সাইনোসাইটিস হল সাইনাসের আস্তরণের টিস্যুর প্রদাহ বা ফোলা। সাইনাস গহ্বরগুলি সাধারণত বাতাসে পূর্ণ থাকে, যখন দেয়ালগুলি শ্লেষ্মা দিয়ে রেখাযুক্ত থাকে যা টিস্যুগুলিকে আর্দ্র এবং সুস্থ রাখে। সাইনাসের মধ্য দিয়ে বাতাস ফুসফুসে প্রবেশ করলে, শ্লেষ্মা বাতাসকে আর্দ্র করতে এবং ফিল্টার করতে সাহায্য করে। সুস্বাস্থ্যের জন্য, সাইনাসগুলি খালি হওয়া উচিত এবং কোনও ঝামেলা ছাড়াই নিয়মিত শ্লেষ্মা নিষ্কাশন করতে সক্ষম হওয়া উচিত। যাইহোক, যখন একটি ব্লকেজ আছে, সাইনাস শ্লেষ্মা দ্বারা পূর্ণ হবে। এতে আটকে থাকা জীবাণু সংখ্যাবৃদ্ধি করতে পারে এবং সংক্রমণ ঘটাতে পারে, যার ফলে সাইনোসাইটিস হয়। সাইনোসাইটিস থেরাপি প্রকার এবং কারণের উপর ভিত্তি করে করা যেতে পারে। চিকিত্সার বিকল্পগুলি নিয়ে আলোচনা করার আগে, আপনি সাইনোসাইটিসের প্রকারগুলি প্রথমে চিনতে পারেন৷
সাইনোসাইটিসের প্রকারভেদ
সাধারণ সর্দি, অ্যালার্জিজনিত রাইনাইটিস, নাকের পলিপ, বা বিচ্যুত সেপ্টাম (দুই নাকের মধ্যবর্তী প্রাচীরের স্থানান্তর) সহ সাইনাস গহ্বর খালি করতে বাধা এবং অসুবিধা সৃষ্টি করতে পারে এমন বেশ কয়েকটি অবস্থা রয়েছে। সাইনোসাইটিসের ধরনগুলি প্রদাহের সময়কাল এবং ফ্রিকোয়েন্সির উপর ভিত্তি করে আলাদা করা যেতে পারে, যার মধ্যে রয়েছে:
- তীব্র সাইনোসাইটিস: সাধারণ সর্দি-কাশির মতো উপসর্গের সাথে শুরু হয়, হঠাৎ করে ঘটতে পারে এবং 2 থেকে 4 সপ্তাহ পর্যন্ত স্থায়ী হতে পারে।
- সাব্যাকিউট সাইনোসাইটিস: সাইনোসাইটিস 4 থেকে 12 সপ্তাহ স্থায়ী হয়।
- ক্রনিক সাইনোসাইটিস: সাইনোসাইটিস যা 12 সপ্তাহের বেশি সময় ধরে চলতে থাকে।
- বারবার সাইনোসাইটিস: সাইনোসাইটিস প্রায়ই বছরে বেশ কয়েকবার পুনরাবৃত্তি হয়।
সাইনোসাইটিস থেরাপি
সাইনোসাইটিসের চিকিৎসা নির্ভর করে ধরণ এবং কারণের উপর। চিকিত্সকরা সাইনোসাইটিসের জন্য বেশ কয়েকটি চিকিত্সা পদ্ধতি একত্রিত করতে পারেন যা ইতিমধ্যেই যথেষ্ট গুরুতর। এখানে সাইনোসাইটিস থেরাপির জন্য বিকল্প রয়েছে, যেমন ডাক্তারদের কাছ থেকে ওষুধের ব্যবস্থা এবং বাড়িতে চিকিত্সা।
1. ওষুধ প্রশাসন
ডিকনজেস্ট্যান্ট ওষুধগুলি সাইনোসাইটিসের চিকিত্সার জন্য ব্যবহার করা যেতে পারে যা হালকা হিসাবে শ্রেণীবদ্ধ করা হয়। ওভার-দ্য-কাউন্টার ডিকনজেস্ট্যান্ট তিন দিনের বেশি ব্যবহার করা উচিত নয় কারণ এটি নাক বন্ধকে আরও খারাপ করে তুলবে। আপনার ডাক্তার 10-14 দিনের জন্য স্টেরয়েড এবং অ্যান্টিবায়োটিকগুলিও ব্যবহার করতে পারেন। মৌখিক ওষুধের পাশাপাশি, ডাক্তাররা এমন ওষুধ দিতে পারেন যা সরাসরি নাকের মধ্যে প্রবেশ করানো হয়, যেমন:
- স্টেরয়েড স্প্রে বা ইনহেলড
- ডিকনজেস্ট্যান্ট ড্রপ বা স্প্রে।
যদি সাইনোসাইটিস অ্যালার্জির কারণে হয়, তবে ডাক্তার অ্যালার্জির চিকিত্সার জন্য অ্যান্টিহিস্টামাইনগুলি লিখে দেবেন এবং অ্যালার্জির ট্রিগারগুলি এড়ানোর পরামর্শ দেবেন।
2. বাড়ির যত্ন
ওষুধ দেওয়া ছাড়াও, বেশ কিছু বাড়ির যত্নের ব্যবস্থা রয়েছে যা সাইনোসাইটিস থেরাপি হিসাবে ব্যবহার করা যেতে পারে। এই থেরাপি ডাক্তারের সাহায্য ছাড়া বাড়িতে একা করা যেতে পারে।
দীর্ঘস্থায়ী সাইনোসাইটিস অবস্থা উষ্ণ এবং আর্দ্র বায়ু প্রবাহ দ্বারা সাহায্য করা যেতে পারে. তুমি ব্যবহার করতে পার
vaporizer অথবা উষ্ণ জলের বাষ্প নিঃশ্বাস নিন। নিশ্চিত করুন যে ব্যবহার করা জল খুব গরম না হয় যাতে ত্বকে চুলকানি না হয়। বাষ্প থেরাপির জন্য কীভাবে প্রস্তুত করবেন তা এখানে:
- একটি পাত্র বা বাটি গরম জল দিয়ে পূর্ণ করুন যাতে এখনও যথেষ্ট বাষ্প রয়েছে।
- বাষ্পকে নির্দেশ করতে আপনার মাথার পিছনে একটি তোয়ালে ব্যবহার করুন যাতে বাষ্প আপনার নাকের দিকে সংগ্রহ করতে পারে এবং সহজে উড়ে না যায় বা ঠান্ডা না হয়।
- পাত্রের দিকে আপনার মাথা নত করুন, বাষ্প শ্বাস নিন যাতে এটি ধীরে ধীরে আপনার নাসারন্ধ্রে প্রবেশ করতে পারে।
নাক এবং সাইনাসের চারপাশে একটি উষ্ণ কম্প্রেস স্থাপন করা সাইনোসাইটিসের ব্যথা উপশম করতে পারে। উষ্ণ কম্প্রেস শ্লেষ্মা এর সাইনাস খালি করতে সাহায্য করতে পারে।
ডিকনজেস্ট্যান্ট স্প্রেগুলির মতো, এই সাইনোসাইটিস থেরাপির লক্ষ্য শ্লেষ্মা স্তরকে নরম করা যাতে এটি বের করা সহজ হয়। কৌশলটি হল:
- বিশুদ্ধ লবণ (সোডিয়াম ক্লোরাইড) দিয়ে উষ্ণ, জীবাণুমুক্ত জলের মিশ্রণ থেকে একটি লবণাক্ত দ্রবণ তৈরি করুন। আপনি ব্যবহার করার জন্য প্রস্তুত স্যালাইন সমাধান কিনতে পারেন। নিশ্চিত করুন যে ব্যবহৃত জল সম্পূর্ণরূপে জীবাণুমুক্ত।
- দ্রবণটি একটি স্কুইজ বোতলে, সিরিঞ্জে অথবা পানিতে রাখুন Neti পাত্র.
- সিঙ্কের উপর আপনার মাথা রেখে দাঁড়ান এবং আপনার মাথা একপাশে কাত করুন।
- ধীরে ধীরে উপরের নাকের ছিদ্রে লবণাক্ত দ্রবণ ঢেলে দিন।
- দ্রবণটিকে অন্য নাকের ছিদ্রে এবং ড্রেনে যেতে দিন। এই জল দেওয়ার প্রক্রিয়া চলাকালীন, আপনার মুখ দিয়ে শ্বাস নিন, আপনার নাক দিয়ে নয়।
- অন্য নাসারন্ধ্রে পুনরাবৃত্তি করুন।
- পানি গলার পেছন দিয়ে নামতে না দেওয়ার চেষ্টা করুন। অবস্থান সঠিক পেতে এটি কয়েক প্রচেষ্টা নিতে পারে.
- আপনার হয়ে গেলে, শ্লেষ্মা পরিষ্কার করতে একটি টিস্যুতে আলতো করে আপনার নাক ফুঁ দিন।
[[সম্পর্কিত-নিবন্ধ]] উপরের দুটি থেরাপির পাশাপাশি, কখনও কখনও অস্ত্রোপচার করতে হবে যদি সাইনাসের কারণ থেরাপি বা ওষুধ দিয়ে চিকিত্সা করা না যায়। সাইনাসের চিকিৎসার জন্য অস্ত্রোপচার করা হয় নাকের সেপ্টাম সোজা করতে, বাধা অপসারণ করতে, সাইনাসের প্যাসেজ প্রশস্ত করতে বা পলিপ অপসারণ করতে।
