একটি শিশুর আদর্শ ওজন একটি "পরিচয়" যা সবসময় শিশুর সাথে সংযুক্ত থাকবে। শিশুর বিকাশ এবং বৃদ্ধির মূল্যায়নের ক্ষেত্রে জন্মের ওজন একটি গুরুত্বপূর্ণ প্যারামিটার। পরিমাপ সাধারণত শিশুর জন্মের পরপরই নেওয়া হয়। একটি নবজাতক শিশুর সাধারণত একটি আদর্শ ওজন বা একটি নবজাতকের স্বাভাবিক ওজন থাকে যা একটি শিশুর জন্মের কম বা বড় ওজনের মানদণ্ড। সুতরাং একটি নবজাতকের স্বাভাবিক ওজন কত এবং এটি কি প্রভাবিত করে? এখানে সম্পূর্ণ পর্যালোচনা.
নবজাতকের জন্য আদর্শ ওজন
একটি নবজাতকের আদর্শ ওজন 2,500 গ্রাম থেকে 4,000 গ্রাম বা একটি নবজাতকের ওজন 2 থেকে 4 কেজি। যদি শিশুর জন্মের ওজন 2,500 গ্রামের কম হয়, উদাহরণস্বরূপ 1.5 কেজি ওজনের একটি শিশু জন্মগ্রহণ করে, তবে শিশুর জন্মের ওজন কম বলা যেতে পারে। এদিকে, জন্মের ওজন 4,000 গ্রামের বেশি হলে, এটি একটি বড় জন্ম ওজন আছে বলা হয়। ইন্দোনেশিয়ান পেডিয়াট্রিশিয়ান অ্যাসোসিয়েশন (আইডিএআই) থেকে উদ্ধৃত, জন্মের পরে, অতিরিক্ত তরল হ্রাসের কারণে শিশুর ওজন হ্রাস পাবে। সাধারণত, প্রথম সপ্তাহে ওজন প্রায় 7-10% কমে যাবে। তারপর দ্বিতীয় সপ্তাহে তার জন্ম ওজনে ফিরে না আসা পর্যন্ত পরবর্তী পাঁচ দিনে ওজন ধীরে ধীরে বাড়বে। তারপরে নবজাতকের গড় শরীরের দৈর্ঘ্য 50-53 সেমি, পিতামাতার জেনেটিক্স সহ বিভিন্ন কারণের উপর নির্ভর করে। সাধারণত, পূর্ণ গর্ভধারণের হারের চেয়ে কম বা বেশি জন্ম যেমন অকাল শিশু জন্মের ওজন এবং দৈর্ঘ্য নিয়ে সমস্যা সৃষ্টি করে। জন্মের সময় শিশুর ওজন বড় হওয়ার সময় শিশুর ওজনের ভবিষ্যদ্বাণী করতে পারে না, তারা পাতলা হবে নাকি মোটা হবে। জন্মের সময় শিশুর ওজনের বৃদ্ধির চার্টটি স্বাস্থ্যকর্মীদের জন্মের প্রথম কয়েক দিনে শিশুর মূল্যায়নের পদক্ষেপ নেওয়ার জন্য ব্যবহার করা গুরুত্বপূর্ণ। [[সংশ্লিষ্ট নিবন্ধ]]
একটি নবজাতকের আদর্শ ওজন প্রভাবিত করে এমন কারণগুলি
অভ্যন্তরীণ এবং বাহ্যিক উভয় কারণই নবজাতকের ওজনকে প্রভাবিত করে, যার মধ্যে রয়েছে:
1. প্রসবের সময় গর্ভকালীন বয়স
অকাল প্রসব হলে কম ওজন নিয়ে শিশুর জন্ম হওয়ার সম্ভাবনা বেশি থাকে। এদিকে, গর্ভধারণের ৩৭ সপ্তাহ পর ম্যাক্রোসোমিয়া (বড় শিশুর মাথা) হওয়ার ঝুঁকি বেড়ে যায়।
2. মায়ের উচ্চতা
উচ্চতা মানবদেহের সম্ভাব্য আকারের প্রতিফলন। একজন ব্যক্তির উচ্চতার সম্ভাবনা জিনগতভাবে উত্তরাধিকারসূত্রে প্রাপ্ত হয় যাতে মায়ের উচ্চতা পরিমাপ করে শিশুর জন্মের ওজন অনুমান করা যায়। একজন মা যত লম্বা হয়, তার বেশি ওজনের শিশুর জন্ম দেওয়ার সম্ভাবনা তত বেশি। অন্যদিকে, একজন মা যত খাটো, তার কম ওজনের শিশুর জন্ম দেওয়ার সম্ভাবনা তত বেশি।
3. মায়ের ওজন
মায়ের ওজন শিশুর ওজনের সাথে সরাসরি সম্পর্কিত। যেসব গর্ভবতী মহিলার ওজন বেশি তাদের শরীরের ওজন বেশি হলে সন্তান জন্ম দেওয়ার সম্ভাবনা বেশি থাকে। যদিও গর্ভবতী মহিলাদের শরীরের ওজন কম থাকে তারাও শিশুর কম ওজন অনুভব করতে পারে। তার জন্য, আদর্শ ওজন বৃদ্ধি পেতে গর্ভাবস্থায় আপনি সবসময় পুষ্টিকর খাবার গ্রহণ করেন তা নিশ্চিত করুন। গর্ভাবস্থায় শিশুর জন্য গুরুত্বপূর্ণ পুষ্টি উপাদান যেমন ফলিক অ্যাসিড, ভিটামিন, আয়রন থেকে প্রোটিন খেতে ভুলবেন না।
4. গর্ভাবস্থায় ওজন বৃদ্ধি
গর্ভাবস্থায় আপনার ওজন যত বাড়বে, বাচ্চা তত বড় হবে। গর্ভাবস্থায় মায়ের ওজন বৃদ্ধি খাওয়া ক্যালোরির সংখ্যার সাথে সম্পর্কিত। অতিরিক্ত ক্যালোরি মানে শিশুর টিস্যুর বৃদ্ধির জন্য বেশি ক্যালোরি পাওয়া যায়।
আরও পড়ুন: মা, প্রথম বছরে শিশুর ওজন কীভাবে বাড়ানো যায় তা এখানে5. শিশুর লিঙ্গ
মেয়েদের জন্য নবজাতকের আদর্শ ওজন ছেলেদের তুলনায় ছোট হতে থাকে যখন গর্ভকালীন বয়স একই থাকে। বাচ্চা ছেলেদের পরিপক্কতার সময় গড় ওজন 135 গ্রাম বেশি হয় (জন্মের জন্য যথেষ্ট মেয়াদ)।
6. ধূমপান
যে মহিলারা গর্ভবতী অবস্থায় ধূমপান করেন তারা তাদের বাচ্চাদের কম ওজন নিয়ে জন্মাতে পারে, যা প্রতিদিন প্রতিটি সিগারেটের জন্য প্রায় 12-18 গ্রাম কম। যদি একজন মা প্রতিদিন 1 প্যাকেট সিগারেট পান করেন, তাহলে শিশুর ওজন প্রায় 240-360 গ্রাম কমে যাবে।
আরও পড়ুন: আদর্শ শিশুর ওজন এবং বয়স অনুযায়ী স্বাভাবিক ওজন বৃদ্ধি7. মায়ের গর্ভকালীন ডায়াবেটিস আছে
যে মায়েরা গর্ভাবস্থায় ডায়াবেটিস মেলিটাস অনুভব করেন, অনিয়ন্ত্রিত রক্তে শর্করার সাথে, অতিরিক্ত ওজন সহ (30% ঝুঁকি) বাচ্চাদের জন্ম দেন। রক্তে গ্লুকোজের মাত্রা যত বেশি হবে, তত বেশি গ্লুকোজ শিশুর সঞ্চালনে প্রবেশ করবে যাতে বৃদ্ধির জন্য আরও বেশি গ্লুকোজ ব্যবহার করা যায়।
8. যমজ শিশু
যমজ সাধারণত কম ওজন নিয়ে জন্মায়। এর কারণ হল যমজ বাচ্চাদের বেড়ে ওঠার জন্য সীমিত জরায়ু স্থান ভাগ করে নিতে হয় এবং তাদের সময়ের আগে জন্ম নেওয়ার সম্ভাবনা বেশি থাকে।
SehatQ থেকে বার্তা
যদিও একটি নবজাতকের স্বাভাবিক ওজন প্রায়শই ছোটটির বিকাশ এবং বৃদ্ধির মূল্যায়নের জন্য একটি মাপকাঠি, এটি প্রধান কারণ নয়। যতক্ষণ না শিশুটি সুস্থ থাকে এবং তার ওজন তার বয়সের বাচ্চাদের ওজন থেকে বেশি না হয়, তাহলে আপনার চিন্তা করার দরকার নেই। শিশুর আদর্শ ওজনের অভাবের কারণ এবং তার ওজন বাড়ানোর সঠিক উপায় খুঁজে বের করতে আপনি একজন ডাক্তারের সাথে পরামর্শ করতে পারেন। যদিও আপনার ছোট্টটি যখন জন্ম নেয়, তার ওজন একটি নবজাতকের আদর্শ ওজনের সাথে মেলে না, এর মানে এই নয় যে সে একটি আদর্শ জন্ম ওজন সহ একটি শিশুর মতো বেড়ে উঠতে এবং বিকাশ করতে পারে না। একচেটিয়া বুকের দুধ খাওয়ানো বা ফর্মুলা দুধ দিয়ে নবজাতকের ওজন বাড়ানোর চেষ্টা করুন। আপনি যদি এমপিএএসআই পিরিয়ডে প্রবেশ করে থাকেন তবে আপনি পুষ্টিতে সমৃদ্ধ ফল এবং শাকসবজি দিতে পারেন।
