ব্রঙ্কিয়াল অ্যাজমা, বা হাঁপানি, একটি দীর্ঘস্থায়ী শ্বাসযন্ত্রের রোগ যা প্রায়শই শ্বাসকষ্টের কারণ হয়। হাঁপানির চিকিৎসা করানো ছাড়াও, থেরাপি বা চিকিৎসা ওষুধের সাথে, এমন ভেষজ উপাদান রয়েছে যা হাঁপানির প্রাকৃতিক প্রতিকারের বিকল্প হতে পারে। এটি খুঁজে পাওয়া কঠিন নয়, আপনি এটি আপনার রান্নাঘরে দেখতে পারেন। কোন প্রাকৃতিক প্রতিকার হাঁপানি নিরাময় করতে পারে?
প্রাকৃতিক হাঁপানির ওষুধের জন্য ভেষজ উপাদানের পছন্দ
মেডিকেল অ্যাজমার ওষুধ ছাড়াও, বেশ কিছু প্রাকৃতিক উপাদান রয়েছে যা হাঁপানির উপসর্গ থেকে মুক্তি দিতে সাহায্য করতে পারে। হাঁপানির প্রাকৃতিক প্রতিকারের জন্য নিম্নলিখিত কিছু ঐতিহ্যবাহী ভেষজ রয়েছে:
1. হলুদ
হলুদ একটি প্রাকৃতিক অ্যাজমা প্রতিকার হতে পারে কারণ এতে প্রদাহ-বিরোধী বৈশিষ্ট্য রয়েছে৷ হলুদ হল ইন্দোনেশিয়ার খাবারে সাধারণত পাওয়া মশলাগুলির মধ্যে একটি৷ শুধু রান্নার জন্য নয়, হাঁপানির ভেষজ প্রতিকার সহ হলুদের বিভিন্ন স্বাস্থ্য উপকারিতা রয়েছে বলে জানা গেছে। হলুদে রয়েছে কারকিউমিন যার রয়েছে প্রদাহরোধী এবং অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট বৈশিষ্ট্য। মধ্যে একটি গবেষণা
ক্লিনিকাল এবং ডায়াগনস্টিক জার্নাল গবেষণা বলেছেন যে হাঁপানি রোগীরা যারা প্রতিদিন 500 মিলিগ্রাম কারকিউমিন গ্রহণ করেন তাদের হাঁপানির লক্ষণগুলির উন্নতি হয়। যাইহোক, যখন আপনি আপনার হাঁপানির উপসর্গগুলি উপশম করতে একটি ঐতিহ্যগত প্রতিকার হিসাবে হলুদ ব্যবহার করার সিদ্ধান্ত নেন তখনও আপনার সতর্ক হওয়া উচিত। কারণ হল, হলুদ একটি প্রাকৃতিক ওষুধ হিসেবে সত্যিকার অর্থে নিরাপদ কিনা তা নিশ্চিত করার জন্য আরও গভীর ও বিস্তৃত গবেষণা এখনও প্রয়োজন।
2. আদা
আরেকটি মশলা যেটিতে প্রদাহ বিরোধী বৈশিষ্ট্য রয়েছে তা হল আদা। যদিও এটি সামগ্রিক ফুসফুসের কার্যকারিতা উন্নত করতে সাহায্য করে না, আদা হালকা থেকে গুরুতর হাঁপানির লক্ষণগুলি থেকে মুক্তি দিতে পারে। আদা, বিশেষ করে লাল আদা, শ্বাস নালীর রেখাযুক্ত মসৃণ পেশীগুলিকে শিথিল করতে সক্ষম, যা বায়ু প্রবাহকে মসৃণ করে তোলে। এই কারণেই আদা একটি বিকল্প প্রাকৃতিক হাঁপানির প্রতিকার যা উপসর্গগুলি উপশম করতে সাহায্য করতে পারে।
3. রসুন
রসুনে প্রদাহ-বিরোধী প্রভাবও রয়েছে যাতে এটি হাঁপানির জন্য ভেষজ উপাদান হিসেবে ব্যবহার করা যেতে পারে।অ্যাস্থমার পরবর্তী ভেষজ ওষুধ হল রসুন। রসুনের একটি প্রদাহ-বিরোধী প্রভাবও রয়েছে যা হাঁপানিতে আক্রান্ত ব্যক্তিদের শ্বাসনালীতে প্রদাহ কমাতে পারে। জার্নালে
খাদ্য এবং রাসায়নিক টক্সিকোলজি , রান্না করা রসুনের তুলনায় কাঁচা রসুনের প্রদাহরোধী বৈশিষ্ট্য ভাল বলে জানা যায়। এছাড়াও, রসুনের ইমিউনোমোডুলেটরি বৈশিষ্ট্যও রয়েছে, যেমন ইমিউন সিস্টেম বজায় রাখতে সহায়তা করার ক্ষমতা।
4. শ্যালটস
রসুন ছাড়াও শ্যালট (
অ্যালিয়াম সেপা ) এছাড়াও একটি হাঁপানি ভেষজ ঔষধ হিসাবে সম্ভাবনা আছে. এটি পেঁয়াজে থাকা কোয়ারসেটিন উপাদানের জন্য ধন্যবাদ যা অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট এবং অ্যান্টি-ইনফ্লেমেটরি বৈশিষ্ট্য রয়েছে। [[সংশ্লিষ্ট নিবন্ধ]]
5. মধু
প্রকৃতপক্ষে, এমন অনেক বৈজ্ঞানিক প্রমাণ নেই যা বলে যে মধু একটি ঐতিহ্যগত হাঁপানির ওষুধ হিসাবে ব্যবহার করা যেতে পারে। যাইহোক, কাশি, জ্বর এবং প্রদাহ সহ বিকল্প হাঁপানির চিকিৎসায় মধু ব্যাপকভাবে ব্যবহৃত হয়। কাশিও হাঁপানির অন্যতম সাধারণ লক্ষণ। মধুতে অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট রয়েছে যা রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বাড়াতে পারে বলে জানা যায়। হাঁপানির উপসর্গ উপশম করতে একটি উষ্ণ পানীয়তে মধু মেশালে দোষের কিছু নেই।
6. কালো জিরা (হাব্বাতুসওদা)
হাঁপানির প্রাকৃতিক প্রতিকার হিসাবে, কালোজিরা শ্বাসনালীর কার্যকারিতা উন্নত করতে সাহায্য করতে পারে। আরেকটি ঐতিহ্যবাহী উপাদান যা হাঁপানির উপসর্গ উপশম করতে পারে তা হল কালোজিরা (
নাইজেলা স্যাটিভা ) অন্যথায় হাব্বাতুসাউদা নামে পরিচিত
. জার্নালে একটি গবেষণায় ড
সৌদি ফার্মাসিউটিক্যাল জার্নাল , কালো জিরা প্রদাহ কমাতে এবং শ্বাসনালী ফাংশন সাহায্য দেখানো হয়েছে.
7. পবিত্র তুলসী (তুলসী)
পবিত্র তুলসী বা
তুলসী আরেকটি ভেষজ উপাদান যা হাঁপানির উপসর্গ উপশম করতে সাহায্য করতে পারে। অনাক্রম্যতা বজায় রাখার জন্য পবিত্র তুলসীর একটি ভাল ইমিউনোমোডুলেটরি প্রভাব রয়েছে। এছাড়াও, তুলসীতে ব্রঙ্কোডাইলেটর-সদৃশ বৈশিষ্ট্য রয়েছে যা হালকা থেকে মাঝারি হাঁপানির লক্ষণগুলি থেকে মুক্তি দিতে পারে।
8. ক্যাফেইন
কে ভেবেছিল, আপনি প্রায়শই চা বা কফিতে যে ক্যাফেইন পান, হাঁপানির চিকিৎসায় সম্ভাবনা রয়েছে। ক্যাফিন একটি প্রাকৃতিক ব্রঙ্কোডাইলেটর যা শ্বাসযন্ত্রের পেশীগুলিকে শিথিল করতে পারে। প্রকাশিত এক গবেষণায় ড
পদ্ধতিগত পর্যালোচনার Cochrane ডাটাবেস বলেন, ক্যাফেইন ব্যবহারের পর 4 ঘন্টা পর্যন্ত হাঁপানির রোগীদের শ্বাসনালীর কার্যকারিতা উন্নত করতে দেখা গেছে। যাইহোক, একটি বিস্তৃত স্কেলে আরও গবেষণা এখনও প্রয়োজন।
9. Flaxseed
Flaxseed একটি প্রাকৃতিক উপাদান যা ওমেগা-3 ধারণ করে। ওমেগা-৩-এর বৈজ্ঞানিকভাবে প্রমাণিত হয়েছে যে হাঁপানির উপসর্গ দূর করা সহ বিভিন্ন ধরনের স্বাস্থ্য উপকারিতা রয়েছে। এই ক্ষেত্রে, এতে থাকা ওমেগা-3 শ্বাসনালীর প্রদাহ কমাতে ভূমিকা পালন করে এবং হাঁপানির রোগীদের ফুসফুসের কার্যকারিতা উন্নত করতে সাহায্য করে। [[সংশ্লিষ্ট নিবন্ধ]]
ভেষজ হাঁপানির ওষুধ ব্যবহার করার কোন পার্শ্বপ্রতিক্রিয়া আছে কি?
অন্যান্য ভেষজ ওষুধের মতো, আপনি বর্তমানে যে ওষুধগুলি গ্রহণ করছেন তার সাথে সক্রিয় উপাদানগুলির মিথস্ক্রিয়ার কারণে এই ঐতিহ্যবাহী উপাদানগুলির ব্যবহার পার্শ্ব প্রতিক্রিয়া ঘটতে পারে। তাই, সব সময় প্রাকৃতিক কোনো ঝুঁকি ছাড়াই নিশ্চিতভাবে নিরাপদ নয়। এছাড়াও, অ্যাজমার ভেষজ ওষুধ প্রক্রিয়াকরণের জন্য প্রাকৃতিক উপাদান এবং সরঞ্জামগুলির পরিচ্ছন্নতার দিকে মনোযোগ দেওয়া প্রয়োজন যাতে অ্যালার্জি বা অন্যান্য রোগের কারণ অণুজীবের কোনও দূষণ না হয়। যদিও বেশ কয়েকটি গবেষণায় দেখানো হয়েছে যে উপরের ভেষজ উপাদানগুলি হাঁপানির প্রাকৃতিক প্রতিকারগুলির মধ্যে একটি হতে পারে, আপনার এটিকে প্রধান চিকিত্সা করা উচিত নয়। কারণ হল, কিছু গবেষক বলেছেন যে এর ব্যবহার সম্পর্কে আরও গবেষণা প্রয়োজন। এই ক্ষেত্রে, অ্যাজমা ইনহেলার বা অন্যান্য ওষুধের মতো চিকিৎসা চিকিত্সা, হাঁপানি মোকাবেলার প্রধান উপায় থাকা উচিত। শুধুমাত্র ডাক্তারের অনুমোদনের সাথে একটি সমর্থন হিসাবে ভেষজ প্রতিকার ব্যবহার করুন। আপনার ডাক্তারের সাথে পরামর্শ করার আগে আপনি ওষুধ বন্ধ করবেন না তা নিশ্চিত করুন। তুমিও পারবে
ডাক্তারের সাথে অনলাইন পরামর্শ SehatQ পারিবারিক স্বাস্থ্য অ্যাপ্লিকেশনের মাধ্যমে। এ অ্যাপটি ডাউনলোড করুন
অ্যাপ স্টোর এবং গুগল প্লে এখন!
হলুদ একটি প্রাকৃতিক অ্যাজমা প্রতিকার হতে পারে কারণ এতে প্রদাহ-বিরোধী বৈশিষ্ট্য রয়েছে৷ হলুদ হল ইন্দোনেশিয়ার খাবারে সাধারণত পাওয়া মশলাগুলির মধ্যে একটি৷ শুধু রান্নার জন্য নয়, হাঁপানির ভেষজ প্রতিকার সহ হলুদের বিভিন্ন স্বাস্থ্য উপকারিতা রয়েছে বলে জানা গেছে। হলুদে রয়েছে কারকিউমিন যার রয়েছে প্রদাহরোধী এবং অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট বৈশিষ্ট্য। মধ্যে একটি গবেষণা ক্লিনিকাল এবং ডায়াগনস্টিক জার্নাল গবেষণা বলেছেন যে হাঁপানি রোগীরা যারা প্রতিদিন 500 মিলিগ্রাম কারকিউমিন গ্রহণ করেন তাদের হাঁপানির লক্ষণগুলির উন্নতি হয়। যাইহোক, যখন আপনি আপনার হাঁপানির উপসর্গগুলি উপশম করতে একটি ঐতিহ্যগত প্রতিকার হিসাবে হলুদ ব্যবহার করার সিদ্ধান্ত নেন তখনও আপনার সতর্ক হওয়া উচিত। কারণ হল, হলুদ একটি প্রাকৃতিক ওষুধ হিসেবে সত্যিকার অর্থে নিরাপদ কিনা তা নিশ্চিত করার জন্য আরও গভীর ও বিস্তৃত গবেষণা এখনও প্রয়োজন। 
রসুনে প্রদাহ-বিরোধী প্রভাবও রয়েছে যাতে এটি হাঁপানির জন্য ভেষজ উপাদান হিসেবে ব্যবহার করা যেতে পারে।অ্যাস্থমার পরবর্তী ভেষজ ওষুধ হল রসুন। রসুনের একটি প্রদাহ-বিরোধী প্রভাবও রয়েছে যা হাঁপানিতে আক্রান্ত ব্যক্তিদের শ্বাসনালীতে প্রদাহ কমাতে পারে। জার্নালে খাদ্য এবং রাসায়নিক টক্সিকোলজি , রান্না করা রসুনের তুলনায় কাঁচা রসুনের প্রদাহরোধী বৈশিষ্ট্য ভাল বলে জানা যায়। এছাড়াও, রসুনের ইমিউনোমোডুলেটরি বৈশিষ্ট্যও রয়েছে, যেমন ইমিউন সিস্টেম বজায় রাখতে সহায়তা করার ক্ষমতা। 
হাঁপানির প্রাকৃতিক প্রতিকার হিসাবে, কালোজিরা শ্বাসনালীর কার্যকারিতা উন্নত করতে সাহায্য করতে পারে। আরেকটি ঐতিহ্যবাহী উপাদান যা হাঁপানির উপসর্গ উপশম করতে পারে তা হল কালোজিরা ( নাইজেলা স্যাটিভা ) অন্যথায় হাব্বাতুসাউদা নামে পরিচিত . জার্নালে একটি গবেষণায় ড সৌদি ফার্মাসিউটিক্যাল জার্নাল , কালো জিরা প্রদাহ কমাতে এবং শ্বাসনালী ফাংশন সাহায্য দেখানো হয়েছে. 
