ডিহাইড্রেশন বিশ্বব্যাপী শিশু এবং শিশুদের অসুস্থতা এবং মৃত্যুর অন্যতম প্রধান কারণ।
বিশ্ব স্বাস্থ্য সংস্থা (WHO) শরীরের তরল অত্যধিক ক্ষতির ফলে সৃষ্ট একটি অবস্থা হিসাবে ডিহাইড্রেশন বর্ণনা করে। ডিহাইড্রেশন শিশু এবং শিশুদের মধ্যে ঘটতে প্রবণ কারণ শরীরের তরল শতাংশ প্রাপ্তবয়স্কদের তুলনায় বেশি।
পানিশূন্যতার লক্ষণ
শিশুদের মধ্যে, মোট শরীরের 70% শরীরের তরল থেকে আসে, যখন শিশু এবং প্রাপ্তবয়স্কদের শরীরে তরলের গঠন যথাক্রমে 65% এবং 60% পর্যন্ত পৌঁছায়। শরীরের তরল দুটি অংশে বিভক্ত, দুই-তৃতীয়াংশ তরল অন্তঃকোষীয় (কোষের মধ্যে) এবং অবশিষ্ট তৃতীয়াংশ আন্তঃস্থায়ী স্থান (কোষের মধ্যে স্থান) এবং রক্তরস। শরীর ডিহাইড্রেটেড হলে উভয় অংশেই শরীরের তরলের অভাব হয়। ডিহাইড্রেশন হালকা, মাঝারি বা গুরুতর হতে পারে। এটি নির্ভর করে আপনি কতটা ওজন কমানোর অভিজ্ঞতা লাভ করেন তার উপর। শিশুদের ডিহাইড্রেশনের সাধারণ কারণ হ'ল ডায়রিয়া এবং বমি। আপনি পানিশূন্যতার নিম্নলিখিত চারটি উপসর্গের মাধ্যমে শিশু এবং শিশুদের ডিহাইড্রেশনের লক্ষণগুলিতে মনোযোগ দিতে পারেন, যথা:
1. সাধারণ অবস্থা
হালকা বা মাঝারি ডিহাইড্রেশনে, শিশু অস্থির বা খটকা হতে পারে। মনোযোগ দিন যদি শিশুটি অলস, অলস, নিদ্রাহীন বা এমনকি অজ্ঞান বোধ করতে শুরু করে। এটি গুরুতর ডিহাইড্রেশনের একটি চিহ্ন যা অবিলম্বে সাহায্যের প্রয়োজন।
2. চোখ
আপনার সন্তানের চোখের এলাকায় মনোযোগ দিন, এটি স্বাভাবিকের চেয়ে বেশি ডুবে দেখায়? ডুবে যাওয়া চোখ পানিশূন্যতার লক্ষণ।
3. পান করার ইচ্ছা
হালকা বা মাঝারি ডিহাইড্রেশন সহ শিশুদের তৃষ্ণা এবং ক্রমাগত পান করার ইচ্ছা থাকবে। এদিকে, যদি শিশুটি পান করতে অলস হয়, তবে সন্দেহ করা উচিত যে আপনার শিশু যে ডিহাইড্রেশনের সম্মুখীন হচ্ছে তা ইতিমধ্যেই গুরুতর বা না।
4. চামড়া turgor
স্কিন টারগর হল ত্বকের স্থিতিস্থাপকতার ডিগ্রি। আপনি আপনার সন্তানের পেট এলাকায় চিমটি দ্বারা এটি বিচার করতে পারেন. ত্বকের চিমটি ধীরে ধীরে বা খুব ধীরগতিতে ফিরে আসা আপনার সন্তানের পানিশূন্যতার লক্ষণ। যদি আপনার শিশু উপরে ডিহাইড্রেশনের চারটি উপসর্গের মধ্যে দুটি পূরণ করে, তাহলে সম্ভবত সে ডিহাইড্রেটেড। বিশেষ করে শিশুদের জন্য, ডিহাইড্রেশনের উপরোক্ত লক্ষণগুলি সনাক্ত করা কঠিন হতে পারে। উপরের চারটি লক্ষণ ছাড়াও, ডিহাইড্রেশনের অন্যান্য লক্ষণ যা আপনি সনাক্ত করতে পারেন:
- ফন্ট্যানেল (ফন্টানেল)। একটি বড়, ডুবে যাওয়া ফন্টানেল শিশুদের ডিহাইড্রেশনের লক্ষণ।
- কান্নার সময় চোখের জল না ঝরানো বা কম কান্না
- শুকনো ঠোঁট এবং মুখ
- হ্রাস ফ্রিকোয়েন্সি এবং প্রস্রাবের পরিমাণ। প্রস্রাব গাঢ় হলুদ হয়ে যায়।
- ঘুমন্ত
- মাথাব্যথা
- শ্বাসকষ্ট বেড়ে যায়
- ঠান্ডা হাত পা
শিশু এবং শিশুরা মেটাবলিক অ্যাসিডোসিসের ঝুঁকিতে থাকে
শিশু এবং শিশুরা যারা ডিহাইড্রেশনের লক্ষণগুলি অনুভব করে তারা অ্যাসিড-বেস ভারসাম্যের ব্যাধিগুলির জন্য সংবেদনশীল, যেমন বিপাকীয় অ্যাসিডোসিস। এটি ঘটতে পারে কারণ:
- প্রচুর পরিমাণে বাইকার্বনেটের ক্ষতি। ডায়রিয়ার সময় বাইকার্বনেটও মলের সাথে নির্গত হয়।
- গ্লাইকোজেনের ঘাটতি কিটোসিস সৃষ্টি করে। কেটোসিস দেখা দেয় যখন জ্বলন প্রক্রিয়ার জন্য শরীরে কার্বোহাইড্রেট ফুরিয়ে যায়, কারণ ক্ষতিপূরণ হিসাবে লিভার কিটোন নিঃসরণ করে যাতে এটি জ্বর, রক্তচাপ হ্রাস, নিঃশ্বাসে কিটোনের গন্ধ হতে পারে। শিশু এবং শিশুদের মধ্যে প্রাপ্তবয়স্কদের তুলনায় আরো দ্রুত ঘটতে পারে।
- দুর্বল টিস্যু পারফিউশনের কারণে ল্যাকটিক অ্যাসিডের উৎপাদন (সঞ্চালনকারী রক্তের প্রবাহ যা টিস্যুতে অক্সিজেন বহন করে)।
শিশু এবং শিশুদের ডিহাইড্রেশনের লক্ষণগুলি কীভাবে মোকাবেলা করবেন
হালকা ডিহাইড্রেশনের জন্য, আপনি আপনার শিশুকে তরল দেওয়ার চেষ্টা করতে পারেন। দেওয়ার জন্য সেরা তরল হল ওআরএস। এছাড়াও আপনার শিশু প্রচুর পরিমাণে অন্যান্য তরল পান করতে পারে, যেমন জল, উদ্ভিজ্জ গ্রেভি, ফলের রস, চা বা ফুটানো জল। এটি শরীরের হারানো জল গ্রহণ পুনরুদ্ধার করার লক্ষ্য। বিশেষ করে শিশুদের জন্য, আপনি আপনার শিশুর শরীরের তরল অভাব অনুভব করা থেকে বিরত রাখতে প্রায়ই বুকের দুধ দিতে পারেন। ডিহাইড্রেশনের উন্নতি না হলে আপনার সন্তানকে ডাক্তারের কাছে নিয়ে যান। আপনি যদি গুরুতর ডিহাইড্রেশনের লক্ষণগুলি লক্ষ্য করেন, বা যদি আপনার শিশু বা শিশুর পানিশূন্যতা হয়, তাহলে তাদের অবিলম্বে ডাক্তারের কাছে নিয়ে যান যাতে ডিহাইড্রেশন আরও খারাপ না হয়। গুরুতর ডিহাইড্রেশন জীবন হুমকি এবং মারাত্মক হতে পারে। আপনার সন্তানকে ডাক্তারের কাছে নিয়ে যাওয়ার আগে আপনি যে পদক্ষেপ নিতে পারেন তা হল তরল দেওয়া। 24 ঘন্টার মধ্যে 6 বারের বেশি ডায়রিয়া হলে বা 24 ঘন্টার মধ্যে 3 বারের বেশি বমি হলে আপনাকে তাদের ডাক্তারের কাছে নিয়ে যেতে হবে। [[সম্পর্কিত-আর্টিকেল]] পর্যাপ্ত শরীরের তরল গ্রহণের মাধ্যমে ডিহাইড্রেশন এড়ানো যায়। শরীরের তরল চাহিদা মেটাতে প্রচুর পানি পান করুন। যখন আবহাওয়া গরম, ব্যায়াম এবং অসুস্থ হয়, তখন শরীরের আরও তরল প্রতিস্থাপনের প্রয়োজন হয়। তাই স্বাভাবিকের চেয়ে বেশি পানি পান করুন। আপনি প্রস্রাব করার সময় আপনার প্রস্রাবের রঙের দিকেও মনোযোগ দিতে হবে। পরিষ্কার হলুদ রঙ শরীরের পর্যাপ্ত তরলের লক্ষণ। এছাড়াও, ডায়রিয়া এবং বমির ক্ষেত্রে ডিহাইড্রেশনের ঘটনা সম্পর্কে সচেতন হন।
