অ্যালোডিনিয়া স্পর্শ করলে ব্যথা হয়, লক্ষণগুলি চিনুন এবং কীভাবে এটি কাটিয়ে উঠবেন

যখন ত্বক স্পর্শ করা হয়, তখন আমরা সাধারণত স্পর্শ ছাড়া অন্য কিছু অনুভব করি না বা অনুভব করি না। যাইহোক, যদি স্পর্শ অপ্রাকৃত ব্যথা সৃষ্টি করে, তাহলে আপনার অ্যালোডাইনিয়া থেকে সতর্ক হওয়া উচিত। অ্যালোডাইনিয়া এমন একটি অবস্থা যা সাধারণত ব্যথাহীন কিছুর সংস্পর্শে আসার সময় অস্বাভাবিক ব্যথা দ্বারা চিহ্নিত করা হয়। উদাহরণস্বরূপ, ত্বক স্পর্শ করা, চুল আঁচড়ানো বা কাপড়ের সাথে সামান্য ঘষা। এই অবস্থা অবশ্যই আপনার দৈনন্দিন জীবনে হস্তক্ষেপ করতে পারে। যেহেতু অ্যালোডাইনিয়া অজনপ্রিয় এবং ব্যাপকভাবে পরিচিত নয়, আসুন এই রোগ সম্পর্কে আরও জানুন।

অ্যালোডিনিয়ার লক্ষণ

অ্যালোডিনিয়ার প্রধান লক্ষণ হল অ-বেদনাদায়ক স্পর্শ থেকে ব্যথা। কিছু লোক এমনকি ব্যথা অনুভব করতে পারে যা জ্বলন্ত সংবেদন থেকে তীব্র। অ্যালোডিনিয়ায় আক্রান্ত ব্যক্তিরা আপনার হাতের স্পর্শে ব্যথা অনুভব করতে পারে এবং অস্থিরতা, ক্লান্তি এবং ঘুমের ব্যাঘাত অনুভব করতে পারে। প্রকারের উপর ভিত্তি করে, অ্যালোডিনিয়াকে তিনটি ভাগে ভাগ করা হয়েছে, যথা:

• থার্মাল অ্যালোডাইনিয়া: ত্বকে সামান্য তাপমাত্রার পরিবর্তনের ফলে এই ব্যথা হয়। উদাহরণস্বরূপ, ঠান্ডা বাতাসে শ্বাস নেওয়া বা কয়েক ফোঁটা ঠান্ডা জলের সংস্পর্শে ব্যথা হতে পারে।
• মেকানিকাল অ্যালোডাইনিয়া: এই ব্যথা ত্বকের সামান্য নড়াচড়ার ফলে হয়। উদাহরণস্বরূপ, আপনার চুল আঁচড়ানো, আপনার হাত স্পর্শ করা বা আপনার ত্বকের সাথে বিছানার চাদর টানানো বেদনাদায়ক হতে পারে।
• স্পর্শকাতর অ্যালোডিনিয়া: এই ব্যথা ত্বকে হালকা স্পর্শ বা চাপের ফলে হয়। উদাহরণস্বরূপ, কাঁধে মৃদু টোকা দেওয়া, চশমা পরা বা বালিশে মাথা রেখে ব্যথা হতে পারে।

আপনি যদি এই অবস্থার সম্মুখীন হওয়ার বিষয়ে চিন্তিত হন তবে সঠিক চিকিত্সা পেতে আপনার ডাক্তারের সাথে যোগাযোগ করতে দ্বিধা করবেন না।

অ্যালোডিনিয়ার কারণ

অ্যালোডিনিয়ার কারণগুলি স্নায়ুর সমস্যাগুলির সাথে যুক্ত বিভিন্ন অবস্থা, যার মধ্যে রয়েছে:

1. ফাইব্রোমায়ালজিয়া

অ্যালোডিনিয়া ফাইব্রোমায়ালজিয়া দ্বারা ট্রিগার হতে পারে। এই অবস্থা একটি কেন্দ্রীয় স্নায়ুতন্ত্রের ব্যাধি যা সারা শরীর জুড়ে পেশী এবং জয়েন্টে ব্যথা সৃষ্টি করে। এটি আঘাত বা প্রদাহের কারণে নয়, মস্তিষ্ক যেভাবে শরীর থেকে ব্যথা সংকেতগুলিকে প্রক্রিয়া করে। যদিও সমস্যার সঠিক মূল কারণ জানা যায়নি, ফাইব্রোমায়ালজিয়া পরিবারগুলিতে চলতে থাকে। এছাড়াও, নির্দিষ্ট ভাইরাস, স্ট্রেস বা ট্রমাও ট্রিগার হতে পারে।

2. মাইগ্রেন

মাইগ্রেনের কারণে অ্যালোডাইনিয়া হতে পারে মাইগ্রেন এক ধরনের মাথাব্যথা যা তীব্র ব্যথার কারণ হতে পারে। মস্তিষ্কে স্নায়ু সংকেত এবং রাসায়নিক কার্যকলাপের পরিবর্তন মাইগ্রেনকে ট্রিগার করতে পারে। কদাচিৎ নয়, এই মাথাব্যথা স্নায়ুকে খুব সংবেদনশীল করে তোলে, যার ফলে অ্যালোডাইনিয়া হয়।

3. পেরিফেরাল নিউরোপ্যাথি

পেরিফেরাল নিউরোপ্যাথির কারণেও অ্যালোডাইনিয়া হতে পারে। শরীরের মেরুদণ্ড এবং মস্তিষ্কের সাথে সংযোগকারী স্নায়ুগুলি ক্ষতিগ্রস্ত হলে এই অবস্থাটি ঘটে। পেরিফেরাল নিউরোপ্যাথি ডায়াবেটিসের জটিলতার মতো বিভিন্ন গুরুতর চিকিৎসা অবস্থার দ্বারা উদ্ভূত হয়।

4. পোস্টহেরপেটিক নিউরালজিয়া

পোস্টহেরপেটিক নিউরালজিয়া ভেরিসেলা জোস্টার ভাইরাস দ্বারা সৃষ্ট হারপিস জোস্টারের একটি জটিলতা। এই ভাইরাল সংক্রমণ স্নায়ুর ক্ষতি করতে পারে, যার ফলে পোস্টহেরপেটিক নিউরালজিয়া হয়। এই অবস্থার লক্ষণগুলির মধ্যে একটি হল অ্যালোডাইনিয়া বা স্পর্শে সংবেদনশীলতা। কিছু শর্ত, যেমন অতিরিক্ত ওজন বা স্থূলতা, ধূমপান, বিষণ্নতা, বা ঘন ঘন মাথাব্যথা, এছাড়াও আপনাকে অ্যালোডাইনিয়ায় আক্রান্ত হতে পারে। [[সংশ্লিষ্ট নিবন্ধ]]

কীভাবে অ্যালোডিনিয়া মোকাবেলা করবেন

অ্যালোডাইনিয়া কীভাবে চিকিত্সা করা যায় তা অন্তর্নিহিত অবস্থার উপর নির্ভর করে। আপনার ডাক্তার ওষুধ, জীবনধারা পরিবর্তন, বা অন্যান্য চিকিত্সা সুপারিশ করতে পারে। ব্যথা উপশম করার জন্য আপনার ডাক্তার দ্বারা লিডোকেইন বা প্রিগাবালিনের মতো কিছু ওষুধ নির্ধারণ করা হতে পারে। এছাড়াও, নন-স্টেরয়েডাল অ্যান্টি-ইনফ্ল্যামেটরি ওষুধ, যেমন নেপ্রোক্সেন-এরও প্রয়োজন হতে পারে। ডাক্তাররা বৈদ্যুতিক উদ্দীপনা, হিপনোথেরাপি বা অন্যান্য পরিপূরক চিকিত্সার মাধ্যমে চিকিত্সার সুপারিশ করতে পারেন। অন্যদিকে, স্বাস্থ্যকর হওয়ার জন্য আপনার জীবনধারা পরিবর্তন করা উচিত। আপনি যদি মাইগ্রেনের সমস্যায় ভুগে থাকেন তবে এমন খাবার এবং পানীয় থেকে দূরে থাকুন যা তাদের ট্রিগার করতে পারে। আপনাকে চাপ এড়াতে হবে কারণ এটি ফাইব্রোমায়ালজিয়া এবং মাইগ্রেনকে প্রভাবিত করতে পারে। আপনি যদি অ্যালোডাইনিয়া সম্পর্কে আরও আলোচনা করতে চান, সরাসরি ডাক্তারকে জিজ্ঞাসা করুন SehatQ পারিবারিক স্বাস্থ্য অ্যাপে। এ এখন ডাউনলোড করুন অ্যাপ স্টোর এবং গুগল প্লে .