হোর্ডিং ডিসঅর্ডার, আবর্জনা স্তূপ করার অভ্যাস জানা

মজুত ব্যাধি একটি উপদ্রব যখন একজন ব্যক্তি ক্রমাগত অপ্রয়োজনীয় আইটেম সংগ্রহ করে। দুর্ভাগ্যবশত, কোনটি পরিত্যাগ করা উচিত তা সাজানোর ক্ষমতার সাথে এই অভ্যাসটি নেই। ফলে ঘরের পরিবেশ হয়ে ওঠে অনিরাপদ ও স্বাস্থ্যকর থেকে দূরে। শুধু অসুন্দরই নয় এবং মনকে সবসময় পরিপূর্ণ করে তোলে, অভ্যাস করে মজুত ব্যাধি এটি একজন ব্যক্তির জীবনযাত্রার মানও হ্রাস করে। দীর্ঘমেয়াদে, অন্যান্য মানুষের সাথে ব্যক্তিগত সম্পর্ক অগোছালো হয়ে যায়।

জানি মজুত ব্যাধি

মাঝে মাঝে, মজুত ব্যাধি খারাপ হতে পারে। যদিও কিশোর-কিশোরীরা এটি অনুভব করতে পারে, তবে গুরুত্বহীন জিনিসগুলি জমা করার এই অভ্যাসটি প্রায়শই প্রাপ্তবয়স্কদের দ্বারা অভিজ্ঞ হয়। এই শর্ত তৈরি করে মজুত ব্যাধি একটি স্বাধীন মানসিক স্বাস্থ্য নির্ণয়ের অন্তর্ভুক্ত। যাইহোক, এটি অন্যান্য বিভিন্ন মানসিক ব্যাধিগুলির সাথেও ঘটতে পারে। এটাকে ট্রিগার করে এমন অনেক কিছু আছে মজুত ব্যাধি, সহ:

1. বস্তুর সাথে বন্ধন

মানুষ যারা অভিজ্ঞতা মজুত ব্যাধি প্রায়শই মনে হয় যে তারা সংগ্রহ করা বস্তুগুলি একদিন খুব দরকারী এবং মূল্যবান হতে পারে। কখনও কখনও, এই আইটেমগুলি জমা করার আকাঙ্ক্ষাটিও একটি আবেগগত উপাদানের উপর ভিত্তি করে যেমন কাউকে বা একটি নির্দিষ্ট ঘটনাকে স্মরণ করিয়ে দেওয়া।

2. শৈশব কঠিন

অস্থির ভেতরের শিশু বা একটি শৈশব যা মসৃণভাবে যায় নি তাও কারও হয়ে উঠতে একটি ট্রিগার হতে পারে মজুত ব্যাধি ট্রিগারগুলি বিভিন্ন রকমের, তা বাড়িতে জিনিসপত্রের স্তূপ দেখতে অভ্যস্ত হওয়া, প্রায়ই তিরস্কার করা, বা সীমাবদ্ধতার কারণে কিছু কিনতে অসুবিধা হয় না কেন, এটি আসলে এমন একজন হয়ে উঠতে একটি টার্নিং পয়েন্ট হতে পারে মজুত ব্যাধি

3. অভ্যাস

অগোছালো পরিবেশ বা পরিস্থিতিতে বসবাস করতে অভ্যস্ত মানুষও হয়ে উঠতে পারে মজুত ব্যাধি ধীরে ধীরে, তারা বিশৃঙ্খল পরিস্থিতিতে অভ্যস্ত হয়ে যায় এবং এটিকে মঞ্জুর করে। মাঝে মাঝে, মজুত ব্যাধি যারা একা থাকেন তাদের মধ্যে বেশি হওয়ার প্রবণতা।

4. মানসিক সমস্যা

মাঝে মাঝে মজুত ব্যাধি এটি অন্যান্য মানসিক সমস্যার সাথেও যুক্ত। অত্যধিক উদ্বেগ থেকে শুরু করে, ADHD, বিষণ্নতা, ডিমেনশিয়া, ওসিডি, সিজোফ্রেনিয়া থেকে। অন্তর্নিহিত মানসিক সমস্যা দেখা দিলে পেশাদার চিকিৎসা কর্মীদের কাছ থেকে চিকিৎসার প্রয়োজন মজুত ব্যাধি

5. এক্সিকিউটিভ ফাংশন সর্বোত্তম নয়

গবেষণা অনুযায়ী, মজুত ব্যাধি একজন ব্যক্তির কার্যনির্বাহী কার্য সম্পাদনে অক্ষমতার সাথে সম্পর্কিত, যেমন জ্ঞানীয় এবং আচরণগত প্রক্রিয়াগুলি নিয়ন্ত্রণ করা। যে কারণে, সঙ্গে মানুষ মজুত ব্যাধি নিজেকে নিয়ন্ত্রণ করতে পারে না। প্রায়শই, এই অবস্থার সাথে ফোকাস করা, সিদ্ধান্ত নেওয়া এবং বস্তুর শ্রেণিবিন্যাস করতে অসুবিধা হয়। [[সংশ্লিষ্ট নিবন্ধ]]

যারা অভিজ্ঞতার জন্য দুর্বল মজুত ব্যাধি?

মজুত ব্যাধি একটি বিরল জিনিস না। প্রতি 20 জনের মধ্যে অন্তত 1 জন অভ্যাস করার প্রবণতা অনুভব করতে পারে মজুদ উল্লেখযোগ্যভাবে মহিলা এবং পুরুষ উভয়ই অভিজ্ঞতা করতে পারেন মজুত ব্যাধি সম্পর্কিত গুরুত্বপূর্ণ কারণ মজুত ব্যাধি বয়স হয় 55 বছর বা তার বেশি বয়সী প্রাপ্তবয়স্করা তিনগুণ বেশি প্রবণ মজুত ব্যাধি ছোটদের চেয়ে গড়পড়তা, যারা মনে করেন যে তাদের মানসিক সাহায্যের প্রয়োজন মজুত ব্যাধি যাদের বয়স 50 বছরের বেশি। কিশোররাও অভিজ্ঞতা নিতে পারে মজুত ব্যাধি, কিন্তু লক্ষণ কম তাৎপর্যপূর্ণ. এর কারণ হল কিশোর-কিশোরীরা সাধারণত এখনও তাদের বাবা-মা বা রুমমেটদের সাথে থাকে যাতে তারা প্রবিধান প্রয়োগ করতে পারে। মজুত ব্যাধি 20-30 বছর বয়স থেকে জীবনে হস্তক্ষেপ শুরু করতে পারে।

উপসর্গ অভিজ্ঞ মজুত ব্যাধি

মাঝে মাঝে, মজুত ব্যাধি খারাপ হচ্ছে. প্রকৃতপক্ষে, যারা এটি অনুভব করে তারা অজ্ঞানভাবে লক্ষণগুলি দেখাতে পারে মজুত ব্যাধি কিছু উপসর্গ অন্তর্ভুক্ত:

মূল্যবান এবং না উভয় জিনিস থেকে আলাদা করা যাবে না
আপনার বাড়িতে, অফিসে বা পরিবেশে এমন অনেক আইটেম রয়েছে যা আপনি প্রায়শই যান
গুরুত্বপূর্ণ জিনিসগুলি খুঁজে পাওয়া কঠিন কারণ অনেকগুলি জিনিস রয়েছে৷
জিনিসগুলি ফেলে দেওয়া কঠিন কারণ আপনি মনে করেন একদিন আপনার সেগুলি প্রয়োজন হবে
অনেক কিছু সংরক্ষণ করুন কারণ আপনি মনে করেন যে আপনি কাউকে বা একটি গুরুত্বপূর্ণ ঘটনা মনে করিয়ে দিতে পারেন
বিনামূল্যে এবং অকেজো জিনিস সংরক্ষণ করুন
অনেক কিছু নিয়ে চাপ অনুভব করছেন কিন্তু জিনিসের সংখ্যা কমানোর চেষ্টা করছেন না
একটি রুমে আইটেম সংখ্যা জন্য একটি এলাকা খুব সংকীর্ণ দোষারোপ করা
রুমটি খুব পূর্ণ তাই এটি আর কাজ করে না
বাড়িতে ক্ষতিগ্রস্থ জিনিসগুলি লোকেদের ঠিক করতে দেবেন না
বাড়িতে অতিথি গ্রহণ করা এড়িয়ে চলুন কারণ এটি পণ্যে পূর্ণ
বাড়িতে অনেক কিছু থাকার কারণে কাছের মানুষের সাথে বিবাদ

যারা অনুভব করছেন তাদের জন্য চিকিৎসা মজুত ব্যাধি ব্যক্তির উপর ফোকাস করা উচিত, শুধুমাত্র অকেজো বস্তুর ঘর বা ঘর খালি করা উচিত নয়। থেরাপির প্রকারগুলি যা জ্ঞানীয় আচরণগত থেরাপি থেকে শুরু করে করা যেতে পারে, যোগদানের জন্য নির্দিষ্ট ওষুধের ব্যবহার সমর্থন গ্রুপ [[সংশ্লিষ্ট নিবন্ধ]] অবশ্যই, রোগ নির্ণয় এবং চিকিত্সার জন্য আপনাকে পেশাদার চিকিৎসা কর্মীদের সাহায্যের প্রয়োজন মজুত ব্যাধি সময়ে সময়ে পেশাদার সাহায্য সঙ্গে, অভ্যাস মজুদ হ্রাস করা যেতে পারে এবং মালিকের নেতিবাচক আবেগকে ট্রিগার করে এমন অনেক বস্তুর সম্ভাবনা হ্রাস করতে পারে।