কিশোর-কিশোরীদের মধ্যে ধূমপানের অভ্যাস প্রায়ই অবমূল্যায়ন করা হয়। প্রকৃতপক্ষে, কিশোর-কিশোরীদের জন্য ধূমপানের অনেক বিপদ রয়েছে যা দীর্ঘমেয়াদে তাদের স্বাস্থ্যের জন্য হুমকি দিতে পারে। একজন অভিভাবক হিসাবে, আপনাকে পরামর্শ দেওয়া হচ্ছে যে আপনি শিশুদের ধূমপানের বিভিন্ন বিপদ সম্পর্কে জানাতে সক্ষম হবেন। শরীরের বিভিন্ন বিপদ বুঝে তারা এই বদ অভ্যাস এড়াতে পারবেন বলে আশা করা যায়।
কিশোর-কিশোরীদের জন্য ধূমপানের বিপদ যা অভিভাবকদের সচেতন হওয়া উচিত
ফুসফুসের ক্যান্সারের ঝুঁকি বাড়ানো থেকে শুরু করে, শ্বাসকষ্ট সৃষ্টি করে, হৃদস্পন্দনের গতি বাড়িয়ে দেয়। বিশ্ব স্বাস্থ্য সংস্থা (ডব্লিউএইচও) অনুসারে কিশোর-কিশোরীদের জন্য ধূমপানের বিপদ নিম্নরূপ।
1. হৃদরোগ এবং স্ট্রোকের ঝুঁকির উত্থান
এখন ধূমপান বন্ধ করুন! প্রাপ্তবয়স্কদের মধ্যে, ধূমপান হৃদরোগ থেকে স্ট্রোকের মতো মারাত্মক রোগের ঝুঁকি বাড়ায়। ইউনাইটেড স্টেটস সেন্টার ফর ডিজিজ কন্ট্রোল অ্যান্ড প্রিভেনশন (সিডিসি) থেকে করা এক গবেষণায় বলা হয়েছে, অল্প বয়সে ধূমপানকারী কিশোর-কিশোরীরা এই দুটি রোগের বিভিন্ন উপসর্গ অনুভব করতে পারে।
2. তার শারীরিক সুস্থতা ব্যাহত
কিশোর-কিশোরীদের জীবন সাধারণত ব্যায়াম করার মতো ইতিবাচক কার্যকলাপে ভরপুর থাকে। তবে সতর্ক থাকুন, কিশোর-কিশোরীদের জন্য ধূমপানের বিপদ তাদের খেলাধুলায় ক্রিয়াকলাপে হস্তক্ষেপ করতে পারে। ধূমপান তাদের শারীরিক সুস্থতার সাথে হস্তক্ষেপ করতে পারে, যার মধ্যে শারীরিক কার্যকলাপের সময় তাদের কর্মক্ষমতা এবং সহনশীলতা রয়েছে। প্রকৃতপক্ষে, এই প্রভাবটি কিশোরদের মধ্যেও অনুভব করা যেতে পারে যারা দৌড়াতে পছন্দ করে। আপনার জানা দরকার যে যারা ধূমপায়ীরা প্রতিদিন এক প্যাকেট সিগারেট পান করেন তাদের জীবনের 7 বছর হারাবেন যারা কখনও ধূমপান করেননি তাদের তুলনায়।
3. তার হৃদস্পন্দন দ্রুত হয়
কিশোর ধূমপায়ীদের বিশ্রামের হৃদস্পন্দন অধূমপায়ীদের তুলনায় প্রতি মিনিটে 2-3 বিট দ্রুত রেট করা হয়েছে। যখন হৃৎপিণ্ড খুব দ্রুত স্পন্দিত হয়, তখন এই গুরুত্বপূর্ণ অঙ্গটি সারা শরীরে রক্ত পাম্প করতে না পারার ঝুঁকিতে থাকে। ফলস্বরূপ, শরীর বিভিন্ন ধরণের ক্ষতির সম্মুখীন হতে পারে, যেমন:
- শ্বাস নিতে কষ্ট হয়
- হালকা মাথাব্যথা
- দ্রুত পালস
- হৃদস্পন্দন
- বুক ব্যাথা
- অজ্ঞান।
4. ফুসফুসের ক্যান্সারের ঝুঁকি বেড়ে যায়
অল্প বয়স থেকে ধূমপান ফুসফুসের ক্যান্সারের ঝুঁকি বাড়াতে পারে। কিশোর-কিশোরীরা যৌবনে ধূমপান করতে থাকলে এই ঝুঁকি বাড়বে। অতএব, খুব দেরি হওয়ার আগে, আপনাকে অবিলম্বে প্রতিরোধমূলক ব্যবস্থা নিতে হবে যাতে শিশুরা ধূমপানের অভ্যাস এড়ায়।
5. ঘন ঘন শ্বাসকষ্ট
কিশোর-কিশোরীদের জন্য ধূমপানের বিপদ শ্বাসকষ্টের কারণ হতে পারে। শ্বাসকষ্ট বিভিন্ন কার্যকলাপকে ভারী মনে করে। কিশোর-কিশোরীদের জন্য ধূমপানের অন্যতম বিপদ হল শ্বাসকষ্টের ফ্রিকোয়েন্সি বৃদ্ধি। যে কিশোর-কিশোরীরা ধূমপান করেন তাদের ধূমপান করে না এমন কিশোর-কিশোরীদের তুলনায় শ্বাসকষ্টের সম্ভাবনা তিনগুণ বেশি বলে মনে করা হয়। এছাড়াও, বয়ঃসন্ধিকালে ধূমপায়ীরাও ধূমপান করেনি এমন কিশোর-কিশোরীদের তুলনায় দ্বিগুণ কফ উৎপন্ন করবে।
6. প্রায়ই ডাক্তারের কাছে যান
একটি সমীক্ষা অনুসারে, বয়ঃসন্ধিকালের ধূমপায়ীরা প্রায়শই ডাক্তারের কাছে আসবে কারণ তাদের শারীরিক এবং মানসিক উভয় ক্ষেত্রেই চিকিৎসা সংক্রান্ত অভিযোগ রয়েছে। অবশ্যই আপনি চান না যে আপনার বাচ্চারা প্রায়ই ডাক্তারের কাছে যান কারণ তারা অসুস্থ, তাই না? অতএব, অবিলম্বে প্রতিরোধমূলক ব্যবস্থা নিন যাতে কিশোর-কিশোরীদের জন্য ধূমপানের বিপদ আপনার সন্তানের উপর না পড়ে।
7. মাদক ও অ্যালকোহলের কাছাকাছি
যে কিশোর-কিশোরীরা ঘন ঘন ধূমপান করে তাদের অ্যালকোহল অপব্যবহারের ঝুঁকি, মারিজুয়ানা ব্যবহার করার সম্ভাবনা আট গুণ বেশি এবং কোকেন খাওয়ার সম্ভাবনা 22 গুণ বেশি বলে মনে করা হয়।
8. ঝুঁকিপূর্ণ আচরণের জন্য সম্ভাব্য
যে সকল কিশোর-কিশোরী ধূমপানে অভ্যস্ত তারা ঝুঁকিপূর্ণ আচরণ করে বলে মনে করা হয় যা তাদের স্বাস্থ্য এবং ভবিষ্যতকে বিপন্ন করতে পারে, যেমন মারামারি এবং অবাধ যৌনতা।
9. বিভিন্ন রোগকে আমন্ত্রণ জানানো
শুধুমাত্র ক্যান্সার এবং হৃদরোগই নয়, কিশোর-কিশোরীদের জন্য ধূমপানের বিপদগুলি বিভিন্ন ধরণের রোগকেও আমন্ত্রণ জানাতে পারে যা অপরাধীদের জীবনে হস্তক্ষেপ করতে পারে, যেমন:
- মাড়ির রোগ
- হলুদ দাঁত
- চোখের রোগ
- নিউমোনিয়ার মতো সংক্রমণের ঝুঁকি বেড়ে যায়
- ডায়াবেটিস
- হাড় দুর্বল এবং সহজেই ভেঙ্গে যায়
- সোরিয়াসিসের মতো ত্বকের সমস্যা
- বলি
10. শরীরের গন্ধ যে চেহারা সঙ্গে হস্তক্ষেপ
কিশোর-কিশোরী যারা ধূমপান করতে পছন্দ করে তারা শরীরের গন্ধ এবং নিঃশ্বাসে দুর্গন্ধ অনুভব করতে পারে যা চেহারায় হস্তক্ষেপ করতে পারে। এটি তাদের আত্মবিশ্বাসকে হ্রাস করতে পারে যাতে তাদের সহকর্মীদের সাথে চলতে অসুবিধা হয়। এছাড়াও, মনে রাখবেন যে সিগারেটের গন্ধ দীর্ঘ সময় ধরে থাকতে পারে, উদাহরণস্বরূপ আপনার মুখ, চুল এবং কাপড়ে।
SehatQ থেকে নোট
উপরের কিশোর-কিশোরীদের জন্য ধূমপানের বিভিন্ন বিপদকে অবমূল্যায়ন করা উচিত নয়। পিতামাতাদের তাদের সন্তানদের ধূমপানের বিপদের কথা মনে করিয়ে দিতে হতাশ হওয়া উচিত নয়। স্বাস্থ্য এবং ভবিষ্যত বজায় রাখার জন্য এটি করা দরকার। আপনি যদি আপনার সন্তানের স্বাস্থ্য নিয়ে চিন্তিত হন, তাহলে বিনামূল্যে SehatQ পারিবারিক স্বাস্থ্য অ্যাপে ডাক্তারকে জিজ্ঞাসা করতে দ্বিধা করবেন না। এখন অ্যাপ স্টোর বা Google Play থেকে এটি ডাউনলোড করুন!
এখন ধূমপান বন্ধ করুন! প্রাপ্তবয়স্কদের মধ্যে, ধূমপান হৃদরোগ থেকে স্ট্রোকের মতো মারাত্মক রোগের ঝুঁকি বাড়ায়। ইউনাইটেড স্টেটস সেন্টার ফর ডিজিজ কন্ট্রোল অ্যান্ড প্রিভেনশন (সিডিসি) থেকে করা এক গবেষণায় বলা হয়েছে, অল্প বয়সে ধূমপানকারী কিশোর-কিশোরীরা এই দুটি রোগের বিভিন্ন উপসর্গ অনুভব করতে পারে। 
কিশোর-কিশোরীদের জন্য ধূমপানের বিপদ শ্বাসকষ্টের কারণ হতে পারে। শ্বাসকষ্ট বিভিন্ন কার্যকলাপকে ভারী মনে করে। কিশোর-কিশোরীদের জন্য ধূমপানের অন্যতম বিপদ হল শ্বাসকষ্টের ফ্রিকোয়েন্সি বৃদ্ধি। যে কিশোর-কিশোরীরা ধূমপান করেন তাদের ধূমপান করে না এমন কিশোর-কিশোরীদের তুলনায় শ্বাসকষ্টের সম্ভাবনা তিনগুণ বেশি বলে মনে করা হয়। এছাড়াও, বয়ঃসন্ধিকালে ধূমপায়ীরাও ধূমপান করেনি এমন কিশোর-কিশোরীদের তুলনায় দ্বিগুণ কফ উৎপন্ন করবে। 
