সেক্স করা মানুষের জৈবিক চাহিদার একটি। যাইহোক, কিছু লোক আছে যারা তাদের সঙ্গী সহ কারও সাথে যৌন সম্পর্ক না করার সিদ্ধান্ত নেয়। সেক্স না করার সিদ্ধান্ত বলে জানা গেছে
বিরত থাকা .
বিরত থাকা কি?
পরিহার সেক্স না করার সিদ্ধান্ত নেওয়া একজন ব্যক্তির পছন্দ। এই পদ্ধতিটি প্রায়ই গর্ভাবস্থা রোধ করতে বা যৌন সংক্রামিত সংক্রমণ (এসটিআই) সংক্রমণ এড়াতে করা হয়।
কারণ কেউ সিদ্ধান্ত নেয় বিরত থাকা
সিদ্ধান্ত নেওয়ার কারণ
বিরত থাকা প্রতিটি ব্যক্তি একে অপরের থেকে ভিন্ন হতে পারে. এখানে বেশ কয়েকটি কারণ রয়েছে যা লোকেরা অংশীদার সহ অন্যান্য লোকের সাথে যৌন সম্পর্ক না করা বেছে নেয়:
- সেক্স করার জন্য প্রস্তুত নয়
- ঘনিষ্ঠতা অন্যান্য ফর্ম অন্বেষণ করতে চান
- সহবাসে কোন আগ্রহ নেই
- সহবাসের সময় অস্বস্তি বা ব্যথা অনুভব করা
- সেক্স সংক্রান্ত ট্রমা থেকে সেরে উঠছেন
- যৌনসুখ বাড়াতে চায় সেক্স ছাড়া অন্য মাধ্যমে
- এর আগেও সেক্স করেছেন কিন্তু আর না করার সিদ্ধান্ত নিয়েছেন
- জন্মনিয়ন্ত্রণ বড়ি গ্রহণ বা অন্যান্য গর্ভনিরোধক যেমন কনডম ব্যবহার করার অ্যাক্সেস নেই
যৌনতা ছাড়া যৌন তৃপ্তি বর্জন করে কিভাবে?
যদিও সেক্স না করে, কিছু লোক যারা বিরত থাকার সিদ্ধান্ত নেয় তারা এখনও সঙ্গীর সাথে যৌন কার্যকলাপ করতে চায়। কিছু যৌন কার্যকলাপ যা অন্যদের মধ্যে করা যেতে পারে:
1. চুম্বন
এমনকি যদি আপনি অনুপ্রবেশকারী যৌন মিলন না করেন, তবুও যারা চুম্বন থেকে বিরত থাকে তারা এখনও চুম্বন করে। গবেষণা অনুসারে, যে দম্পতিরা ঘন ঘন চুম্বন করেন তারা তাদের সম্পর্কের মধ্যে উচ্চতর সন্তুষ্টির কথা জানান। শুধুমাত্র আপনার সম্পর্ক এবং আপনার সঙ্গীর জন্যই ভালো নয়, চুম্বন সামগ্রিক স্বাস্থ্যের উপরও ইতিবাচক প্রভাব ফেলে।
2. "নোংরা" কথোপকথনে নিযুক্ত হন
"নোংরা" কথা বলা আপনার সঙ্গীর সাথে আরও ঘনিষ্ঠ হওয়ার জন্য আপনার সম্পর্ক তৈরি করতে পারে। 2017 সালে প্রকাশিত একটি গবেষণায়, মৌখিক এবং অ-মৌখিক যোগাযোগ যৌন তৃপ্তির সাথে যুক্ত ছিল। তবুও, আপনার সঙ্গীর সাথে "নোংরা" কথোপকথনে জড়িত হওয়ার সময় আপনার সতর্ক হওয়া উচিত, বিশেষ করে যদি কথোপকথনটি সেল ফোনে হয়।
3. শুকনো কুঁজ
শুকনো কুঁজ জামাকাপড় না খুলেই যৌন কার্যকলাপে লিপ্ত হওয়া। এই পদ্ধতিটি আপনার শরীর এবং আপনার সঙ্গীকে আরও গভীরভাবে জানার একটি দুর্দান্ত উপায় হতে পারে। আপনি বিভিন্ন অবস্থান, কৌশল এবং এমনকি আপনি যে পোশাক পরেন তা নিয়েও পরীক্ষা করতে পারেন।
4. হস্তমৈথুন
সিদ্ধান্ত নেওয়া সত্ত্বেও
বিরত থাকা , আপনি এখনও হস্তমৈথুন করতে পারেন. সঙ্গীর সাথে এক সাথে হস্তমৈথুন করা যেতে পারে। যৌন তৃপ্তি প্রদান করতে সক্ষম হওয়ার পাশাপাশি, হস্তমৈথুন শারীরিক এবং মানসিক স্বাস্থ্যের জন্যও বেশ কিছু সুবিধা দেয়।
5. ওরাল সেক্স
ওরাল সেক্সের মাধ্যমে যৌন তৃপ্তি পাওয়া যায় ওরাল সেক্স আপনাকে সেক্স না করেও যৌন তৃপ্তি পেতে সাহায্য করতে পারে। এই ক্রিয়াকলাপটি করার সময়, আপনি প্রচণ্ড উত্তেজনায় পৌঁছানোর জন্য একে অপরের গুরুত্বপূর্ণ অঙ্গগুলিকে প্যাম্পার করতে পারেন। মনে রাখবেন, উপরের ক্রিয়াকলাপগুলি প্রকৃতপক্ষে গর্ভাবস্থা প্রতিরোধ করতে পারে তবে শারীরিক যোগাযোগের মাধ্যমে যৌন সংক্রামিত সংক্রমণের ঝুঁকি কমাতে পারে না, যদি না আপনি এবং আপনার সঙ্গী শুধুমাত্র "নোংরা" কথোপকথনে জড়িত হন। ওরাল সেক্সের মতো যৌন ক্রিয়াকলাপ করার সময় অতিরিক্ত সুরক্ষা প্রদানের জন্য, কনডম একটি বিকল্প হতে পারে।
বিরত থাকা কি ব্রহ্মচর্যের মতই?
যে ব্যক্তি সিদ্ধান্ত নিয়েছে
বিরত থাকা এবং ব্রহ্মচর্য উভয়ই সেক্স না করা পছন্দ করে। পার্থক্য হল, যারা ব্রহ্মচারী হওয়ার সিদ্ধান্ত নেয় তারা ধর্ম বা বিশ্বাসের কারণে যৌন কার্যকলাপে জড়িত হয় না। অন্য দিকে,
বিরত থাকা সাধারণত একটি নির্দিষ্ট সময়ের মধ্যে করা হয়। এদিকে, ব্রহ্মচর্য একটি দীর্ঘমেয়াদী সিদ্ধান্ত বা এমনকি সারাজীবন স্থায়ী হতে পারে। [[সংশ্লিষ্ট নিবন্ধ]]
SehatQ থেকে নোট
পরিহার একজন সঙ্গী সহ কারো সাথে সেক্স না করা একজন ব্যক্তির পছন্দ। যৌনতার জন্য প্রস্তুত না হওয়া, সহবাসের সময় ব্যথা, অন্যান্য যৌন ক্রিয়াকলাপে তৃপ্তি বাড়াতে চাওয়া থেকে শুরু করে বিভিন্ন কারণে লোকেরা এটি করে। অন্য দিকে,
বিরত থাকা এটি সাধারণত গর্ভাবস্থা নিয়ন্ত্রণ করতে এবং যৌন সংক্রামিত সংক্রমণ প্রতিরোধ করার জন্য করা হয়। তবুও, মনে রাখবেন যে এই পদ্ধতিটি শুধুমাত্র ঝুঁকি হ্রাস করে। সম্পর্কে আরও আলোচনা করতে
বিরত থাকা এবং কীভাবে এটি সঠিকভাবে করবেন, SehatQ স্বাস্থ্য অ্যাপ্লিকেশনে সরাসরি ডাক্তারকে জিজ্ঞাসা করুন। অ্যাপ স্টোর এবং গুগল প্লে থেকে এখনই ডাউনলোড করুন।
এমনকি যদি আপনি অনুপ্রবেশকারী যৌন মিলন না করেন, তবুও যারা চুম্বন থেকে বিরত থাকে তারা এখনও চুম্বন করে। গবেষণা অনুসারে, যে দম্পতিরা ঘন ঘন চুম্বন করেন তারা তাদের সম্পর্কের মধ্যে উচ্চতর সন্তুষ্টির কথা জানান। শুধুমাত্র আপনার সম্পর্ক এবং আপনার সঙ্গীর জন্যই ভালো নয়, চুম্বন সামগ্রিক স্বাস্থ্যের উপরও ইতিবাচক প্রভাব ফেলে। 
ওরাল সেক্সের মাধ্যমে যৌন তৃপ্তি পাওয়া যায় ওরাল সেক্স আপনাকে সেক্স না করেও যৌন তৃপ্তি পেতে সাহায্য করতে পারে। এই ক্রিয়াকলাপটি করার সময়, আপনি প্রচণ্ড উত্তেজনায় পৌঁছানোর জন্য একে অপরের গুরুত্বপূর্ণ অঙ্গগুলিকে প্যাম্পার করতে পারেন। মনে রাখবেন, উপরের ক্রিয়াকলাপগুলি প্রকৃতপক্ষে গর্ভাবস্থা প্রতিরোধ করতে পারে তবে শারীরিক যোগাযোগের মাধ্যমে যৌন সংক্রামিত সংক্রমণের ঝুঁকি কমাতে পারে না, যদি না আপনি এবং আপনার সঙ্গী শুধুমাত্র "নোংরা" কথোপকথনে জড়িত হন। ওরাল সেক্সের মতো যৌন ক্রিয়াকলাপ করার সময় অতিরিক্ত সুরক্ষা প্রদানের জন্য, কনডম একটি বিকল্প হতে পারে। 
