আপনার কি পায়ের দুর্গন্ধের সমস্যা আছে? অবশ্যই এটি আপনাকে নিকৃষ্ট বোধ করতে পারে, বিশেষ করে আপনার চারপাশের লোকেদের কাছে। ডাক্তারি পরিভাষায় দুর্গন্ধযুক্ত পায়ের অবস্থাকে ব্রোমোডোসিস বলে। ব্রোমোডোসিস এমন একটি অবস্থা যেখানে পায়ে অতিরিক্ত ঘাম হয় যার ফলে ত্বকে ব্যাকটেরিয়া বৃদ্ধি পায় যা একটি অপ্রীতিকর গন্ধ সৃষ্টি করে। পায়ের দুর্গন্ধের বেশ কয়েকটি কারণ রয়েছে এবং কীভাবে সেগুলি মোকাবেলা করা যায় সেগুলি আপনার জন্য মনোযোগ দেওয়া গুরুত্বপূর্ণ।
পায়ের দুর্গন্ধের কারণ
পায়ের গন্ধের কারণ সাধারণত দরিদ্র স্বাস্থ্যবিধির সাথে ঘনিষ্ঠভাবে সম্পর্কিত। তবুও, এই অবস্থাটি নিম্নলিখিত কারণগুলির কারণেও হতে পারে:
1. খুব কমই মোজা এবং জুতা পরিবর্তন করুন
নোংরা এবং স্যাঁতসেঁতে জুতা ব্যাকটেরিয়ার বৃদ্ধিকে উৎসাহিত করে কদাচিৎ মোজা বা জুতা পরিবর্তন করে এবং স্যাঁতসেঁতে বা ঠাসা জুতা পরলে পা স্যাঁতসেঁতে হতে পারে। পায়ের স্যাঁতসেঁতে জায়গা বেশি ব্যাকটেরিয়ার বৃদ্ধি ঘটাতে পারে। যখন ব্যাকটেরিয়া এবং ঘাম জমে, এটি একটি বাজে গন্ধ সৃষ্টি করে। NCBI-তে বলা হয়েছে যে কিছু ক্ষেত্রে এই অবস্থাটিও ট্রিগার করতে পারে
পিটেড কেরাটোলাইসিস পরিণতি
কোরিনেব্যাকটেরিয়াম ,
ডার্মাটোফিলাস কঙ্গোলেনসিস , বা
স্ট্রেপ্টোমাইসিস . লক্ষণগুলি পায়ের তলায় ত্বকের আকারে ছোট ছিদ্র সহ যা কখনও কখনও একত্রিত হয় এবং এর সাথে ব্যথা, জ্বলন্ত সংবেদন এবং গন্ধ থাকে।
2. হরমোনের পরিবর্তন
হরমোনের পরিবর্তন ঘাম উৎপাদন বৃদ্ধির কারণ হতে পারে। এই অবস্থা সাধারণত বয়ঃসন্ধি এবং গর্ভাবস্থায় ঘটে। আশ্চর্যের বিষয় নয়, অত্যধিক ঘামের কারণে কিশোরী এবং গর্ভবতী মহিলাদের পায়ের দুর্গন্ধের প্রবণতা বেশি।
3. হাইপারহাইড্রোসিস
হাইপারহাইড্রোসিস এমন একটি অবস্থা যেখানে একজন ব্যক্তি অতিরিক্ত ঘামেন এবং কখনও কখনও শারীরিক কার্যকলাপ বা গরম তাপমাত্রার সাথে সম্পর্কহীন। হাইপারহাইড্রোসিসে আক্রান্ত ব্যক্তিদের পা ঘামে খুব ভেজা এবং স্যাঁতসেঁতে হতে পারে, যার ফলে দুর্গন্ধ হতে পারে, বিশেষ করে জুতা পরলে।
4. ছত্রাক সংক্রমণ
ছত্রাক সংক্রমণ, যেমন আপনার পায়ের আঙুলে জলের মাছি, দুর্গন্ধ সৃষ্টি করতে পারে। শুধু তাই নয়, ফুসকুড়ি এবং অসহ্য চুলকানিও ঘা হতে পারে। দুর্বল পায়ের স্বাস্থ্যবিধি ছত্রাক সংক্রমণের একটি সাধারণ কারণ।
5. স্ট্রেস
স্ট্রেস প্রতিটি ব্যক্তির মধ্যে বিভিন্ন ধরণের প্রতিক্রিয়া সৃষ্টি করতে পারে, চুলকানি, ব্রেকআউট, মাথা ঘোরা থেকে শুরু করে বমি বমি ভাব। যাইহোক, কিছু লোক আছে যারা আসলে চাপের সময় তাদের হাতের তালু এবং পায়ে অতিরিক্ত ঘামে। এটি হরমোন কর্টিসল নিঃসরণের কারণে ঘটে, যা ঘাম গ্রন্থিগুলিকে অত্যধিক ঘাম তৈরি করতে ট্রিগার করে। ঘামের পরিমাণ অবশ্যই পায়ে দুর্গন্ধ সৃষ্টি করতে পারে। [[সংশ্লিষ্ট নিবন্ধ]]
দুর্গন্ধযুক্ত পায়ের সাথে কীভাবে মোকাবিলা করবেন
পিউমিস স্টোন দিয়ে আপনার পা ঘষে ঘষে ঘষে থাকা ময়লা থেকে মুক্তি পেতে সাহায্য করে। যদি আপনার পায়ের গন্ধ আপনাকে বিরক্ত করে, তাহলে আপনাকে এটি মোকাবেলা করার উপায় খুঁজে বের করতে হবে। যদিও আপনি সম্পূর্ণরূপে গন্ধ দূর করতে সক্ষম নাও হতে পারেন, অত্যধিক ঘাম কমানো গন্ধ কমাতে সাহায্য করতে পারে। দুর্গন্ধযুক্ত পায়ের সাথে মোকাবিলা করার কিছু উপায় এখানে রয়েছে যা আপনি চেষ্টা করতে পারেন:
- পা পরিষ্কার করুন। প্রতিদিন আপনার পা ধুয়ে ফেলুন এবং ময়লা এবং জীবাণু দূর করতে একটি পিউমিস পাথর দিয়ে ঘষুন। এর পরে, আপনার পা শুকানোর বিষয়টি নিশ্চিত করুন যাতে তারা খুব বেশি স্যাঁতসেঁতে না হয়।
- যত্ন সহকারে মোজা পরিবর্তন. প্রতিদিন মোজা পরিবর্তন করুন, বিশেষ করে যদি সেগুলি ভিজে থাকে, সেগুলি পরিষ্কার রাখতে। এছাড়াও, এমন মোজা বেছে নিন যা ঘাম শোষণ করতে পারে এবং আপনার পা শ্বাস নিতে পারে, উদাহরণস্বরূপ, তুলো দিয়ে তৈরি।
- সঠিক জুতা পরুন। নিশ্চিত করুন যে আপনি যে জুতাগুলি পরেন তা খুব বেশি টাইট না হয় কারণ এতে আপনার পা প্রচুর ঘামতে পারে। পরার পর, জুতাগুলি ধুয়ে ফেলুন এবং পুরোপুরি শুকিয়ে না যাওয়া পর্যন্ত রোদে শুকিয়ে নিন।
- জুতা বা তোয়ালে অন্যদের সাথে শেয়ার করবেন না। আপনি যখন অন্য লোকেদের সাথে জুতা বা তোয়ালে ভাগ করেন, তখন যে ব্যাকটেরিয়া পায়ের গন্ধ এবং অন্যান্য ত্বকের সমস্যা সৃষ্টি করে তা অন্য লোকেদের থেকে আপনার কাছে স্থানান্তরিত হতে পারে।
যদি আপনার পায়ের গন্ধ পরিবর্তন না হয় বা অন্যান্য উপসর্গের সাথে থাকে তবে আপনার ডাক্তারের সাথে পরীক্ষা করা উচিত। আপনার ডাক্তার সমস্যাটির চিকিৎসার জন্য কিছু ওষুধ লিখে দিতে পারেন।
নোংরা এবং স্যাঁতসেঁতে জুতা ব্যাকটেরিয়ার বৃদ্ধিকে উৎসাহিত করে কদাচিৎ মোজা বা জুতা পরিবর্তন করে এবং স্যাঁতসেঁতে বা ঠাসা জুতা পরলে পা স্যাঁতসেঁতে হতে পারে। পায়ের স্যাঁতসেঁতে জায়গা বেশি ব্যাকটেরিয়ার বৃদ্ধি ঘটাতে পারে। যখন ব্যাকটেরিয়া এবং ঘাম জমে, এটি একটি বাজে গন্ধ সৃষ্টি করে। NCBI-তে বলা হয়েছে যে কিছু ক্ষেত্রে এই অবস্থাটিও ট্রিগার করতে পারে পিটেড কেরাটোলাইসিস পরিণতি কোরিনেব্যাকটেরিয়াম , ডার্মাটোফিলাস কঙ্গোলেনসিস , বা স্ট্রেপ্টোমাইসিস . লক্ষণগুলি পায়ের তলায় ত্বকের আকারে ছোট ছিদ্র সহ যা কখনও কখনও একত্রিত হয় এবং এর সাথে ব্যথা, জ্বলন্ত সংবেদন এবং গন্ধ থাকে। 
পিউমিস স্টোন দিয়ে আপনার পা ঘষে ঘষে ঘষে থাকা ময়লা থেকে মুক্তি পেতে সাহায্য করে। যদি আপনার পায়ের গন্ধ আপনাকে বিরক্ত করে, তাহলে আপনাকে এটি মোকাবেলা করার উপায় খুঁজে বের করতে হবে। যদিও আপনি সম্পূর্ণরূপে গন্ধ দূর করতে সক্ষম নাও হতে পারেন, অত্যধিক ঘাম কমানো গন্ধ কমাতে সাহায্য করতে পারে। দুর্গন্ধযুক্ত পায়ের সাথে মোকাবিলা করার কিছু উপায় এখানে রয়েছে যা আপনি চেষ্টা করতে পারেন: 
