স্টান্টিং ছাড়াও, শিশুদের মধ্যেও নষ্ট হতে পারে। 2018 সালে, ইন্দোনেশিয়ায় বাচ্চাদের নষ্ট করার প্রবণতা 10.19 শতাংশে পৌঁছেছে। এই অবস্থা গুরুতর সমস্যা সৃষ্টি করতে পারে, এমনকি শিশু মৃত্যুর ঝুঁকি বাড়ায়। দুর্ভাগ্যবশত, সব বাবা-মাই বোঝেন না যে অপচয় কী, তাই অনেকে উপেক্ষা করে বা বাচ্চাদের পুষ্টির সমস্যা সম্পর্কে জানে না। অপচয় কি তা বোঝার জন্য, আসুন নিম্নলিখিত ব্যাখ্যাটি দেখি।
অপচয় কি?
অপচয় হল পুষ্টির পরিমাণ পূরণ না করা বা শিশুদের মধ্যে রোগের উপস্থিতির কারণে অপুষ্টির একটি অবস্থা। এই অবস্থার কারণে শিশুর ওজন মারাত্মকভাবে কমে যেতে পারে বা স্বাভাবিক সংখ্যার নিচে হতে পারে। ফলস্বরূপ, শিশুর শরীর অসামঞ্জস্যপূর্ণ হয় কারণ তার চর্মসার ওজন তার উচ্চতার সাথে সামঞ্জস্যপূর্ণ নয়। বয়স এবং লিঙ্গ শিশুদের মধ্যে অপচয়ের উপর প্রভাব ফেলে। 5-9 বছর বয়সী শিশুদের তুলনায় 0-5 বছর বয়সী শিশুদের নষ্ট হওয়ার সম্ভাবনা বেশি থাকে। লিঙ্গ দ্বারা দেখা হলে, এই অবস্থাটি ছেলেদের মধ্যে বেশি দেখা যায়।
শিশুদের মধ্যে নষ্ট হওয়ার লক্ষণ
নষ্ট করা শিশুদের শারীরিকভাবে আরও অলস দেখায়, নষ্ট করা শিশুর শরীর অসামঞ্জস্যপূর্ণ দেখাবে। অর্থাৎ তাদের উচ্চতা বাড়তে থাকে, কিন্তু ওজন খুব পাতলা। কদাচিৎ নয়, তারা আরও অলস বা দুর্বল দেখায় এবং তাদের শরীরের হাড়গুলি বের হয়ে যেতে পারে। তা ছাড়া, এখানে নষ্ট হওয়ার অন্যান্য লক্ষণ রয়েছে যার জন্য সতর্ক থাকতে হবে:
- ৫ শতাংশের কম শিশুদের শতকরা বডি মাস ইনডেক্স (BMI)
- পাঁচ বছরের কম বয়সী শিশুদের জন্য, ওজন এবং উচ্চতার অনুপাত -2 স্ট্যান্ডার্ড বিচ্যুতি (SD) এর চেয়ে কম
- উপরের বাহুর পরিধি 110 মিমি থেকে কম।
যদি আপনার শিশু এই লক্ষণগুলি দেখায়, তাহলে তাকে অবিলম্বে ডাক্তারের কাছে নিয়ে যান যাতে নষ্ট না হয় এবং শিশুটিকে বিপদে ফেলতে পারে। এছাড়াও, মনে রাখবেন যে শিশুদের বৃদ্ধি এবং বিকাশের জন্য পর্যাপ্ত পুষ্টি প্রয়োজন।
শিশুদের মধ্যে নষ্ট হওয়ার কারণ
অপচয়ের কারণ হল পুষ্টির অভাব বা রোগের সংঘটন। কিছু রোগ যা নষ্ট করতে পারে, যথা হজমের সংক্রমণ এবং শ্বাসযন্ত্রের সংক্রমণ। এছাড়াও, মুখ ও দাঁতের সংক্রমণ, অন্ত্রের কার্যকারিতা বিঘ্নিত হওয়া, হাইপারঅ্যাকটিভিটি, বিপাকীয় পরিবর্তন, ক্ষুধার ব্যাধি বা কিছু ওষুধের পার্শ্বপ্রতিক্রিয়াও শিশুদের মধ্যে অপচয়কে প্রভাবিত করতে পারে। বাচ্চাদের নষ্ট করার জন্য কিছু ঝুঁকির কারণ যা অভিভাবকদের মনোযোগ দেওয়া উচিত, যথা:
1. অপুষ্টিকর খাবার গ্রহণ
যেসব শিশুকে প্রায়ই পুষ্টিহীন খাবার দেওয়া হয় তাদের নষ্ট হওয়ার ঝুঁকি বেশি থাকে। এর কারণ হল গৃহীত খাদ্য গ্রহণ তার পুষ্টির চাহিদা পূরণ করতে সক্ষম হয় না।
2. খাদ্য সীমিত এবং পছন্দ বৈচিত্র্যপূর্ণ নয়
অপচয়ও ঘটতে পারে যখন উপলব্ধ খাবারের পরিমাণ সীমিত হয় বা খাবারের অনেক পছন্দ না থাকে। এর ফলে শিশুরা পর্যাপ্ত পুষ্টি গ্রহণ করতে পারে না যাতে তাদের ওজন কমতে পারে।
3. শিশুর পুষ্টি সম্পর্কে জ্ঞানের অভাব
যখন পিতামাতার শিশুর পুষ্টি সম্পর্কে যথেষ্ট জ্ঞান থাকে না, তখন এটি তার সন্তানকে খাওয়ানোর মায়ের অভ্যাসকে প্রভাবিত করতে পারে। মায়েরা প্রায়ই এমন খাবার দিতে পারেন যা পুষ্টিকর নয় যাতে তার পুষ্টির চাহিদা পূরণ না হয়।
4. খারাপ পরিবেশগত স্বাস্থ্যবিধি
দরিদ্র পরিবেশগত স্বাস্থ্যবিধি, বিশেষ করে পরিষ্কার জল পাওয়া কঠিন, বাচ্চা নষ্ট হওয়ার কারণ হতে পারে। যদি দূষিত জল পান করা, রান্না করা বা শাকসবজি এবং ফল ধোয়ার জন্য ব্যবহার করা হয়, তাহলে শিশুদের সংক্রমণের ঝুঁকি বেশি থাকে যা নষ্ট করে দেয়।
5. স্বাস্থ্য পরিষেবায় অ্যাক্সেসের অভাব।
অপর্যাপ্ত স্বাস্থ্য পরিষেবার অ্যাক্সেস শিশুদের শনাক্ত করা বা সঠিকভাবে পরিচালনা না করায় অপচয়ের কারণ হতে পারে। [[সংশ্লিষ্ট নিবন্ধ]]
নষ্টের প্রভাব শিশুদের ওপর
নষ্ট করা শিশুদের অভিজ্ঞতা গ্যাস্ট্রিক অ্যাসিড নিঃসরণ হ্রাস শিশুদের মধ্যে অপচয় অবমূল্যায়ন করা উচিত নয়. উচ্চতার তুলনায় অসম ওজনের অনেকগুলি প্রভাব থাকতে পারে, যথা:
- ধীর গ্যাস্ট্রিক আন্দোলন
- গ্যাস্ট্রিক অ্যাসিড নিঃসরণ হ্রাস
- রক্তশূন্যতা
- থ্রম্বোসাইটোপেনিয়া
- হার্টের ভলিউম কমে যাওয়া
- শ্বাসযন্ত্রের পেশীতে শক্তি হ্রাস
- লিভারে চর্বি জমে
- যক্ষ্মা, ব্রঙ্কাইটিস এবং নিউমোনিয়ায় সহজেই সংক্রমিত হয়
- প্রায়ই কাঁদে
- উদাসীন হতে ঝোঁক
- জ্ঞানীয় বৈকল্য
- শেখার অর্জন হ্রাস
- অন্য শিশুদের সঙ্গে সঙ্গম না
- আচরণগত ব্যাধি
- মৃত্যুর ঝুঁকি বেড়ে যায়।
বিশ্ব স্বাস্থ্য সংস্থার তথ্যের ভিত্তিতে, বিশ্বব্যাপী, 5 বছরের কম বয়সী শিশুদের মোট মৃত্যুর প্রায় 4.7 শতাংশ নষ্ট হয়ে যায়। এটি এড়াতে, আপনি করতে পারেন উপায় একটি সংখ্যা আছে.
কিভাবে শিশুদের মধ্যে অপচয় মোকাবেলা করতে
যেহেতু নষ্ট হওয়া বাচ্চাদের একটি গুরুতর পুষ্টি সমস্যা, এটি কাটিয়ে উঠতে সঠিকভাবে পরিচালনা করা প্রয়োজন। এখানে অপচয় মোকাবেলা করার পদক্ষেপগুলি রয়েছে যা আপনি করতে পারেন৷
- ওজন বাড়াতে সাহায্য করার জন্য আপনার শিশুকে শক্তি-ঘন খাবার দিন, যেমন বাদাম এবং প্রাণীজ পণ্য
- প্রধান খাবার, সাইড ডিশ, শাকসবজি এবং ফল সমন্বিত একটি সুষম পুষ্টিকর খাদ্য প্রদান করুন
- সূত্র দিন থেরাপিউটিক খাবার ব্যবহার করার জন্য প্রস্তুত (RUTF), যা পাস্তার আকারে শক্ত খাবার যা ভিটামিন ও খনিজ পদার্থে সমৃদ্ধ যা নষ্ট হয়ে যাওয়া বাচ্চাদের পুনরুদ্ধার করতে পারে
- প্রয়োজনে ওজন বাড়ানোর পরিপূরক দিন
- পুষ্টি পরামর্শ সেবার সাথে পরামর্শ করুন
- শিশুদের মধ্যে অন্তর্নিহিত রোগের অপচয়ের চিকিৎসা করা
- টুওয়ার্ডস হেলদি কার্ড ব্যবহার করে আপনার সন্তানের ওজন নিরীক্ষণ করুন। এই কার্ডটি শিশুর বিকাশ রেকর্ড করতে ব্যবহৃত হয়।
অপচয় সম্পর্কে আপনার আরও প্রশ্ন থাকলে,
সরাসরি ডাক্তারকে জিজ্ঞাসা করুন SehatQ পারিবারিক স্বাস্থ্য অ্যাপে। এ এখন ডাউনলোড করুন
অ্যাপ স্টোর এবং গুগল প্লে .
নষ্ট করা শিশুদের শারীরিকভাবে আরও অলস দেখায়, নষ্ট করা শিশুর শরীর অসামঞ্জস্যপূর্ণ দেখাবে। অর্থাৎ তাদের উচ্চতা বাড়তে থাকে, কিন্তু ওজন খুব পাতলা। কদাচিৎ নয়, তারা আরও অলস বা দুর্বল দেখায় এবং তাদের শরীরের হাড়গুলি বের হয়ে যেতে পারে। তা ছাড়া, এখানে নষ্ট হওয়ার অন্যান্য লক্ষণ রয়েছে যার জন্য সতর্ক থাকতে হবে: 
নষ্ট করা শিশুদের অভিজ্ঞতা গ্যাস্ট্রিক অ্যাসিড নিঃসরণ হ্রাস শিশুদের মধ্যে অপচয় অবমূল্যায়ন করা উচিত নয়. উচ্চতার তুলনায় অসম ওজনের অনেকগুলি প্রভাব থাকতে পারে, যথা: 
