প্রেমীদের জন্য
ত্বকের যত্ন, হয়তো পিটার শব্দটি আর বিদেশী নয়। কারণ হল, একটি সুপরিচিত স্কিন কেয়ার প্রোডাক্টে থাকা উপাদানগুলির মধ্যে একটি হল পিটেরা। পণ্যের বিজ্ঞাপনে বলা হয়েছে যে পিটেরা একটি জাদুকরী ভেষজ যা ত্বককে তরুণ রাখার জন্য প্রজন্মের পর প্রজন্ম ধরে চলে আসছে। এটা কি সঠিক?
পিটার কি?
Pitera প্রথম বিজ্ঞানীদের দ্বারা আবিষ্কৃত হয়েছিল যারা বুঝতে পেরেছিলেন যে জাপানি সেক ব্রিউয়ারদের হাতের ত্বক একটি কিশোরের মতোই মসৃণ ছিল, তাদের কুঁচকে যাওয়া এবং বার্ধক্যজনিত মুখের বিপরীতে। সেই থেকে বিজ্ঞানীরা সন্দেহ করছেন যে চালের জল যে সার তৈরি করতে গাঁজন করা হয়েছে তা ত্বকে উল্লেখযোগ্য প্রভাব ফেলে। মূলত, পিটেরা চালের পানিতে গাঁজন করা হয়। গাঁজন প্রক্রিয়া যোগ করে বাহিত হয়
স্যাকারোমাইকোপসিস গাঁজন একটি সক্রিয় উপাদান হিসাবে. গাঁজন প্রক্রিয়া থেকে, পিটেরা গঠিত হয়। পিটেরায় রয়েছে বিভিন্ন পুষ্টি উপাদান যা ত্বকের জন্য ভালো, যেমন অ্যামিনো অ্যাসিড, খনিজ পদার্থ, ভিটামিন বি এবং ই এবং জৈব অ্যাসিড। এই পুষ্টি উপাদানগুলির বিষয়বস্তু ত্বকের দৃঢ়তা বাড়াতে, বলিরেখা কমাতে, কালো দাগ কমাতে এমনকি চুলের ভালো যত্নের জন্যও দাবি করা হয়।
ত্বকের জন্য পিটের উপকারিতা
এটি কেবল মুখের তারুণ্যই দেখায় না, ত্বকের জন্য পিটেরার অনেক উপকারিতা রয়েছে। পিটেরার উপকারিতা নিম্নরূপ:
1. ফ্রি র্যাডিক্যালের প্রভাব কমিয়ে দেয়
চালের জলের অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট কার্যকলাপের দিকে নজর দেওয়া একটি গবেষণায় দেখা গেছে যে পিটেরায় থাকা ফেনোলিক এবং ফ্ল্যাভোনয়েড যৌগগুলি খুব বেশি ছিল। এর উচ্চ মাত্রা অ্যান্টিঅক্সিডেন্টের কার্যকলাপ বাড়ায় যা ত্বকে ফ্রি র্যাডিক্যালের প্রভাব বন্ধ করতে পরিচিত। অতএব, পিটেরা ফ্রি র্যাডিক্যালের কারণে ত্বকের ক্ষতি কমাতে পারে।
2. চামড়া আঁট এবং ছিদ্র সঙ্কুচিত
গাঁজন করা চালের তরলে থাকা খনিজগুলি ত্বককে শক্ত করে তুলতে পারে এবং ছিদ্রগুলি সঙ্কুচিত করতে পারে। এই দাবিটি একটি সমীক্ষা দ্বারা প্রমাণিত হয়েছে যেখানে বলা হয়েছে যে চালের জলে ত্বকের পিএইচের চেয়ে বেশি পিএইচ রয়েছে। যখন চালের জল গাঁজন করা হয়, তখন এর pH স্তর ত্বকের pH-এর সমান হয়ে যায়। এই পিএইচ ম্যাচ ছিদ্রগুলিকে শক্ত করে তুলতে পারে।
3. মুখের ত্বকের টোন পুঙ্খানুপুঙ্খভাবে বের করে
পিটেরা দিয়ে মুখ পরিষ্কার করা সম্পূর্ণরূপে মুখের ত্বকের স্বরকেও সাহায্য করতে পারে।
4. অকাল বার্ধক্য প্রতিরোধ
নিয়মিতভাবে ফেস মাস্ক হিসেবে পিটেরার ব্যবহার বার্ধক্যজনিত কারণে কালো দাগ দূর করতে পারে। পিটেরা ত্বকের কোষ পুনর্জন্ম করতে সক্ষম বলে স্বীকৃত। চালের উপাদান, যেমন মোমিলাকটোন এ, মোমিলাকটোন বি এবং ট্রিসিন একটি সংমিশ্রণ যা বার্ধক্য রোধে কার্যকর। এদিকে, অন্যান্য গবেষণায় পরামর্শ দেওয়া হয়েছে যে পিটেরার শক্তিশালী অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট কার্যকলাপ অকাল বার্ধক্য প্রতিরোধে ভূমিকা পালন করে।
5. ব্রণ এবং ত্বকের প্রদাহ কমায়
পিটেরার আরেকটি সুবিধা হল এটি ব্রণ কমাতে এবং দাগ দূর করতে পারে। শুধু ব্রণ নয়, ত্বকের অন্যান্য প্রদাহজনিত সমস্যা যেমন একজিমারও চিকিৎসা করা যেতে পারে পিটেরার মাধ্যমে। একটি গবেষণায় প্রমাণিত হয়েছে যে ভাতের মাড় সপ্তাহে দুবার স্নানের জন্য ব্যবহৃত জলে যোগ করলে ত্বকের রোগে আক্রান্ত ব্যক্তিদের নিরাময় 20% আরও কার্যকরভাবে উন্নত করতে কাজ করে।
6. বলির চেহারা প্রতিরোধ করে
2013 সালে পরিচালিত একটি গবেষণায় দেখানো হয়েছে যে গাঁজানো চালের জল বা পিটেরা ত্বকে কোলাজেনের মাত্রা বাড়াতে পারে। কোলাজেন ত্বককে কোমল রাখে এবং বলিরেখা রোধ করতে সাহায্য করে।
7. শুষ্ক ত্বক অতিক্রম
চালের পানি ত্বকের জ্বালাপোড়ায় সাহায্য করে বলে জানা যায়
সোডিয়াম লরিল সালফেট (SLS), অনেক সৌন্দর্য যত্ন পণ্য পাওয়া একটি উপাদান. দিনে দুবার পিটেরা ব্যবহার করলে ত্বক শুষ্ক এবং এসএলএস দ্বারা ক্ষতিগ্রস্ত ত্বককে আবার ময়শ্চারাইজ করা যায়।
কিভাবে নিজে পিটার বানাবেন?
পিটার শব্দটা শুনলেই একটা কথা মনে পড়ে যায়
ব্র্যান্ড ত্বকের যত্ন বেশ ব্যয়বহুল। আসলে, যদি মূল উপাদানটি হয় চালের জল, তবে অবশ্যই আপনি নিজেও এটি তৈরি করতে পারেন। আপনার নিজের পিটেরা তৈরি করতে এই পদক্ষেপগুলি অনুসরণ করুন:
উপকরণ:- এক কাপ ভাত
- পাতিত বা পাতিত জল দুই কাপ
- অপরিহার্য তেল
টুল:- আধার
- বোতল
- প্যান
- চুলা
- স্প্যাটুলা
কিভাবে তৈরী করে:- এক কাপ চাল ধুয়ে জল ফেলে দিন।
- দুই কাপ পাতিত জলে চাল 20 মিনিট ভিজিয়ে রাখুন। প্রতি 5 মিনিট নাড়ুন।
- ভেজানো পানি ছেঁকে নিন এবং একটি বোতলে রাখুন, তারপর শক্তভাবে বন্ধ করুন। 24 ঘন্টা রেখে দিন। এই প্রক্রিয়াটি চালের জলকে গাঁজন করতে শুরু করবে এবং টক হয়ে যাবে।
- প্যানে চালের জল ঢালুন এবং তারপর এটি ফুটন্ত হওয়া পর্যন্ত গরম করুন। এর পরে, সরান এবং ঠান্ডা হওয়া পর্যন্ত দাঁড়াতে দিন।
- কয়েক ফোঁটা যোগ করুন অপরিহার্য তেল স্বাদ অনুযায়ী, উদাহরণস্বরূপ ল্যাভেন্ডার তেল বা পেপারমিন্ট তেল একটি সুগন্ধি প্রভাব দিতে। ঘরে তৈরি পিটেরা ফ্রিজে এক সপ্তাহ স্থায়ী হতে পারে।
- আপনার মুখে লাগানোর আগে পরিষ্কার জলের সাথে পিটেরা মিশিয়ে নিন।
সবাই পিটারের সাথে সামঞ্জস্যপূর্ণ হবে না। আপনার ত্বকের স্বাস্থ্যের অবস্থা সম্পর্কে আপনার সর্বদা একজন ডাক্তারের সাথে পরামর্শ করা উচিত। ঘরে তৈরি পিটেরা ব্যবহার করার আগে, আপনার অ্যালার্জি নেই তা নিশ্চিত করার চেষ্টা করা উচিত। কৌশলটি হল ঘাড় বা বাহুতে পিটার প্রয়োগ করা এবং প্রায় 30 মিনিট অপেক্ষা করা। যদি কোনো অ্যালার্জির প্রতিক্রিয়া দেখা না দেয়, যেমন চুলকানি, লালভাব এবং ফুসকুড়ি, আপনি পিটেরা ব্যবহার করতে পারেন
টোনার সেইসাথে ফেসিয়াল ক্লিনজার। শুভকামনা!
