শুধুমাত্র প্রাপ্তবয়স্কদের মধ্যে নয়, এটি দেখা যাচ্ছে যে শিশুদের মধ্যেও উচ্চ রক্তচাপ হতে পারে। এই সমস্যাটি ঘটে যখন রক্ত রক্তনালীগুলির বিরুদ্ধে খুব শক্তভাবে ধাক্কা দেয় যা হার্ট এবং অন্যান্য অঙ্গগুলির ক্ষতি করতে পারে। প্রাপ্তবয়স্কদের মতো, শিশুদের উচ্চ রক্তচাপও হৃদরোগ, কিডনি রোগ এবং স্ট্রোকের মতো গুরুতর দীর্ঘমেয়াদী স্বাস্থ্য প্রভাবের দিকে নিয়ে যেতে পারে। উচ্চ রক্তচাপ বিভিন্ন কারণে হতে পারে। কিছু?
শিশুদের উচ্চ রক্তচাপের কারণ
শিশুদের উচ্চ রক্তচাপ বিভিন্ন ঝুঁকির কারণে হতে পারে যার মধ্যে রয়েছে স্বাস্থ্যের অবস্থা, জেনেটিক্স এবং জীবনধারার কারণ। উচ্চ রক্তচাপের প্রকারের উপর ভিত্তি করে, এই ঝুঁকির কারণগুলিকে দুটি ভাগে ভাগ করা হয়েছে, যথা:
1. প্রাথমিক উচ্চ রক্তচাপ
প্রাথমিক উচ্চ রক্তচাপ সাধারণত নিজেই ঘটে। এই ধরনের উচ্চ রক্তচাপ 6 বছর বা তার বেশি বয়সী শিশুদের মধ্যে বেশি দেখা যায়। নিম্নলিখিত কারণগুলি শিশুর প্রাথমিক উচ্চ রক্তচাপ হওয়ার ঝুঁকি বাড়াতে পারে:
- অতিরিক্ত ওজন বা স্থূলতা
- উচ্চ রক্তচাপের পারিবারিক ইতিহাস আছে
- টাইপ 2 ডায়াবেটিস বা উচ্চ রক্তে শর্করার মাত্রা আছে
- উচ্চ কোলেস্টেরল আছে
- অতিরিক্ত লবণ খাওয়া
- কম সক্রিয়
- ধূমপান বা সেকেন্ডহ্যান্ড ধূমপানের সংস্পর্শে আসা
2. সেকেন্ডারি হাইপারটেনশন
সেকেন্ডারি হাইপারটেনশন অন্যান্য অবস্থার কারণে ঘটে। অল্পবয়সী শিশুদের মধ্যে উচ্চ রক্তচাপ বেশি দেখা যায়। সেকেন্ডারি হাইপারটেনশনের ট্রিগারিং ফ্যাক্টর, অন্যদের মধ্যে:
- দীর্ঘস্থায়ী কিডনি রোগ
- পলিসিস্টিক কিডনি রোগ
- হার্টের সমস্যা
- অ্যাড্রিনাল ব্যাধি
- হাইপারথাইরয়েডিজম
- কিডনিতে ধমনী সংকুচিত হওয়া
- অ্যাড্রিনাল গ্রন্থির বিরল টিউমার (ফিওক্রোমোসাইটোমা)
- ঘুমের ব্যাঘাত, বিশেষ করে অবস্ট্রাকটিভ স্লিপ অ্যাপনিয়া
- নির্দিষ্ট কিছু ওষুধ, যেমন স্টেরয়েড
যদি আপনার সন্তানের এই ঝুঁকির কারণগুলি থাকে, তাহলে একজন ডাক্তারের সাথে পরামর্শ করতে দ্বিধা করবেন না। ডাক্তার শিশুদের মধ্যে উচ্চ রক্তচাপের চেহারা প্রতিরোধ করতে সাহায্য করবে।
শিশুদের মধ্যে উচ্চ রক্তচাপের লক্ষণ
প্রাথমিকভাবে, শিশুদের মধ্যে উচ্চ রক্তচাপ কোনো লক্ষণ দেখাতে পারে না। যাইহোক, উচ্চ রক্তচাপের জরুরি অবস্থা নির্দেশ করতে পারে এমন লক্ষণগুলির মধ্যে রয়েছে:
- মাথাব্যথা
- বুক ব্যাথা
- হৃদয় নিষ্পেষণ
- পরিত্যাগ করা
- শ্বাস নিতে কষ্ট হয়
- খিঁচুনি
যদি আপনার শিশু এই লক্ষণগুলির মধ্যে কোনটি দেখায়, সঠিক চিকিত্সা পেতে অবিলম্বে ডাক্তারের কাছে যান। [[সংশ্লিষ্ট নিবন্ধ]]
শিশুদের মধ্যে উচ্চ রক্তচাপ চিকিত্সা
গবেষকরা এখনও শিশুদের উচ্চ রক্তচাপ চিকিত্সার সবচেয়ে কার্যকর উপায় নির্ধারণ করার চেষ্টা করছেন। সাধারণত, শিশুদের উচ্চ রক্তচাপের চিকিৎসা প্রাপ্তবয়স্কদের থেকে খুব একটা আলাদা নয়। ডাক্তার আপনার সন্তানের জন্য সবচেয়ে উপযুক্ত চিকিত্সা পরিকল্পনা নির্ধারণ করবেন। এখানে কিছু সম্ভাব্য চিকিত্সার পদক্ষেপ রয়েছে:
1. ড্যাশ ডায়েট
এটি উচ্চ রক্তচাপ বন্ধ করার জন্য একটি খাদ্য পরিকল্পনা। DASH ডায়েটে, শিশুরা কম চর্বি খাবে এবং বেশি করে শাকসবজি, ফলমূল এবং গোটা শস্য খাবে। শুধু তাই নয়, লবণ খাওয়া সীমিত করা শিশুর রক্তচাপ কমাতেও সাহায্য করতে পারে।
2. সন্তানের ওজন মনোযোগ দিন
এটি উল্লেখ করা হয়েছে যে অতিরিক্ত ওজন শিশুর উচ্চ রক্তচাপের ঝুঁকি বাড়াতে পারে। তাই, DASH ডায়েট করার পাশাপাশি, বাচ্চাদেরও নিয়মিত ব্যায়াম করা উচিত যা ওজন কমাতে সাহায্য করতে পারে। ব্যায়াম শরীরকে সুস্থ ও ফিটার করে তুলতে পারে।
3. সিগারেটের এক্সপোজার এড়িয়ে চলুন
তামাকের ধোঁয়ার এক্সপোজার রক্তচাপ বাড়িয়ে দিতে পারে এবং এমনকি শিশুর হৃদপিণ্ড ও রক্তনালীকেও ক্ষতিগ্রস্ত করতে পারে। তাই, শিশুদের সিগারেটের ধোঁয়ার সংস্পর্শ থেকে দূরে রাখুন এবং শিশুদের জন্য একটি স্বাস্থ্যকর এবং আরামদায়ক পরিবেশ তৈরি করুন।
4. ওষুধ খাওয়া
যদি আপনার সন্তানের উচ্চ রক্তচাপ গুরুতর হয় বা জীবনধারা পরিবর্তন করার পরে কোনো উন্নতি না দেখায়, তাহলে আপনার ডাক্তার ওষুধ লিখে দিতে পারেন। যাইহোক, শিশুদের মধ্যে কিছু পার্শ্বপ্রতিক্রিয়া সহ উচ্চ রক্তচাপ নিয়ন্ত্রণে সবচেয়ে ভালো কাজ করে এমন ওষুধের সংমিশ্রণ খুঁজে পেতে কিছু সময় লাগে। উচ্চ রক্তচাপের চিকিত্সার জন্য সাধারণত ব্যবহৃত ওষুধগুলির মধ্যে রয়েছে:
- মূত্রবর্ধক শরীরের অতিরিক্ত সোডিয়াম পরিত্রাণ পেতে সাহায্য করে রক্তে তরল পরিমাণ কমাতে
- এসিই ইনহিবিটার , আলফা-ব্লকার , এবং ক্যালসিয়াম চ্যানেল ব্লকার রক্তনালীগুলিকে শক্ত হওয়া থেকে রক্ষা করতে সাহায্য করার জন্য
- বিটা-ব্লকার শরীরকে অ্যাড্রেনালিন হরমোন তৈরি করা থেকে বিরত রাখতে যা রক্তনালীগুলিকে শক্ত করে তুলতে পারে এবং হৃদস্পন্দন দ্রুত করতে পারে।
শিশুদের উচ্চ রক্তচাপকে কখনই উপেক্ষা করবেন না কারণ এটি মারাত্মক হতে পারে। আপনার সন্তানকে সবসময় একটি স্বাস্থ্যকর জীবনযাপনের জন্য আমন্ত্রণ জানান এবং স্বাস্থ্য পরীক্ষার জন্য ডাক্তারের কাছে যান।
