধরে রাগ করে।
- শিশুরা কোন আপাত কারণ ছাড়াই হঠাৎ রেগে যায়।
- আপনি চিন্তিত যে আপনার ছোট একজন সে থাকাকালীন নিজেকে বা অন্যদের ক্ষতি করবে উত্তেজনা.
যদি আপনার শিশুকে সুস্থ মনে হয়, ভাল করছে, এবং তার ক্ষোভের মধ্যে বিনোদনের জন্য যথেষ্ট সহজ, তাহলে সে কীভাবে সাড়া দেয় সেদিকে আপনাকে মনোযোগ দিতে হবে
ক্ষোভ-তার রাগান্বিত শিশুর সাথে আচরণ করার সময় শান্ত থাকা গুরুত্বপূর্ণ। প্রায়শই শিশুরা বলতে পারে যখন কেউ উত্তেজনাপূর্ণ বা অধৈর্য হয় এবং কান্নার মাধ্যমে প্রতিক্রিয়া দেখায়। আপনি যদি ক্লান্ত বোধ করেন, আপনি অন্য কাউকে তার দেখাশোনা করতে বলতে পারেন যাতে সে বিশ্রাম নিতে পারে। আপনার যদি স্বাস্থ্য সমস্যা সম্পর্কে প্রশ্ন থাকে, তাহলে আপনি আপনার ডাক্তারকে সরাসরি SehatQ পারিবারিক স্বাস্থ্য অ্যাপ্লিকেশনে বিনামূল্যে জিজ্ঞাসা করতে পারেন। অ্যাপ স্টোর বা গুগল প্লে থেকে এখনই SehatQ অ্যাপটি ডাউনলোড করুন।
