ডাউন সিনড্রোম বা
ডাউন সিনড্রোম এটি একটি জেনেটিক ব্যাধি, যার কারণ এখনও অজানা। ডাউন সিনড্রোমে আক্রান্ত শিশুদের ক্রোমোজোম 21-এ ক্রোমোজোমের একটি অনুলিপি থাকে। ফলস্বরূপ, শিশুর মস্তিষ্কের বৃদ্ধি ব্যাহত হয়।
গ্রোথ ডিসঅর্ডারের কারণে ডাউন সিনড্রোম
অবস্থার সঙ্গে শিশুদের মধ্যে
ডাউন সিনড্রোম , সেরিব্রাম এবং সেরিবেলামের আয়তন হ্রাস পেয়েছে। এছাড়া ডাউনস সিনড্রোম শিশুদের শারীরিক বৃদ্ধিতে বাধা দেয়। শিশুদের গড় উচ্চতা এবং মাথার পরিধি
ডাউন সিনড্রোম , তার বয়সী শিশুদের তুলনায় কম হতে থাকে। ডাউন সিনড্রোমে আক্রান্ত শিশুদের বৃদ্ধি তিন মাস থেকে তিন বছর বয়সে ধীর হয়ে যায়। অতএব, সঙ্গে একটি শিশু
ডাউন সিনড্রোম এর নিজস্ব বৃদ্ধি বক্ররেখা রয়েছে, যা 18 বছর বয়স পর্যন্ত একটি রেফারেন্স হিসাবে ব্যবহার করা যেতে পারে।
ডাউন সিনড্রোমে আক্রান্ত শিশুদের জন্য প্রস্তাবিত খাবার
ডাউন সিনড্রোমে আক্রান্ত শিশুরা স্থূলতার প্রবণতা বেশি এবং স্থূলতার ঝুঁকি বেশি। কারণ, এই অবস্থায় থাকা শিশুর শরীরে ক্যালোরি পোড়ার প্রবণতা ১০-১৫ শতাংশ ধীরগতিতে হয়। উপরন্তু, তার থাইরয়েড গ্রন্থির কার্যকলাপ স্বাভাবিকের নিচে ছিল, যার ফলে সহজে ওজন বৃদ্ধি পায়। গ্লুটেন, রোগের প্রতি অসহিষ্ণুতা
সিলিয়াক অটোইমিউনিটি এটি ঘটতে পারে, এবং শিশুর অপুষ্টির কারণ হতে পারে, এবং একটি আপসহীন প্রতিরোধ ব্যবস্থা থাকতে পারে। এটি প্রতিরোধ করার জন্য, আপনার সন্তানের একটি স্বাস্থ্যকর খাদ্য নিশ্চিত করুন। মাড়ির ব্যাধি এবং পাকস্থলীর অ্যাসিড রোগ ডাউন সিনড্রোমে আক্রান্ত শিশুদের মধ্যেও সাধারণ। তাই মাড়ির রোগ প্রতিরোধে এবং পাকস্থলীর অ্যাসিড বৃদ্ধিতে খাদ্য খুবই প্রভাবশালী। এছাড়াও, ডাউন'স সিনড্রোমে আক্রান্ত ব্যক্তিদের মৌখিক গহ্বর কম থাকে এবং মুখের পেশীর শক্তি কম থাকে, সেইসাথে একটি বড় জিহ্বা থাকে। এর ফলে ডাউন সিনড্রোমে আক্রান্ত ব্যক্তিদের খাবার গিলতে অসুবিধা হয়। ডাউন সিনড্রোমে আক্রান্ত ব্যক্তিদের খাদ্য নিয়ন্ত্রণ স্থূলতা, ইমিউন সিস্টেমের ব্যাধি, মাড়ির ব্যাধি এবং পাকস্থলীর অ্যাসিড বাড়াতে দেখা গেছে। ডাউন সিনড্রোমে আক্রান্ত ব্যক্তিদের জন্য স্বাস্থ্যকর খাওয়ার ধরণগুলির জন্য নিম্নলিখিত সুপারিশগুলি রয়েছে৷
1. সীমা জাঙ্ক ফুড
কম পুষ্টিকর খাবার সীমিত করুন (
জাঙ্ক ফুড ) স্থূলতা প্রতিরোধ করতে। এমন খাবার দিন যাতে প্রচুর পুষ্টি থাকে।
2. স্বাস্থ্যকর চর্বি খাওয়া দিন
স্বাস্থ্যকর চর্বি যেমন নারকেল তেল, অলিভ অয়েল এবং মাখন যাতে বাটারিক অ্যাসিড এবং ওমেগা 3 থাকে সেগুলি গ্রহণ করুন।
3. সমৃদ্ধ স্ন্যাকস চয়ন করুন আয়োডিন
যদি আপনার সন্তানের থাইরয়েড গ্রন্থির কার্যকারিতা কমে যায়, তাহলে খাবার যেমন সামুদ্রিক শৈবাল সমৃদ্ধ
আয়োডিন থাইরয়েড হরমোনের ঘাটতির উপসর্গ কমাতে সাহায্য করতে পারে।
4. ভিটামিন সি যুক্ত খাবার দিন
প্রচুর ভিটামিন সি আছে এমন খাবার মাড়ির রোগ প্রতিরোধ করতে পারে। যাইহোক, আপনাকে এখনও ফলগুলির মতো খাবারের দিকে নজর রাখতে হবে
সাইট্রাস (কমলা, লেবু, চুন), যা পাকস্থলীর অ্যাসিড বৃদ্ধির কারণ হতে পারে।
5. অ্যান্টিমাইক্রোবিয়াল প্রভাবযুক্ত খাবার দিন
যেসব খাবারে অ্যান্টিমাইক্রোবিয়াল প্রভাব রয়েছে, যেমন রসুন, পেঁয়াজ, ওরেগানো এবং দারুচিনি, প্লাক-সৃষ্টিকারী ব্যাকটেরিয়া মেরে ফেলতে পারে।
সঙ্গে শিশুদের জন্য খাদ্য taboos ডাউন সিনড্রোম
যেসব খাবার পাকস্থলীর অ্যাসিড বাড়ায় যেমন সাইট্রাস ফল এবং উচ্চ চিনিযুক্ত খাবার (চিপস,
ব্রাউনিজ, পেস্ট্রি, আইসক্রিম, ফ্রেঞ্চ ফ্রাই) এড়িয়ে চলতে হবে। এছাড়াও, শিশুর ঘুমানোর আগে চকোলেট, কোলা পানীয় এবং উচ্চ ক্যাফেইনযুক্ত অন্যান্য খাবার এবং পানীয় দেওয়া এড়িয়ে চলুন। কারণ, উচ্চ ক্যাফেইনযুক্ত খাবার ও পানীয় শিশুদের ঘুমানোর আগে অস্বস্তিকর করে তুলতে পারে। কোষ্ঠকাঠিন্য প্রতিরোধের জন্য প্রতিদিন তরল চাহিদা পূরণ করা হয় তা নিশ্চিত করুন। যেসব খাবারে গ্রেভি থাকে বা প্রচুর তরল থাকে সেগুলি প্রতিদিনের তরল চাহিদা মেটাতে সাহায্য করতে পারে। মিষ্টি পানীয় এড়িয়ে চলুন, যা ওজন বাড়াতে শুরু করবে। ডাউন সিনড্রোমে আক্রান্ত আপনার সন্তানকে আপনি যে খাবার দেবেন সে সম্পর্কে সর্বদা আপনার সাথে একটি নোটবুক রাখুন। এই নোটবুকটি কার্যকর হবে, বিশেষ করে যদি আপনার সন্তানের খাবারে অ্যালার্জি বা গ্লুটেন অসহিষ্ণুতা থাকে। এইভাবে, আপনি পরবর্তী জীবনে খাদ্য এলার্জি এবং অসহিষ্ণুতা এড়াতে পারেন। বাচ্চাদের দেওয়া খাবারের লেবেলের সমস্ত তথ্যও আপনার পড়া উচিত।
