কিভাবে IQ বাড়ানো যায় যা সহজে এবং ব্যবহারিকভাবে করা যায়
আইকিউ পরীক্ষা সাধারণত একটি প্রতিষ্ঠান দ্বারা বাহিত হয়, একজন পেশাদার মনোবিজ্ঞানীর সাহায্যে। আইকিউ পরীক্ষার ফলাফল সাধারণত স্কুলে প্রবেশের জন্য প্রয়োজনীয়। জেনেটিক এবং পরিবেশগত কারণগুলি ছাড়াও, এটি দেখা যাচ্ছে যে পিতামাতার কাছ থেকে ভালবাসা শিশুদের বুদ্ধিমত্তার ক্ষেত্রে একটি গুরুত্বপূর্ণ ভূমিকা পালন করে। পিতামাতারা তাদের সন্তানদেরকে ভবিষ্যতে IQ পরীক্ষার সর্বোচ্চ স্কোরের জন্য নীচে IQ বাড়ানোর জন্য বিভিন্ন উপায়ে গাইড করতে পারেন।1. সঙ্গীত বাজানো
একটি গবেষণায়, সঙ্গীতজ্ঞদের অসাধারণ স্মৃতিশক্তি রয়েছে বলে দেখানো হয়েছে। বুদ্ধিমত্তায়, মনে রাখার ক্ষমতা একটি গুরুত্বপূর্ণ অংশ। সেজন্য, স্মৃতিশক্তি তীক্ষ্ণ করা আপনার আইকিউ বাড়ানোর একটি উপায় বলে মনে করা হয়। একটি বাদ্যযন্ত্র শেখা এবং তা আয়ত্ত করে আইকিউ বাড়ানো যায়। শিশুকে তার পছন্দের বাদ্যযন্ত্র শিখতে দিন এবং সৃজনশীল হতে দিন।2. একটি বিদেশী ভাষা অধ্যয়নরত
আপনার সহকর্মীদের সাথে একটি বিদেশী ভাষা শিখুন, তাই এটি আরও মজাদার! একটি নতুন ভাষা শেখা আপনার IQ এর জন্য উপকারী। কারণ একাধিক ভাষা (দ্বিভাষিক) আয়ত্ত করা মস্তিষ্কের স্বাস্থ্য এবং বুদ্ধিমত্তার জন্য খুবই উপকারী। একটি গবেষণায় আইকিউ-এর সাথে অল্প বয়সে ভাষা শেখার সম্পর্ক ব্যাখ্যা করা হয়েছে। ফলাফল, 18 থেকে 24 মাস বয়সের মধ্যে মিথস্ক্রিয়া এবং কথা বলার মাধ্যমে একটি নতুন ভাষা শেখার প্রভাব, ভবিষ্যতে জ্ঞানীয় ক্ষমতার জন্য উপকারী হতে পারে। 3. বই পড়া
"বিশ্বের জানালা" হওয়ার পাশাপাশি, এটি দেখা যাচ্ছে যে বই পড়া আইকিউ বাড়ানোর একটি শক্তিশালী উপায় হতে পারে। আইকিউর জন্য বই পড়ার সুবিধাগুলি অনুভব করা যেতে পারে যদি অভিভাবকরা তাদের সন্তানদের সাথে যত তাড়াতাড়ি সম্ভব তাদের পরিচয় করিয়ে দিতে চান। এক গবেষণায়, গবেষকরা দেখেছেন যে বাবা-মা যখন জোরে একটি বই পড়েন, তখন শিশুর জ্ঞানীয় এবং ভাষা দক্ষতা বৃদ্ধির অভিজ্ঞতা হয়, যাতে আইকিউ বাড়তে পারে।উপরন্তু, শিশু যত বেশি শব্দ শুনবে, মস্তিষ্ক উদ্দীপিত হবে যাতে ছোটবেলা থেকেই বুদ্ধিমত্তা প্রশিক্ষিত করা যায়।
4. বাচ্চাদের শেখা চালিয়ে যেতে সহায়তা করুন
বাচ্চাদের পড়াশোনার প্রতি আগ্রহী হতে শেখান। প্রতিটি দিনকে বাচ্চাদের শেখার দিন করে তুলুন। কারণ, বিভিন্ন ধরনের শিক্ষা মানুষের মস্তিষ্কের বিকাশের জন্য খুবই উপকারী। এক গবেষণায় দেখা গেছে, প্রতি বছর আনুষ্ঠানিক শিক্ষায় ১-৫ আইকিউ পয়েন্ট বাড়তে পারে। 5. ভালবাসা দেওয়া
কঠোর পরিশ্রম করা, শৃঙ্খলার সাথে শেখার প্রক্রিয়া চালিয়ে যাওয়া কিন্তু এখনও মজা করা, শিশুর আইকিউ বাড়ানোর কয়েকটি উপায় যা চেষ্টা করা যেতে পারে। যাইহোক, শিশুদের জন্য পিতামাতার ভালবাসার গুরুত্ব ভুলবেন না, ঠিক আছে? কারণ বাবা-মা তাদের সন্তানদের যে ভালোবাসা দেন তা সন্তানের সর্বোত্তম বুদ্ধিমত্তার জন্য খুবই গুরুত্বপূর্ণ। সুতরাং, বাবা-মাকে এই সন্তানকে দেওয়া সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ জিনিসটি কখনই ভুলে যাবেন না।6. সাংকেতিক ভাষা শিখুন
যদি আপনার শিশু এখনও খুব ছোট হয় এবং এখনও কথা বলতে না পারে, তার সাথে যোগাযোগ করার সময় ইশারা ভাষা ব্যবহার করুন। একটি সমীক্ষা দেখায়, সাইন ল্যাঙ্গুয়েজ আইকিউ এবং ভাষার বিকাশে ইতিবাচক প্রভাব ফেলে।7. বুকের দুধ বা ফর্মুলা দুধের মাধ্যমে পুষ্টি সরবরাহ করুন
ছোটবেলা থেকেই বুকের দুধ (ASI) দিলে, আপনার সন্তানের পরবর্তী জীবনে উচ্চ আইকিউ পাওয়ার সম্ভাবনা থাকে। বিশেষ করে পৃথিবীতে শিশুর জন্মের প্রথম বছরে, যখন তার মস্তিষ্ক বৃদ্ধির প্রক্রিয়ায় থাকে।আপনারা যারা বাচ্চাদের ফর্মুলা দুধ দেন, চিন্তা করবেন না এবং নিরুৎসাহিত হবেন না। কারণ, গবেষণায় প্রমাণিত হয় যে বুকের দুধ এবং ফর্মুলা দুধ পান করা শিশুদের আইকিউ স্কোরের পার্থক্য সামান্য। আমেরিকান একাডেমি অফ পেডিয়াট্রিক্স একটি লোহা-সুরক্ষিত সূত্র সুপারিশ করে। কারণ হল, মার্কিন যুক্তরাষ্ট্রের মিশিগান বিশ্ববিদ্যালয়ের গবেষণায় দেখা গেছে যে শিশুদের শৈশবে আয়রনের ঘাটতি রয়েছে তাদের আইকিউ স্কোর অসন্তোষজনক থাকে।
