আপনার যোনির গন্ধ ভাল রাখা, এখানে কিভাবে
যদিও যোনিতে স্বাভাবিকভাবেই একটি স্বতন্ত্র সুগন্ধি রয়েছে, তবুও আপনাকে যোনিপথের পরিচ্ছন্নতা এবং স্বাস্থ্য বজায় রাখতে হবে যাতে অপ্রীতিকর গন্ধ না আসে। আপনি একটি সুগন্ধি যোনি পেতে পারেন যাতে করা যেতে পারে যে টিপস আছে.1. যোনি স্বাস্থ্যবিধি বজায় রাখুন
একটি সুগন্ধি যোনি পেতে প্রধান চাবিকাঠি এটি পরিষ্কার রাখা হয়. আপনি এটি একটি সহজ উপায়ে করতে পারেন, যা গরম জল এবং একটি হালকা, গন্ধবিহীন সাবান ব্যবহার করে গোসল করার সময় দিনে 1-2 বার পরিষ্কার করা। মনে রাখবেন, শুধুমাত্র যোনিপথের বাইরের অংশে সাবান ব্যবহার করুন যাকে ভালভা বলা হয়। সরাসরি যোনিতে সাবান ব্যবহার করবেন না।নিশ্চিত করুন যে আপনি খুব গরম জল ব্যবহার করবেন না এবং সাবানটি পুঙ্খানুপুঙ্খভাবে ধুয়ে ফেলুন। এর পরে, আপনার যৌনাঙ্গ সম্পূর্ণ শুকিয়ে না যাওয়া পর্যন্ত একটি নরম তোয়ালে ব্যবহার করে শুকিয়ে নিন। আপনার পিরিয়ড চলাকালীন, নিশ্চিত করুন যে আপনি যতবার সম্ভব আপনার প্যাড বা ট্যাম্পন পরিবর্তন করুন।
2. সুগন্ধি পণ্য ব্যবহার, কিন্তু শুধুমাত্র বাইরে
বর্তমানে, বেশ কয়েকটি পণ্য রয়েছে যা মহিলাদের যৌনাঙ্গের জন্য সুগন্ধির মতো ব্যবহার করা যেতে পারে। কিন্তু মনে রাখবেন, এই পণ্যটি শুধুমাত্র যোনিপথের ঠোঁটের কাছের বাইরের ত্বকের জন্য এবং সরাসরি যোনিপথে ব্যবহার করার জন্য নয়। যদি এই রাসায়নিকগুলি সংবেদনশীল যোনি অঞ্চলে প্রবেশ করে তবে জ্বালা বা অন্যান্য ঝামেলার ঝুঁকি দেখা দিতে পারে।3. সুতির অন্তর্বাস পরা
সুতির অন্তর্বাস যোনি থেকে বেরিয়ে আসা ঘাম বা তরলগুলিকে ভালভাবে শোষণ করতে পারে, যার ফলে যোনি থেকে দুর্গন্ধ নির্গত হওয়ার ঝুঁকি হ্রাস পায়। নতুন আন্ডারওয়্যার পরার আগে নিশ্চিত হয়ে নিন যে আপনি প্রথমে সেগুলি ধুয়েছেন।4. যোনি পিএইচ বজায় রাখার জন্য পণ্য ব্যবহার করা
আপনি মেয়েলি এলাকা পরিষ্কারের পণ্যগুলি ব্যবহার করতে পারেন যা বর্তমানে প্রচলন করছে, আপনি আপনার যোনির গন্ধ রাখতেও ব্যবহার করতে পারেন। এই পণ্যগুলি সাধারণত যোনির প্রাকৃতিক আর্দ্রতা বা pH বজায় রাখতে সক্ষম হয়, যাতে ব্যাকটেরিয়া সহজে বৃদ্ধি না পায় এবং এলাকা থেকে অপ্রীতিকর গন্ধ সৃষ্টি করে।5. প্রোবায়োটিক খাওয়া
আপনি যদি গন্ধযুক্ত যোনি চান তবে দই, কিমচি এবং কম্বুচা এর মতো প্রোবায়োটিকগুলি ভাল। কারণ, এসব খাবার ও পানীয় যোনিপথে পিএইচ ভারসাম্য বজায় রাখতে সাহায্য করবে এবং ওই এলাকায় অতিরিক্ত ব্যাকটেরিয়ার বৃদ্ধি রোধ করবে।6. একটি স্বাস্থ্যকর জীবনযাপন করুন
শাকসবজি এবং ফলগুলির পাশাপাশি প্রোটিন এবং বাদাম সমন্বিত একটি স্বাস্থ্যকর খাদ্য খাওয়া যোনি সহ সম্পূর্ণরূপে আপনার শরীরের জন্য স্বাস্থ্যকর। এছাড়াও, আপনাকে প্রচুর জল পান করার পরামর্শ দেওয়া হচ্ছে।7. খুব টাইট অন্তর্বাস পরবেন না
অত্যধিক টাইট অন্তর্বাস ব্যবহার করা আপনার মহিলা এলাকার ত্বকের জন্য শ্বাস নেওয়া কঠিন করে তোলে। এদিকে, অক্সিজেন যোনির স্বাস্থ্য বজায় রাখতে এবং অপ্রীতিকর গন্ধ থেকে মুক্ত করতে গুরুত্বপূর্ণ ভূমিকা পালন করে।8. আদর্শ শরীরের ওজন বজায় রাখুন
একটি সুগন্ধি যোনি জন্য টিপস যে আপনি চেষ্টা করতে পারেন একটি আদর্শ শরীরের ওজন বজায় রাখা হয়. কখনও কখনও, গন্ধ যোনি থেকে আসে না, কিন্তু অতিরিক্ত ওজনের কারণে শরীরের অংশগুলি থেকে আসে। এই ভাঁজ করা শরীরের অংশ ব্যাকটেরিয়ার সংখ্যাবৃদ্ধির জায়গা হয়ে ওঠে, যার ফলে অপ্রীতিকর গন্ধ হয়।9. একটি মহিলা কনডম ব্যবহার করুন এবং যৌনমিলনের পরে প্রস্রাব করুন
পরবর্তী সুগন্ধি যোনি টিপ হল একটি মহিলা কনডম ব্যবহার করা এবং সেক্স করার পরে প্রস্রাব করা। এটি কারণ পুরুষ বীর্য যোনিতে জ্বালাতন করতে পারে, যার ফলে একটি দুর্গন্ধযুক্ত তরল হয়। প্রস্রাব যোনি থেকে বিদেশী শরীর বের করতে সাহায্য করতে পারে। [[সংশ্লিষ্ট নিবন্ধ]]যোনি থেকে বাজে গন্ধ শুরু হলে সতর্ক হোন
আপনি যদি আপনার যোনিপথে সুগন্ধযুক্ত রাখার জন্য বিভিন্ন প্রচেষ্টা করে থাকেন কিন্তু কোন লাভ না হয়, তাহলে হয়ত আপনার জন্য অন্য উপসর্গগুলি দেখার সময় এসেছে যা আপনি অনুভব করছেন। যদি যোনির গন্ধ খুব তীব্র হয় এবং মাছের মতো হতে থাকে, তাহলে আপনার ব্যাকটেরিয়াল ভ্যাজিনোসিস বা যোনিতে ব্যাকটেরিয়া সংক্রমণ হওয়ার সম্ভাবনা রয়েছে। ব্যাকটেরিয়াল ভ্যাজিনোসিসে, নিয়মিত যোনি পরিষ্কার করলে ব্যাকটেরিয়া চলে যাবে না এবং আসলে সংক্রমণ আরও খারাপ হবে। এই অবস্থা সাধারণত প্রস্রাব এবং চুলকানি যখন ব্যথা সঙ্গে অনুষঙ্গী হয়। ব্যাকটেরিয়া সংক্রমণ ছাড়াও, একটি শক্তিশালী যোনি গন্ধ একটি খামির সংক্রমণ থেকেও উঠতে পারে। আপনি যদি এই অবস্থাটি অনুভব করেন তবে আপনি সাধারণত অন্যান্য উপসর্গগুলিও অনুভব করবেন, যেমন:- চুলকানি
- যোনি গরম লাগছে
- একটি হলুদ স্রাব প্রদর্শিত হয়
- যোনি স্রাব যে পিণ্ড সঙ্গে প্রদর্শিত
- যৌন মিলনের সময় ব্যথা
