এডিএইচডি আক্রান্ত ব্যক্তিদের শক্তিকে প্রায়শই সুপার পাওয়ার বলে মনে করা হয়

ADHD-এ আক্রান্ত ব্যক্তিরা প্রায়শই অতিসক্রিয় শিশুদের আচরণের সাথে যুক্ত থাকে এবং তাদের নিয়ন্ত্রণ করা কঠিন। ADHD বা মনোযোগ হাইপারঅ্যাকটিভিটি ডিসঅর্ডার একটি মেডিকেল অবস্থা যা একজন ব্যক্তির মনোযোগ, মনোযোগ দিতে বা তাদের আচরণ পরিচালনা করার ক্ষমতাকে প্রভাবিত করে। কিন্তু ADHD থাকার সুবিধা অনেক, আপনি জানেন। ADHD থাকার সুবিধা কি কি?

ADHD থাকার সুবিধা

আপনি যখন ADHD নির্ণয় করছেন তখন নিরুৎসাহিত হবেন না। এর অনেক সম্ভাব্য সুবিধাগুলিকে ঢেকে রাখার পরিবর্তে, ADHD সহ একজন ব্যক্তি যে সুবিধাগুলি অনুভব করতে পারে তার উপর ফোকাস করা ভাল। রোগীর সুবিধার মধ্যে রয়েছে:

1. খুব ফোকাসড

হাইপারফোকাস হল একজন ব্যক্তির এমন অবস্থা যে এক সময়ে ঘন্টার জন্য ফোকাস করতে সক্ষম হয়, গড় ব্যক্তির থেকে অনেক দূরে। তারা তাদের চারপাশের সমস্ত কিছুকে উপেক্ষা করবে এবং শুধুমাত্র যে কাজটি তারা উপভোগ করবে এবং আকর্ষণীয় বলে মনে করবে তার উপর ফোকাস করবে। ফোকাস বেশি হলে, ব্যক্তি কর্মক্ষমতা উন্নত করতে পারে, বিভ্রান্তি ছাড়াই কাজগুলি সম্পূর্ণ করতে পারে, আরও দক্ষ হতে পারে এবং প্রায়শই উচ্চ-মানের ফলাফল পেতে পারে।

2. আরও সৃজনশীল

জার্নাল অফ চাইল্ড নিউরোসাইকোলজিতে প্রকাশিত একটি ছোট 2006 গবেষণায় দেখা গেছে যে ADHD নমুনা গোষ্ঠী ADHD ছাড়া তাদের সমবয়সীদের তুলনায় উচ্চ স্তরের সৃজনশীলতা দেখিয়েছে। অধ্যয়নটি অংশগ্রহণকারীদের পৃথিবী থেকে ভিন্ন গ্রহে বসবাসকারী প্রাণীদের আঁকতে এবং নতুন খেলনাগুলির জন্য ধারণা নিয়ে আসতে বলে পরিচালিত হয়েছিল। ADHD সহ লোকেরা সাধারণত অন্যান্য লোকের চেয়ে আলাদাভাবে কাজ করে। অতএব, ADHD সহ লোকেরা সাধারণত অপ্রচলিত সমাধানের কথা ভাবেন কারণ তাদের দৃষ্টিভঙ্গি আলাদা।

3. বেঁচে থাকার জন্য আরও স্থিতিস্থাপক

এডিএইচডি আক্রান্ত ব্যক্তিরা সাধারণ মানুষের থেকে অনেক আলাদা। প্রতিদিন অনেক চ্যালেঞ্জের মুখোমুখি হতে হয়। যাইহোক, প্রবাদ হিসাবে, প্রতিটি অসুবিধার পিছনে একটি উপায় থাকতে হবে। এই পথটি যা তারা সবসময় খুঁজে পায় তা ADHD আক্রান্ত ব্যক্তিদের আরও স্থিতিস্থাপক ব্যক্তি করে তুলবে। অনেক বাধার সম্মুখীন হওয়া এবং সেগুলি অতিক্রম করা ইঙ্গিত দেয় যে ADHD সহ লোকেরা স্থিতিস্থাপকতা তৈরি করতে সক্ষম কারণ তারা অন্যান্য লোকের তুলনায় প্রায়শই সমস্যা থেকে উঠতে প্রশিক্ষিত হয়েছে। একটি গবেষণায় ADHD আক্রান্ত ব্যক্তিদের যে ধ্রুবক সচেতনতা থাকা উচিত তা তুলে ধরে। তাদের অবশ্যই সতর্কতা অবলম্বন করতে হবে যাতে অতিরিক্ত উদ্দীপনা বা বিরক্ত না হয় এবং সেই ভারসাম্য খুঁজে পায়। এই পদ্ধতিতে আত্ম-সচেতনতা জড়িত এবং এটি একটি স্ব-প্রতিরক্ষামূলক শক্তি যা ব্যক্তিদের বিকাশ করতে দেয়।

4. ভালো সামাজিক দক্ষতা

যাদের ADHD আছে তাদের প্রায়ই ভালো সামাজিক দক্ষতা থাকে এবং তারা কথাবার্তা বলে। তারা অন্য লোকেদের সাথে আকর্ষণীয় কথোপকথন তৈরি করতে পারে। অধ্যয়নগুলিও দেখায় যে ADHD আক্রান্ত ব্যক্তিদের সামাজিক বুদ্ধিমত্তা, হাস্যরস এবং অনুভূতির স্বীকৃতির উচ্চ স্তর রয়েছে।

5. আরো উদ্যমী

ADHD সহ কিছু ব্যক্তির প্রায়শই অফুরন্ত শক্তি থাকে। মাঠে, খেলায়, স্কুলে বা কর্মক্ষেত্রে হোক না কেন, তারা অন্য লোকেদের চেয়ে বেশি উদ্যমী দেখায়। এই শক্তি তারা তাদের পছন্দের জিনিসগুলির জন্য ব্যবহার করে।

6. স্বতঃস্ফূর্ত এবং আবেগপ্রবণ

এডিএইচডি সহ কিছু লোক আবেগপ্রবণতাকে স্বতঃস্ফূর্ততায় পরিণত করতে পারে। তারা সাধারণত লোকেদের সাথে আরও প্রাণবন্ত বা আরও খোলামেলা এবং নতুন জিনিস চেষ্টা করতে ইচ্ছুক বলে মনে হয়। তারা আরও স্বাধীনভাবে বাস করে এবং সীমাবদ্ধতা ছাড়াই বাস করে।

ADHD সহ মানুষ = সুপার পাওয়ার আছে

অনেকে বলে যে ADHD আক্রান্ত ব্যক্তিদের শক্তির কারণে তাদের পরাশক্তি রয়েছে। উদাহরণস্বরূপ, একটি কাজের উপর ফোকাস করার ক্ষমতা বেশি। এছাড়াও, ADHD-এ আক্রান্ত ব্যক্তিদের আরেকটি সুবিধা হল সীমাহীন শক্তি যা কিছু ব্যক্তির থাকে। ADHD সহ অনেক ক্রীড়াবিদ রয়েছে এবং তারা খুব ভাল করছে। উদাহরণস্বরূপ, মাইকেল জর্ডান যাকে ইতিহাসের সর্বশ্রেষ্ঠ বাস্কেটবল খেলোয়াড় হিসাবে বিবেচনা করা হয় তিনি একজন এডিএইচডি আক্রান্ত। উপাখ্যানমূলক প্রমাণগুলি পরামর্শ দেয় যে কিছু নির্দিষ্ট কাজের হাইপারঅ্যাকটিভিটি এবং হাইপারফোকাসের সংমিশ্রণ একজন ব্যক্তিকে তাদের দক্ষতা বিকাশ করতে দেয়। কিন্তু কোন ভুল করবেন না, যারা ইতিমধ্যেই তাদের প্রতিভার জন্য বিখ্যাত এবং ADHD আছে তারা সাধারণ মানুষের চেয়ে ভিন্ন চ্যালেঞ্জের মধ্য দিয়ে গেছে। প্রকৃতপক্ষে, অনেক সময়, অন্যান্য লোকেরা ADHD আক্রান্ত ব্যক্তিদের অনুপ্রবেশকারী এবং কথাবার্তা হিসাবে দেখে। আচরণগত থেরাপি ADHD আচরণ অপ্টিমাইজ করার সেরা উপায়গুলির মধ্যে একটি। [[সম্পর্কিত নিবন্ধগুলি]] ADHD সম্পর্কে আরও আলোচনা করতে, SehatQ পারিবারিক স্বাস্থ্য অ্যাপে সরাসরি আপনার ডাক্তারকে জিজ্ঞাসা করুন। অ্যাপ স্টোর এবং গুগল প্লে থেকে এখনই ডাউনলোড করুন।