প্রসবের পরে কাঁচুলি ব্যবহার করার সুবিধাগুলি এখানে রয়েছে

কিছু মা জন্ম দেওয়ার পরে একটি কাঁচুলি ব্যবহার করতে পছন্দ করেন যাতে তাদের শরীর অবিলম্বে তার আসল আকারে ফিরে আসতে পারে। কাঁচুলিটিকে কোর এবং পেলভিক মেঝে সমর্থন করার জন্য পেট এবং উপরের নিতম্বের চারপাশে পরিধান করা সমর্থন হিসাবে ডিজাইন করা হয়েছে। এই কাঁচুলি দ্বারা প্রয়োগ করা চাপটি ব্যথাহীন এবং পেশী এবং লিগামেন্টগুলিকে যথাস্থানে ধরে রাখতে কাজ করে, যার ফলে প্রসবের পরে পুনরুদ্ধারের গতি বাড়ে।

সন্তান প্রসবের পর কাঁচুলি পরার উপকারিতা

একটি চিকিৎসা গবেষণায় দেখা গেছে যে প্রসবোত্তর কাঁচুলি পরা সময়ের সাথে সাথে কোরকে নিরাপদে শক্তিশালী করতে সাহায্য করে, বিশেষ করে যখন শারীরিক থেরাপির সাথে থাকে। সন্তান জন্ম দেওয়ার পর কাঁচুলি ব্যবহারের কিছু সুবিধা যা আপনি পেতে পারেন, যথা:

• পুনরুদ্ধারের গতি বাড়ান
• ভঙ্গি এবং গতিশীলতা উন্নত করুন
• পেলভিক মেঝে স্থিতিশীল করে
• আরও আরামের জন্য পেটের পেশী সমর্থন করে
• রক্ত প্রবাহ প্রচার করে
• পিঠের ব্যথা কমায়
• ফোলাভাব এবং তরল ধারণ হ্রাস করুন
• তাৎক্ষণিকভাবে পাতলা দেখতে সাহায্য করে।

এই কাঁচুলিটি আপনার মধ্যে যারা সিজারিয়ান সেকশনের পরে সুস্থ হয়ে উঠছেন বা যাদের ডায়াস্টেসিস রেক্টি আছে তাদের জন্যও আদর্শ। যারা সিজারিয়ানের মাধ্যমে ডেলিভারি করে তারা সাধারণত দীর্ঘতর পুনরুদ্ধার করে কারণ শিশুটিকে অপসারণের জন্য করা ছেদগুলি পেশী এবং টিস্যুর বিভিন্ন স্তর দিয়ে কেটে যায়। সি-সেকশনের দাগ। 2017 সালের একটি ছোট সমীক্ষায় আরও উল্লেখ করা হয়েছে যে প্রসবোত্তর কাঁচুলি পরা মহিলাদের সাহায্য করে যাদের সি-সেকশন ছিল তাদের পুনরুদ্ধারের সময় কম ব্যথা, রক্তপাত এবং অস্বস্তি অনুভব করা হয় যারা করেননি তাদের তুলনায়। ডায়াস্ট্যাসিস রেক্টিও একটি সাধারণ অবস্থা, যেখানে প্রসবের পরে পেটটি স্ফীত করা কঠিন। সাধারণত, পেট স্বাভাবিক অবস্থায় ফিরে আসতে এক বা দুই মাস সময় লাগে। যাইহোক, একটি কাঁচুলি পরা প্রক্রিয়াটি দ্রুত করতে সাহায্য করতে পারে। তা সত্ত্বেও, জন্ম দেওয়ার পরে কাঁচুলি পরার কোনও বাধ্যবাধকতা নেই কারণ এটি আপনার পেটে সামান্য প্রভাব ফেলে। [[সংশ্লিষ্ট নিবন্ধ]]

জন্ম দেওয়ার পরে একটি কাঁচুলি কেনার টিপস

আপনি যদি জন্ম দেওয়ার পরে একটি কাঁচুলি ব্যবহার করতে আগ্রহী হন তবে আপনার এই কাঁচুলিটি অযত্নে কেনা উচিত নয়। কাঁচুলি আপনার চাহিদা পূরণ করা উচিত এবং ধারাবাহিকভাবে ব্যবহার করা নিরাপদ। প্রসবোত্তর কাঁচুলির মানদণ্ড যা আপনার বেছে নেওয়া উচিত:

1. ব্যবহার করা সহজ

ব্যবহার করা সহজ এমন একটি কাঁচুলি বেছে নিন যাতে এটি খুলে ফেলা বা লাগাতে আপনার পক্ষে অসুবিধা না হয়। যদি হঠাৎ করে কাঁচুলিটি অপসারণ করতে হয়, তাহলে আপনি সহজেই এটি সরাতে পারেন।

2. পরতে আরামদায়ক

কাঁচুলিটি সঠিক আকারের কিনা তা নিশ্চিত করুন যাতে এটি হঠাৎ বন্ধ হয়ে না যায় বা আপনার শ্বাস নিতে কষ্ট না হয়। উপরন্তু, কাঁচুলি আপনার গতি পরিসীমা সীমাবদ্ধ করা উচিত নয়।

3. আরামদায়ক উপাদান তৈরি

একটি কাঁচুলি উপাদান চয়ন করুন যা পরতে আরামদায়ক এবং ত্বককে শ্বাস নিতে পারে। বিশেষ করে যদি আপনি একটি সি-সেকশন থেকে পুনরুদ্ধার করেন, তাহলে এমন একটি কাঁচুলি বেছে নিন যা ছেদ নিরাময়কে ত্বরান্বিত করতে সাহায্য করতে পারে।

4. উপযুক্ত মূল্য

একটি ব্যয়বহুল কাঁচুলি অগত্যা একটি ভাল মানের আছে না. সুতরাং, নিশ্চিত করুন যে আপনি একটি মানের কাঁচুলি বেছে নিয়েছেন এবং দাম অনুযায়ী। কর্সেটগুলি সাধারণত প্রসবের পরে অবিলম্বে ব্যবহার করা যেতে পারে যদি ডাক্তার এটির অনুমতি দেন। প্রথমে কয়েক ঘন্টার জন্য এটি ব্যবহার শুরু করুন, তারপর আপনি কেমন অনুভব করছেন তা লক্ষ্য করুন। এর পরে, দিন এবং রাত উভয়ই আপনার আরাম অনুসারে এই কাঁচুলিটি পরুন। একটি কাঁচুলি ব্যবহার সাধারণত প্রায় 30-60 দিন প্রসবোত্তর স্থায়ী হয়। যাইহোক, যদি আপনি সিজারিয়ান ক্ষতস্থানে সংক্রমণের লক্ষণ দেখান বা প্রসবের জটিলতা দেখা দেন, তাহলে আপনার কাঁচুলি পরা এড়িয়ে চলা উচিত কারণ এটি জিনিসগুলিকে আরও খারাপ করে তুলতে পারে।

প্রসবোত্তর পুনরুদ্ধারের অন্যান্য জিনিসগুলি

একটি কাঁচুলি পরা ছাড়াও, সন্তান জন্ম দেওয়ার পরে আপনার শরীরকে দ্রুত পুনরুদ্ধার করতে সাহায্য করার জন্য আপনাকে নিম্নলিখিতগুলি করতে হবে:

• প্রচুর বিশ্রাম নাও
• স্বাস্থ্যকর খাবার খাওয়া
• আমার স্নাতকের
• মানসিক চাপ এড়িয়ে চলুন।

জন্ম দেওয়ার পরেও যদি আপনার কাঁচুলি পরা সম্পর্কে প্রশ্ন থাকে, সরাসরি ডাক্তারকে জিজ্ঞাসা করুন SehatQ পারিবারিক স্বাস্থ্য অ্যাপে। এ এখন ডাউনলোড করুন অ্যাপ স্টোর এবং গুগল প্লে .