যারা নির্ভরশীল ব্যক্তিত্বের ব্যাধিতে ভুগছেন তাদের অন্য লোকেদের উপর অত্যধিক নির্ভরশীলতা রয়েছে। ভুক্তভোগীরা প্রায়ই একা থাকতে উদ্বিগ্ন এবং ভয় পায়। অতএব, এই ব্যক্তিত্বের ব্যাধিযুক্ত লোকেরা তাদের সাথে থাকার জন্য অন্যদের খুশি করার জন্য যে কোনও কিছু করতে পারে। নির্ভরশীল ব্যক্তিত্বের ব্যাধিতে আক্রান্ত ব্যক্তিরা সাধারণত স্বাধীন হতে পারে না এবং তাদের আশেপাশের লোকেদের দ্বারা খুব বিকৃত হয়। তারা একা কিছু করতে পারে না কারণ তাদের শারীরিক এবং মানসিক চাহিদা অন্যান্য মানুষের উপর খুব নির্ভরশীল।
নির্ভরশীল ব্যক্তিত্বের ব্যাধির লক্ষণ
নিম্নলিখিতগুলি নির্ভরশীল ব্যক্তিত্বের ব্যাধিগুলির বেশ কয়েকটি লক্ষণ রয়েছে যা আক্রান্তদের মধ্যে সনাক্ত করা যেতে পারে।
- অন্যের সাহায্য বা আশ্বাস ছাড়াই ছোটখাটো বিষয়ের জন্যও সিদ্ধান্ত নিতে অক্ষমতা।
- ব্যক্তিগত দায়িত্বগুলি এড়িয়ে চলুন, যার মধ্যে কাজগুলিকে স্বাধীনভাবে কাজ করতে হবে।
- কারো সাথে সম্পর্ক শেষ হয়ে গেলে উপেক্ষা করা এবং অসহায় বোধ করার চরম ভয়। এই ব্যাধিতে আক্রান্ত ব্যক্তিরা নতুন সঙ্গীর উপর আবার নির্ভর করতে সক্ষম হওয়ার জন্য অবিলম্বে একটি নতুন সম্পর্ক খুঁজতে এবং শুরু করে।
- একা থাকলে কষ্ট লাগে।
- সমর্থন বা অনুমোদন হারানোর ভয়ে অন্যদের সাথে মতবিরোধ এড়ানো।
- অন্যদের থেকে হয়রানি ও হয়রানি সহ্য করা।
- নিজের প্রয়োজনের চেয়ে যাদের উপর তারা নির্ভর করে তাদের চাহিদাকে অগ্রাধিকার দেওয়া।
- সমালোচনার প্রতি অত্যধিক সংবেদনশীলতা রয়েছে (সমালোচনায় বিরক্ত বা হতাশ হওয়া সহজ)।
- হতাশাবাদী বোধ করা এবং আত্মবিশ্বাসের অভাব, যার মধ্যে নিজের যত্ন নেওয়ার আপনার ক্ষমতার উপর আস্থা না থাকা।
- নিজের জন্য কিছু শুরু করা বা কাজ করতে অসুবিধা।
- নিষ্পাপ এবং কল্পনা পূর্ণ হতে ঝোঁক.
নির্ভরশীল ব্যক্তিত্বের ব্যাধির কারণ
নির্ভরশীল ব্যক্তিত্বের ব্যাধির সঠিক কারণ জানা যায়নি। এই অবস্থা সাধারণত প্রাথমিক থেকে মধ্য প্রাপ্তবয়স্কদের মধ্যে বিকশিত হয়, বিশেষ করে একটি রোমান্টিক সম্পর্কের পরে। পুরুষ এবং মহিলা উভয়েরই এই অবস্থার বিকাশের সমান সম্ভাবনা রয়েছে। নির্ভরশীল ব্যক্তিত্বের ব্যাধি জৈবিক কারণ এবং একজন ব্যক্তির মানসিক বিকাশের সংমিশ্রণের কারণে হতে পারে। একজন ব্যক্তির নির্ভরশীল ব্যক্তিত্বের ব্যাধি হওয়ার ঝুঁকি বেশি হতে পারে যদি:
- একজন শিশু হিসাবে অভিজ্ঞ কর্তৃত্ববাদী অভিভাবকত্ব
- অতিরিক্ত সুরক্ষামূলক অভিভাবকত্ব অনুভব করাঅতিরিক্ত সুরক্ষামূলক) শিশু হিসাবে
- একটি দীর্ঘস্থায়ী রোগ আছে
- বিচ্ছেদ উদ্বেগ আছে ( বিচ্ছেদ উদ্বেগ) শৈশবকালে।
[[সংশ্লিষ্ট নিবন্ধ]]
নির্ভরশীল ব্যক্তিত্বের ব্যাধির চিকিত্সা
নির্ভরশীল ব্যক্তিত্বের ব্যাধি অনেকগুলি চিকিত্সার মাধ্যমে চিকিত্সা করা যেতে পারে, যেমন মনস্তাত্ত্বিক থেরাপি এবং ওষুধ।
1. থেরাপি
জ্ঞানীয় আচরণগত থেরাপি নির্ভরশীল ব্যক্তিত্বের ব্যাধিযুক্ত রোগীদের চিকিত্সার প্রধান ভিত্তি। কিছু রোগী এই ধরনের চিকিৎসায় সন্তুষ্ট হতে পারে যদি তারা ব্যাধির অন্যান্য উপসর্গ যেমন উদ্বেগ বা বিষণ্নতা অনুভব না করে। নির্ভরশীল ব্যক্তিত্বের ব্যাধি চিকিত্সার জন্য জ্ঞানীয় আচরণগত থেরাপির উপর দৃষ্টি নিবদ্ধ করে:
- রোগীর ধ্বংসাত্মক ম্যালঅ্যাডাপ্টিভ চিন্তাভাবনার ধরণ উন্মোচন করা
- বিশ্বাসগুলিকে বোঝা যা এই বিকৃত চিন্তাভাবনার অন্তর্নিহিত
- ব্যাধিটির বৈশিষ্ট্যযুক্ত লক্ষণ বা বৈশিষ্ট্যগুলির সাথে মোকাবিলা করা।
নির্ভরশীল ব্যক্তিত্বের ব্যাধির একটি উদাহরণ যা জ্ঞানীয় আচরণগত থেরাপির মাধ্যমে চিকিত্সা করা যেতে পারে তা হল অন্যের হস্তক্ষেপ ছাড়া জীবনের গুরুত্বপূর্ণ সিদ্ধান্ত নিতে অক্ষমতা। এছাড়াও, নির্ভরশীল ব্যক্তিত্বের ব্যাধিযুক্ত ব্যক্তিদের জন্য জ্ঞানীয় আচরণগত থেরাপির লক্ষ্যগুলির মধ্যে রয়েছে:
- আত্মবিশ্বাস বাড়ান
- রোগীদের স্বাধীনভাবে অভিনয় করতে সক্ষম বোধ করতে সহায়তা করা।
- রোগীদের অন্যদের সাথে সুস্থ সম্পর্ক রাখতে সক্ষম করে।
যখন তারা অন্যদের সাথে সুস্থ সম্পর্ক রাখতে সক্ষম হয়, তখন এই ব্যাধিতে আক্রান্ত ব্যক্তিরা অতিরিক্ত নির্ভরশীল বোধ না করে অর্থপূর্ণ সম্পর্ক বজায় রাখতে সক্ষম হবে। মনে রাখবেন যে এই ব্যাধিগুলির জন্য প্রায়ই দীর্ঘমেয়াদী থেরাপি বা ওষুধের প্রয়োজন হয়।
2. ওষুধ
নির্ভরশীল ব্যক্তিত্বের ব্যাধিযুক্ত রোগীদের ওষুধ দেওয়া যেতে পারে যা অন্যান্য ব্যাধিগুলির সাথে যুক্ত বা সংসর্গী। অ্যান্টিডিপ্রেসেন্টস এবং সিডেটিভ হল দুই ধরনের ওষুধ যা প্রায়ই প্যানিক অ্যাটাক এবং সেইসাথে উদ্বেগ এবং বিষণ্নতার লক্ষণগুলির সম্মুখীন রোগীদের জন্য নির্ধারিত হয়। নির্ভরশীল ব্যক্তিত্বের ব্যাধিযুক্ত ব্যক্তিদের তাদের আত্মবিশ্বাস বাড়ানোর চেষ্টা করা উচিত যাতে তারা স্বাধীনভাবে বাঁচতে পারে, সক্রিয় হতে পারে এবং অন্যদের সাথে সুস্থ সম্পর্ক রাখতে পারে। যদি নির্ভরশীল ব্যক্তিত্বের ব্যাধির চিকিত্সা না করা হয় তবে এটি অন্যান্য ব্যক্তিত্বের ব্যাধিগুলির লক্ষণগুলি বিকাশ করতে পারে। নির্ভরশীল ব্যক্তিত্বের ব্যাধিও প্রায়শই অনেক লোকের আপত্তিজনক সম্পর্কে থাকার কারণ। ব্যক্তিত্বের ব্যাধি সম্পর্কে আপনার আরও প্রশ্ন থাকলে, আপনি বিনামূল্যে SehatQ পারিবারিক স্বাস্থ্য অ্যাপ্লিকেশনে সরাসরি আপনার ডাক্তারকে জিজ্ঞাসা করতে পারেন। অ্যাপ স্টোর বা গুগল প্লে থেকে এখনই SehatQ অ্যাপটি ডাউনলোড করুন।
