বুকের দুধ খাওয়ানোর সরঞ্জামগুলি যতটা সম্ভব প্রস্তুত করা প্রয়োজন, বিশেষ করে যদি মা পরে কাজে ফিরে আসেন। কারণ বুকের দুধ খাওয়ানো একটি প্রাকৃতিক প্রক্রিয়া যা প্রত্যেক মা ও মহিলার জন্য বিশেষ করে শিশুর জন্য মূল্যবান। সবচেয়ে উপযুক্ত খাবার হওয়ার পাশাপাশি, বুকের দুধ খাওয়ানো এবং একচেটিয়া বুকের দুধ খাওয়ানো হল মুহূর্ত
বন্ধন যা মা ও সন্তানের বন্ধনকে আরও গভীর করে। এই কারণেই প্রতিটি মা অবশ্যই সরঞ্জাম সহ স্তন্যপান করানোর প্রক্রিয়াকে সমর্থন করতে পারে এমন সবকিছু প্রস্তুত করে এই মুহূর্তটি নষ্ট করতে চান না।
বুকের দুধ খাওয়ানোর সরঞ্জাম যা প্রত্যেক মায়ের থাকা আবশ্যক
একজন নতুন মা, বা যিনি দ্বিতীয় সন্তানের সাথে আচরণ করছেন, প্রক্রিয়াটি সুচারুভাবে চালানোর জন্য তাদের হাতে নিম্নলিখিত স্তন্যপান সরবরাহ করা দরকার। বুকের দুধ খাওয়ানোর জন্য কিছু সরঞ্জামের মালিকানা থাকা আবশ্যক:
1. নার্সিং কাপড়
প্রথম স্তন্যপান করানোর সরঞ্জাম যা প্রত্যেক মায়ের থাকতে হবে তা হল বুকের দুধ খাওয়ানোর পোশাক। স্তন্যপান করানোর জামাকাপড়গুলির মধ্যে একটি হল একটি বোতাম-ডাউন শার্ট। সামনের বোতামের শার্ট মায়েদের বুকের দুধ খাওয়ানো সহজ করে তুলতে পারে, বিশেষ করে যদি তারা পাবলিক জায়গায় থাকে। সামনের বোতামের শার্টের সাহায্যে, বুকের দুধ খাওয়ানো বা দুধ পাম্প করার সময় মায়েদের তাদের জামাকাপড় খুলতে বিরক্ত করতে হবে না। সামনের বোতামের শার্ট ছাড়াও, সামনে খোলার (স্তনের পাশে জিপার) সহ কিছু বিশেষ বুকের দুধ খাওয়ানোর পোশাকও একটি বিকল্প হতে পারে।
2. নার্সিং ব্রা
একটি নার্সিং ব্রা হল স্তন্যপান করানোর প্রয়োজনীয় সরঞ্জামগুলির মধ্যে একটি৷ একটি নার্সিং ব্রা বিশেষভাবে প্রসবের পরে স্তনের শারীরবৃত্তীয় অবস্থা অনুসারে ডিজাইন করা হয়৷ নার্সিং ব্রা প্রসবের পরে বর্ধিত স্তনকে সমর্থন করতে পারে, তাদের পরতে আরও আরামদায়ক করে তোলে এবং কাঁধ এবং পিঠের চাপ কমায়। একটি গবেষণা প্রকাশিত হয়েছে
সেজ জার্নালস বলা হয়েছে যে প্রসবোত্তর মহিলা এবং বুকের দুধ খাওয়ানো মায়েদের স্তনের পরিমাণ বৃদ্ধি এবং সংবেদনশীলতার কারণে স্তনে ব্যথা হওয়ার ঝুঁকি বেশি। এই কারণে, এই নার্সিং ব্রা এই সমস্যা কাটিয়ে উঠতে খুব সহায়ক। এছাড়াও, নার্সিং ব্রাগুলিও ডিজাইন করা হয়েছে
কাপ বা একটি সামনের আবরণ যা ব্রা না সরিয়েই সরানো যেতে পারে। বুকের দুধ খাওয়ানো বা বুকের দুধ পাম্প করার প্রক্রিয়া সহজ হয়ে যায়। মাস্টাইটিস প্রতিরোধে মায়েদের জন্য একটি নার্সিং ব্রা বেছে নেওয়া গুরুত্বপূর্ণ যা খুব বেশি টাইট নয়।
3. এপ্রোন বা নার্সিং কাপড়
এই নার্সিং এপ্রোন বা কাপড় হল একটি স্তন্যপান করানোর সরঞ্জাম যার লক্ষ্য হল বুকের দুধ খাওয়ানোর সময় মায়ের স্তন ঢেকে রাখা। এই সরঞ্জামটি খুবই উপযোগী, বিশেষ করে যখন মায়েদের সর্বজনীন স্থানে স্তন্যপান করাতে হয় বা যখন আত্মীয়রা বেড়াতে আসে।
4. নার্সিং বালিশ
নার্সিং বালিশটি বিশেষভাবে মায়ের অবস্থান বা শিশুকে নিরাপদে এবং আরামদায়কভাবে সমর্থন করার জন্য ডিজাইন করা হয়েছে। এই বুকের দুধ খাওয়ানো বালিশটি সিজারিয়ান বিভাগ থেকে পুনরুদ্ধার করা বা যমজ বাচ্চাদের বুকের দুধ খাওয়ানোর সময় মায়েদের জন্য এটি সহজ করার জন্যও সুপারিশ করা হয়। একটি নার্সিং বালিশ ব্যবহার করে, মায়ের ঘাড়, পিঠ, কাঁধ এবং বাহুতে চাপ কমানো যেতে পারে যাতে মা আরামে বুকের দুধ খাওয়াতে পারেন এবং ক্লান্তি কমাতে পারেন।
5. নার্সিং চেয়ার
নার্সিং চেয়ার মাকে তার কোলে উঠাতে দেয় যাতে শিশুটি মায়ের স্তনের কাছাকাছি থাকে। এটি মায়ের পিঠ সোজা এবং আরও আরামদায়ক রাখতে সাহায্য করে। কিছু মায়েরা বুকের দুধ খাওয়ানোর সময় আরও আরামদায়ক হওয়ার জন্য রকিং চেয়ার ব্যবহার করতে পারেন। যাইহোক, এই সরঞ্জামটি মায়েদের জন্য বাধ্যতামূলক সরঞ্জাম নয়। সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ বিষয় হল মা এবং শিশুর অবস্থানকে আরামদায়ক করা যাতে বুকের দুধ খাওয়ানোর প্রক্রিয়াটি সহজ এবং মসৃণ হয়। [[সংশ্লিষ্ট নিবন্ধ]]
6. সিলিকন স্তন পাম্প
বুকের দুধ খাওয়ানোর সময়, মা অন্য স্তন থেকে দুধ ফোঁটা অনুভব করতে পারেন। অবশ্যই, বুকের দুধ নষ্ট হলে এটি লজ্জাজনক হবে। তার জন্য, বুকের দুধ খাওয়ানোর সরঞ্জামগুলির মধ্যে একটি যা দরকারী
সিলিকন স্তন পাম্প। সিলিকন ব্রেস্ট পাম্প স্তন্যপান করানোর সময় একটি স্তন থেকে ফোঁটা ফোঁটা দুধ মিটমাট করার জন্য দরকারী। উপরন্তু, মুখপত্র স্তনের আকার সামঞ্জস্য করতে পারে তাই এটি ব্যবহার করা সহজ। ব্যবহারের পরে, আপনি বুকের দুধকে বুকের দুধের পাত্রে স্থানান্তর করতে পারেন, তারপরে পরিষ্কার জল এবং সাবান দিয়ে পাত্রটি ধুয়ে ফেলতে পারেন, তারপরে বুকের দুধ খাওয়ানোর সময় পরে পুনরায় ব্যবহারের জন্য এটি জীবাণুমুক্ত করতে পারেন।
7. স্তন প্যাড
স্তন প্যাড স্তনের আকারের একটি ছোট গোলাকার প্যাড যা স্তনবৃন্তকে ঢেকে রাখে। এই প্যাড হয় ধোয়া বা নিষ্পত্তিযোগ্য।
স্তন প্যাড সাধারণত রাখা
কাপ একটি ব্রা, যাতে আপনি স্তন্যপান করান না, তাই এটি আপনার জামাকাপড়ের মধ্য দিয়ে প্রবেশ করে না। প্লাস্টিকের আস্তরণের সাথে ব্রেস্ট প্যাড ব্যবহার করা এড়িয়ে চলুন কারণ তারা বায়ু চলাচলে বাধা দেবে এবং স্তনের চারপাশে আর্দ্রতা ধরে রাখবে। এর ফলে স্তনবৃন্তের জ্বালা হতে পারে।
8. নিপল ক্রিম বা মলম
কিছু মায়ের বুকের দুধ খাওয়ানোর সময় ঘা বা স্তনের বোঁটা ব্যথা হয়। যে মায়েদের বুকের দুধ খাওয়ানোর সময় স্তনের বোঁটা ব্যথা হয় তাদের জন্যও গুরুত্বপূর্ণ একটি সরঞ্জাম হল স্তনবৃন্তের জন্য ক্রিম বা মলম। এই বিশেষ ক্রিম বা মলম ময়েশ্চারাইজ করতে, প্রশমিত করতে এবং শুষ্ক, ফাটল থেকে স্তনের কালশিটে পুনরুদ্ধারের গতি বাড়াতে সাহায্য করতে পারে। এইভাবে, বুকের দুধ খাওয়ানোর প্রক্রিয়াটি আবার মসৃণভাবে চলতে পারে।
9. ব্রেস্ট পাম্প
ব্রেস্ট ফিডিং পাম্পগুলি একচেটিয়া বুকের দুধ খাওয়ানোর প্রক্রিয়াকে সহজতর করে৷ স্তন পাম্পগুলির লক্ষ্য স্তন থেকে দুধ অপসারণ করা, দুধ উৎপাদনের কারণে ফোলা উপশম করা, অতিরিক্ত দুধ সরবরাহ নিয়ন্ত্রণ করা এবং দুধের সরবরাহ বাড়ানোর একটি পদ্ধতি হিসাবেও ব্যবহার করা যেতে পারে৷ বিভিন্ন ধরণের ব্রেস্ট পাম্প রয়েছে, যথা ম্যানুয়াল ব্রেস্ট পাম্প এবং বৈদ্যুতিক ব্রেস্ট পাম্প। স্তন পাম্প হল কর্মজীবী মায়েদের জন্য বা মা যখন শিশুর থেকে অনেক দূরে থাকে তখন স্তন্যপান করানোর একটি বাধ্যতামূলক সরঞ্জাম। বুকের দুধ পাম্প করা মাকে প্রকাশ্য বুকের দুধ সরবরাহ করতে সাহায্য করে, যা দেওয়া যেতে পারে যখন মা সরাসরি বুকের দুধ খাওয়াতে অক্ষম হন (
সরাসরি বুকের দুধ খাওয়ানো ) একটি স্তন পাম্পও ব্যবহার করা যেতে পারে যখন স্তন দুধ প্রকাশ করতে থাকে কিন্তু শিশুর খাওয়ানোর জন্য যথেষ্ট পরিপূর্ণ বোধ হয়।
10. প্রকাশকৃত বুকের দুধ সংরক্ষণের পাত্র
এক্সপ্রেসড স্তন দুধ সঞ্চয় করার পাত্রে পাম্প করা বুকের দুধকে মিটমাট করা এবং সংরক্ষণ করার উদ্দেশ্যে করা হয়। এক্সপ্রেসড মিল্ক স্টোরেজ পাত্রগুলি বোতল বা প্লাস্টিক হতে পারে যেগুলি বিশেষভাবে ডিজাইন করা হয়েছে যাতে তারা বিভিন্ন তাপমাত্রা সহ্য করতে পারে, যখন রেফ্রিজারেটরে হিমায়িত করা হয় বা গরম তাপমাত্রায় গলানো উভয়ই। এই ধারকটি বুকের দুধের সঞ্চয়কে আরও টেকসই করতে দেয়।
11. কুলার ব্যাগ এবং বরফ জেল
আরও একটি স্তন্যপান করানোর সরঞ্জাম যা অবশ্যই কর্মজীবী মায়েদের মালিকানাধীন হতে হবে। শুধু কর্মজীবী মায়েরা নয়,
শীতল ব্যাগ এবং
বরফ জেল মা যখন শিশুর সাথে ভ্রমণ করছেন তখন অবশ্যই থাকা উচিত। বুকের দুধ সংরক্ষণ করার জন্য যাতে এর গুণমান বজায় থাকে তার জন্য ঠান্ডা তাপমাত্রা প্রয়োজন। এই কারণে,
শীতল ব্যাগ বুকের দুধ খাওয়ানোর হাতিয়ার হিসাবে থাকা গুরুত্বপূর্ণ।
কুলার ব্যাগ বুকের দুধের পাত্রে সজ্জিত রাখার জন্য একটি নিরাপদ স্থান হিসাবে বিশেষভাবে ডিজাইন করা হয়েছে
বরফ জেল যা বুকের দুধকে সতেজ রাখে এবং দীর্ঘস্থায়ী হয়।
12. স্তনের ঢাল
স্তনের ঢাল এটি একটি নমনীয় প্রতিরক্ষামূলক আবরণ যা এরিওলা এবং স্তনবৃন্ত এলাকা জুড়ে।
স্তনের ঢাল এটিকে একটি স্তনবৃন্ত সংযুক্তিও বলা হয় কারণ এর আকৃতিটি একটি স্তনবৃন্তের মতো এবং এটি মায়ের স্তন এবং শিশুর মুখের মধ্যে সংযোগকারী হিসাবে কাজ করে। এই বুকের দুধ খাওয়ানোর সাহায্য সাধারণত এমন মায়েদের জন্য যাদের স্তনের বোঁটা সমতল বা উল্টানো থাকে। যাইহোক, এই স্তন দুধ সংযোগকারীর ব্যবহার এখনও কিছুটা বিতর্কিত। কিছু বিশেষজ্ঞ দাবি করেন যে একটি স্তনবৃন্ত ঢাল ব্যবহার করে আপনার শিশুর দুধের পরিমাণ কমাতে পারে। এই স্তনবৃন্ত সংযোগকারীর ব্যবহার শিশুকে নির্ভরশীল করে তোলে এবং শিশুর স্তনবৃন্তের বিভ্রান্তি সৃষ্টি করে। বুকের দুধ খাওয়ানোর জন্য এটি অপরিহার্য নয়, বিশেষ করে যদি আপনার সমতল স্তনবৃন্ত না থাকে। ভালো-মন্দ বোঝার জন্য প্রথমে চিকিৎসকের পরামর্শ নিতে পারেন। [[সংশ্লিষ্ট নিবন্ধ]]
SehatQ থেকে নোট
বুকের দুধ খাওয়ানো আপনার এবং আপনার শিশুর মধ্যে একটি বন্ধন তৈরি করার একটি মূল্যবান মুহূর্ত। উপরের বুকের দুধ খাওয়ানোর সরঞ্জামগুলি আপনাকে একচেটিয়া বুকের দুধ খাওয়ানোর প্রক্রিয়াটিকে সহজ করতে সাহায্য করতে পারে। ভুলে গেলে চলবে না, পরিবারের সমর্থন, বিশেষ করে স্বামী, মায়ের দুধ বৃদ্ধি সহ বুকের দুধ খাওয়ানোর প্রক্রিয়া সহজতর করতে গুরুত্বপূর্ণ ভূমিকা পালন করে। ইতিবাচক চিন্তাভাবনা এবং মানসিক চাপ এড়ানোর পাশাপাশি পুষ্টিকর খাবারও মায়েদের বুকের দুধ খাওয়ানোর প্রক্রিয়া সহজতর করতে অবদান রাখে। আপনার যদি বুকের দুধ খাওয়ানোর প্রক্রিয়ার সময় স্তন্যপান সরবরাহ বা সমস্যা সম্পর্কিত প্রশ্ন থাকে, আপনি করতে পারেন
সরাসরি একজন ডাক্তারের সাথে পরামর্শ করুন SehatQ পারিবারিক স্বাস্থ্য অ্যাপ্লিকেশনের মাধ্যমে। এ অ্যাপটি ডাউনলোড করুন
অ্যাপ স্টোর এবং গুগল প্লে এই মুহূর্তে!
একটি নার্সিং ব্রা হল স্তন্যপান করানোর প্রয়োজনীয় সরঞ্জামগুলির মধ্যে একটি৷ একটি নার্সিং ব্রা বিশেষভাবে প্রসবের পরে স্তনের শারীরবৃত্তীয় অবস্থা অনুসারে ডিজাইন করা হয়৷ নার্সিং ব্রা প্রসবের পরে বর্ধিত স্তনকে সমর্থন করতে পারে, তাদের পরতে আরও আরামদায়ক করে তোলে এবং কাঁধ এবং পিঠের চাপ কমায়। একটি গবেষণা প্রকাশিত হয়েছে সেজ জার্নালস বলা হয়েছে যে প্রসবোত্তর মহিলা এবং বুকের দুধ খাওয়ানো মায়েদের স্তনের পরিমাণ বৃদ্ধি এবং সংবেদনশীলতার কারণে স্তনে ব্যথা হওয়ার ঝুঁকি বেশি। এই কারণে, এই নার্সিং ব্রা এই সমস্যা কাটিয়ে উঠতে খুব সহায়ক। এছাড়াও, নার্সিং ব্রাগুলিও ডিজাইন করা হয়েছে কাপ বা একটি সামনের আবরণ যা ব্রা না সরিয়েই সরানো যেতে পারে। বুকের দুধ খাওয়ানো বা বুকের দুধ পাম্প করার প্রক্রিয়া সহজ হয়ে যায়। মাস্টাইটিস প্রতিরোধে মায়েদের জন্য একটি নার্সিং ব্রা বেছে নেওয়া গুরুত্বপূর্ণ যা খুব বেশি টাইট নয়। 
ব্রেস্ট ফিডিং পাম্পগুলি একচেটিয়া বুকের দুধ খাওয়ানোর প্রক্রিয়াকে সহজতর করে৷ স্তন পাম্পগুলির লক্ষ্য স্তন থেকে দুধ অপসারণ করা, দুধ উৎপাদনের কারণে ফোলা উপশম করা, অতিরিক্ত দুধ সরবরাহ নিয়ন্ত্রণ করা এবং দুধের সরবরাহ বাড়ানোর একটি পদ্ধতি হিসাবেও ব্যবহার করা যেতে পারে৷ বিভিন্ন ধরণের ব্রেস্ট পাম্প রয়েছে, যথা ম্যানুয়াল ব্রেস্ট পাম্প এবং বৈদ্যুতিক ব্রেস্ট পাম্প। স্তন পাম্প হল কর্মজীবী মায়েদের জন্য বা মা যখন শিশুর থেকে অনেক দূরে থাকে তখন স্তন্যপান করানোর একটি বাধ্যতামূলক সরঞ্জাম। বুকের দুধ পাম্প করা মাকে প্রকাশ্য বুকের দুধ সরবরাহ করতে সাহায্য করে, যা দেওয়া যেতে পারে যখন মা সরাসরি বুকের দুধ খাওয়াতে অক্ষম হন ( সরাসরি বুকের দুধ খাওয়ানো ) একটি স্তন পাম্পও ব্যবহার করা যেতে পারে যখন স্তন দুধ প্রকাশ করতে থাকে কিন্তু শিশুর খাওয়ানোর জন্য যথেষ্ট পরিপূর্ণ বোধ হয়। 
