আমাদের কেন অন্যদের সাহায্য করা দরকার তা বুঝতে শিশুদের কীভাবে সাহায্য করবেন

পরোপকারের মনোভাব বা অন্যের প্রতি যত্নশীল হওয়ার মনোভাব ভাল করার সাথে ওতপ্রোতভাবে জড়িত। মূলত, কেন আমাদের অন্যদের সাহায্য করতে হবে তার উত্তর হল কারণ এটি আমাদেরকে আরও উপযোগী এবং সুখী বোধ করে। শুধু প্রাপ্তবয়স্কদের জন্য নয়, শিশুদের ক্ষেত্রেও একই কথা। এমনকি মজার বিষয় হল, যাদের প্রয়োজন তাদের কাছে পৌঁছানোর অভ্যাসও একটি শিশুর আত্মবিশ্বাস বাড়াতে পারে। এটি হল পরার্থপরতার জাদু, অন্যদের সাহায্য করার পিছনে শিশুদের মহৎ মূল্যবোধ শেখানো।

শিশুদের শিক্ষিত করার সুবিধাগুলি সাহায্য করতে পছন্দ করে

অন্যদের সাহায্য করার জন্য বাচ্চাদের শিক্ষিত করা তাদের আরও আত্মবিশ্বাসী করে তুলবে। সাহায্য করতে ভালবাসা মানে সবসময় নিজের স্বার্থ ত্যাগ করা নয়। বিপরীতে, সাহায্য করা ব্যক্তিকে উপকৃত করবে, যেমন উপায়ে:

• সুখী হও

এটা পরম এবং অবিসংবাদিত. অন্যদের সাহায্য করা একজন ব্যক্তিকে নিজের সম্পর্কে আরও সুখী করে তোলে। এটিকে নার্সিসিস্টিক প্রবণতার সাথে তুলনা করুন যা হতাশা এবং অত্যধিক উদ্বেগের মূল। অন্যদের সাহায্য করার মাধ্যমে, আপনি যে সমস্ত কিছুর কেন্দ্রবিন্দু সেই অনুভূতির কঠিন শেলটি নরম হবে।

• অন্যদের সাথে সংযুক্ত বোধ

সামাজিক জীব হিসাবে, মানুষকে তাদের চারপাশের লোকেদের সাথে সংযুক্ত বোধ করতে হবে। অন্যদের সাহায্য করার কাজটি এই অনুভূতির জন্ম দিতে পারে। এমনকি হার্ভার্ডের গবেষকদের মতে, লোকেরা নিজের চেয়ে অন্যদের জন্য উপহারকে অগ্রাধিকার দেয়। কারণ হল অন্য লোকেদের সুন্দর উপহার দেওয়া তাকে খুশি করে। যে সুখের অনুভূতি জাগে তা উচ্চতর। যখন মানুষ উদার হতে পারে, তখন সংযোগের একটি সুস্থ অনুভূতি থাকবে।

• আপনার পরিচয়কে শক্তিশালী করুন

আপনি যখন অন্যকে সাহায্য করেন, তখন আপনার পরিচয় দৃঢ় হয়। এটি আত্মবিশ্বাসকে শক্তিশালী করার সাথে হাত মিলিয়ে যায়। অবশ্যই, আপনি নিজেকে যেভাবে দেখেন তাও আরও ইতিবাচক। এই কারণেই এটা সত্য যে অন্যদের সাহায্য করা আসলে সাহায্যকারী ব্যক্তিকে উপকৃত করে, অন্যভাবে নয়। যারা অন্যদের কাছে পৌঁছানোর ক্ষমতা রাখে তারা আসলে নিজেকে আরও ভালভাবে জানতে পারে।

• অনুভূতির একটা উদ্দেশ্য আছে

যখন অন্যদের সাহায্য করার কথা আসে, তখন একজন ব্যক্তির মনে হওয়া স্বাভাবিক যে তার জীবন আরও অর্থপূর্ণ। শুধু লক্ষ্যহীন জীবন নয়, একটি লক্ষ্য অনুসরণ করতে হবে। এটি আবার অন্যদের সাহায্য করার জাদু। [[সংশ্লিষ্ট নিবন্ধ]]

কিভাবে শিশুদের সাহায্য করতে পছন্দ শেখান

ধৈর্য সহকারে এবং ধীরে ধীরে শেখান যে অন্যদের সাহায্য করার অনেক সুবিধা রয়েছে, তাহলে আপনি কীভাবে ছোটবেলা থেকেই বাচ্চাদের এটি করতে শিক্ষিত করবেন?

1. দয়া কি তা শেখান

প্রথম পদক্ষেপটি যা করা দরকার তা হল শিশুদের শেখানো যে দয়া কী। তাদের সহানুভূতির ধারণার সাথে পরিচিত এবং পরিচিত করুন, যা অন্য লোকেরা কী অনুভব করে তা বোঝার অন্তর্দৃষ্টি। অবশ্যই এটি সহজ নয় কারণ শিশুরা এখনও নিজেদের দিকে মনোনিবেশ করে। যাইহোক, ধীরে ধীরে পিতামাতারা "আমরা" শব্দটি ব্যবহার করে বাচ্চাদের অন্যদের সম্পর্কে চিন্তা করতে সাহায্য করতে পারেন যাতে তারা কেবল নিজের দিকে মনোনিবেশ না করে। উপরন্তু, 3-5 বছর বয়সী শিশুরা দয়া সম্পর্কে সহজ আলোচনা হজম করতে শুরু করতে পারে। বোঝান যে অন্যদের সাথে আচরণ করার উপায় মানুষ আমাদের সাথে কেমন আচরণ করে তার প্রত্যাশার মতো হওয়া উচিত।

2. সমালোচনামূলক চিন্তাভাবনাকে উত্সাহিত করুন

শিশুদের ভালো কাজ করতে অভ্যস্ত করার একটি সহজ উপায় হল তাদের সমালোচনামূলক চিন্তাভাবনাকে সম্মান করা। উদাহরণস্বরূপ, আপনি যখন আপনার বোনকে স্কুলের পরে ক্লান্ত দেখেন, তখন জিজ্ঞাসা করুন আমাদের কী করা উচিত? যদি শিশুটি এখনও নিজের সম্পর্কে উত্তর দেয় তবে তাকে তার ভাইয়ের সাথে সম্পর্কিত কিছু করার জন্য নির্দেশ দেওয়ার চেষ্টা করুন, যেমন তার ভাইয়ের প্রিয় খাবার আনা। অন্য লোকেদের সম্পর্কে চিন্তা করার জন্য তাদের প্রশিক্ষণ দেওয়ার জন্য সমস্ত পরিস্থিতিতে এটি অনুশীলন করার চেষ্টা করুন। ধীরে ধীরে, শিশু অন্যদের চিন্তা করার ধারণায় অভ্যস্ত হয়ে যাবে এবং সহায়তা প্রদান করতে দ্বিধা করবে না।

3. তার কল্পনা প্রলুব্ধ

পিতামাতারাও শিশুদের সক্রিয়ভাবে কল্পনা করতে আমন্ত্রণ জানাতে পারেন। তাদের অন্যদের সাহায্য করার অর্থ বোঝার প্রেক্ষাপটে, কল্পনা করার চেষ্টা করুন যে তারা অন্য কারো অবস্থানে থাকে কিনা উপনাম খেলার ভান করা ছোটবেলা থেকেই সহানুভূতি শেখাতে এই ধরনের উপায় খুবই কার্যকর। বাচ্চাদের সমালোচনামূলকভাবে চিন্তা করতে বলার অনুরূপ, বাচ্চাদের জিজ্ঞাসা করুন যে একটি নির্দিষ্ট পরিস্থিতিতে কীভাবে বা কী করবেন? তারপরে, বেশ কয়েকটি সহানুভূতিশীল উত্তর পছন্দের দিকে নির্দেশ করুন।

4. একটি উদাহরণ দিন

শিশুরা দুর্দান্ত অনুকরণকারী। সুতরাং, তারা অন্যদের সাহায্য করার জন্য অনুপ্রাণিত হবে বলে আশা করবেন না যদি তারা কখনও তাদের পিতামাতাকে একই কাজ করতে না দেখেন। তার জন্য, তাদের সামনে দেখান কিভাবে উদারতা অন্তর্ভুক্ত করে সামাজিকভাবে যোগাযোগ করতে হয়। জিনিস অসাধারণ হতে হবে না. আপনাকে ধন্যবাদ বা দুঃখিত বলার মতো সহজ অঙ্গভঙ্গিগুলি আপনার ছোটটিকে খুব ভাল গ্রেড শেখাতে পারে। ধীরে ধীরে, অসুস্থদের দেখতে, দান করা, একা থাকা প্রতিবেশীদের কাছে খাবার পাঠানো ইত্যাদির মাধ্যমে শিশুদের আরও বেশি কিছু করতে উত্সাহিত করুন।

5. তাদের আবেগ যাচাই

যদিও এটি আপনাকে আনন্দিত করে, ভাল করা সহজ জিনিস নয়। কখনও কখনও বাচ্চারা ভাল কাজ করতে অনুপ্রাণিত হয় না, তবে এর অর্থ এই নয় যে তারা ভাল মানুষ নয়। তাদের মধ্যে এটি স্থাপন করুন। এছাড়াও, আপনার সন্তানকে এমন বন্ধুর সাথে তুলনা করবেন না যিনি প্রথমে সদয় মনোভাব দেখিয়েছেন। অন্যান্য মানুষের অনুভূতি বুঝতে এবং আপনি যতক্ষণ পারেন ভাল করতে সক্ষম হতে বাচ্চাদের গাইড করতে থাকুন। [[সংশ্লিষ্ট নিবন্ধ]]

SehatQ থেকে নোট

বাচ্চারা তাদের সমস্ত আড্ডা এবং আচরণে নিষ্পাপ দেখতে পারে, তবে এর পিছনে তারা রয়েছে অতিমানব তারা শুদ্ধ আত্মা যারা কোন প্রবণতা ছাড়াই ভাল মন্দ বুঝতে পারে। অর্থাৎ, পিতামাতা বা নিকটতম প্রাপ্তবয়স্কদের দায়িত্ব তাকে একজন ভাল এবং সহানুভূতিশীল ব্যক্তিত্ব হতে পরিচালিত করা। আপনি যদি মানসিক স্বাস্থ্যের জন্য ভালো করার উপকারিতা সম্পর্কে আরও জানতে চান, সরাসরি ডাক্তারকে জিজ্ঞাসা করুন SehatQ পারিবারিক স্বাস্থ্য অ্যাপে। এ এখন ডাউনলোড করুন অ্যাপ স্টোর এবং গুগল প্লে.