যখন শিশুটি এখনও গর্ভে থাকে, তখন পিতামাতারা ছোটটির জন্য প্রয়োজনীয় বিভিন্ন সরঞ্জাম প্রস্তুত করতে শুরু করেন, যার মধ্যে একটি শিশুর বিছানা। শিশুর খাটগুলিতে পিতামাতার বিশেষ মনোযোগ দেওয়া দরকার কারণ এটি শিশুর আরাম এবং নিরাপত্তার বিষয়ে উদ্বিগ্ন। তাহলে, একটি নিরাপদ শিশুর বিছানা কেমন?
কেন বাবা-মা তাদের বাচ্চাদের সাথে একই বিছানা শেয়ার করবেন না?
ইউনাইটেড স্টেটস একাডেমি অফ পেডিয়াট্রিক্স (এএপি) দৃঢ়ভাবে পিতামাতাদের তাদের বাচ্চাদের সাথে একই বিছানায় না ঘুমানোর পরামর্শ দেয়। AAP বলেছে যে বাবা-মায়ের সাথে ঘুমানো হল আকস্মিক শিশু মৃত্যুর সিন্ড্রোমের প্রধান কারণ কারণ এটি শরীরের তাপমাত্রা বৃদ্ধি, শ্বাসকষ্ট, ধূমপান এবং সিগারেটের ধোঁয়ার সংস্পর্শে আসার ঝুঁকি বাড়াতে পারে, বিশেষ করে 1-12 মাস বয়সী শিশুদের মধ্যে। প্রাপ্তবয়স্কদের খাট শিশুদের নিরাপত্তার জন্য ডিজাইন করা হয় না তাই শিশুদের আঘাত এবং দুর্ঘটনার ঝুঁকি বেড়ে যায়, যেমন জড়িয়ে পড়া, পড়ে যাওয়া বা দমবন্ধ হয়ে যাওয়া। যে সকল শিশুর বয়স 3 মাস বা তার কম, এবং যারা সময়ের আগে জন্ম নেয় বা কম ওজনের, তারা সবচেয়ে বেশি ঝুঁকিতে থাকে কারণ তাদের এখনও পরিপক্ক মোটর দক্ষতা এবং পেশী শক্তি নেই, ফলে বিপদ এড়াতে অসুবিধা হয়। আপনি একটি শিশুর সাথে একটি খাট ভাগ করা উচিত নয় যদি:
- 4 মাসের কম বয়সী শিশু
- সময়ের আগে জন্ম নেওয়া বা কম ওজনের শিশু
- আপনি বা আপনার সঙ্গী ধূমপায়ী
- আপনি ড্রাগ থেরাপিতে আছেন যা ঘুম থেকে উঠতে অসুবিধা করে
- মাতাল না হওয়া পর্যন্ত আপনি প্রায়শই অ্যালকোহল পান করেন
- একটি প্রাপ্তবয়স্ক বালিশ বা কম্বল রয়েছে যা শিশুকে ঢেকে রাখতে বা স্নুগল করার অনুমতি দেয়।
এই সমস্যাগুলির ঝুঁকি কমাতে এবং বুকের দুধ খাওয়ানো বা ফর্মুলা দুধের সুবিধার জন্য, বাবা-মাকে শিশুর সাথে একই ঘরে থাকতে হবে, তবে ভিন্ন বিছানায়। একটি রুম ভাগ করে নেওয়ার ফলে আকস্মিক শিশুর মৃত্যু সিন্ড্রোমের ঝুঁকি 50 শতাংশ কমে যেতে পারে এবং একাধিক বিছানার চেয়ে অনেক বেশি নিরাপদ। উপরন্তু, একটি রুম শেয়ার করা আপনার জন্য সবসময় আপনার শিশুর উপর নজর রাখা সহজ করে তুলতে পারে। অতএব, আপনাকে নিরাপদ এবং আরামদায়ক একটি শিশুর বিছানাও বেছে নিতে হবে।
একটি নিরাপদ শিশুর খাঁচা নির্বাচন করা
ছোট্টটির আরাম এবং নিরাপত্তার জন্য, পিতামাতারা কেবল একটি বিছানা বা পাঁজা বেছে নিতে পারেন না। একটি শিশুর জন্য বিছানা নির্বাচন করার সময় আপনাকে বেশ কয়েকটি বিষয় বিবেচনা করতে হবে, যার মধ্যে রয়েছে:
পুরানো ক্রাইব ব্যবহার করবেন না কারণ সেগুলি ক্ষতিগ্রস্থ হতে পারে এবং নিরাপত্তার মান পূরণ করে না, যার ফলে শিশুর নিরাপত্তা বিপন্ন হতে পারে। অতএব, ভাল নিরাপত্তা মান সঙ্গে একটি নতুন বিছানা কিনুন.
ব্লেডগুলির মধ্যে দূরত্ব প্রশস্ত নয়
ব্লেডগুলির মধ্যে 6 সেন্টিমিটারের বেশি নয় এমন একটি পাঁজা বেছে নিন। কারণ, ব্লেডগুলির মধ্যে দূরত্ব যেগুলি খুব কম তা শিশুর মাথাকে আটকে রাখতে পারে এবং আটকে যেতে পারে। এটি অবশ্যই শিশুকে আঘাত বা আহত করতে পারে।
শিশুর বিছানার দৃঢ়তার দিকে মনোযোগ দিন
খাঁড়িতে বোল্ট, স্ক্রু বা অন্যান্য ফিটিং অবশ্যই ধারালো বা রুক্ষ প্রান্ত ছাড়াই নিরাপদে সংযুক্ত করতে হবে যা শিশুকে আঘাত করতে পারে। উপরন্তু, বিছানার কোন খোসা ছাড়ানো পেইন্ট, বা ভাঙ্গা বা ফাটা অংশ থাকা উচিত নয় কারণ এটি শিশুর ক্ষতি করবে বলে আশঙ্কা করা হয়।
এমন একটি গদি বেছে নিন যা পুরোপুরি ফিট হয় এবং বিশেষ করে শিশুদের জন্য উপযুক্ত
নিশ্চিত করুন একটি গদি যা খাঁচা বা খাঁচায় ফিট করে। আপনি যদি আপনার দুটি আঙ্গুল মাদুর এবং খাঁচার মধ্যে মাপসই করতে পারেন তবে এটি নিরাপত্তার মান পূরণ করে না। এছাড়াও, শিশুদের জন্য বিশেষভাবে ডিজাইন করা একটি গদির পছন্দ সাধারণত আরও শক্ত বা শক্ত হয় যাতে এটি আকস্মিক শিশু মৃত্যুর সিন্ড্রোম প্রতিরোধ করতে পারে।
শিশুর গদিতে অন্যান্য জিনিসপত্র রাখার দরকার নেই
কম্বল, বালিশ, বা নরম পশম দিয়ে স্টাফ করা প্রাণী এড়িয়ে চলুন কারণ এগুলো আপনার শিশুর মুখ ঢেকে দিতে পারে এবং তার জন্য শ্বাস নিতে কষ্ট হয়। আপনি যদি এটির তত্ত্বাবধান না করেন তবে এটি শিশুর মৃত্যুর কারণ হতে পারে। একবার আপনি একটি নিরাপদ শিশুর খাঁচা পেয়ে গেলে, আপনার কাজ হল তার ঘুমের আরামের দিকে মনোযোগ দেওয়া। ঘুমানোর সময়, শ্বাসকষ্ট এড়াতে শিশুকে সুপাইন অবস্থায় রাখুন। বাচ্চাকে এতটা শক্ত করে বেঁধে রাখবেন না যাতে শিশুটি নড়াচড়া করতে না পারে। মনে রাখবেন, দোলানোর মূল উদ্দেশ্য শুধুমাত্র শিশুকে আরাম দেওয়া। এছাড়াও নিশ্চিত করুন যে আপনার ঘরটি ধোঁয়ামুক্ত, এবং ঘরের তাপমাত্রা খুব বেশি গরম না হয় কারণ এটি হঠাৎ শিশু মৃত্যুর ঝুঁকি বাড়াতে পারে। যদি আপনার শিশু ঘুমানোর সময় কাঁদে, তবে তাকে বুকের দুধ দিন বা পূর্ণ হয়ে গেলে তার ডায়াপার পরিবর্তন করুন। এটি শিশুকে শান্ত হতে এবং আবার ঘুমাতে সাহায্য করতে পারে।
