যে রোগটি সম্প্রদায়কে হতবাক করেছিল তা এখন ডুবতে শুরু করেছে। বার্ড ফ্লু বা H5N1 এর উপস্থিতি হারিয়ে গেছে এবং সম্পূর্ণ হয়ে গেছে বলে মনে হচ্ছে। প্রকৃতপক্ষে, 2017 সালে, এখনও নতুন কেস আবির্ভূত হয়েছিল। অতএব, বার্ড ফ্লু প্রতিরোধ ব্যবস্থা এখনও পর্যন্ত বাহিত করা আবশ্যক. প্রতিরোধও গুরুত্বপূর্ণ কারণ এই রোগটি একটি বিপজ্জনক রোগ এবং জীবন হুমকির সম্মুখীন হতে পারে। উল্লেখ্য, ডিসেম্বর 2016 পর্যন্ত ইন্দোনেশিয়ায় বার্ড ফ্লুতে 199টি ঘটনা ঘটেছিল, সেখানে 167টি ঘটনা ছিল যা মৃত্যুতে শেষ হয়েছিল। [[সংশ্লিষ্ট নিবন্ধ]]
বার্ড ফ্লু প্রতিরোধের কার্যকরী ব্যবস্থা
বার্ড ফ্লুর সবচেয়ে কার্যকর প্রতিরোধ হল ভাইরাসের সংস্পর্শে যতটা সম্ভব এড়ানো। সংক্রমিত পাখিদের মধ্যে, ভাইরাস লালা, শ্লেষ্মা স্তর এবং মলে জমা হয়। আপনি বার্ড ফ্লুতে সংক্রামিত হতে পারেন যদি আপনি ভুলবশত বাতাসে ছড়িয়ে থাকা একটি ভাইরাস শ্বাস নেন। এছাড়াও, আপনি যদি ভুলবশত ভাইরাস দ্বারা আক্রান্ত কোনো বস্তুকে স্পর্শ করেন এবং তারপর আপনার চোখ, নাক বা মুখ স্পর্শ করেন, তাহলেও ভাইরাসটি শরীরে প্রবেশ করতে পারে। অতএব, আপনাকে হাঁস-মুরগির সাথে খুব ঘনিষ্ঠ যোগাযোগ এড়াতে পরামর্শ দেওয়া হচ্ছে, বিশেষ করে যারা অসুস্থ বা এমনকি মৃত দেখায়। বন্য পাখির মলের সংস্পর্শে আসা অঞ্চল বা আইটেমগুলির সাথেও আপনার সতর্কতা অবলম্বন করা উচিত। আপনার মনোযোগ দেওয়ার জন্য এখানে কিছু কার্যকর বার্ড ফ্লু প্রতিরোধের পদক্ষেপ রয়েছে:
- ভ্যাকসিন পান। যদিও ফ্লু ভাইরাসের কোনো নির্দিষ্ট ভ্যাকসিন নেইH5N1, ভাইরাল মিউটেশনের ঝুঁকি কমাতে আপনি প্রতি বছর ফ্লু ভ্যাকসিন পেতে পারেন।
- নিশ্চিত করুন যে আপনি কোনও সংক্রামিত ব্যক্তির সাথে ঘনিষ্ঠ যোগাযোগে নেই।
- বার্ড ফ্লু হতে পারে এমন লক্ষণ দেখা দিলে অবিলম্বে একজন ডাক্তারকে দেখান।
- নিশ্চিত করুন যে আপনি বন্য খেলার পাখি খাবেন না।
- নিয়মিত এবং পুঙ্খানুপুঙ্খভাবে হাত ধোয়ার মাধ্যমে হাতের পরিচ্ছন্নতার প্রতি মনোযোগ দিন।
- হাঁস-মুরগি পালন করলে খেয়াল রাখবেন খাঁচা যেন সবসময় পরিষ্কার থাকে।
- বাজারে লাইভ পোল্ট্রি স্টল থেকে দূরে থাকুন, বিশেষ করে যদি আপনি ভাল স্বাস্থ্যবিধি অনুশীলন না করেন।
- নিশ্চিত করুন যে আপনি ভাল স্বাস্থ্যবিধি সহ সুপারমার্কেট বা ঐতিহ্যবাহী বাজারে কাটা মুরগি কিনেছেন।
- মৃত পাখিকে সরাসরি স্পর্শ করা এড়িয়ে চলুন, বিশেষ করে মল বা অফালের জায়গায়।
- প্রজনন স্থলে প্রবেশ করা সহ হাঁস-মুরগির সাথে ঘনিষ্ঠ যোগাযোগের সময় একটি মাস্ক এবং গ্লাভস ব্যবহার করুন।
- পোল্ট্রি ফার্ম এবং বসতি স্থাপনের মধ্যে কমপক্ষে 25 মিটার দূরত্ব রাখুন।
- আপনি যদি পোল্ট্রি ফার্মে কাজ করেন, তাহলে আঁটসাঁট ব্যক্তিগত সুরক্ষামূলক সরঞ্জাম ব্যবহার করুন এবং হাতের স্বাস্থ্যবিধিতে বিশেষ মনোযোগ দিন।
বার্ড ফ্লু প্রতিরোধের অন্যান্য পদক্ষেপ যা করতে হবে
বার্ড ফ্লু থাকার সন্দেহে হাঁস-মুরগির সংস্পর্শ এড়ানোর পাশাপাশি, আপনি বার্ড ফ্লু সংক্রমণ রোধ করতে নীচের পদক্ষেপগুলিও নিতে পারেন।
1. আপনি কিভাবে পোল্ট্রি রান্না করতে মনোযোগ দিন
বার্ড ফ্লু ভাইরাস তাপ দ্বারা মারা যেতে পারে। অতএব, আপনাকে নিম্নলিখিত পদক্ষেপগুলি সহ হাঁস-মুরগির পাশাপাশি ডিমগুলি পরিষ্কার এবং সঠিকভাবে রান্না করতে হবে।
- দূষণ এড়িয়ে চলুন। কাঁচা মুরগি কাটার পর, কাটিং বোর্ড এবং ছুরি সাবান এবং গরম জল দিয়ে ধুয়ে ফেলুন।
- পুরোপুরি সিদ্ধ না হওয়া পর্যন্ত রান্না করুন. মুরগির মতো মুরগি রান্না করার সময়, নিশ্চিত করুন যে এটি পুঙ্খানুপুঙ্খভাবে রান্না করা হয়েছে, যতক্ষণ না মুরগির ভিতরের তাপমাত্রা কমপক্ষে 74 ডিগ্রি সেলসিয়াসে পৌঁছায়।
- কাঁচা ডিম খাবেন না। ডিমের খোসা প্রায়ই হাঁস-মুরগির মল দ্বারা দূষিত হয়, তাই আপনাকে কাঁচা বা কম রান্না করা ডিম খাওয়া এড়াতে পরামর্শ দেওয়া হয়।
2. আপনার হাত পরিষ্কার রাখুন
আপনার চোখ, নাক বা মুখ স্পর্শ করার আগে আপনার হাত ধোয়ার অভ্যাস করুন। এটি উপলব্ধি না করে, আপনি পাবলিক স্পেসে বস্তু স্পর্শ করার পরে বিভিন্ন ব্যাকটেরিয়া এবং ভাইরাস আপনার হাতে পৌঁছাতে পারে। উদাহরণস্বরূপ, একটি শপিং সেন্টারে ব্যানিস্টার বা দরজার নব। সাবান দিয়ে আপনার হাত ধুয়ে নিন এবং কমপক্ষে 20 সেকেন্ডের জন্য এটি করুন, তারপরে কাগজের তোয়ালে বা একটি টাম্বল ড্রায়ার দিয়ে শুকিয়ে নিন। যদি সাবান এবং জল উপলব্ধ না হয়, আপনি 70-80% অ্যালকোহলযুক্ত হ্যান্ড জেল ব্যবহার করে আপনার হাত ধুতে পারেন। এছাড়াও, কাশি বা হাঁচি দেওয়ার সময় আপনার মুখ এবং নাক টিস্যু দিয়ে ঢেকে রাখতে হবে। এর পরে, টিস্যুটি ঢাকনাযুক্ত ট্র্যাশে ফেলে দিন।
3. পরিবেশ পরিষ্কার রাখুন
বার্ড ফ্লু প্রতিরোধের জন্য নিম্নোক্ত পদক্ষেপগুলি যা আপনি পরিবেশকে পরিষ্কার রাখার মাধ্যমে করতে পারেন।
- নিয়মিতভাবে পরিষ্কার করা আইটেম যা প্রায়ই স্পর্শ করা হয়, যেমন খেলনা, আসবাবপত্র বা অন্যান্য আইটেম যা প্রায়ই ভাগ করা হয়।
- বাড়িতে বায়ু বিনিময় সঠিকভাবে ঘটে তা নিশ্চিত করুন। এমন জায়গায় ভ্রমণ এড়িয়ে চলুন যেখানে খুব ভিড়, এবং ভাল বায়ু সঞ্চালন নেই। এলাকায় যেতে বাধ্য হলে সুরক্ষা হিসেবে মাস্ক ব্যবহার করুন।
সহজ উপায়ে বার্ড ফ্লু প্রতিরোধে পদক্ষেপ নেওয়া শুরু করুন। যদিও বার্ড ফ্লু এর ক্ষেত্রে এখন আর জনপ্রিয় এবং কথা বলা হচ্ছে না, তবুও আপনার গার্ডকে হতাশ করবেন না এবং নিজেকে বার্ড ফ্লু ভাইরাসে আক্রান্ত হতে দেবেন না।
