গলা ব্যথা? এই কারণ এবং কিভাবে এটি পরাস্ত করতে হবে

আপনি কি কখনও একটি আঠালো গলা ছিল? এই আঠালো অনুভূতির ট্রিগার হল কফ বা শ্লেষ্মা যা প্রদাহের কারণে আটকে থাকে। স্পুটাম আসলে ব্যাকটেরিয়া বা বিদেশী বস্তুকে আটকানোর কাজ করে যা শ্বাসতন্ত্রে প্রবেশ করে। গলায় একটি আঠালো অনুভূতি প্রায়শই অন্যান্য বিরক্তিকর লক্ষণগুলির সাথে থাকে। কদাচিৎ নয়, গিলে ফেলার সময় আপনি ব্যথা এবং অস্বস্তিও অনুভব করতে পারেন। এই অবস্থার অবিলম্বে চিকিত্সা করা উচিত কারণ উপেক্ষা করলে এটি আরও খারাপ হওয়ার সম্ভাবনা রয়েছে।

আঠালো গলার কারণ

আঠালো গলার সম্ভাব্য কারণগুলির একটি সংখ্যা যা সাধারণত ঘটে থাকে, যার মধ্যে রয়েছে:

1. গলা ব্যাথা

ব্যাকটেরিয়া সংক্রমণের কারণে গলা ব্যথা স্ট্রেপ্টোকোকাস পাইজেনস . আঠালো গলা সৃষ্টি করা ছাড়াও, এই অবস্থাটি গলা ব্যথা, জ্বর, ফুসকুড়ি, ব্যথা, টনসিল ফুলে যাওয়া, মুখের ছাদের পিছনে লাল দাগের চেহারা এবং গিলে ফেলার সময় ব্যথা দ্বারা চিহ্নিত করা হয়। সংক্রামিত ব্যক্তির হাঁচি বা কাশি থেকে লালার ফোঁটা শ্বাস নেওয়ার ফলে আপনি স্ট্রেপ থ্রোট তৈরি করতে পারেন; খাবার, পানীয় শেয়ার করুন বা একই খাবারের পাত্র ব্যবহার করুন; এবং এই রোগ সৃষ্টিকারী ব্যাকটেরিয়া দ্বারা দূষিত বস্তুর পৃষ্ঠকে স্পর্শ করা।

2. টনসিলের প্রদাহ

টনসিল হল দুটি ডিম্বাকৃতির গ্রন্থি যা গলার পিছনে অবস্থিত। এই গ্রন্থিগুলি নাক এবং মুখ দিয়ে প্রবেশ করা ব্যাকটেরিয়া এবং ভাইরাসগুলিকে তাড়াতে কাজ করে। দুর্ভাগ্যবশত, জীবাণুর সাথে লড়াই করে অভিভূত হওয়ার কারণে টনসিলও স্ফীত হতে পারে। টনসিলের প্রদাহ বা টনসিলের প্রদাহ বিভিন্ন উপসর্গের কারণ হতে পারে, যেমন গলা ব্যাথা, জ্বর, টনসিল ফুলে যাওয়া, টনসিলের সাদা বা হলুদ আবরণ, জ্বর, নিঃশ্বাসে দুর্গন্ধ, কর্কশতা, আঠালো গলা, গিলতে অসুবিধা এবং ক্ষুধা হ্রাস।

3. এডিনয়েডের প্রদাহ

অ্যাডিনয়েড গ্রন্থিগুলি নাকের পিছনে অবস্থিত অ্যাডিনয়েডগুলি নাকের পিছনে বা গলার উপরের অংশে অবস্থিত গ্রন্থিগুলি। টনসিলের মতো, এডিনয়েডগুলিও রোগ সৃষ্টিকারী জীবাণুর বিরুদ্ধে লড়াইয়ে ভূমিকা পালন করে। কখনও কখনও, এই গ্রন্থিগুলি প্রদাহ সৃষ্টি করে অভিভূত হতে পারে। এডিনয়েড বা এডিনয়েডাইটিসের প্রদাহ বেশ কয়েকটি উপসর্গের কারণ হতে পারে, যার মধ্যে রয়েছে গলা ব্যথা, নাক বন্ধ হওয়া, গলায় আঠালো অনুভূতি, ঘাড়ে ফুলে যাওয়া গ্রন্থি, কানে ব্যথা, ঘুমাতে অসুবিধা এবং নাক ডাকা।

4. এলার্জি

আরেকটি অবস্থা যা আঠালো গলার কারণ হতে পারে তা হল অ্যালার্জি। আপনি যখন অ্যালার্জেনের সংস্পর্শে আসেন, তখন আপনার শরীর হিস্টামিন মুক্ত করে, যা অ্যালার্জির প্রতিক্রিয়া সৃষ্টি করতে পারে। একটি এলার্জি প্রতিক্রিয়া যা উপরের শ্বাসনালীকে প্রভাবিত করে তা গলায় শ্লেষ্মা তৈরি করতে পারে, এটিকে আঠালো অনুভব করে। এছাড়াও, আপনি হাঁচি, অনুনাসিক বন্ধন এবং জলভরা চোখ অনুভব করতে পারেন।

5. অ্যাসিড রিফ্লাক্স (GERD)

ক্রমবর্ধমান পাকস্থলীর অ্যাসিড গলাকে জ্বালাতন করতে পারে পাকস্থলীর ক্রমবর্ধমান অ্যাসিডও গলাকে জ্বালাতন করতে পারে, প্রচুর শ্লেষ্মা তৈরি করে। এছাড়াও, আপনি অভিজ্ঞতাও করতে পারেন অম্বল , বমি বমি ভাব, মুখে টক স্বাদ, গিলতে অসুবিধা, কাশি, কর্কশতা, নিঃশ্বাসে দুর্গন্ধ।

6. দূষণকারী জ্বালা

সিগারেটের ধোঁয়া, বিষাক্ত গ্যাস বা যানবাহনের ধোঁয়া নিঃশ্বাসে নিলে গলা জ্বালা করে এবং আরও শ্লেষ্মা তৈরি করতে পারে। ফলস্বরূপ, জমে থাকা শ্লেষ্মা গলায় আঠালো এবং চুলকানি অনুভব করে, যা আপনাকে অস্বস্তিকর করে তোলে। [[সংশ্লিষ্ট নিবন্ধ]]

কিভাবে একটি আঠালো গলা পরিত্রাণ পেতে

সঠিক চিকিৎসার জন্য আপনার ডাক্তারের সাথে পরামর্শ করা উচিত। আপনার সমস্যাটি চিকিত্সা করার জন্য কারণ এবং উপযুক্ত চিকিত্সা নির্ধারণের জন্য ডাক্তার একটি রোগ নির্ণয় করবেন। এছাড়াও, আঠালো গলা কাটিয়ে ওঠার জন্য আপনি বেশ কিছু জিনিস করতে পারেন, যথা:

• বেশি করে পানি পান করুন, বিশেষ করে গরম পানি। উষ্ণ জল প্রদাহ কমাতে সাহায্য করতে পারে এবং আপনার গলায় প্রশান্তিদায়ক প্রভাব ফেলতে পারে। এছাড়াও, আপনি মুরগির স্যুপের মতো উষ্ণ তরলও খেতে পারেন।
• প্রদাহ বাড়াতে পারে এমন খাবার যেমন তৈলাক্ত, মশলাদার, অ্যাসিডিক বা সংরক্ষণাগারযুক্ত খাবার খাওয়া এড়িয়ে চলুন। এর বদলে বেশি করে পুষ্টিকর নরম খাবার খান।
• পর্যাপ্ত বিশ্রাম নিন। বিশ্রাম শক্তি পুনরুদ্ধার করতে এবং আপনার রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বাড়াতে সাহায্য করতে পারে যার ফলে আপনার পুনরুদ্ধারের প্রক্রিয়া দ্রুততর হয়। তাই চেষ্টা করুন বঞ্চিত না ঘুমানোর।
• গলার লজেঞ্জ ব্যবহার করুন। লোজেঞ্জ শ্লেষ্মা ভেঙ্গে সাহায্য করতে পারে এবং এটি সহজ অনুভব করতে পারে। এটি লজেঞ্জ আকারে বা মুখে পাওয়া যায়।

আঠালো গলা সম্পর্কে আরও আলোচনার জন্য, সরাসরি ডাক্তারকে জিজ্ঞাসা করুন SehatQ পারিবারিক স্বাস্থ্য অ্যাপে। এ এখন ডাউনলোড করুন অ্যাপ স্টোর এবং গুগল প্লে .