গুন্ডামি একটি বিশ্বব্যাপী সমস্যা। একদিকে এই অসম্মানজনক আচরণ কর্তৃপক্ষকে অপরাধীদের বিরুদ্ধে নিয়ম কড়া করে তোলে। কিন্তু অন্যদিকে, ধমকানোকে একটি স্বাভাবিক পর্যায় হিসাবে দেখা হয়েছে যা কিশোর এবং প্রাপ্তবয়স্ক হিসাবে বেড়ে ওঠার সময় অতিক্রম করতে হবে বলে মনে হয়। কখনও কখনও আমরা ভুলে যাই যে, ধমকানোর প্রভাব একজন ব্যক্তির ভবিষ্যতের উপর এতটাই প্রভাবশালী। স্বল্প মেয়াদে বুলিং এর প্রভাব স্পষ্টভাবে দেখা যায়। বিশেষ করে যদি ধমক শারীরিকভাবে ঘটে। ক্ষত এবং রক্তপাত অবিলম্বে দেখা যায় এবং অপরাধীকে ক্ষমা চাওয়ার জন্য চালিকা শক্তিতে পরিণত হয়। কিন্তু মানসিকভাবে কি? নির্যাতনের শিকার হওয়ার পর কান্না করা একটি সাময়িক অবস্থা মাত্র। কয়েক ডজন বা এমনকি কয়েক দশক পরে, সেই মানসিক ক্ষতগুলি নিরাময় করা কঠিন। এই শর্তটি বুলিদের ক্রিপ্টিক গান নয়, কিন্তু বৈধ গবেষণা ফলাফলের উপর ভিত্তি করে। স্বল্প এবং দীর্ঘমেয়াদী উভয় ক্ষেত্রেই, ধমকানোর প্রভাব প্রত্যেকের, বিশেষ করে শিশু, পিতামাতা এবং শিক্ষকদের জানা দরকার।
স্বল্প মেয়াদে বুলিং এর প্রভাব
বুলিং এর প্রভাবগুলি যা সবচেয়ে সহজে স্বীকৃত হয় সেগুলি হল যেগুলি স্বল্পমেয়াদে প্রদর্শিত হয়৷ শিকার হিসাবে, প্রাপ্তবয়স্ক এবং শিশু উভয়ই তাদের পরিবেশের লোকেদের দ্বারা ধমকানোর ফলে নীচের জিনিসগুলি অনুভব করতে পারে।
1. মনস্তাত্ত্বিক সমস্যা
ধর্ষনের শিকার ব্যক্তিরা প্রায়ই মানসিক সমস্যার লক্ষণ দেখায়, এমনকি ধমকানোর পরেও। সবচেয়ে সাধারণ অবস্থা হল বিষণ্নতা এবং উদ্বেগজনিত ব্যাধি। এছাড়াও, ধমকানোর প্রভাব মনস্তাত্ত্বিক উপসর্গও সৃষ্টি করতে পারে, যেমন মানসিক সমস্যা যা শারীরিক স্বাস্থ্যে ব্যাঘাত ঘটায়। এটি শুধুমাত্র প্রাপ্তবয়স্কদের জন্যই নয়, শিশুদের ক্ষেত্রেও প্রযোজ্য। উদাহরণস্বরূপ, যখন স্কুলে যাওয়ার সময় হয়, তখন শিশুটি তার পেটে অসুস্থ বোধ করবে এবং মাথাব্যথা করবে, যদিও তার শরীরে শারীরিকভাবে কিছু ভুল নেই। এগুলি সাইকোসোমাটিক লক্ষণ হিসাবে পরিচিত।
2. ঘুমের ব্যাঘাত
বুলিং এর নেতিবাচক প্রভাব যা স্পষ্টভাবে দেখা যায় তা হল ঘুমের ব্যাঘাত। নির্যাতনের শিকার ব্যক্তিরা প্রায়ই একটি ভাল রাতের ঘুম পেতে কঠিন বলে মনে করেন। এমনকি যদি আপনি ঘুমাতে পারেন, কদাচিৎ যে সময় দুঃস্বপ্ন দিয়ে সজ্জিত করা হয় না।
3. আত্মঘাতী চিন্তা
এই এক উপর ধমকানোর প্রভাব, শুধুমাত্র প্রাপ্তবয়স্কদের মনের কাছে যেতে পারে না. বয়স্ক শিশু এবং কিশোর-কিশোরীদের নির্যাতনের শিকার ব্যক্তিরা তাদের জীবন শেষ করার চিন্তাভাবনার ঝুঁকিতে রয়েছে। কদাচিৎ এমন ঘটনা ঘটে না যে স্কুল-বয়সী বাচ্চারা তাদের সমবয়সীদের দ্বারা নির্যাতনের শিকার হয়ে আত্মহত্যা করে মারা যায়। এটি ধমকানোর বিপদ যা পিতামাতার সচেতন হওয়া উচিত।
4. আশেপাশের মানুষের সাথে মিশে যেতে পারে না
যে সকল শিশু এবং প্রাপ্তবয়স্করা ধমকের শিকার হয় তাদের পরোক্ষভাবে তাদের সহকর্মীদের তুলনায় নিম্ন সামাজিক মর্যাদায় রাখা হয়। এটি নির্যাতনের শিকার ব্যক্তিদের প্রায়ই একাকী, অবহেলিত বোধ করে এবং আত্মবিশ্বাসের হ্রাস ঘটায়।
5. কর্মক্ষমতা ব্যাধি
অন্যান্য বুলিং এর প্রভাব, যেমন বাচ্চাদের শেখার কৃতিত্ব অর্জনে অসুবিধা হয়। তারা ক্লাসে মনোনিবেশ করা কঠিন মনে করবে, প্রায়শই স্কুলে যায় না এবং স্কুলে ক্রিয়াকলাপগুলিতে অন্তর্ভুক্ত হয় না।
বুলিং এর দীর্ঘমেয়াদী প্রভাব
নির্যাতনের প্রভাব প্রায়শই শিকাররা অনুভব করে, এমনকি ঘটনাটি ঘটার কয়েক ডজন বা এমনকি কয়েক দশক পরেও। উত্পীড়নের দীর্ঘমেয়াদী প্রভাব খুব কমই দেখা যায়, তবে এটিই সঠিকভাবে শিকারকে আরও যন্ত্রণাদায়ক বোধ করে। যুক্তরাজ্যের গবেষকরা এটি হওয়ার 40 বছর পর পর্যন্ত ধমকানোর প্রভাব নিয়ে গবেষণা চালিয়েছেন। ফলস্বরূপ, ভুক্তভোগীদের দ্বারা অনুভূত বেশ কয়েকটি দীর্ঘমেয়াদী প্রভাব রয়েছে, যেমন নিম্নলিখিতগুলি:
- বুলিদের স্বাস্থ্যের অবস্থা, যাদের বয়স এখন 50, মানসিক এবং শারীরিক উভয় দিক থেকেই খারাপ হতে থাকে।
- তাদের জ্ঞানীয় কার্যকারিতা তাদের সমবয়সীদের থেকেও কম যারা কখনোই হয়রানি করেননি।
- নির্যাতনের শিকারদের জীবনযাত্রার মান এবং জীবন সন্তুষ্টির মাত্রাও তাদের সহকর্মীদের থেকে কম হতে থাকে যারা কখনও ধমকানোর অভিজ্ঞতা পাননি।
ধমকানোর প্রভাবও সবসময় অনুমান করা যায় না। যে সকল শিশু নির্যাতনের শিকার তারা এই চিকিৎসার দ্বারা বিরক্ত হওয়ার লক্ষণ নাও দেখাতে পারে। কিন্তু পরবর্তী জীবনে, এই শিশুদের একটি বিষণ্ণ মানসিক ব্যাধি হওয়ার এবং মানসিক চিকিৎসা গ্রহণের ঝুঁকি বেশি থাকে। উত্পীড়নের দীর্ঘমেয়াদী পরিণতি সম্পর্কিত অন্যান্য প্রমাণও 9-16 বছর বয়সী 1,420 জন শিশুর উপর করা একটি সমীক্ষার ফলাফল দ্বারা সরবরাহ করা হয়েছে যারা ধমকের শিকার হয়েছিল। বিশেষজ্ঞরা কয়েক বছর ধরে 4-6 বার তাদের মানসিক অবস্থা পরীক্ষা করেন। ফলস্বরূপ, যে সকল শিশুরা বুলিং-এর সম্মুখীন হয়েছে তাদের বিভিন্ন ধরনের উদ্বেগজনিত ব্যাধি এবং প্যানিক ডিসঅর্ডার অনুভব করার সম্ভাবনা বেশি। উপরন্তু, একটি শিশু হিসাবে গৃহীত হয়রানি দ্বারা সৃষ্ট ট্রমা পরবর্তী জীবনে মস্তিষ্কের গঠন পরিবর্তন করতে পারে, এবং সঠিক সিদ্ধান্ত নেওয়ার ক্ষমতাকে প্রভাবিত করবে। পরিশেষে, যে সকল শিশুরা শৈশবে নিপীড়নের শিকার হয়েছিল তারা বড় হওয়ার পরে সামাজিকীকরণে অসুবিধার সম্মুখীন হয়, কারণ:
- চাকরি পাওয়া বা আপনার কাছে থাকা চাকরিটি ধরে রাখা কঠিন
- একটি বিষয়ে ফোকাস করা কঠিন
- অন্যান্য মানুষের সাথে সামাজিকভাবে যোগাযোগ করতে অসুবিধা
- রোগের জন্য বেশি সংবেদনশীল হওয়ার প্রবণতা
[[সংশ্লিষ্ট নিবন্ধ]]
SehatQ থেকে নোট
উত্পীড়নের প্রভাব ঠিক তখন এবং কয়েক দশক পরে অনুভব করা যায়। অনুভূত স্বল্প-মেয়াদী প্রভাবগুলির মধ্যে রয়েছে মনস্তাত্ত্বিক ব্যাধি যেমন বিষণ্নতা এবং উদ্বেগজনিত ব্যাধি, ঘুমের ব্যাঘাত, স্কুলে এবং কর্মক্ষেত্রে কৃতিত্ব হ্রাস। এদিকে, দীর্ঘমেয়াদে, অতীতে যে সকল শিশুকে নির্যাতন করা হয়েছিল তাদের চাকরি পাওয়া কঠিন, সামাজিকভাবে যোগাযোগ করতে পারে না এবং মনস্তাত্ত্বিক ব্যাধিগুলির প্রবণতা বেশি থাকে এবং প্রায়ই একজন মনোরোগ বিশেষজ্ঞের সাহায্যের প্রয়োজন হয়। আপনি বা আপনার সন্তান যদি হয়রানির শিকার হন, তাহলে ভালো বোধ করার জন্য প্রয়োজনীয় পদক্ষেপ নিতে ভয় পাবেন না। একজন সাইকোলজিস্ট বা সাইকিয়াট্রিস্টের সাথে থেরাপি সেশন হতে পারে ধমকের কারণে জীবনের মান উন্নত করার প্রথম ধাপ। আপনি যদি শিশুদের স্বাস্থ্য সম্পর্কে আরও জানতে চান,
সরাসরি ডাক্তারকে জিজ্ঞাসা করুন SehatQ পারিবারিক স্বাস্থ্য অ্যাপে। এ এখন ডাউনলোড করুন
অ্যাপ স্টোর এবং গুগল প্লে .
