আপনার জ্বর হলে আপনি কি প্রায়ই দুঃস্বপ্ন দেখেন? এই অবস্থা হিসাবে পরিচিত হয়
জ্বর স্বপ্ন.
জ্বরের স্বপ্ন একটি শব্দ যা দুঃস্বপ্ন বা স্বপ্নকে বর্ণনা করতে ব্যবহৃত হয় যা শরীরের তাপমাত্রা বৃদ্ধি পেলে তীব্রভাবে ঘটে। খারাপ খবর, এই অবস্থা আপনার ঘুমের গুণমানে হস্তক্ষেপ করতে পারে। অতএব, আপনার যখন জ্বর হয় এবং তাদের কারণগুলি এবং কীভাবে সেগুলি কাটিয়ে উঠতে হয় যাতে এই সমস্যাটি প্রতিরোধ করা যায় সে সম্পর্কে স্বপ্ন সম্পর্কে আরও জানতে কখনই কষ্ট হয় না।
আপনার জ্বর হলে স্বপ্ন কী?
স্লিপ ফাউন্ডেশন থেকে উদ্ধৃত, আপনার জ্বর হলে স্বপ্ন দেখেন বা
জ্বর স্বপ্ন একটি দুঃস্বপ্ন যা প্রাণবন্ত, অদ্ভুত এবং অপ্রীতিকর বোধ করে। এই ধরনের স্বপ্ন সাধারণত ঘুমের পর্যায়ে দেখা যায়
দ্রুতচোখআন্দোলন (ব্রেক)। REM হল ঘুমের একটি পর্যায় যেখানে চোখ দ্রুত সব দিকে চলে। অধিকাংশ স্বপ্ন, সহ
জ্বর স্বপ্ন, ঘুমের এই পর্যায়ে উপস্থিত হয়। প্রকাশিত একটি গবেষণা অনুযায়ী
স্বপ্ন গবেষণা আন্তর্জাতিক জার্নাল 2016 সালে, প্রায় 94 শতাংশ অংশগ্রহণকারীদের বর্ণনা করা হয়েছে
জ্বর স্বপ্ন একটি নেতিবাচক অভিজ্ঞতা হিসাবে। জার্নালে প্রকাশিত অন্যান্য গবেষণা
HHS পাবলিক অ্যাক্সেস রাজ্যে, 11 শতাংশ অংশগ্রহণকারী যারা জ্বরের উপসর্গে ভোগেন
জ্বর স্বপ্ন যখন তারা ঘুমায়। জ্বর হলে দুঃস্বপ্ন দেখেছেন এমন বেশিরভাগ মানুষই স্বীকার করেন
জ্বর স্বপ্ন এটি একটি আবেগগতভাবে তীব্র, ভীতিকর এবং বিরক্তিকর স্বপ্ন।
আপনার জ্বর হলে স্বপ্নের কারণ
জ্বরের সময় দুঃস্বপ্নের কারণ নিশ্চিতভাবে জানা যায়নি। তবে জার্নালে প্রকাশিত এক গবেষণায় ড
মনোবিজ্ঞানে ফ্রন্টিয়ার্স,
জ্বর স্বপ্ন একটি 'অতি উত্তপ্ত' মস্তিষ্কের কারণে হতে পারে। এই মস্তিষ্কের অবস্থা জ্ঞানীয় প্রক্রিয়াগুলিতে হস্তক্ষেপ করতে পারে, আপনার জ্বর হলে অদ্ভুত স্বপ্ন দেখায়। উপরন্তু, উচ্চ জ্বর REM ঘুমের পর্যায়েও ব্যাঘাত ঘটাতে পারে। এর ফলে একজন ব্যক্তির অদ্ভুত স্বপ্নও দেখা যেতে পারে। এটিও বোঝা উচিত যে একটি উচ্চ জ্বর হ্যালুসিনেশন (যে জিনিসগুলি আসলে সেখানে নেই তা দেখা), বিরক্তি এবং বিভ্রান্তির কারণ হতে পারে। এই বিভিন্ন জিনিস কেন একটি ফ্যাক্টর হতে পারে
জ্বর স্বপ্ন প্রদর্শিত
আপনার জ্বর হলে স্বপ্ন এবং সাধারণভাবে স্বপ্নের মধ্যে পার্থক্য
বেশ কিছু নির্দিষ্ট বৈশিষ্ট্য তৈরি করে
জ্বর স্বপ্ন সাধারণভাবে স্বপ্ন থেকে ভিন্ন, যেমন:
মুহূর্ত
জ্বর স্বপ্ন যখন এটি ঘটে, আপনি স্থানিক বিকৃতির কিছু উদাহরণ দেখতে পারেন, যেমন চলমান দেয়াল, বস্তু গলে যাওয়া এবং স্থানের আকার পরিবর্তন করা।
কিছু লোক যারা জ্বর হওয়ার সময় স্বপ্ন দেখেছে তারা বলেছে যে তারা সন্ত্রাসী, কুকুর, পোকামাকড় থেকে তাদের স্বপ্নে পাথরের জন্য হুমকি বা বিপদ অনুভব করেছে।
জ্বরের স্বপ্ন এটি একজন ব্যক্তিকে রোগ সম্পর্কে স্বপ্ন দেখাতে পারে, যেমন মাথা ঘোরা, শ্বাসকষ্ট, ব্যথার অনুভূতি।
আপনার জ্বর হলে কীভাবে দুঃস্বপ্ন প্রতিরোধ করবেন
জ্বর নিশ্চিতভাবে জানা না গেলে কীভাবে দুঃস্বপ্ন প্রতিরোধ করা যায়। যাইহোক, শরীরের তাপমাত্রা নিয়ন্ত্রণ আপনাকে এই অবস্থা প্রতিরোধ করতে সাহায্য করতে পারে। আপনার যদি জ্বর হয় তবে তা প্রতিরোধ করতে নীচের জিনিসগুলি চেষ্টা করুন
জ্বর স্বপ্ন.
- পর্যাপ্ত বিশ্রাম নিন
- নিয়মিত পানি পান করুন
- জ্বর কমানোর ওষুধ যেমন আইবুপ্রোফেন, প্যারাসিটামল বা অ্যাসপিরিন গ্রহণ করা
- সহজে হজম হয় এমন খাবার খান
- গরম পানিতে ভিজিয়ে রাখুন।
[[সংশ্লিষ্ট নিবন্ধ]]
জ্বরের সাথে দুঃস্বপ্নের কি কোন অর্থ আছে?
দুঃস্বপ্ন যখন জ্বরের কোন বিশেষ অর্থ নেই বলে বিশ্বাস করা হয়। যাইহোক, এর চেহারা রোগীর অবস্থার সাথে একটি সম্পর্ক আছে বলে মনে করা হয়। উদাহরণস্বরূপ, জ্বর সহ দুঃস্বপ্নগুলি সাধারণভাবে স্বপ্নের চেয়ে স্বাস্থ্য বা শরীরের তাপমাত্রা সম্পর্কিত পরিস্থিতির প্রতিনিধিত্ব করার সম্ভাবনা বেশি। আপনি যদি জ্বর হওয়ার স্বপ্ন দেখেন, তাহলে সমাধানের জন্য একজন ডাক্তার বা মনোবিজ্ঞানীর সাথে পরামর্শ করা ভাল। ডাক্তাররা আপনাকে ওষুধও দিতে পারেন যা আপনার জ্বর কমাতে পারে। [[সম্পর্কিত নিবন্ধগুলি]] বিনামূল্যে SehatQ পারিবারিক স্বাস্থ্য অ্যাপে একজন ডাক্তারকে জিজ্ঞাসা করুন। এখনই অ্যাপ স্টোর বা গুগল প্লে থেকে এটি ডাউনলোড করুন।
