ডায়েটের জন্য মেটফর্মিন, এখানে এর পিছনের তথ্য রয়েছে

মেটফর্মিন হাইড্রোক্লোরাইড ওরফে মেটফর্মিন টাইপ 2 ডায়াবেটিস রোগীদের জন্য, সেইসাথে অতিরিক্ত ওজন বা স্থূল লোকদের জন্য বিদেশী ওষুধ নয়। হ্যাঁ, খাদ্যের জন্য মেটফর্মিনের ব্যবহার সুপরিচিত। যদিও এই ওষুধটি অসতর্কভাবে ব্যবহার করা উচিত নয়, কারণ স্বাস্থ্যের জন্য পার্শ্ব প্রতিক্রিয়া রয়েছে। টাইপ 2 ডায়াবেটিসে আক্রান্ত ব্যক্তিদের জন্য, মেটফর্মিন ওষুধটি ইনসুলিনের প্রতি শরীরের প্রতিক্রিয়া পুনরুদ্ধার করতে কাজ করে যাতে রক্তে শর্করা দ্রুত না বেড়ে যায়। টাইপ 2 ডায়াবেটিস রোগীরা শুধুমাত্র তাদের জীবনযাত্রা এবং খাদ্যাভ্যাস পরিবর্তন করে তাদের রক্তে শর্করার মাত্রা নিয়ন্ত্রণ করতে না পারলে একজন ডাক্তার মেটফর্মিন দেবেন। আরও নিয়ন্ত্রিত রক্তে শর্করার মাত্রা টাইপ 2 ডায়াবেটিস রোগীদের কিডনির ক্ষতি, অন্ধত্ব, স্নায়বিক রোগ, যৌন কর্মহীনতা থেকে শুরু করে বিভিন্ন জটিলতা থেকে প্রতিরোধ করতে পারে। মেটফর্মিন লিভার দ্বারা প্রাকৃতিকভাবে উত্পাদিত চিনির মাত্রা কমাতেও সাহায্য করে, যা শেষ পর্যন্ত অন্ত্র দ্বারা শোষিত হয়।

মৃত্যুর জন্য মেটফর্মিন ব্যবহার সম্পর্কে তথ্যt

কয়েক ডজন ট্রেডমার্কযুক্ত ওষুধ রয়েছে যাতে মেটফর্মিন থাকে। ইন্দোনেশিয়ায়, মেটফর্মিন ধারণকারী 63টি ওষুধের ট্রেডমার্ক রয়েছে এবং ফুড অ্যান্ড ড্রাগ সুপারভাইজরি এজেন্সি (BPOM) থেকে বিপণনের অনুমোদন পেয়েছে। BPOM-এর মতে, এই ওষুধের ব্যবহার মূলত টাইপ 2 ডায়াবেটিস মেলিটাস যাদের ওজন বেশি (অতিরিক্ত বা স্থূল) তাদের জন্য। যাইহোক, অনুশীলনে, রোগীর ডায়াবেটিস না থাকলেও মেটফর্মিন প্রায়শই ওজন কমানোর ওষুধ হিসাবে নেওয়া হয়। এই খাদ্যের জন্য মেটফর্মিন ব্যবহার সম্পর্কে চিকিৎসা দৃষ্টিভঙ্গি কী?

1. গবেষণা অনুযায়ী কার্যকর প্রমাণিত

ন্যাশনাল লাইব্রেরি অফ মেডিসিন দ্বারা প্রকাশিত গবেষণা অনুসারে, মেটফরমিন অতিরিক্ত ওজন এবং স্থূল রোগীদের ওজন কমাতে কার্যকর। আরেকটি তথ্যও দেখায় যে টাইপ 2 ডায়াবেটিস রোগীরা যারা নির্দিষ্ট সময়ের জন্য মেটফর্মিন গ্রহণ করেন তাদের ওজন হ্রাস পায়। যাইহোক, বিশেষজ্ঞরা নিশ্চিতভাবে জানেন না যে খাদ্যের জন্য মেটফর্মিনের কার্যকারিতা, এর সামগ্রিক স্বাস্থ্যের নিরাপত্তা সহ। কিছু ডাক্তার সন্দেহ করেন যে মেটফর্মিন ক্ষুধা হ্রাস করতে পারে। এছাড়াও একটি মতামত রয়েছে যা বলে যে মেটফর্মিন শরীরে চর্বি সঞ্চয়ের প্রক্রিয়া পরিবর্তন করতে সক্ষম।

2. শুধুমাত্র একটি ডাক্তারের সুপারিশ সঙ্গে ব্যবহার করা যেতে পারে

আপনি ওষুধের প্যাকেজিং বা ব্রোশারে ডোজ বা ডায়েটের জন্য মেটফর্মিন কীভাবে নেবেন তা খুঁজে পাবেন না। মনে রাখবেন, মেটফরমিন মূলত ডায়াবেটিসের ওষুধ, ওজন কমানোর ওষুধ নয়। সুতরাং, শুধুমাত্র একজন ডাক্তার আপনার অবস্থার উপর নির্ভর করে ডোজ এবং কীভাবে এটি নিরাপদে ব্যবহার করবেন তা নির্ধারণ করতে পারেন। ডাক্তাররা নির্দিষ্ট শর্ত সহ একটি খাদ্যের জন্য মেটফর্মিন লিখে দিতে পারেন। সাধারণত, কয়েক সপ্তাহ ধরে ধীরে ধীরে বাড়ানোর আগে আপনাকে প্রথমে একটি কম ডোজ দেওয়া হবে। লক্ষ্য, আপনার সামগ্রিক স্বাস্থ্যের উপর এই ওষুধের প্রতিকূল প্রভাব কমিয়ে আনা।

3. একটি স্বাস্থ্যকর জীবনধারা যাপন রাখুন

খাদ্যের জন্য মেটফরমিন গ্রহণ করার সময়, আপনার নিয়মিত ব্যায়াম করা উচিত এবং এমন খাবার খাওয়া উচিত যাতে পুষ্টি বেশি কিন্তু ক্যালোরি কম। মেটফর্মিন একা আপনার ওজন কমাতে সাহায্য করবে না। [[সংশ্লিষ্ট নিবন্ধ]]

4. এটি একটি দীর্ঘ সময় নিয়েছে

মেটফরমিন রাতারাতি ওজন কমানোর ওষুধ নয়। এমনকি যদি আপনি ইতিমধ্যে ওষুধ গ্রহণ করেন এবং একটি স্বাস্থ্যকর জীবনধারা গ্রহণ করেন, তবে আপনার ওজন কমানোর জন্য কমপক্ষে 1-2 বছর সময় লাগবে। খাদ্যের জন্য মেটফর্মিন ব্যবহারের কারণে হারিয়ে যাওয়া কিলোগ্রামের সংখ্যা ব্যক্তিভেদে পরিবর্তিত হয়। যাইহোক, গবেষণা দেখায় যে যারা মেটফর্মিন গ্রহণ করেন তাদের বছরে মাত্র 2-4 কেজি ওজন হ্রাস পায়। এমনকি সেই প্রভাবও অনুভূত হবে না যদি আপনি উচ্চ-ক্যালোরিযুক্ত খাবার খেতে থাকেন এবং মেটফর্মিন গ্রহণের সময় ব্যায়াম না করেন। আপনি যদি মেটফর্মিন গ্রহণ বন্ধ করেন তবে ওজন হ্রাস চার্টও বন্ধ হতে পারে।

5. পার্শ্বপ্রতিক্রিয়া থেকে সাবধান

খাদ্যের জন্য মেটফর্মিনের পার্শ্বপ্রতিক্রিয়া সম্পর্কে সর্বদা সচেতন থাকুন। BPOM-এর মতে, মেটফর্মিন হাইড্রোক্লোরাইড ধারণকারী ওষুধের বিভিন্ন পার্শ্বপ্রতিক্রিয়া রয়েছে, বমি বমি ভাব, বমি এবং ডায়রিয়া (সাময়িক) থেকে শুরু করে। এমন লোকও আছে যারা পেটে ব্যথা অনুভব করে, ভিটামিন বি 12 শোষণে হ্রাস পায়, অ্যানোরেক্সিয়া এবং হেপাটাইটিস।

মার্কিন যুক্তরাষ্ট্রে, মেটফর্মিন ধারণকারী ওষুধগুলিকে প্রচলন থেকে প্রত্যাহার করতে বলা হয়েছে কারণ তাদের মধ্যে উচ্চ মাত্রার এন-নাইট্রোসোডিমেথাইলামাইন (এনডিএমএ) রয়েছে বলে সন্দেহ করা হচ্ছে। এই ওষুধটি মানবদেহে ক্যান্সার কোষের উত্থানকে ট্রিগার করার ক্ষমতা রাখে।

SehatQ থেকে নোট

যদিও BPOM ইন্দোনেশিয়ায় মেটফর্মিনের জন্য প্রত্যাহারের আদেশ জারি করেনি, আপনি যদি এটি গ্রহণ করেন তবে একজন ডাক্তারের সাথে পরামর্শ করাতে কোনো ভুল নেই। প্রয়োজনে আপনার ডাক্তার আপনার প্রেসক্রিপশন পরিবর্তন করতে পারেন। ওষুধের পাশাপাশি, আপনি অবশ্যই একটি ডায়েটের জন্য একটি স্বাস্থ্যকর জীবনযাপন করতে পারেন। অতিরিক্ত ওজন কমানোর জন্য একটি স্বাস্থ্যকর খাদ্য সম্পর্কে আরও আলোচনা করতে, সরাসরি ডাক্তারকে জিজ্ঞাসা করুন SehatQ পারিবারিক স্বাস্থ্য অ্যাপে। এ এখন ডাউনলোড করুন অ্যাপ স্টোর এবং গুগল প্লে.