দারুচিনি তেল হয়
অপরিহার্য তেল বা অপরিহার্য তেল, যার সুবাস অনেক পছন্দ করে। আত্মা এবং মনকে প্রশান্তি দেয় এমন সুগন্ধ ছাড়াও, দারুচিনি তেলের বিভিন্ন স্বাস্থ্য উপকারিতা রয়েছে বলে বিশ্বাস করা হয়।
দারুচিনি তেল এবং এর উপকারিতা
গাছের বাকল বা পাতা থেকে দারুচিনি তেল তৈরি করা হয়
দারুচিনি ভেরাম বা
দারুচিনি ক্যাসিয়া। তবুও, বাজারে প্রায়শই যে দারুচিনি তেল বিক্রি হয় তা বেশিরভাগই তৈরি করা হয়
দারুচিনি ভেরাম। উভয় ধরনের দারুচিনি তেলের অনেক স্বাস্থ্য উপকারিতা রয়েছে, কারণ এতে সিনামালডিহাইড এবং ইউজেনল যৌগ রয়েছে। উভয়ই দারুচিনি তেলের বিভিন্ন উপকারিতা উপস্থাপন করে, নিম্নরূপ।
1. মেজাজ শান্ত করে
দারুচিনি তেলের সুগন্ধি সুগন্ধ এটিকে অ্যারোমাথেরাপি চিকিত্সা পদ্ধতির অন্যতম প্রধান পছন্দ করে তোলে। চিকিত্সার এই পদ্ধতিতে, প্রয়োজনীয় তেলগুলিকে একটি ডিফিউজারে ড্রপ করা হয় যাতে একটি বাষ্প তৈরি হয় যা বাতাসে ছড়িয়ে যেতে পারে, যাতে রোগী এটি শ্বাস নিতে পারে। অ্যারোমাথেরাপিতে দারুচিনি তেলের সুবিধাগুলি আরও অধ্যয়ন করা হয়নি। যাইহোক, দারুচিনি তেল অ্যারোমাথেরাপির সাথে থেরাপি সেশন অনুসরণ করার সময় অনেকেই শান্ত বোধ করেন।
2. কার্যকরভাবে ব্যাকটেরিয়া মেরে ফেলে
একটি গবেষণায়, দারুচিনির তেল সিউডোমোনাস অ্যারুগিনোসা নামক ব্যাকটেরিয়ার বিরুদ্ধে কার্যকর দেখানো হয়েছে। এই ব্যাকটেরিয়া খুবই বিপজ্জনক, আসলে এটি ওষুধের প্রতি প্রতিরোধী এবং মানুষের জীবনকে হুমকির মুখে ফেলতে পারে।
3. মৌখিক স্বাস্থ্য বজায় রাখুন
দারুচিনিতে অ্যান্টিব্যাকটেরিয়াল এবং অ্যান্টিফাঙ্গাল উপাদান রয়েছে যা স্ট্রেপ্টোকক্কাস মিউটান এবং ক্যান্ডিডা এসএসপি বায়োফিল্মকে হত্যা করতে কার্যকর বলে প্রমাণিত। উভয়ই মুখের স্বাস্থ্যের জন্য অত্যন্ত বিপজ্জনক, এমনকি মৌখিক সংক্রমণ এবং গহ্বরের কারণ হতে পারে।
4. জীবাণুনাশক হিসাবে কাজ করে
জীবাণুনাশক হিসেবে দারুচিনির তেলের ক্ষমতা একটি গবেষণায় প্রমাণিত হয়েছে। গবেষকরা দেখেছেন যে দারুচিনির তেল হাসপাতালের চিকিৎসা সরঞ্জামের জন্য জীবাণুনাশক হিসেবে খুবই কার্যকর। শুধু তাই নয়, বেশ কিছু গবেষণায় এটাও প্রমাণিত হয়েছে যে দারুচিনি তেল একটি অ-রাসায়নিক সংযোজন হতে পারে।
5. চুল পুষ্ট
দারুচিনির তেল চুলকে পুষ্টি দেয় বলে বিশ্বাস করা হয়। প্রাণীজ গবেষণায়, দারুচিনির তেল চুলের বৃদ্ধিকে উদ্দীপিত করতে কার্যকর বলে প্রমাণিত হয়েছে। কিছু উপাখ্যানমূলক প্রতিবেদনে আরও বলা হয়েছে যে দারুচিনি তেল, জলপাই তেল এবং মধু চুলের পুষ্টিতে বেশ কার্যকর। যাইহোক, এর উপর দারুচিনি তেলের উপকারিতা পুরোপুরি বিশ্বাস করা উচিত নয়। এর কারণ কোনো মানবিক গবেষণা করা হয়নি।
6. বিভিন্ন রোগ কাটিয়ে ওঠা
দারুচিনি তেলকে একটি অপরিহার্য তেল হিসাবে বিবেচনা করা হয় যা কাশি, সর্দি এবং কোষ্ঠকাঠিন্য সহ বিভিন্ন রোগ নিরাময় করতে পারে। এছাড়াও, দারুচিনি তেল রক্ত সঞ্চালন উন্নত করতে, ব্যথা উপশম করতে, সংক্রমণের বিরুদ্ধে লড়াই করতে এবং পোকামাকড়ের কামড় থেকে শরীরকে রক্ষা করতেও বিশ্বাস করা হয়। স্বাস্থ্যের জন্য দারুচিনি তেলের বিভিন্ন উপকারিতা এখনও যথেষ্ট শক্তিশালী প্রমাণ নেই। অতএব, ডাক্তারের পরামর্শ ছাড়া নির্দিষ্ট রোগের চিকিৎসার জন্য দারুচিনি তেলের উপর নির্ভর করবেন না।
দারুচিনি তেলের পার্শ্বপ্রতিক্রিয়া
দারুচিনি তেলেরও পার্শ্বপ্রতিক্রিয়া আছে।মনে রাখবেন, উপরে দারুচিনি তেলের বিভিন্ন উপকারিতা প্রমাণ করতে সক্ষম এমন গবেষণার অভাব ছাড়াও, এই অপরিহার্য তেলের পার্শ্বপ্রতিক্রিয়া রয়েছে যা শরীরের অঙ্গ-প্রত্যঙ্গের জন্য ক্ষতিকর, বিশেষ করে যদি অনুপযুক্তভাবে ব্যবহার করা হয়। এর কারণ হল দারুচিনিতে একটি কুমারিন উপাদান রয়েছে, যা অতিরিক্ত পরিমাণে ব্যবহার করলে লিভার এবং কিডনির জন্য বিষাক্ত হতে পারে। এটিও লক্ষ করা উচিত যে কুমারিন ত্বকের মাধ্যমে শোষণ করতে পারে এবং শরীরে প্রবেশ করতে পারে। Coumarin একটি রক্ত-পাতলা প্রভাব আছে. এছাড়াও, দারুচিনি তেল ব্যবহার করার পরে কিছু লোকের অ্যালার্জি হতে পারে। তাই এটি গুরুত্বপূর্ণ যে আপনি বড় অংশে চেষ্টা করার আগে আপনার ত্বকের একটি ছোট অংশে দারুচিনি তেল প্রয়োগ করুন। গর্ভবতী মহিলাদের এবং শিশুদের দারুচিনি তেল ব্যবহার না করার পরামর্শ দেওয়া হয়। প্রয়োজনে চিকিৎসকের কাছে আসুন ভালো পরামর্শের জন্য। [[সংশ্লিষ্ট নিবন্ধ]]
দারুচিনি তেল ব্যবহার করার আগে সতর্কতা
দারুচিনি তেলের একটি মনোরম সুগন্ধ রয়েছে। দারুচিনি তেল ব্যবহার করার আগে আপনাকে কিছু সতর্কতা অবলম্বন করতে হবে:
- দারুচিনি তেল সরাসরি ত্বকে লাগাবেন না।
- এটি সুপারিশ করা হয় যে আপনি এটি প্রথমে তেলের সাথে মিশ্রিত করুনবাহক, যেমন বাদাম, জোজোবা, বা জলপাই তেল।
- দারুচিনির তেল কখনোই পানিতে মেশাবেন না। কারণ দুটোকে একত্র করা যায় না।
- দারুচিনির তেল কখনোই খাবেন না! কারণ, দারুচিনির তেল খাদ্যনালীর দেয়াল এবং মিউকাস মেমব্রেনে জ্বালাপোড়া সৃষ্টি করতে পারে।
- দারুচিনি তেল আপনার চোখের এলাকা থেকে দূরে রাখুন।
উপরের কিছু সতর্কতাগুলি আপনার স্বাস্থ্যের জন্য ক্ষতিকারক পার্শ্বপ্রতিক্রিয়াগুলি এড়াতে বাহিত হয়। তাই ত্বকে দারুচিনি তেল ব্যবহার করার আগে একজন ডাক্তারের সাথে পরামর্শ করা গুরুত্বপূর্ণ।
দারুচিনি তেলেরও পার্শ্বপ্রতিক্রিয়া আছে।মনে রাখবেন, উপরে দারুচিনি তেলের বিভিন্ন উপকারিতা প্রমাণ করতে সক্ষম এমন গবেষণার অভাব ছাড়াও, এই অপরিহার্য তেলের পার্শ্বপ্রতিক্রিয়া রয়েছে যা শরীরের অঙ্গ-প্রত্যঙ্গের জন্য ক্ষতিকর, বিশেষ করে যদি অনুপযুক্তভাবে ব্যবহার করা হয়। এর কারণ হল দারুচিনিতে একটি কুমারিন উপাদান রয়েছে, যা অতিরিক্ত পরিমাণে ব্যবহার করলে লিভার এবং কিডনির জন্য বিষাক্ত হতে পারে। এটিও লক্ষ করা উচিত যে কুমারিন ত্বকের মাধ্যমে শোষণ করতে পারে এবং শরীরে প্রবেশ করতে পারে। Coumarin একটি রক্ত-পাতলা প্রভাব আছে. এছাড়াও, দারুচিনি তেল ব্যবহার করার পরে কিছু লোকের অ্যালার্জি হতে পারে। তাই এটি গুরুত্বপূর্ণ যে আপনি বড় অংশে চেষ্টা করার আগে আপনার ত্বকের একটি ছোট অংশে দারুচিনি তেল প্রয়োগ করুন। গর্ভবতী মহিলাদের এবং শিশুদের দারুচিনি তেল ব্যবহার না করার পরামর্শ দেওয়া হয়। প্রয়োজনে চিকিৎসকের কাছে আসুন ভালো পরামর্শের জন্য। [[সংশ্লিষ্ট নিবন্ধ]] 
দারুচিনি তেলের একটি মনোরম সুগন্ধ রয়েছে। দারুচিনি তেল ব্যবহার করার আগে আপনাকে কিছু সতর্কতা অবলম্বন করতে হবে: 
